Ulje avokada idealno je za njegu kose, lica, ruku i tijela. Nevjerojatan kemijski sastav i ljekovita svojstva imaju nevjerojatan učinak na tijelo. Ovdje pročitajte o svim načinima korištenja ulja avokada. Sadržaj:
-
Svojstva ulja sjemenki avokada
- Sastav
- Omega-3 kiselina
- Korist
-
Upotreba ulja avokada
- Kako koristiti
- Za tijelo
- Za lice
- Za kosu
- Za oči
- Za tijelo
- Za suhu kožu
- Za ruke
Ulje avokada hranjiv je i vrijedan proizvod, ukusan dodatak prehrani i nevjerojatan kozmetički proizvod. Blagotvorno eterično ulje proizvodi se mehaničkim prešanjem sjemena i pulpe popularnog ploda kruške aligatora. Među svim obiljem ulja, ovo se smatra najprikladnijim za okoliš i najvrjednijim po kemijskom sastavu. Čitajte dalje o svim korisnim svojstvima i brojnim upotrebama.
Svojstva ulja sjemenki avokada
Hranjive i zdrave plodove avokada konzumiraju drevna meksička i kolumbijska plemena više od 12 tisuća godina. A prirodno ulje dobiveno prešanjem ovih plodova smatra se još vrijednijim. Takav proizvod kao dodatak prehrani ima pozitivan učinak na tijelo iznutra. A kozmetičko ulje avokada, koje se koristi za masažu, maske i kreme, značajno poboljšava stanje našeg tijela izvana. U svakom slučaju, nevjerojatan učinak postiže se samo zahvaljujući nevjerojatnim svojstvima i nevjerojatnom sastavu ploda.
Sastav ulja avokada
Ulje avokada sadrži veliku količinu esencijalnih vitamina, lako probavljive masti, makro i mikroelemente i biološki aktivne tvari. Takav se proizvod s pravom smatra dijetalnim i možda najkorisnijim. Ulje je zasićeno vitaminima A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, aminokiselinama, fitosteroidima, lecitinom, fosforom, kalcijem, željezom, natrijem, jodom, cinkom, manganom.
Što se tiče kalorija, ulje avokada je superiornije od kokošjih jaja i mesa. Također, voće sadrži 2-3 puta više proteina od krušaka, jabuka, banana i grožđa.
Antioksidans koji zacjeljuje rane, jača imunitet i pomlađuje - vitamin E - nalazi se u avokadu u količini koja prelazi koncentraciju u maslinovom ulju. Drugi važan antioksidans, skvalen, koji se smatra glavnom komponentom kože, također je prisutan u ulju avokada u dovoljnim količinama za značajne dobrobiti za tijelo.
To je zbog prisutnosti klorofila u sastavu ploda avokada ima karakterističnu zelenu boju, a sama tvar ima pozitivan učinak na kardiovaskularni, dišni, probavni i endokrini sustav. Također je dokazano da klorofil pomaže u čišćenju različitih sustava i organa te sprječava stvaranje kamenja i pijeska u bubrezima.
Ulje avokada razlikuje se od ostalih ulja po nevjerojatno visokoj koncentraciji lecitina. Ovaj element u tragovima bitan je gradivni blok za mozak, živce i srce. Lecitin pomaže kardiovaskularnom i živčanom sustavu u pravilnom funkcioniranju i obavljanju vitalnih funkcija.
Omega-3 kiselina u ulju avokada
Omega-3 kiseline imaju nevjerojatan učinak na poboljšanje rada mozga, srca, zglobova, očiju, uklanjanje štetnog kolesterola i toksina te uklanjanje upale. Budući da je riječ o ulju avokada koje je dovoljno zasićeno takvim tvarima, zasigurno se mora pojaviti u ljudskoj prehrani i koristiti u njezi tijela, kose i noktiju.
Postoje aktivni i neaktivni oblici Omega-3 u različitim uljima (cedrovina, uljana repica, laneno sjeme itd.). No, u svakom slučaju, ulje, koje se smatra izvorom Omega-3, treba koristiti samo svježe.
Prednosti ulja avokada
S obzirom na zadivljujuću kemiju koju posjeduju ulje sjemenki avokada ili ulje pulpe avokada, mogu se pratiti deseci blagotvornih učinaka ulja:
- Sprječava brzo pojavljivanje promjena na koži povezanih s dobi.
- Hrani i smiruje tjeme, ruke, lice.
- Jača lokalni imunitet, povećava otpornost na ultraljubičasto zračenje.
- Poboljšava cirkulaciju krvi, oksigenira.
- Ubrzava proces regeneracije stanica, pojačava proizvodnju kolagena.
- Uklanja lomljenje kose i ispucale vrhove.
- Pojačava rast noktiju i ublažava upalu nabora nokta.
- Koristi se za upale i kožne bolesti.
- Smatra se prevencijom ateroskleroze, moždanog udara, srčanog udara itd.
- Poboljšava i stabilizira probavni sustav.
- Smiruje i jača živčani sustav.
Značajke uporabe ulja avokada
Mnogi stanovnici europskih zemalja odavno su navikli koristiti prirodno ulje avokada u hrani, argumentirajući svoju naviku ugodnim okusom proizvoda i njegovim zadivljujućim ljekovitim svojstvima. Stanovnici slavenskih zemalja tek ga počinju uvoditi u svoju prehranu. No, upotreba ulja avokada nije ograničena samo na gutanje. Eterično ulje dodano u domaću domaću kozmetiku ne izaziva ništa manji učinak.
Kako koristiti ulje avokada
Čisto ulje avokada ugodnog je okusa, čiste konzistencije i zdravog sastava. Unatoč prilično impresivnom sadržaju kalorija, prirodno se ulje koristi čak i za dijetalnu prehranu. Sadrži 12 vrsta vitamina i desetke korisnih mikroelemenata koji pomažu ojačati pamćenje, povećati cirkulaciju krvi, riješiti se kolesterola, poboljšati potenciju i spriječiti rak.
Jedinstvenost ulja avokada leži i u činjenici da nema kontraindikacija. Odnosno, može se sigurno koristiti u prehrani trudnica ili u njezi novorođenčadi. Takva tvar je korisna, pa čak i ljekovita za bilo koji način uporabe, bilo da je to dio losiona za kosu ili mješavine za trljanje zanoktica. Čak i topla kupka s dodatkom eteričnog ulja avokada može opustiti cijelo tijelo, tonizirati mišiće i poboljšati emocionalnu dobrobit.
Zapravo, postoji mnogo načina za njegovu upotrebu:
- Kao prehrambeni proizvod;
- Kao sastavni dio krema, tekućih sapuna, losiona, šampona, maski;
- Kao prirodno sredstvo za zacjeljivanje i regeneraciju rana;
- Kao prirodna krema za sunčanje;
- Kao profilaksa i komponenta liječenja kardiovaskularnih, endokrinoloških, dermatoloških bolesti i bolesti organa reproduktivnog sustava;
- Kao sredstvo za umirenje i opuštanje.
Prednosti ulja avokada za tijelo
Koristi koje ulje avokada ima na ljudsko tijelo nekoliko su puta veće od učinka uporabe umjetnih vitaminsko -mineralnih kompleksa. Razlog tome nije samo sposobnost avokada da održava normalno zdravlje, već i ljekovito djelovanje na organe mnogih sustava.
Dakle, ulje avokada ima sljedeća korisna svojstva:
- Jača imunološki sustav i povećava otpornost tijela zahvaljujući obilju vitamina E.
- Smanjuje kolesterol i toksine u tijelu.
- Štiti od čestih respiratornih infekcija.
- Jača živčani i kardiovaskularni sustav.
- Povećava potenciju i povoljno djeluje na reproduktivni sustav.
- Smanjuje rizik od raka, srčanog i moždanog udara.
- Poboljšava cirkulaciju krvi, zbog čega dovodi do zasićenja tijela kisikom.
- Liječi rane, uklanja ogrebotine, ogrebotine, modrice. Ublažava upalu oštećenih područja kože.
- Zaustavlja krvarenje i smiruje bolne desni.
Ulje avokada za lice
Danas je ulje avokada prepoznato kao jedan od najučinkovitijih proizvoda s hidratantnim, umirujućim i regenerirajućim svojstvima. Obično prirodno ulje avokada smatra se baznim uljem, što znači da se može koristiti bez razrjeđivanja baze. Za razliku od konvencionalnog ulja, eterično ulje jednostavno se dodaje kao aktivni sastojak tijekom pripreme kućne kozmetike za lice.
Sadržaj masti u ulju avokada gotovo je identičan onom u našoj koži. S tim u vezi, sve korisne tvari prodiru što točnije tamo gdje su važne, pa čak i potrebne. Zapravo, ovo ulje je najbolje što se može koristiti za održavanje i pomlađivanje kože lica. Kozmetički proizvodi njegovom uporabom prikladni su za bilo koji tip kože, brzo se upijaju i ne ostavljaju masne mrlje i gadan sjaj na licu.
Domaće kreme i maske s uljem avokada optimalne su za svakodnevnu njegu lica, kao i za uklanjanje sitnih bora, prištića, ljuštenja, suhoće, staračkih pjega. Način korištenja prilično je primitivan. Na svakih 10 g uobičajenog proizvoda za lice dodajte 10 kapi ulja. Čak i ako su krema, tonik ili losion sami po sebi učinkoviti, njihova će se učinkovitost dramatično povećati.
Ulje avokada za kosu
Mnogi su ljudi već čuli za korisna svojstva eteričnog ulja avokada. No, do sada ne znaju svi koliko je učinkovit njezin učinak na kosu. Budući da ima posebnu molekularnu strukturu, lako prodire u kosu i zadržava vlagu unutar svake vlasi. Štoviše, ulje avokada:
- Vlaži suhu, lomljivu i oštećenu kosu. Folna kiselina, bakar, magnezij, brojni vitamini i aminokiseline pomažu u obnavljanju oštećene kose.
- Vitamini koji se nalaze u ulju sjemenki avokada u dovoljnim količinama štite vlasište i hrane lukovice.
- Potiče protok krvi u folikule, što znači da ubrzava rast kose i poboljšava stanje kose.
- Djeluje kao prirodni faktor zaštite od sunca.
Ulje avokada koristi se u njezi kose na nekoliko različitih načina:
- Ovo ulje može zamijeniti regenerator. Dovoljno je nanijeti ga na čistu kosu 10 minuta i isprati toplom vodom.
- Ulje avokada nanosi se na kosu neposredno prije pranja radi opipljivog ljekovitog učinka.
- Maske s tako hranjivom i korisnom komponentom imaju pozitivan učinak na kosu, ne samo nakon dulje uporabe, već čak i kao rezultat pojedinačnih postupaka.
Ulje avokada za oči
Oči osobe su svojevrsni odraz njegove duše. Rade kontinuirano i lako prenose stanje i raspoloženje svakoga od nas. Kao rezultat stalnog naprezanja očiju, koža kapaka gubi čvrstoću i elastičnost. Prve male bore daju se osjetiti, a odmah se pojavi želja da ih se riješimo što je brže moguće. Prirodno eterično ulje avokada pomoći će se nositi s tako teškim zadatkom.
Uz pomoć aktivnog ulja avokada bit će moguće lako ukloniti vrećice ispod očiju, osvježiti umornu kožu i kapcima dati prirodnu boju i izgled. Lagana masaža područja oko očiju zdravim uljem dat će nevjerojatan učinak nakon 5-7 postupaka.
Ulje sjemenki avokada za tijelo
Ulje kruške aligatora zapravo ima potpuno jedinstvena svojstva za pomlađivanje stanica i tkiva. Čak su i žene Južne Amerike znale za tu činjenicu prije mnogo stoljeća i aktivno su je testirale na sebi, produžujući mladost desetljećima. Prirodni čudotvorni lijek ima pozitivan učinak na ljudsko tijelo, bez obzira na to kako se koristi.
Ulje avokada nevjerojatno omekšava, vlaži i hrani kožu s kompleksom korisnih mikro i makro elemenata. Štoviše, takav lijek pojačava cirkulaciju krvi u dijelu tijela gdje se nanosio - na rukama, licu, tijelu. Kao rezultat lakog prodiranja u stanice kože, ulje avokada izaziva aktivniju proizvodnju elastina i kolagena koji su odgovorni za elastičnost i mladost kože. Prisutnost sterola (tvari bliskih spolnim hormonima) sprječava rano starenje i nastanak dobnih promjena.
Zbog polinezasićenih kiselina, prirodno ulje je u stanju održavati zaštitne funkcije epidermisa i aktivirati lokalni imunitet. Vitamini E i A topljivi u masti čine ulje avokada dobrim antioksidansom.
Učinkovita masaža nije posljednje mjesto u njezi tijela. U to će vrijeme masaža tijela uljem avokada imati anticelulitni karakter. Također, takvim je postupcima lako omekšati gruba područja kože. Kako bi se pojačao učinak, preporučuje se dodati nekoliko kapi ulja limuna, komorača, ružmarina.
Ulje avokada za suhu kožu
Masna koža uzrokuje mnogo nelagode. No, problem suhe kože mnogo je globalniji, osobito u hladnoj sezoni. Kao što znate, ulje avokada može smanjiti upalu i svrbež, što znači da se može aktivno koristiti za liječenje ekcema i uklanjanje suhoće i ljuštenja. Kako bi se postigao pozitivan učinak, mala se količina ulja utrljava nekoliko minuta izravno u zahvaćenu kožu.
Sredstva pripremljena prema sljedećim receptima dovode do terapijskog učinka:
- 1 žličica običnog jogurta i 1 žličica ulja avokada
- 1 žlica maslinovog ulja i 1 žlica ulja avokada
- 1 žlica ulja avokada, 2-3 kapi ulja sandalovine, 2-3 kapi ulja kamilice, 2-3 bademova ulja.
Ulje sjemenki avokada za ruke
Zahvaljujući optimalnoj kombinaciji kompleksa vitamina u sastavu, kozmetičko ulje avokada ima pozitivan učinak na suhu i oštećenu kožu ruku, bori se protiv ljuštenja i njeguje kožu. Takva tvar nema manji učinak na prorijeđenu ploču nokta i valjak za nokte izložen naprezanju. Redovita uporaba krema s eteričnim uljem avokada dovodi do pomlađivanja kože ruku, zaglađivanja finih bora i obnavljanja prirodne boje kože.
Za pripremu ljekovitog sastava za nokte preporučuje se pomiješati žlicu ulja avokada s 5 kapi limunovog soka. Ovom mješavinom utrljajte ploču nokta, a zatim je nježno umasirajte. Pozitivan učinak primjetan je nakon 3-5 postupaka.
Pogledajte video kako koristiti ulje avokada:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] Ulje avokada prava je riznica vitamina, minerala, zdravih masti i kiselina. Primjenjujući ga na bilo koji od gore navedenih načina, zasigurno ćete osjetiti njegova ljekovita i pomlađujuća svojstva.
