Kako se riješiti arahnofobije

Sadržaj:

Kako se riješiti arahnofobije
Kako se riješiti arahnofobije
Anonim

Strah od pauka i njegovih uzroka. Suvremene psihološke metode koje vam omogućuju da se riješite glasovne fobije. Arahnofobija je patologija koja obuzima ljude sa strahom od pauka. Glasni kukac, ako ne uzmete u obzir karakurte i tarantule, rijetko nanosi značajnu štetu ljudima. Međutim, arahnofobi su užasnuti na sam pogled na pauke, što nije adekvatan odgovor na predstavnike paučnjaka iz faune.

Uzroci arahnofobije

Strah od pauka u djevojci
Strah od pauka u djevojci

Preduvjeti za pojavu bilo kakvog straha uvijek imaju specifičnu prirodu obrazovanja. Uzroci arahnofobije mogu izgledati ovako, pa se ljudi plaše pauka:

  • Genetska predispozicija … Ljudi sa slabim živčanim sustavom često tu osobinu prenose na svoje potomstvo. Osim mentalnih bolesti, u ovom je slučaju moguće naslijediti povećanu tjeskobu i nervozu od starije generacije obitelji. Arahnofobni roditelji mogu kontrolirati ponašanje pred svojim djetetom, ali ono će se, podsvjesno genetskog pamćenja, također bojati pauka.
  • Fizičko gađenje … Glasni kukac može se nazvati atraktivnim predmetom s vrlo velikim rastezanjem. Mnogi ljudi preziru žohare i pauke pa pokušavaju smanjiti kontakt s njima na najmanju moguću mjeru. Oči člankonožaca posebno su zastrašujuće za promatrače pauka koji imaju prilično osebujnu strukturu.
  • Loša iskustva u prošlosti … Pauk se može pojaviti pred osobom tako iznenada da će jadnika dovesti u stanje šoka. Spuštajući se kozmičkom brzinom duž svoje mreže, člankonožac grabežljivac ponekad plaši dojmljive pojedince, stvarajući u njima arahnofobiju.
  • Kopiranje roditeljskog ponašanja … Mnoga djeca s točnošću ponavljaju sve postupke svojih očeva i majki. Istodobno, razmišljaju po principu da ako se odrasla osoba boji pauka, trebate se držati podalje od njih.
  • Geografski faktor … Neke regije jednostavno obiluju prilično velikim grabežljivcima člankonožaca. Neki od njih mogu nauditi osobi, pa se na tim mjestima više boje letenja avionom i vatrenim oružjem.
  • Dezinformacija … Iz nekog razloga, mnogi ljudi vjeruju da su svi pauci otrovni. Međutim, to uopće ne odgovara istini, jer većina kućnih ljubimaca ne može nanijeti nikakvu štetu osobi.
  • Gledanje horor filmova … Ako ne uzmete u obzir pozitivne filmove u stilu "Spider-Mana" i "Charlotteove mreže", kino voli zastrašiti gledatelja demonstrirajući mutante člankonožaca. Opisane životinje u filmovima "Harry Potter i odaja tajni", "Gospodar prstenova". Povratak kralja "i" Napad pauka ".
  • Poznate TV emisije … Neki projekti na ekranu sadrže elemente ispitivanja mentalne snage sudionika uz pomoć velikih pauka. U istom "Fort Boyardu" zamoljen je da uđe u prostoriju koja je bila ispunjena člankonošcima kako bi dovršio sljedeći zadatak.

Formiranje straha od pauka ne javlja se iznenada iz nekog nepoznatog razloga. Sam po sebi, on ne može biti prvi koji će napasti osobu ako nije uznemiren u isto vrijeme. Posljedično, užas izraženih predstavnika faune apsolutno je neutemeljen i iracionalan.

Manifestacije straha od pauka u ljudi

Strah od slika pauka
Strah od slika pauka

Kad se suoči s bilo kojim čimbenikom straha, počinju se javljati sljedeće reakcije osobe na stres:

  1. Povećan krvni tlak … Ljudi imaju tendenciju prilično burno reagirati na ono što ih plaši. U nekim slučajevima arahnofob toliko aktivno reagira na pojavu pauka u svom vidnom polju da pada u stanje omamljenosti. Nakon prvog vala obamrlosti, ona jednostavno postaje jedna pulsirajuća vena u sferi novonastale životne situacije.
  2. Strah od nekih slika … U nekim slučajevima arahnofob je neugodno promatrati bilo koju vrstu pauka na papiru. Čak i ne ulazeći u detalje, potencijalni ljubitelji člankonožaca neće moći vidjeti ni sliku koja prikazuje objekt koji im je neugodan.
  3. Odbijanje posjeta terariju … Na ovom prilično egzotičnom mjestu nemoguće je riješiti se kontemplacije egzotičnih vrsta insekata, gmazova i životinja. Arahnofob, sa svom izraženom antipatijom prema člankonošcima, neće ići na njihove demonstracije, čak ni besplatno i pod patnjom smrtnog mučenja.

Ocjena najstrašnijih pauka

Sydney pauk
Sydney pauk

Arahnofobi se boje gotovo svih člankonožaca, ali postoji pet najopasnijih životinja ove klase:

  • Stepska crna udovica (karakurt) … Sama životinja ne izgleda zastrašujuće, jer je duga samo 2 centimetra. Međutim, otrov karakurta ima nevjerojatnu toksičnost, pa žrtva bez kvalificirane pomoći napušta ovo svjetlo peti dan nakon ugriza. Također treba zapamtiti da samo ženke ove vrste pauka predstavljaju opasnost za ljudski život.
  • Smeđi pustinjak … Drugo ime ove otrovne životinje je violin pauk. Nalazi se uglavnom u sjevernom Meksiku i južnim regijama Sjedinjenih Država. Pustinjakov otrov opasan je po tome što izaziva nekrozu mekih tkiva čovjeka, doslovno ih nagrizajući gotovo do kostiju.
  • Sydney pauk … Takva životinja voli istraživati dom stanovnika Australije. Njegov je ugriz vrlo opasan za ljude, ali oni su uvijek spremni za takav napad. Protiv otrova serum je odavno stvoren protiv agresivnih člankonožaca, koji je dostupan svakom Australcu.
  • Brazilski pauk … Stanovnici sunčane zemlje nisu čuli za ovu faunu. Napada s mnogo energičnih skokova, što se može nazvati munjevitim skokovima. Posebno bi se brazilskog pauka trebala bojati djeca i ljudi sa oslabljenim imunitetom, jer kada takav člankonožac ugrize, snažni toksini ulaze u ljudsko tijelo.
  • Tarantula … Ukrasni predstavnik slične podvrste člankonožaca prilično je velik i zastrašujući. Ugriz takvog pauka izaziva tako jako oticanje da je bolje ne križati se s tarantulom ni na Wikipediji ni u stvarnom životu.

Najčešći mitovi o pauku

Pauk tarantula
Pauk tarantula

Iz praznih nagađanja proizlazi lavovski dio svih tračeva koji postoje u osobi. Među najpopularnijim lažnim podacima o paucima valja istaknuti sljedeće horor priče:

  1. Polaganje jaja ispod kože ljudi … U ovom slučaju, grabežljivci člankonožaca zbunjuju se s nekim vrstama osa koje su uz pomoć uboda sposobne izvesti glasovne manipulacije. Pauci toliko cijene svoje potomstvo da neće položiti jaja u opasna područja.
  2. Mit o pauku ubici deva … Prije nekoliko godina internetski izvori doslovno su eksplodirali senzacionalnim vijestima o 30-centimetrskom stvorenju, koje se također nazivalo slanom. Prema nekim ljudima, takav je pauk čak izazvao smrt vojnika koji je bio u Iraku. Međutim, ti podaci ne odgovaraju istini, jer su njihova brzina kretanja, veličina i stupanj opasnosti uvelike pretjerani.
  3. Otrov svakog pauka je smrtonosan … Neki alarmanti vjeruju da je ista tarantula sposobna ubiti i veliku životinju i osobu. U istom filmu o avanturama Jamesa Bonda šareno je opisan sličan slučaj. Međutim, ravnatelji su zaboravili pojasniti činjenicu da podvrsta člankonožaca koju su naznačili često ne ubada opasnije od iste ose ili bumbara.

Poznate arahnofobne ličnosti

Justin Timberlake
Justin Timberlake

Podosta je članaka u tabloidnom tisku napisano o hirovima nekih zvijezda. Međutim, osim bolnih reakcija na njihovu popularnost, neki javni ljudi imaju i svoj strah od pauka:

  • Justin Timberlake … Njegov strah od morskih pasa razumljiv je, jer je svojstven mnogim ljudima. No, pjevačeve fobije tu ne prestaju. U jednom od hotela tijekom koncertne turneje, Justin je ugledao pauka, nakon čega je podignuo cijelo hotelsko osoblje na noge. Zvijezda estrade objasnila je svoju paniku činjenicom da se ne može sama riješiti nepozvanog gosta člankonožaca.
  • Tobey Maguire … Protagonist slavnog filma o Spider-Manu jako se boji visine i ekstremnih skokova u zraku. No, upravo su mu pauci postali najveći strah, što ga nije spriječilo da ispuni jednu od svojih najuspješnijih uloga.
  • Kirsten Dunst … Partner Tobey Maguire također sa njim dijeli strah od člankonožaca. Spider-Manova djevojka doslovno vjeruje da je opisane životinje čekaju posvuda kako bi napale.
  • Eva Mendes … Zvijezda Ghost Rider i The Cleaner očajnički se želi nositi sa svojom fobijom. Međutim, čak ni sesije hipnoze nisu pomogle glumici da se nosi s akutnim napadima arahnofobije.
  • Anna Snatkina … Junakinja mnogih domaćih TV serija smatra da su pauci najstrašnije životinje na svijetu. Anna je svoj strah od člankonožaca shvatila još u djetinjstvu, kada je otišla do bake u selo. Prema gluminim sjećanjima, cijelo područje gdje je boravila kod rodbine jednostavno je bilo prepuno pauka.
  • Rupert Grint … Crvenokosi Ron Weasley, jedan od glavnih likova epa "Harry Potter", sasvim je pouzdano odigrao scenu u kojoj se suočava sa svojim glavnim strahom - divovskim paukom. Međutim, Rupert ne samo na ekranu pokazuje svoj užas pri pogledu na opisanog predatora člankonožaca. Glumac ne odlazi u krevet dok nije pažljivo pretražio svoj dom u potrazi za paukovima koji vrebaju.
  • Nina Dobrev … Glumica, koju obožavatelji pamte po TV seriji Vampirski dnevnici, uživa u plivanju, snowboardu i penjanju. Međutim, uz svu svoju hrabrost, prestrašena je do smrti od pauka, što ne skriva pred javnošću.

Načini suočavanja sa strahom od pauka

Uzroci arahnofobije u većini slučajeva podliježu samoispravljanju. Strah od pauka može se doista uništiti uz pomoć jednostavnih manipulacija, čak i kod kuće.

Samostalni rad na vašim strahovima s arahnofobijom

Kupnja kućnog pauka
Kupnja kućnog pauka

U svakom slučaju, osoba je u stanju koordinirati stanje svog živčanog sustava. Na pitanje kako se riješiti arahnofobije, može isprobati sljedeće metode liječenja slične duševne bolesti:

  1. Učvršćivanje unutarnjih osjeta … U dubini duše morate se koncentrirati na problem koji je nastao, što vas sprječava da se usredotočite na postojeće životne probleme. Temelj za liječenje arahnofobije leži samo u činjenici da se u sebi spozna odstupanje u ponašanju od općeprihvaćenih normi.
  2. Izlet u terarij … Ništa vam ne može pomoći da se nosite sa svojim unutarnjim strahovima poput izravnog napada na njih. Neki pauci imaju prilično agresivan izgled, ali u isto vrijeme nemaju sposobnost smrtonosnog uboda osobe. Vodič s velikim iskustvom u ovom području može posjetitelju terarija objasniti da su sve njegove početne pretpostavke bile pogrešne.
  3. Kupnja kućnog ljubimca … Neće u svakom slučaju mačka, pas ili hrčak postati lijek za sve arahnofobne tegobe. Osoba s izraženim problemom može dobiti pauka za sebe, ako u isto vrijeme ne živi sama i ne pati od određenih duševnih bolesti.

Vrlo često se strah temelji na nestabilnoj psihološkoj platformi osobe slabog mišljenja. Zaključci u ovom stjecaju okolnosti sami po sebi govore, jer u borbi za svoju sreću morate koristiti sve metode, ako one nisu u suprotnosti s ljudskim moralom.

Pomoć psihoterapeuta u uklanjanju arahnofobije

Konfrontacijska terapija
Konfrontacijska terapija

Samoaktivnost ne pomaže u svim slučajevima osobi koja je u nevolji i odlučila je otkloniti svoje probleme uz pomoć stručnjaka. S osebujnim reakcijama ljudi na pauke pomoći će im sljedeće metode utjecaja na njihovu psihu, koje preporučuju psihoterapeuti:

  • Konfrontacijska terapija … Ovom tehnikom pacijent dolazi u potpuni kontakt sa zastrašujućim čimbenikom. Strah od pauka uništava se komunikacijom s njima. Za početak se uspostavlja vizualna percepcija objekta koja uzrokuje arahnofobiju. Nakon što se naviknuo na pauke, stručnjak poziva svog štićenika da dodirne predatora člankonožaca kako bi uspostavio taktilni kontakt.
  • Video šok … Ovom metodom, kada je potrebno liječenje arahnofobije, možete slijediti najmanji put otpora kako biste riješili izraženi problem. Stručnjaci preporučuju prvo gledanje agresivnih filmova o paucima, a zatim upoznavanje smiješnih skladbi s istim člankonošcima. Isti ujak Shnyuk iz Luntika vjerojatnije će izazvati osmijeh nego panični napad straha među gledateljima bilo koje generacije.
  • Sedativi … Ne treba se zbunjivati oko pitanja kako se nositi sa strahom od insekata, ako je njegovo rješenje očito i svima dostupno. Čaj od kamilice i mente, skuhan preko noći, ponekad potiče veće opuštanje osobe nego alkohol. U nekim slučajevima možete uzeti biljne sedative tek nakon savjetovanja s nadležnim psihoterapeutom.

Kako se nositi s arahnofobijom - pogledajte video:

Ne trebate se zbunjivati oko problema kako se riješiti straha od pauka, već samo trebate djelovati i osloboditi se toga. Životinje opisane u članku vjerojatnije će izbjeći kontakt s osobom nego pokazati agresiju prema njoj.

Preporučeni: