Mnogi ljudi znaju ispeći bundevu u pećnici, ali kako je ispeći kako bi se sačuvale sve ljekovite tvari - ovaj će vam materijal detaljno reći o tome. Korak po korak recept s fotografijom. Video recept.
Bundeva je veliki klondik hranjivih tvari. Preporučuje se da ga koriste apsolutno svi. Ova je opcija kuhanja uspješna i svidjet će se apsolutno svima. Bundeva pečena u pećnici ima manje kalorija od bundeve pržene na ulju i ima više zdravstvenih koristi od kuhane bundeve. Postoji mnogo recepata za bundevu pečenu u pećnici. Svijetlo povrće može se staviti u pećnicu u cjelini, izrezati na komade ili kriške. To može biti potpuno drugo jelo s okusom ili savršen, nježan desert.
Danas ću ponuditi najjednostavniju verziju bundeve pečene u pećnici, koja je savršena za upotrebu njezine pulpe u žitaricama, pecivu, pitama itd. Pulpina pulpa savršeno koegzistira s mnogim proizvodima. Na stranicama web stranice možete pronaći recepte pomoću pečene bundeve. Da biste to učinili, upotrijebite niz za pretraživanje. Svi recepti od bundeve u pećnici su ukusni i hranjivi, a njihovo kuhanje nije nimalo problematično. Oni su spektakularni, šareni i pomoći će svakoj domaćici da prehrani ukućane hranjivom i neobičnom hranom.
Pogledajte i kako napraviti pire od bundeve-naranče za žitarice, tepsije, nadjeve.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 85 kcal.
- Porcije - bilo koji iznos
- Vrijeme kuhanja - 35 minuta
Sastojci:
Bundeva - bilo koja količina
Korak po korak kuhanje bundeve pečene u pećnici za kašu, recept sa fotografijom:
1. Operite bundevu i osušite je papirnatim ubrusom. Izrežite ga na komade tako da udobno stanu u kalup. Odrežite vlakna i uklonite sjemenke. Nemojte rezati kožu, pecite zajedno u njoj. Stavite ga na lim za pečenje. Po želji možete ga posoliti ili pošećeriti, začiniti maslacem ili začinima. Ovisno o tome za koje ćete jelo koristiti: slatko ili slano. Bundeva se odlično slaže s raznim začinima.
2. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i pošaljite bundevu da se peče 20-25 minuta. Provjerite spremnost probijanjem vilice ili drvenog štapa. Meso bi trebalo biti mekano i lako se probiti. Zatim pečenu kašu od bundeve izvadite iz pećnice. Lagano ohladite da se ne opečete, te uklonite pulpu s kože. To se čini vrlo jednostavno žlicom, pri čemu se pulpa izvadi u podnožju kože.
Pogledajte i video recept kako kuhati pečenu bundevu u pećnici.
