Zašto je važno prati lice ujutro i navečer? Postupak pranja, sredstva za postupak. Česte greške pri pranju.
Pranje je postupak čišćenja kože lica vodom ili posebnim proizvodima. Koliko će vaša koža izgledati mlada ovisi o kvaliteti pranja lica. Postoje narodni i kozmetički proizvodi za čišćenje pora kože, no važno ih je pravilno odabrati i koristiti.
Zašto je pranje važno?
Liječnici savjetuju umivanje ujutro i navečer. Ujutro je potrebno isprati čestice prljavštine pomiješane sa sekretom žlijezda lojnica. Navečer ispiremo prašinu i prljavštinu nakupljenu tijekom dana. Ako koristite šminku, morate je ukloniti posebnim sredstvom za uklanjanje šminke.
No, jednostavno ispiranje lica vodom nije dovoljno za umivanje lica. Prašina, čađa, gradski smog koji se talože na našoj koži žilavi su i ljepljivi pa se ne ispiru lako. Također ne djeluje dobro na čišćenje očiju pora od sekreta kože vodom. Osim toga, sadrži štetne tvari koje isušuju kožu i mogu izazvati alergije. Otopljena voda ili ledena voda također ne potiču dubinsko čišćenje jer sužavaju pore i one se brže začepljuju.
Mogu li oprati lice sapunom? Također nije najbolja opcija. Sapun sadrži lužine koje neutraliziraju kiseline. Potonji štite kožu od štetnih bakterija. Redovito umivanje lica sapunom i vodom koža gubi zaštitni film, postaje suha i ranjiva. Bakterije uništavaju stanice, bore se pojavljuju rano.
Da biste očuvali ljepotu, morate naučiti kako se pravilno prati ujutro. Razmotrite postupak i sredstva prikladna za čišćenje.
Osnovna pravila o načinu pranja
Pogledajmo kako se pravilno prati. Slijedite preporučena pravila: tada će koža postati svilenkasta, elastična, a bore će se izravnati. Ako patite od osipa i akni, posjetite liječnika i provjerite zdravlje gastrointestinalnog trakta i endokrinog sustava. Ponekad za nedostatke kože nije kriva kozmetika ili nepravilna njega, već unutarnje bolesti.
Osnovna pravila za pranje lica:
- Operite lice dva puta dnevno … Optimalan broj pranja je dva puta dnevno, ujutro i navečer. Manje često prema potrebi. Ako perete lice prečesto, koža gubi zaštitni sloj. Lojne žlijezde počinju osvećeno djelovati na stvaranju nove barijere, a pore se češće začepljuju. Pojavljuju se akne i miteseri. Često pranje ne znači dobro čišćenje kože. Dodatno pranje potrebno je ako tijekom dana trebate isprati šminku i nanijeti novu, po vrućem vremenu, nakon treninga, kada se koža intenzivno znoji. Koristite kozmetiku koja učinkovito uklanja ulje s površine lica.
- Koristite micelarnu vodu … Mnoge žene misle da micelarna voda može zamijeniti uobičajenu u higijenskom postupku. To se može učiniti, ali bolje je koristiti micelarnu prije pranja lica. Kozmetička tekućina sadrži micele - fine čestice koje se vežu za prljavštinu i masnoću. Sredstvo za čišćenje ne sadrži lužine i alkohol, stoga ne iritira kožu i ne izaziva alergije. Jutro započnite trljanjem lica micelarnom vodom. Namočite u nju vatu. Prvo nježno uklonite prljavštinu ili šminku s kapka, a zatim utrljajte cijelo lice. Ne štedite vodu. Umjesto toga možete koristiti micelarni gel za umivanje lica ili sredstvo za uklanjanje šminke. Nanosi se prstima na kožu, masira i ispire običnom vodom. Ako ne planirate ispirati micelarnu vodu običnom vodom, odaberite kvalitetan proizvod s oznakom "Ne zahtijeva ispiranje". Sredstva tvrtke Garnier dobila su dobre kritike. Nakon skidanja šminke obavezno se operite običnom vodom jer će u protivnom čestice prljavštine i dalje ostati u porama.
- Operite lice toplom vodom … Ako ne koristite kozmetiku, operite lice samo toplom vodom. Vruće povećava izgled vaskularne mreže, hladnoća steže pore i smanjuje učinkovitost čišćenja. Slijedite preporuke prilikom ispiranja lica nakon čišćenja micelarnom vodom ili drugim kozmetičkim proizvodima. Topla voda prikladna je za početnu fazu pranja. Proširuje pore, dopuštajući prljavštini da brže napušta kožu.
- Koristite štedljive proizvode … Započnite higijenske postupke s micelarnom vodom. Dobro se nosi s lakom prljavštinom. No ako osjetite da na vašem licu ima previše masti i prljavštine, morat ćete koristiti učinkovitije proizvode, poput pjene za čišćenje, pjene, mlijeka, losiona, seruma, termalne vode, gela. Pjena, pjena, mlijeko i losion prikladni su za suhu i osjetljivu kožu. Bolje vlaže, ublažavaju upalu. Za masnu kožu koristite gelove: viskozna tekstura potiče dubinsko čišćenje. Odaberite proizvod bez naftnih derivata, alkohola i drugih štetnih tvari koje isušuju kožu. Kozmetičke tvrtke Vichy, Clinique (za problematičnu kožu), Laroche-posay (za osjetljivu kožu) dobile su dobre kritike. Ženama starijim od 35 godina savjetuje se da pobliže pogledaju proizvode protiv starenja. Nakon što ste lice obrisali micelarnom vodom, nanesite ih na kožu prema uputama (vatom ili prstima). Ne štedite maramice ili diskove za čišćenje. Uštedite li novac, počet ćete trljati kožu, što će se negativno odraziti na njezino stanje. Nakon čišćenja lica, isperite ga mlakom vodom kako biste isprali preostalu prljavštinu.
- Povremeno koristite piling i maske za piling … Prilikom odlučivanja koji je najbolji način pranja lica, imajte na umu da se takva kozmetika koristi najviše 2-3 puta tjedno. Učestalom uporabom dovodi do mikrotrauma, uklanja zaštitni film. Piling ili maska nanose se na čistu, navlaženu kožu masiranjem pokreta prstiju. Zatim pričekajte 5-15 minuta i isperite vodom. Odaberite prave proizvode za vaš tip kože. Ako kozmetika nije prikladna, uzrokuje upalu i akne.
- Koristite ulja … Uljani proizvodi prikladni su za uklanjanje šminke, za njegu suhe kože ili za dubinsko čišćenje prilikom korištenja pjene, pjene itd. ne nositi se sa zadatkom. Za lice su prikladna sljedeća ulja: maslinovo, orašasto, bademovo, ricinusovo, sjemenke marelice ili grožđa, jojoba, kokos, argan. Neutralni su za kožu, ne iritiraju i ne izazivaju alergije. Ulja izvrsno rade s maskarom, vodootpornom kozmetikom. Većina sredstava za uklanjanje šminke ima masnu teksturu. Da biste uklonili prljavštinu s lica, navlažite pamučni jastučić uljem. Nježno obrišite kožu tamo gdje je prljava. Temeljito isperite toplom vodom. Posljednji korak je važan jer prašina može ući u pore zajedno s uljem i uzrokovati iritaciju.
- Završite pranje hladnom vodom … Ako ste pripremili otopljenu vodu ili kozmetički led, vrijeme je da ih upotrijebite. Nakon uklanjanja nečistoća, pore je potrebno suziti tako da u njih uđe manje prašine i prljavštine. Da biste to učinili, isperite lice hladnom vodom ili nježno trljajte komad leda po licu. Postupak je koristan po tome što trenira i sužava krvne žile, poboljšava prehranu stanica. Izuzetak je rosacea: u ovoj bolesti razlika u temperaturi je štetna. U završnoj fazi operite toplom vodom.
- Kontrolno ispiranje … Nemojte objesiti lice vodom iz slavine. Njegova kvaliteta je upitna. Prilikom odlučivanja što ćete oprati s problematičnom kožom, dajte prednost kontroliranom ispiranju kuhanom, rastopljenom ili filtriranom vodom, biljnim dekocijama, nisko mineralnom vodom i fermentiranim mliječnim proizvodima. Preporučujemo pranje biljem za problematičnu kožu, masnu ili s osipom. Većina biljaka ima učinak sušenja. Uvarati kamilicu, kadulju, konac, gospinu travu, smilje, koprivu pomoći će u suočavanju s osipom. Možete odabrati drugo bilje prema svom tipu kože. Kefir, jogurt ili mlijeko dobri su za suhu kožu. Oni normaliziraju mikrofloru, stvaraju zaštitnu barijeru. No, koristite domaću hranu ili kuhajte sami. Kefir ili jogurt koji se kupuje u trgovini sadrži kvasac, šećer, konzervanse i druge štetne spojeve koji mogu imati neželjene učinke. I s mineralnom vodom budite oprezni: prije pranja upoznajte se sa sastavom minerala. Ponekad je voda korisna za gastrointestinalni trakt, ali na licu nakon nje mogu se pojaviti osipi, a pojavit će se i alergije.
- Očistite lice maramicom … Nakon ispiranja osušite lice papirnatim ubrusom ili maramicom. Ako se sušite ručnikom, koristite osjetljive predmete. Gruba vlakna oštećuju kožu ostavljajući na njoj mikropukotine. Ako koristite ručnik, mijenjajte ga jednom tjedno. Nemojte ga davati drugim ljudima, nemojte ga koristiti na drugim dijelovima tijela. Nemojte trljati, već obrišite lice kako biste održali integritet kože.
- Pojačaj … Labava i suha koža važna je za tonus. Nanesite tonik nakon pranja i prije kreme. Proizvod normalizira pH nakon izlaganja vodi i tekućinama za čišćenje, hrani stanice. Tonici su umjetni i prirodni. Kozmetika je predstavljena losionima, serumima, termalnom vodom. Dodaju im se eterična ulja, hijaluronska kiselina itd. Prije kupnje pročitajte sastav. Krastavci, zeleni čaj, led s začinskim biljem smatraju se prirodnim tonikima. Prilikom odabira kozmetičkog tonera odlučite se za prirodne proizvode koji ne ostavljaju kosu.
- Nahranite svoju kožu … Suha i problematična koža može se prekriti hranjivom ili zaštitnom kremom. Proizvod mora odgovarati tipu kože i dobi žene. Nanesite laganu kremu koja ujutro neće začepiti pore. U večernjim satima, masna, hranjiva će učiniti da "nahrani" stanice i tkiva. Kremu je lako zamijeniti kokosovim uljem. Nanesite ga prije spavanja. Konzistencijom podsjeća na balzam, sadrži vitamine i minerale. Prije upotrebe, dlanove zagrijte komad ulja, umasirajte ga na lice. Umjesto kokosa, često se koristi argan ili maslina. Nanosite hranjive maske noću nekoliko puta tjedno. Prije kreme možete nanijeti serum za rješavanje dermatoloških problema. Lice obavezno prekrijte kremom nakon seruma. Obično se ti proizvodi prodaju u parovima. 2-3 puta tjedno u kremu ubrizgavajte uljne otopine vitamina A i E. Prodaju se u kapsulama. Savršeno njeguju kožu, održavajući njezinu ljepotu.
Česte greške pri pranju
Radeći higijenske postupke, djevojke često griješe:
- ne perite ruke prije postupka;
- odlučiti je li moguće oprati sapunom, pozitivno, što dovodi do suhoće i ljuštenja;
- oprati vrućom vodom, što dovodi do povećanog lučenja sebuma;
- koristiti mnogo sredstava u jednom postupku;
- jako trljajući lice vatom;
- zaboravite na područja oko ušiju, u blizini kose;
- često se umivaju;
- trljajući im lice ručnikom;
- idite u krevet sa šminkom na licu.
Kako pravilno oprati lice - pogledajte video:
Nakon što ispravite ove pogreške i slijedite preporuke, sačuvajte mladolikost kože i spriječite dermatološke bolesti. Dobro operite lice i koža će vam biti zdrava.
