Koncept ovisnosti, definicija i opis ovisničkog ponašanja. Glavne manifestacije i klasifikacija ovisnosti koje su najčešće. Pristupi liječenju i prevenciji ovisnosti. Ovisnost je opsesivna ovisnost o nečemu ili potreba za izvršavanjem određenih radnji radi zadovoljenja vlastitih želja i potreba. Štoviše, ovo stanje na kraju doseže razinu ovisnosti. Ovisnost karakterizira postupni razvoj i navikavanje. Kako bi održala učinak zadovoljstva, osoba mora svaki put povećati dozu ili stupanj ispunjenosti.
Opis i mehanizam razvoja ovisnosti
Formiranje ovisnosti bilo koje vrste počinje s dosadnom željom koja se mora odmah zadovoljiti. Nakon toga osoba se osjeća puno bolje. S vremenom se formira refleks koji zahtijeva hitnu provedbu.
U početku se izraz "ovisnost" koristio za označavanje ovisnosti o bilo kojoj kemijskoj tvari. Na patofiziološkoj razini dogodile su se nepovratne reakcije koje su u metabolizam uključile strani proizvod. Zato se iznimno teško riješiti takve ovisnosti. To zahtijeva opsežnu intervenciju ljudske psihe i njegove somatike. Nedavno su se kemijske varijante počele nazivati ovisnostima. Na primjer, privrženost osobe kockanju ili mrežnim igrama, čavrljanju na internetu i mnogim drugim. Znanstveno -tehnološki napredak postupno razvija sve zamamnije aktivnosti koje pronalaze među korisnicima svojih ovisnika. Mehanizam stvaranja ovisnosti malo se razlikuje u svakom pojedinom obliku, ali njegova suština ostaje ista. Osoba prolazi kroz nekoliko faza, koje postupno pogoršavaju njezinu ovisnost do nepovratne.
Dakle, glavne faze razvoja ovisnosti:
- Prvi pokušaji … U ovoj fazi osoba tek počinje pokušavati. Na primjer, uz stalnu potrebu za psihoaktivnom tvari, prvo proučite njezine učinke, utjecaj na mentalne procese i pozitivne aspekte. Osoba ga pokušava koristiti u različito doba dana i miješajući ga s drugim tvarima.
- Navika … U drugoj fazi, unos bilo kojeg psihotropnog lijeka ili izvođenje radnje postaju sve učestaliji, te se razvija ritam. Osoba je uvučena u to i stavlja ga u svoju uobičajenu dnevnu rutinu. Odnosno, navikava se na prisutnost takve ovisnosti u svom životu i uopće ne osjeća nikakav negativan utjecaj.
- Ovisničko ponašanje … Počinje se formirati upravo u trećoj fazi. Svaka osoba ima svoju metodu reagiranja na probleme ili probleme. Ljudima s ovisnošću njihova navika u ovoj fazi postaje jedini izlaz iz prevladavajućih okolnosti. Na primjer, ako je osoba ovisna o pušenju, svaki će put tijekom stresa posegnuti za cigaretom, a pritom potpuno neće shvatiti besmislenost i neučinkovitost svojih postupaka.
- Ovisnost … U ovoj fazi ovisnost osobe čvrsto je učvršćena u psihi i metabolizmu. Više se ne doživljava kao metoda za rješavanje problema, već kao način života. Osoba prihvaća svoju naviku i nikada je ne napušta, što ostavlja otisak na sva područja djelovanja. Na primjer, ako se radi o ovisnosti o kockanju, vrijeme će joj se odvojiti od obitelji, posla i odmora. Ovisnost postaje dio života.
- Degradacija … Ova faza obilježena je potpunim uništavanjem kritike vlastitog stanja. Ovisnost uzrokuje nepovratne promjene u somatskom zdravlju, rad organa i sustava je poremećen, a pojavljuju se i ozbiljne bolesti. Osim toga, mentalna sfera jako pati. Prije svega, promjene se tiču volje, inteligencije i kognitivnih funkcija, zatim - emocija i percepcije. Osoba degradira i sposobna je za agresiju, nasilje i druge varijante asocijalnog ponašanja.
Uzroci ovisnosti
Najčešće je upravo kombinacija nepovoljnih čimbenika razlog razvoja ovisnosti. Stoga se ovisnost može nazvati multifaktorskim poremećajem.
Ovisno o mehanizmu stvaranja ovisnosti, mogu se razlikovati skupine razloga koji mogu uzrokovati takve ovisnosti:
- Unutarnja nezrelost … Ako se osoba ne formira kao osoba i u njoj ima puno neriješenih psiholoških problema, takvo je stanje iznimno osjetljivo na ovisnosti. To se najčešće događa kod adolescenata koji još nisu uspostavili vlastiti unutarnji okvir ponašanja, već samo traže granice dopuštenog. Često uzrok razvoja ovisnosti mogu biti unutarnja iskustva, kompleksi, stres, pa čak i osjetljiva priroda.
- Socijalna nesigurnost … Odsutnost bilo kakvih pravila u društvu kojih se svi moraju pridržavati, nepovoljna situacija u zemlji, životno okruženje, koje zahtijeva navikavanje na nepravdu od malih nogu, odgaja iznimno osjetljivu osobu. U tom se stanju lako naviknuti na neku metodu opuštanja i zadovoljstva, koja će se postupno pretvoriti u ovisnost.
- Problemi u obitelji … Da bi osoba naučila kako ispravno rješavati teške situacije i izaći iz njih bez stresa, potrebno mu je iskusno vodstvo i pozitivan primjer. Ako se u obitelji u kojoj je odrastao smatralo normalnom da ima neku vrstu ovisnosti, dijete će, kad odraste, postaviti iste granice prihvatljivog ponašanja i slijedit će ih. Roditelji ili staratelji uvijek trebaju biti primjer djeci jer se ugledaju na njih. Prisutnost takvih ovisnosti u obitelji povećava rizik od razvoja takve ovisnosti u djece.
- Snažan učinak … Ova se etiologija često nalazi kod ljudi koji su prošli teški šok ili stres, a jedna doza ili radnja pomogli su da se brzo izađe iz ovog stanja. Često se takve ovisnosti razvijaju bez želje same osobe, već jednostavno slučajnošću. Na primjer, lijekovi protiv boli propisuju se za teške ozljede. S vremenom se pacijent navikava na njih, jer se bez ovih sredstava zdravstveno stanje umjetno pogoršava. Ljudi se prvenstveno povezuju s primarnom bolešću (traumom), a ne s ovisnošću, iako je to najčešće druga opcija.
Manifestacije i vrste ovisnosti
Privrženost se očituje na različite načine za svaku pojedinu osobu. To se odnosi i na vrijeme i na posebne značajke. Ovisno o stupnju razvoja i vrsti ovisnosti, to mogu biti i manje ovisnosti i ozbiljne bolesti.
Treba uzeti u obzir najčešće sorte:
- Ovisnost … Naravno, sustavna i nekontrolirana uporaba snažnih psihoaktivnih tvari uzrokuje psihološku i fizičku ovisnost. Narkotični lijekovi uključeni su u ljudski metabolizam, a njihova odsutnost izaziva simptome ustezanja, koji se očituju izraženim somatskim simptomima, uključujući bol. Zato osoba nastavlja koristiti drogu. Čak i nakon stvaranja tolerancije, jednostavno povećava dozu.
- Alkoholizam … Zlouporaba alkohola prilično je uobičajena navika koja s vremenom izaziva razvoj mnogih somatskih bolesti. Naravno, ne samo unos jakih alkoholnih pića može se razviti u alkoholizam. Redovita konzumacija vina, piva ili drugih tekućina niske razine također može dovesti do ovisnosti. Potreba za povećanjem doze postupno se povećava sve dok alkoholizacija ne uzrokuje mentalnu degradaciju ili značajna tjelesna oštećenja.
- Ovisnost o nikotinu … Unatoč aktivnoj društvenoj propagandi o opasnostima pušenja, ova navika ostaje kod mnogih. Osim nikotina, cigarete sadrže mnogo različitih aditiva koji negativno utječu na ljudski organizam. Često ljudi počinju pušiti u vrijeme stresa, čime se stvara trajna navika. U sljedećoj fazi patogeneze, osoba puši bez određenog razloga, ovisnost je čvrsto uspostavljena u svakodnevnoj rutini i uključena je u fiziološki metabolizam.
- Ovisnost o igrama … Ovo je vrsta psihološke ovisnosti, koja se temelji samo na upornoj želji da se pridruži virtualnom svijetu ili doživi uzbuđenje. Većina modernih programa ima prilično šarenu i realnu grafiku, simulator je osmišljen tako da dodaje sve više i više. Pojedinci slabe voljne kvalitete i želje za bijegom od stvarnih problema lako se uključuju u igru. Postaje obavezni dio života, kao paralelna dimenzija, gdje osoba može utjeloviti vlastite ambicije i ostvariti sve želje.
- Ljubavna ovisnost … Mnogo rjeđe, ali ipak postoji patološka vezanost za određenu osobu. To se najčešće nalazi među ljubiteljima slavnog idola. Oni idealiziraju objekt svoje naklonosti i nisu u stanju pragmatično tretirati život te osobe. Razvoj takve ovisnosti događa se na isti način kao i u sličnim slučajevima. U početku je ovisnost ograničena na periodično pregledavanje fotografija / video zapisa ili razgovora, a zatim se razvija u patološku želju vidjeti u blizini, što dolazi do progona.
- Ovisnost o hrani … Preferencije u hrani prirodna su značajka svake osobe, ali ponekad želja za jelom postaje jača od fiziološke potrebe. Tako se razvija bulimija. Istodobno, osoba se nakon jela osjeća mnogo bolje. To također uključuje negativnu stranu bulimije - anoreksiju. Osoba osjeća nelagodu zbog jela i sve više odbija jesti.
Načini borbe protiv ovisnosti
Glavni uvjet za učinkovitu borbu protiv ovisnosti je potpuna svijest o patološkoj prirodi svog stanja. Samo oni koji u potpunosti prihvate svoj problem i spremni su za liječenje moći će se riješiti ovisnosti. Danas postoji nekoliko područja terapije koja se koriste u takvim slučajevima. Odabir određene metode vrši liječnik koji dolazi.
Farmakoterapija
Za većinu kemijskih ovisnosti lijekovi se koriste za čišćenje tijela od psihoaktivnih ili opojnih tvari, uključujući alkohol. Kategorički je nemoguće započeti terapiju ovisnosti bez prethodne detoksikacije.
Tipično, lijekovi koji se koriste za liječenje ovisnosti ciljaju na određene psihoaktivne tvari, čime se obeshrabruje želja za njihovom upotrebom. Ako je osoba pod utjecajem opojnih droga (ili bilo kojih drugih), terapija neće biti samo neučinkovita, već i štetna za zdravlje. Sredstva za detoksikaciju nužno se nadopunjuju vitaminima skupine B i C, koji će pomoći tijelu da se oporavi nakon uzimanja različitih lijekova. Osim toga, primjećuju se hepatoprotektori ako se uoči disfunkcija jetre.
Detoksikacija se mora provesti u bolnici pod nadzorom liječnika. Tek nakon njegova početka dopušten je rad s psihologom i druge psihoterapijske tehnike.
Psihoterapija
Koncept ovisnosti prije svega je psihološka ovisnost. Problem nije samo u metabolizmu, već i u ustrajnoj navici korištenja određenih lijekova ili obavljanja određenih radnji. Odnosno, formira se ustrajan psihološki stav, koji je izuzetno teško samostalno prevladati. Najčešće u takvim slučajevima pomoć traže od rodbine ili stručnjaka.
Upute psihoterapije za borbu protiv ovisnosti:
- Autotrening … Ova vrsta psihoterapije prikladnija je za one koji su zadržali logičko razmišljanje i snagu volje. Odnosno, za obavljanje zadataka auto-treninga morate imati izvrsnu motivaciju i stvarnu želju da se riješite ovisnosti. Nažalost, to je vrlo rijetko. Već u 3 stupnja razvoja ovisnosti gubi se kritika vlastitog stanja i samokontrola više ne dopušta osloboditi se ovisnosti uz pomoć auto-treninga. U nekim se slučajevima još uvijek koristi kao dodatna metoda terapije.
- Kognitivna bihevioralna psihoterapija … Sesije s iskusnim stručnjakom u opuštenoj atmosferi pomoći će stvoriti dodatnu motivaciju i pomoć izvana, što je u većini slučajeva toliko potrebno. Psihoterapeut zajedno s osobom raspravlja o posebnim preduvjetima za razvoj ovisnosti. Zatim razvija obrasce ponašanja koji će se primijeniti u problemskim slučajevima. Predmet rada u ovoj vrsti psihoterapije je ljudsko ponašanje, koje podliježe svim vrstama kritika i ispravljanja kako bi se formirala optimalna opcija.
- Pomoć od voljenih osoba … Mnogo je lakše nositi se s ovisnošću ako se u blizini nalaze ljudi koji nisu ravnodušni prema stanju osobe. Ponekad kvalificiranu pomoć ne traže sami ovisnici, već njihova rodbina, prijatelji, obitelj. Iskreno brinu o zdravlju voljene osobe i u mogućnosti su pružiti sve vrste pomoći u liječenju ovisnosti. Također, uz pomoć voljenih osoba stvara se dodatna motivacija.
Socijalna prevencija
Suvremeno društvo počinje se boriti protiv ovisnosti još u fazi prevencije. To je iznimno važno jer društveni uvjeti igraju važnu ulogu u stvaranju ovisnosti.
Postoji nekoliko pristupa takvoj prevenciji:
- Promatranje … Ova je funkcija dodijeljena obrazovnim i obrazovnim ustanovama. Iskusni učitelji ne samo da predaju svoj predmet, već i promatraju ponašanje mlađe generacije. Upravo oni, uz roditelje i voljene osobe, mogu primijetiti i najmanje promjene u psihi tinejdžera ili djeteta.
- Informacija … Svijest je važan korak u prevenciji ovisnosti. Uz pomoć radija, televizije, tiska, pa čak i zidnih novina, čuje se propaganda zdravog načina života. Ljudima se govori o mogućim posljedicama ovisnosti, pa im se čak i prikazuje na primjerima. Također su navedena moguća rješenja problema, brojevi telefona za pomoć i drugi načini izlaska iz ove situacije.
- Odgoj … Imperativ je uzeti u obzir i pedagošku korekciju stajališta svake osobe, koja se provodi u prvim godinama i ostaje doživotno. Kako bi se osoba u budućnosti mogla nositi s nadolazećim poteškoćama, lako rješavati probleme i ne podlijegati ovisnostima, potrebno je od djetinjstva formulirati ispravnu životnu sliku. Potrebno je naučiti dijete da radi na sebi i upravlja svojim životom bez pomoći psihotropnih lijekova, da uporno uviđa poteškoće i ne odustaje. Ovo je jedini način za obrazovanje ljudi koji nisu skloni stvaranju ovisnosti i ovisnosti.
Što je ovisnost - pogledajte video:
Mnoge su ovisnosti prodrle u živote suvremenih ljudi tako neprimjetno da uopće ne predstavljaju prijetnju sve dok ne počnu napredovati. Nažalost, u kasnijim je fazama gotovo nemoguće samostalno se nositi s ovisnošću. Što se prije započne odgovarajuća terapija, veće su šanse za oporavak.
