Saznajte kako vježbanje utječe na vaše emocionalno stanje i kako reagirate na druge ljude. Sadržaj članka:
Koji su razlozi
Agresivnost u sportu danas se očituje vrlo često i njezina se manifestacija može vidjeti ako pogledate sportsko igralište ili tribine. Međutim, treba priznati da je sport vrsta mehanizma koji može učinkovito obuzdati širenje agresije. Na primjer, u Sjedinjenim Državama mnoge bande nestaju s ulica tijekom košarkaških utakmica, pa su se igrale i kasnije. S druge strane, prema psiholozima, boks, hrvanje i djelomično nogomet društveno su prihvatljivi načini očitovanja agresije. Kao što ste vjerojatno već shvatili, danas ćemo pogledati sve prednosti i nedostatke agresije u sportu.
Što je agresija u sportu?
Za postizanje postavljenih sportskih ciljeva u pravilu se odvaja vrlo malo vremena. Sasvim je razumljivo da suparništvo za rezultat ima svoju emocionalnu boju. Ljutnja je često glavni uzrok emocija koje se javljaju u trenutku natjecanja. Kad se ljutnja kombinira s gađenjem i prezirom, nastaje neprijateljstvo, što kao posljedicu izaziva agresiju.
Psiholozi vjeruju da vizualni kontakt, kao i neposredna blizina protivnika, igraju veliku ulogu u međuljudskoj agresiji. Prema općeprihvaćenoj definiciji, agresija je određeno ponašanje ili radnja usmjerena na nanošenje štete ili uvrede drugom živom stvorenju. Uzimajući u obzir prednosti i nedostatke agresije u sportu, potrebno je primijetiti četiri vrste ovog ponašanja:
- Namjerna agresija.
- Agresija kao vrsta ponašanja.
- Agresija usmjerena na sva živa bića.
- Agresija koja uključuje tjelesne ili duševne ozljede.
Morate shvatiti da je agresija u bilo kojoj od njezinih manifestacija djelovanje. U odnosu na sport, ovaj se pojam mora shvatiti kao asertivno ponašanje sportaša, ali bez želje da se nanese fizička ozljeda protivniku. Psiholozi danas razlikuju instrumentalnu i neprijateljsku agresivnost.
Drugi koncept podrazumijeva težnju prema neagresivnim ciljevima, ali s namjerom nanošenja štete. Zauzvrat, neprijateljska agresivnost pretpostavlja nanošenje tjelesnih ili moralnih ozljeda. Na temelju ovih definicija moguće je razlikovati prihvatljivo i neprihvatljivo ponašanje sportaša.
Prema teoriji društvenog učenja, agresivnost treba promatrati kao ponašanje koje proizlazi iz oponašanja drugih ljudi. Postoji i kombinirana teorija koja sugerira manifestaciju agresivnog ponašanja kroz frustraciju, što pridonosi povećanju razine ljutnje i uzbuđenja, što dovodi do pojave agresivnih radnji.
U ovom trenutku znanstvenici ne mogu točno odgovoriti na pitanja vezana za jačanje agresivne tendencije u sportu. Glavno pitanje u ovom slučaju je sljedeće - kako se mijenjaju agresivne sklonosti sportaša kao rezultat natjecateljskog procesa?
Primjer očitovanja instrumentalne agresije u sportu treba uzeti u obzir, na primjer, udarac boksača u glavu protivnika, koji često postaje uzrok ozljede i prilično je ozbiljan. Međutim, ova akcija sportaša je očekivana, jer je njegov glavni zadatak pobijediti u borbi, što se može postići samo uz pomoć agresivnih akcija.
Uzimajući u obzir prednosti i nedostatke agresije u sportu, valja navesti još jedan primjer, opet vezan uz boks. U situaciji u kojoj je protivnik pričvršćen za užad u kutu prstena, a boksač ga namjerno udara po tijelu i u glavu, ne želeći prekinuti borbu, tada bi ovo ponašanje trebalo klasificirati kao neprijateljsku agresivnost.
Treba priznati da će sportaši vjerojatnije pokazati instrumentalnu agresiju. Recimo, hrvač namjerno stisne protivnikova rebra kako bi mu nanio nelagodu i time pobijedio. Ili evo primjera iz sporta, naime košarke. Kad je od protivničke momčadi potrebno izvođenje slobodnih bacanja, trener će uzeti "time-out" u pokušaju da stvori pojačan osjećaj tjeskobe u košarkašu koji treba propustiti.
Uzroci agresije
Budući da danas govorimo o svim prednostima i nedostacima agresije u sportu, potrebno je razmotriti razloge ovakvog ponašanja sportaša. Međutim, u ovom slučaju postavljaju se nova pitanja, na primjer, zašto sportaši mogu izgubiti kontrolu nad samim sobom i je li njihovo agresivno ponašanje uzrokovano okolinom ili je to urođeno? Već smo usput spomenuli teorije o očitovanju agresivnosti koje trenutno postoje u psihologiji. Sada ćemo ih detaljnije pogledati, a to će nam pomoći da utvrdimo prednosti i nedostatke agresije u sportu.
Teorija instinkta
Ova teorija rođena je 1986. godine i tvrdi da je uobičajeno da ljudi imaju urođenu instinktivnu agresiju. Ovaj instinkt će rasti sve dok se ne očituje u postupcima ljudi. Manifestacija instinktivne agresije moguća je izravnim napadom na drugo živo biće ili katarzom. U drugoj se situaciji agresivno ponašanje očituje u obliku društveno prihvatljivih sredstava, što bi trebalo uključivati i sport.
Prema ovoj teoriji može se tvrditi da su sport, kao i tjelesni odgoj, od velike važnosti za naše društvo, jer pružaju priliku da pokažu svoj agresivni instinkt koristeći društveno prihvatljive metode. Međutim, gotovo je nemoguće pronaći dokaze koji bi potvrdili istinitost ove teorije. Nećemo pronaći samo urođeni agresivni instinkt, već i potvrdu koncepta katarze.
Teorija razočaranja
Teorija frustracije (nagon, frustracija) govori nam da je agresivnost način očitovanja frustracije. Najčešće se događa u onim slučajevima kada zadatak nije riješen. Na primjer, ako je igrač siguran da ga je protivnik prekršio, ali sučev zvižduk nije zvučao, igrač može pokazati agresiju prema svom "prekršitelju", jer je razočaran.
Valja napomenuti da sada ova teorija ima malo pristaša, jer prema njezinim postulatima razočaranje uvijek dovodi do očitovanja agresije. Tijekom brojnih pokusa dokazano je da su ljudi često u stanju prevladati stanje frustracije bez pokazivanja agresije. Međutim, štovatelji teorije ne odustaju i sigurni su da se agresija možda neće izraziti. Na primjer, borbeni sportovi mogu biti izvrsno sredstvo za iskazivanje agresije zbog frustracije. Imajte na umu da je, analogno prethodnoj teoriji, općenito prihvaćeno da katarza igra glavnu ulogu u ovom slučaju.
Ali ponavljamo da trenutno nema dokaza da se katarza događa u sportu. Nema dokaza koji ukazuju na to da u kontaktnim sportovima agresivni sportaši imaju smanjenu razinu agresivnosti zbog sporta.
Teorija društvenog učenja
Ova teorija objašnjava manifestaciju agresije kao rezultat promatranja obrazaca ponašanja drugih ljudi. Utemeljitelj teorije, Albert Bandura, daje primjer kao dokaz da ih djeca, koja često promatraju agresivno ponašanje svojih roditelja, često ponavljaju.
Sportski psiholozi često se u ovoj situaciji okreću hokeju. Ovaj je sport prilično zasićen agresivnim akcijama. Tako je 1988. psiholog Smith skrenuo pozornost na činjenicu da mladi hokejaši često ponavljaju postupke svojih idola. Dakle, teorija učenja, koja pretpostavlja da se agresivno ponašanje javlja kao posljedica promatranja drugih ljudi, ima mnogo znanstveno potkrijepljenih dokaza.
Imajte na umu da je manifestacija agresije moguća u bilo kojem sportu, čak i tamo gdje je na prvi pogled jednostavno nemoguća. Primjer je umjetničko klizanje, kada joj sportaš, u pokušaju da poremeti emocionalno stanje suparnice, može nešto reći. Treba priznati da se ova teorija može smatrati znanstveno utemeljenom i jasno pokazuje kakav utjecaj autoritativni ljudi mogu imati na očitovanje i kontrolu agresije.
Kombinirana teorija
Ova se teorija sastoji od elemenata prethodne dvije i pretpostavlja da stanje frustracije ne mora nužno dovesti do očitovanja agresije, ali istodobno povećava njezinu vjerojatnost, budući da se povećava razina ljutnje i uzbuđenja. No, istodobno će se očitovati agresivno ponašanje, to može samo u onim situacijama kada društveni modeli ponašanja daju signal o svrsishodnosti toga. Inače, agresivnost neće naći izražaja u praksi.
Na primjer, nakon neuspješnog nastupa, sportaš je u stanju frustracije i njegova razina uzbuđenja dramatično se povećava. Uzroci ove pojave najčešće su ljutnja i ogorčenost. Međutim, agresivne radnje mogu se izvesti samo ako sportaš zna da su u ovom slučaju prikladne. Ova je teorija apsorbirala najučinkovitije koncepte i elemente dviju teorija.
Vrijedi priznati da razgovor o svim prednostima i manama agresije u sportu može biti vrlo dug, jer smo danas razmotrili samo mali dio dostupnih informacija. Agresivno ponašanje može se manifestirati ne samo od strane sportaša, već i od strane navijača. Svi ljubitelji nogometa svjesni su neprimjerenog ponašanja britanskih nogometnih navijača. Takvih primjera ima mnogo i svi zahtijevaju pažljivo proučavanje.
MMA borac Alexey Kunchenko o agresiji u sportu:
