Nezadovoljstvo prema roditeljima i podrijetlo njegova podrijetla. Članak će dati preporuke za rješavanje sukoba između mlađe i starije generacije obitelji na najučinkovitiji izlaz iz krizne situacije. Ogorčenje prema roditeljima emocionalna je reakcija djeteta kada postoji značajan nesklad između voljenih u obitelji. Ako vam etički standardi dopuštaju da prekinete kontakt s prijateljima u slučaju ozbiljnog sukoba, onda u slučaju neslaganja između starije i mlađe generacije obitelji takva odluka definitivno nije dovoljna.
Vrste sukoba s roditeljima
L. N. Tolstoj je u svom romanu Anna Karenina suptilno primijetio da su "sve sretne obitelji slične, svaka nesretna obitelj nesretna je na svoj način". Psiholozi identificiraju sljedeće manifestacije negativnosti prema svojim očevima i mamama:
- Ogorčenje nakon izdaje … Ponekad porođajne žene prekidaju sve veze s bebom koja je došla na ovaj svijet, službeno ga napuštajući u bolnici. Neodgovorni roditelji prakticiraju model odgajanja svog potomstva u obliku njegovog privremenog boravka u internatu, motivirajući takav čin svojom zauzetošću. U nekim slučajevima služba skrbništva šalje dijete iz disfunkcionalne obitelji u privremenu obitelj. Međutim, djeca u ovom slučaju dobivaju psihološku traumu koja ih prati dugi niz godina, i to ne mogu oprostiti svojim budućim roditeljima.
- Ogorčenje zbog nesporazuma i ravnodušnosti … Sukob generacija vječni je problem čovječanstva. Adolescencija je često razlog zašto se gubi duhovna veza između roditelja i djece. Osim toga, neki kratkovidni tate i majke ne razmišljaju o budućnosti svog djeteta kojemu je potrebno dobro obrazovanje za daljnji samostalan život odraslih.
- Nezadovoljstvo zbog traume iz djetinjstva … U nekim se situacijama mala osoba podsvjesno sjeća svih sukoba koji su joj se dogodili u obitelji. Kao rezultat toga, kako odrasta, počinje projicirati svoj odnos prema modelu ponašanja mame i tate, a pritom ima negodovanje prema oba roditelja. Razvod bračnih drugova također uzrokuje djetetu značajne psihološke traume. S takvim spletom okolnosti, odrasla djeca imaju pitanje kako oprostiti uvredu svojim roditeljima.
Važno! S izraženim problemom potrebno je razmišljati ne o izvorima njegova nastanka, već o načinima uklanjanja nepovoljnog čimbenika. Inače, osoba koja se nalazi u sličnoj situaciji može razviti depersonalizaciju (odbacivanje vlastitog "ja").
Kako se riješiti ljutnje prema roditeljima
Odgovarajuća komunikacija sa svojim voljenima često se prekida zbog nedostatka razumijevanja trenutne krizne situacije između starije i mlađe generacije obitelji.
Emocionalni pristup rješavanju problema
U slučaju uvrede za njihovu najbližu rodbinu, stručnjaci preporučuju poduzimanje sljedećih radnji:
- Ravan razgovor … U svakom slučaju, morate razgovarati s roditeljima kako biste riješili sukob u početnoj fazi njegova razvoja. Ako se takav događaj ne može učiniti licem u lice s voljenima, tada će internetski resursi priskočiti u pomoć. Ne biste trebali štedjeti na toplim riječima dok razgovarate licem u lice i na svjetskoj mreži, ako je potrebno, sklopite mir sa svojim roditeljima.
- Introspekcija … Psiholozi savjetuju da isprobate situaciju na sebi, što djeluje vrlo učinkovito. Lako je osuđivati druge i gajiti ogorčenost prema njima kada se ne radi o vama samima. Vrijedi postaviti sebi nekoliko pitanja u obliku "Kako bih to učinio?" i "Možda sam uopće mogao izbjeći sukob?"
- Metoda otvorenih vrata … Stručnjaci vrlo često savjetuju korištenje ove metode suočavanja s ogorčenjem prema roditeljima. U ovom će slučaju izgledati kao stanovita samohipnoza, jer je osnova zvučne metode zanemarivanje prošlosti. Potrebno je mentalno usmjeriti svoju pozornost na izvor iritacije koja je nastala u odnosu na rodbinu i praktički je ugasiti.
- Sastanak okruglog stola … Vrlo je učinkovit u pomaganju obitelji da okupi zajedničku čajanku u večernjim satima. U isto vrijeme djeca osjećaju da su roditeljima draga. U isto vrijeme, prekršaj blijedi u pozadini ili potpuno nestaje.
- Pogledajte obiteljsku arhivu … Zajedničko poznanstvo s fotografijama koje su zabilježile različite faze bliskih veza između rodbine ima veliki emocionalni utjecaj. Idealno bi bilo, ako je moguće, organizirati filmsku predstavu za pregled obiteljske kronike.
- Zatvorite test odnosa ljudi … Možete pozvati svoje roditelje da polože mali test za razinu sklada između starije i mlađe generacije. Da bi to učinili, tate i mame moraju napisati svoju viziju problema na komad papira. Djeca bi također trebala izvesti slične manipulacije. Odgovori se zatim uspoređuju i zajedno analiziraju na općem vijeću.
- Potpuno povjerenje … Nije potrebno dopustiti razvoj sukoba do njegove kritične točke. Potrebno je odmah svoje zahtjeve izreći roditeljima, pridržavajući se maksimalnog takta i izbjegavajući izravne optužbe.
- Reorganizacija svijesti … Svaka osoba je odgovorna za ono što joj se događa u životu. Morate preuzeti odgovornost za svoju sreću u svoje ruke. Ne biste trebali stalno čekati pomoć svojih roditelja, jer i oni imaju pravo živjeti za svoje zadovoljstvo.
- Chatanje s fotografijom … Ako ne postoji odlučnost za iskren razgovor licem u lice s određenom osobom, tada stručnjaci preporučuju ovu metodu suočavanja s ogorčenjem prema tati i mami. Potrebno ih je fotografirati i izraziti mu svoje tvrdnje, koje su vam se nakupile u duši. U nedostatku takve prilike, svoje akumulirane emocije možete izbaciti pred ogledalo, mentalno zamišljajući dijalog s roditeljima.
- Pisanje pisma … Ova je taktika donekle slična gornjoj metodi. Papir će, kako kažu, sve izdržati pa na njega možete izbaciti svu svoju negativnost. Zatim se preporučuje ponovno pročitati pismo, a zatim ga zapaliti zajedno s uvredom za roditelje.
- Projektiranje na svoju djecu … Ako već odrasla osoba ima svoje potomstvo, tada morate razmisliti o budućim odnosima s njim. Nitko neće dati jamstvo da se njegovo dijete neće ponašati na isti destruktivan način u odnosu na tatu i mamu.
- Zajedno gledate filmove … Najbolja opcija u ovom slučaju bilo bi remek -djelo Alekseja Koreneva "Iz obiteljskih razloga". Ova snimljena životna priča jasno pokazuje kako su se godinama gomilale tvrdnje prema starijoj generaciji obitelji i kako izbjeći takvu situaciju.
- Izlet u budućnost … Ako ozlojeđenost prema najdražim ljudima počne preplaviti svijest, tada se samo trebate mentalno prenijeti nekoliko desetljeća unaprijed. Stručnjaci preporučuju da zamislite da su roditelji otišli i da se primirje nikada nije dogodilo. U ovoj situaciji neće se veliki broj djece osjećati ugodno kad se ništa ne može promijeniti.
Pažnja! Negativne emocije uništavaju unutarnji svijet svake osobe. U nekim slučajevima potrebno je proći test vremena. Ako svoje osjećaje prema voljenim osobama izrazite na temelju emocija i povišenog glasa, tada učinak bumeranga može djelovati.
Proaktivne radnje u slučaju zamjeranja roditeljima
Zajednički razgovor i ispijanje čaja zajedno odlične su metode suočavanja s negativnošću u duši u odnosu na voljene osobe. Međutim, u nekim slučajevima to nije dovoljno, pa je potrebno pribjeći radikalnijim mjerama:
- Zglobni pokreti … Na pitanje kako se riješiti ljutnje prema roditeljima, vrijedno je procijeniti količinu vremena provedenog s njima. Jutarnje trčanje pomoći će ne samo poboljšati vašu tjelesnu spremnost, već će i pronaći zajednički jezik sa starijom generacijom obitelji.
- Zajedničko sudjelovanje u sportskim događajima … Štafeta "Tata, mama i ja" prikladna je ne samo za školarce. Idealno bi bilo kada biste zamolili obitelj s istim problemom da sudjeluje na sličnom događaju.
- Kolektivni posjeti sportskim sekcijama … Kako bi se riješio sukob između roditelja i djece, preporučuje se kupnja pretplate na ozvučene zdravstvene centre. U ovom slučaju prikladna je teretana, bazen i teniski teren.
- Pješačenje … Ništa ne okuplja ljude kao zajedničke aktivnosti na otvorenom. Za to se potrebno pripremiti na općem vijeću kako bi svi članovi obitelji bili zadovoljni rutom i njezinom organizacijom.
- Putovati … Ako sredstva dopuštaju, možete s roditeljima organizirati obilazak odmarališta. U nepoznatom okruženju bit će najlakše započeti povjerljivi razgovor o nastalom problemu.
- Zajednički posao … Obiteljski posao podrazumijeva potpuno povjerenje svojih zaposlenika jedni u druge. U protivnom će poslovanje izgorjeti u prisutnosti ozbiljne tržišne konkurencije. Sin ili kći neće imati vremena uvrijediti se na roditelje ako njihova materijalna dobrobit ovisi o međusobnom razumijevanju s njima.
Kako se ponašati u djetetu kojega roditelji vrijeđaju
Odrasla osoba lakše se nosi sa svojim emocijama u životnoj situaciji. Međutim, neformirana osobnost u većini slučajeva ne zna kako se osloboditi ljutnje na roditelje. U tom se slučaju možete riješiti nepovjerenja prema svojim najmilijima na sljedeći način:
- Apstrakcija … Nemoguće je popraviti odrasle osobe, stoga ih je potrebno prihvatiti takve kakve jesu. Treba oprostiti nedostatke rodbine, ako ne govorimo o tiraniji i okrutnosti s njihove strane. Ako je dijete moralo živjeti u sirotištu, morate napustiti situaciju. Da se psihički zahvalim na činjenici da su mi neodgovorne osobe dale život, i da oprostim biološkom tati i mami.
- Razgovor s roditeljima … Neke krizne situacije u većini su slučajeva samo nesporazum. Nekad je različitim generacijama teško razumjeti međusobne težnje. Iznimno povjerljiv razgovor pomoći će u postizanju zajedničkog dogovora u slučaju djetetove ljutnje prema roditeljima.
- Traženje pomoći od trećih strana … Ponekad prijatelji i obitelj mogu bolje razumjeti stanje uznemirenog djeteta. Ova gesta beznađa uopće neće biti kleveta, jer se savjet traži od stranca.
- Promjena pogleda na život … Djetinjstvo ne može trajati vječno, pa bi dijete trebalo početi odrastati. Takav proces uključuje analizu vlastitih postupaka s njihovom daljnjom kritikom. Donekle se ogorčenost prema roditeljima može nazvati djetinjaštvom, jer nema smisla skrivati ljutnju prema najbližima.
- Traženje pomoći od psihologa … Svaka obrazovna ustanova ima stručnjaka koji je spreman pomoći svojim malim pacijentima. Ne ustručavajte se zatražiti podršku jer podaci izneseni u uredu psihologa neće napustiti prostorije.
- Poziv u pomoć … U mnogim školama u posljednje vrijeme kruže informacije o takvim organizacijama. Neka djeca lakše govore o svom problemu anonimno, a da ne vide sugovornika, koji je zapravo specijalist psihologije.
- Gledanje tematskih filmova … Ilustrativan primjer vrlo je koristan za neformiranu osobnost. U ovom slučaju, psiholozi preporučuju gledanje djela Marije Kravčenko "Doručak kod Pape", gdje je mlada Alya, umjesto da se zamjeri svom vjetrovitom ocu, uspjela ujediniti svoje roditelje.
Važno! Psiholozi ne preporučuju da se dijete samo pokuša nositi s izraženim problemom. Pomoć odraslih i iskusnih stručnjaka u nekim od stvorenih životnih situacija jednostavno je neophodna. Preporučuje se početi od osobe kojoj dijete vjeruje. Kako se riješiti ljutnje prema roditeljima - pogledajte video:
Uvrijediti se na svojim roditeljima još jednom nanosite sebi štetu. Samo oni koji ne mogu napustiti situaciju, uvijek će se iznova sjećati nevolja iz djetinjstva ili nepažnje na vlastitu osobu već u zrelijoj dobi. Ali ovaj put ne vodi nikamo, jer unutarnje tužbe uništavaju osobnost, lome budućnost i ne dopuštaju vam da u odrasloj dobi stvorite vlastitu obitelj. Potrebno je usredotočiti se na pozitivne aspekte komunikacije sa starijom generacijom obitelji, dok se zauvijek prepustiti prekršaju.
