Saznajte zašto se džokeri nazivaju glupima i zaista ćete izgubiti razum dok vježbate u teretani. Vrlo je zanimljivo analizirati statuse graditelja koji govore na društvenim mrežama. Najčešće objavljuju motivirajuće citate i pišu o tome koliko je težak put modernog sportaša. Sigurni su da se treniranjem svog tijela brzo razvijaju i izdvajaju iz opće mase ljudi, koji u većini slučajeva ostaju na istoj razini razvoja, piju i žvaču brzu hranu. Ako sažete značenje njihovih izjava, tada se morate aktivno ljuljati i samo u ovom slučaju postat ćete super cool osoba.
Mi smo samo za to da se mladi, a ne baš takvi ljudi bave sportom, ali postoji jedno "ali". Iz kojeg razloga su graditelji uvjereni da aktivni trening s željezom pomaže osobi da se skladno razvija kao osoba? Po kojem se pravu kvalitetna osoba može smatrati elitom, a svi ostali svojevrsni „uredski plankton“. Očigledno, napumpani mišići daju samopouzdanje, ali to se često očituje samo u teretani.
Sigurno ste naišli na takve sportaše koji se tijekom treninga ponašaju bahato, pa čak i prkosno, ali ako ih sretnete drugdje, onda sav ovaj fitilj odjednom nestaje. Naravno, to se ne odnosi na sve graditelje, već samo na određene vrste ljudi. Mnogi sportaši u životu dobro su razvijeni ne samo fizički, već i intelektualno. Pitanje zašto je bacanje sve gluplje najčešće nije potpuno točno, jer ne možete svakoga suditi po nekoliko ljudi. Morate shvatiti da je bodybuilding izazovan sport i izvrsno sredstvo za razvoj tjelesnih sposobnosti. No, uostalom, druge crte ličnosti nisu manje važne u životu, recimo, profesionalne ili društvene. Danas govorimo o tome zašto je pitching sve gluplji i za mnoge je to samo stereotip, poput onog da se sve plavuše ne odlikuju velikim mentalnim sposobnostima. Sve ovisi o samoj osobi i za skladan razvoj osobnosti nije dovoljno baviti se samo njezinim tijelom.
Zašto je pitching sve gluplji: glavni razlozi
Postoji mnogo mitova o intelektualnim sposobnostima sportaša, a o njima ćemo kasnije. Međutim, ne ispostavljaju se uvijek zabludama, a sada ćemo pogledati nekoliko razloga koji pokazuju zašto je bacanje sve gluplje. Imajte na umu da se to odnosi samo na one koji osim treninga ne razmišljaju ni o čemu drugom.
- Uski horizonti. Možda je to jedan od glavnih razloga. Zbog ograničenih izgleda, intelektualne sposobnosti su slomljene. Teško je raspravljati s činjenicom da ako većinu svog vremena provodite u teretani, vaša želja za intelektualnim razvojem neće se povećati. U najboljem slučaju možete gledati TV u pozadini. A najčešće su to sportske vijesti, pa da se ima o čemu razgovarati, sutra u svlačionici s dečkima.
- Stalni stres. Najčešće ljudi stres shvaćaju kao razne neugodne situacije. Međutim, za tijelo je stres sve što uzrokuje neravnotežu, čemu neprestano teži. Tjelesna aktivnost također odgovara ovoj definiciji.
- Bavljenje sportom bez želje negativno utječe na funkcioniranje tijela. Iako je to još uvijek teorija koju su iznijeli američki znanstvenici, ali izgleda prilično uvjerljivo. Po njihovom mišljenju, čak i umjerena tjelovježba, koja bi trebala biti korisna za zdravlje, u nedostatku želje proizvesti suprotan učinak. Ako se natjerate na ovaj ili onaj posao, recimo bodybuilding, tada je prilično teško govoriti o razvoju intelektualnih sposobnosti.
- Česte ozljede. U profesionalnom sportu ozljede su normalne, iako se mogu ozlijediti i amateri. Budući da govorimo o tome zašto je pitching sve gluplji, ovaj razlog možda nije toliko relevantan. Slažete se da na razvoj intelektualnih sposobnosti prvenstveno utječu ozljede glave. U bodybuildingu se praktički ne pojavljuju.
- Prekomjerna opterećenja. Mnogi ljudi rade bodybuilding za sebe i uvjereni su da mogu bez trenera. Međutim, to nije sasvim točno, jer prekomjerna opterećenja negativno utječu na tijelo i mogu uzrokovati smanjenje intelektualnih sposobnosti. Složite se da u stanju depresije, koje je karakteristično za pretreniranost, neće nastati velika želja da naučite nešto novo.
- Visoka koncentracija endorfina. Tijekom treninga tijelo aktivno proizvodi endorfine, koji se po učinku mogu usporediti s lijekovima. Ako se koncentracija ovih tvari naglo poveća, pojavljuju se kvarovi različitih sustava.
Osim toga, postoje i vrlo zanimljivi rezultati znanstvenih istraživanja. Na primjer, u Berlinu su znanstvenici intervjuirali posjetitelje nekoliko teretana i nitko od njih nije znao koji mišići rade pri izvođenju određene vježbe. Vrlo zanimljivo zapažanje, jer je bez takvog znanja nemoguće učinkovito napumpati mišiće. Također treba zapamtiti da ako osoba provodi puno vremena u dvorani, onda jednostavno nema vremena za komunikaciju s drugim ljudima.
Mitovi i istinite činjenice o džokovima
Svi su bacači glupi
Ovo je prvi mit koji u potpunosti odgovara našoj današnjoj temi - zašto pitching postaje dosadan. Mnogi ljudi vjeruju da za podizanje utega nije potreban veliki um, a visoka koncentracija testosterona ne doprinosi mentalnoj aktivnosti. Ovo je potpuno pogrešna pretpostavka, jer je bodybuilding vrlo težak sport.
Za početak, učinkovit trening zahtijeva savršeno ovladavanje tehnikom svih vježbi, a to može potrajati više od mjesec dana. Ako graditelj želi postići visoke rezultate, tada mora imati određeni skup znanja iz područja kemije, anatomije, fiziologije, biologije, pa čak i kuhanja. Za izradu ispravnih programa obuke potrebno je proučiti mnogo literature i raditi najmanje šest mjeseci pod nadzorom kompetentnog trenera. Složite se da glup čovjek jednostavno za to nije sposoban.
Vrlo je lako postati džoker
Često je odgovor na pitanje zašto je bacanje sve gluplje korištenje sportske farme. Nitko se neće osporiti s činjenicom da su steroidi sveprisutni u profesionalnom sportu. Ove lijekove danas nije teško nabaviti, a i hobisti ih često koriste. Ali ako osoba ima glavu na ramenima, a sam uči, onda ne koristi "kemiju".
O čemu god govorili o sportskoj farmi, ali rizici od nanošenja štete tijelu pri njezinom korištenju prilično su visoki. Protivnici zabrane AAS -a danas tvrde da anabolički steroidi ne nose precizne dokaze o smrtonosnoj opasnosti. Nećemo sada raspravljati o temi upotrebe steroida od strane sportaša. Istodobno, nema smisla skrivati činjenicu da svi graditelji koriste sportsku prehranu, ali to nisu kemijski dodaci.
Normalna osoba neće se baviti bodybuildingom
Ako se bodybuildingom bavite ozbiljno, onda ovo nije najjeftiniji sport. Na primjer, troškovi godišnje pretplate na pristojan gradski fitnes klub mogu narasti do 50 tisuća rubalja. Ovisno o razini centra i kvalifikacijama trenera, pojedina lekcija koštat će oko 1500 rubalja više. Dodajte tome i troškove hrane i dodataka i to je jasno. Međutim, danas ljudi često odlaze u teretane, kojima je fitness centar nešto kao klub interesa, a u svlačionici se rješavaju različita pitanja, na primjer, sklapaju se ugovori.
Džokovi su samo komadi mesa
Svatko sam odlučuje što želi dobiti bodybuildingom. Nije potrebno ljuljati se tako da tjelesna težina dosegne 150 ili čak više kilograma. Štoviše, amaterima je vrlo teško postići takav rezultat, jer profesionalni graditelji posvećuju sve svoje vrijeme nastavi.
Radeći bodybuilding za sebe, možete napumpati i uljepšati svoje tijelo. Nitko vam ne zabranjuje da razvijete svoje intelektualne sposobnosti i na kraju postanete skladno razvijena ličnost. Štoviše, upravo bi to trebalo učiniti, a ne ograničiti se samo na razvoj tijela, a pritom zaboraviti na mozak.
Džokovi imaju ozbiljne probleme s potencijom
To je moguće, ali samo kada se koriste steroidi, a zatim u rijetkim slučajevima. Ako trenirate prirodno, intimni će život postati još bolji. To je zbog ubrzanja proizvodnje testosterona pod utjecajem fizičkog napora. Upravo ovaj hormon ima najveći učinak na libido muškaraca.
Sva bacanja su pretjerano agresivna
Čiste gluposti i o svakom sportašu ne možete suditi po nekoliko ljudi. U većini slučajeva graditelji su vrlo mirni ljudi koji neće prvi nasiliti.
Svaki pitching ima puno kompleksa
Ne treba tvrditi da ljudi mogu početi posjećivati teretanu zbog prisutnosti različitih kompleksa. Međutim, postupno nestaju, a sportaši postaju sigurni u svoje sposobnosti.
Jocks - narcisi
Mnogi ljudi misle tako zbog velikog broja ogledala u dvoranama. Međutim, ne radi se o držanju ili narcizmu. Jednostavnim promatranjem vježbe u ogledalu možete kontrolirati tehniku i tako postići najbolje rezultate. Kod kuće se nitko od sportaša ne gleda u ogledalo.
Ako se počnete baviti bodybuildingom, brzo ćete shvatiti da su sportaši posebna kasta. Ne kažemo da su bolji ili gori od drugih ljudi. Međutim, jamčimo da ćete zahvaljujući ovom sportu postati disciplinirani i odlučni. Osim toga, poboljšajte svoju figuru, što će značajno povećati vaše samopouzdanje.
Zašto pitching postaje dosadan, pogledajte dolje:
