Saznajte što uzrokuje suze vezivnog tkiva ne samo među profesionalnim sportašima, već i među običnim posjetiteljima teretane. U sportu su rupture ligamenata vrlo česte, ali to uopće ne znači da je obična osoba potpuno osigurana od ovog oštećenja. Puknuće ligamenata ramenih ili koljenskih zglobova prilično je lako zaraditi, a to se može dogoditi samo jednim oštrim pokretom. Međutim, u zoni posebnog rizika, bez sumnje, postoje ljudi koji doživljavaju veliku tjelesnu aktivnost. Danas ćemo vam reći zašto su pokidani ligamenti i tetive.
Puknuće ligamenta i tetive - što je to?
Prvo, vrijedi razgovarati o tome što su ligamenti i tetive. U tom će slučaju biti puno lakše razumjeti uzroke i mehanizme njihovog oštećenja.
Ligamenti
Ligamenti su posebne tvorbe vezivnog tkiva koje povezuju dijelove kostura ili unutarnje organe. Također, jedna od njihovih funkcija je i smjer kretanja zgloba. Zbog toga, ako je ligament pokidan, zglob također ne može pravilno funkcionirati.
U usporedbi s običnim vezivnim tkivom, ligamenti imaju veliku čvrstoću, budući da vlakna nisu usmjerena duž, već imaju kosi ili križni put. Neki ligamenti mogu dugo izdržati opterećenje od sto kilograma. Složite se da nije sasvim jasno zašto su ligamenti i tetive puknuti. Međutim, o tome ćemo kasnije.
Tetive
Tetive se također sastoje od vezivnog tkiva, a njihov glavni posao je pričvršćivanje mišića na kostur. Sastoje se od malih, paralelnih snopova kolagenih vlakana s fibrocitima između njih. U usporedbi s ligamentima, tetive imaju još veću snagu, ali su inferiorne u sposobnosti istezanja. Budući da tetive vežu mišiće za kosti, također prenose snagu na koštane poluge.
Vratimo se na pitanje zašto su ligamenti i tetive puknuti, ali prvo treba reći o prisutnosti dvije vrste ove ozljede:
- Potpuni prekid - povrijeđen je integritet svih vlakana ligamenta. To se tiče rupture ligamenta na dva dijela, kao i oštećenja mjesta njegovog pričvršćivanja.
- Djelomično puknuće - Ovo oštećenje najčešće se naziva uganuće, a poderan je samo dio vlakana. U takvoj situaciji funkcionalnost paketa praktički nije narušena.
Tako dolazimo do pitanja zašto se ligamenti i tetive kidaju. Liječnici ukupno razlikuju dvije vrste uzroka oštećenja ligamenata:
- Degenerativno - povezani su s procesima trošenja vlakana ligamenata ili tetiva i mogu se smatrati prirodnim, budući da se tijelo s godinama troši. Osim toga, degenerativna ruptura ligamenata također može biti uzrokovana smanjenjem kvalitete opskrbe krvlju.
- Traumatično - oštećenja ove vrste posljedica su teškog podizanja, naglog kretanja ili pada. Glavni simptom ovih ozljeda je akutna bol.
Ako govorimo o posljedicama puknuća ligamenata, tada s pravodobnom intervencijom ne nastaju problemi. Druga je stvar ako se nakon puknuća ligamenta liječenje nije započelo pravodobno, tada su moguće najteže posljedice.
Simptomi rupture ligamenata i tetiva
Već znamo zašto se ligamenti i tetive pucaju, a sada želim govoriti o simptomima ove ozljede, jer mogu biti općeniti i specifični ovisno o zglobu. Među uobičajenim simptomima vrijedi istaknuti sljedeće:
- Bolni osjećaji nastaju ne samo pri izvođenju pokreta, već i u mirovanju.
- Pokreti su ograničeni u području gdje se osjeća bol, na primjer, ne možete saviti ruku.
- Pojava modrice.
- Nestabilnost zgloba koji se nalazi u blizini izvora boli.
- Oticanje ovog zgloba.
- Tijekom kretanja čuju se vanjski zvukovi, recimo krckanje ili škljocanje.
- Na oštećenom dijelu tijela pojavljuju se trnci i utrnulost.
A sada ćemo razmotriti specifične simptome ovog oštećenja, jer s pitanjem zašto su ligamenti i tetive puknuti, sve je jasno.
- Puknuće glasnica. Glavni simptomi oštećenja ovih ligamenata su piskanje i često kašljanje. Osim toga, na ligamentima se mogu formirati takozvani "pjevački čvorovi", a glas može potpuno ili djelomično nestati. Ova je ozljeda česta kod pjevača, jer su glasnice pod ozbiljnim stresom.
- Puknuti ligamenti ramena. U tom su slučaju svi glavni simptomi karakteristični i osoba ne može izvesti one pokrete koji zahtijevaju rad ramenog zgloba. Ako je ruptura bila djelomična, tada kirurška intervencija obično nije potrebna. Često postoje slučajevi kada se ljudi žale na puknuće biceps ligamenata, što nije uvijek istinita tvrdnja. Ako se tijekom ozljede čuo pucketanje, a simptomi nalikuju pucanju ligamenta, tada su tetive vjerojatno oštećene.
- Ruptura ligamenta lakta. Ako uz pasivno otimanje podlaktice osjetite bol (pokret izvodi stranac, a ne žrtva), tada možemo govoriti o pucanju ligamenata lakatnog zgloba. Također, u ovoj situaciji često možete promatrati pomak podlaktice prema van.
- Ruptura ligamenata šake. U ovoj situaciji žrtva osjeća akutnu bol na lakatnoj strani ručnog zgloba, kao i klikove pri pritisku na određenu točku. Također je primjetan pomak ulne i radijusa u smjeru dlana.
- Puknuće ligamenta prstiju. U tom slučaju možete promatrati otklon falange u bilo kojem smjeru. Ako je puknuće interfalangealnog ligamenta bilo potpuno, tada se prst ispravlja i ostaje u ovom položaju. U usporedbi sa zdravim prstima, razlika je vrlo jasna.
- Ruptura ligamenata zgloba kuka. Osim glavnih simptoma, valja istaknuti i pojavu boli pri pokušaju naginjanja tijela.
- Puknuti ligamenti koljena. Zglob koljena ima prilično složenu strukturu i, govoreći o tome zašto su puknuti ligamenti i tetive i koji se simptomi u ovom slučaju očituju, trebali biste govoriti o svakom ligamentu malo detaljnije. Vrlo često ljudi dobivaju oštećenja bočnih ligamenata zgloba koljena. Trauma se može vizualno prepoznati po karakterističnom odstupanju gležnja prema van (ozljeda unutarnjeg lateralnog ligamenta) ili prema unutra (oštećenje vanjskog ligamenta). Ako je križni ligament puknut, pacijent doživljava ladicu. Jednostavno rečeno, pri savijanju zgloba koljena potkoljenica se značajno pomiče prema natrag ili prema naprijed. Druga česta ozljeda je suza meniskusa, koja je često popraćena prijelomom. Ova ozljeda rasprostranjena je među sportašima. Glavni simptom ozljede je želja žrtve da ne proširi zglob koljena. Inače, postoji oštra bol.
- Ruptura ligamenata stopala (gležanj). Najčešće se modrice brzo pojavljuju na oštećenom području tijela, a kada pokušate stajati na nozi, javlja se akutna bolna senzacija. Prije početka liječenja ove ozljede uvijek se provodi dodatni pregled koji se sastoji u upotrebi X-zraka, CT-a ili MRI-a. Ako se ruptura pokazala djelomičnom, tada u većini slučajeva slučaj prolazi bez kirurške intervencije.
Što učiniti i kako liječiti rupture ligamenata?
Ako se sumnja na pucanje ligamenta, potrebno je imobilizirati zahvaćeni dio tijela. Dok ne dođe zdravstveni radnik, žrtva bi se trebala nastojati ne micati. Također možete nanijeti led na oštećeno područje tijela kako biste usporili protok krvi i ublažili bol. Također, u ovom će slučaju oteklina biti znatno manja.
Već smo rekli da se u slučaju pucanja ligamenta mogu koristiti dodatni dijagnostički alati:
- Kompjuterska tomografija (CT) - pomaže ne samo u utvrđivanju stupnja ozljede, već i u praćenju rezultata liječenja.
- Snimanje magnetske rezonancije (MRI) - omogućuje saznati broj oštećenih vlakana, kao i težinu ozljede.
- RTG - pruža mogućnost da se razjasne posljedice ozljede, na primjer, identificira prijelom.
Odgovarajući na pitanje zašto se puknu ligamenti i tetive, potrebno je govoriti o mogućim načinima liječenja ovog oštećenja. Ako je jaz bio djelomičan, tada su u većini slučajeva dovoljne konzervativne metode liječenja. U tom slučaju na oštećeno područje tijela stavlja se zavoj koji može ograničiti pokretljivost zgloba. Također morate početi uzimati protuupalne lijekove.
Međutim, konzervativne metode liječenja ne mogu uvijek donijeti pozitivne rezultate. Na primjer, ako je oštećen bočni ligament koljena, neće biti moguće bez operacije. Međutim, danas su takve operacije uspješne i problemi gotovo nikada ne nastaju. Nakon uspješne operacije potrebno je dodatno poraditi na potpunoj obnovi funkcija ligamenata. Za to se koriste razne metode fizioterapije, na primjer, dijadinamičke. Tijekom razdoblja rehabilitacije masaža će biti iznimno učinkovita, kao i zagrijavajući oblozi ili masti. Međutim, važno je izdržati određeno vrijeme nakon ozljede kako bi ligament potpuno zacijelio.
U slučaju puknuća ligamenta gležnja često se preporučuje nositi posebne cipele ili nastaviti koristiti jake zavoje određeno vrijeme. Fizikalna terapija još je jedan odličan način za ubrzanje oporavka. Zahvaljujući njoj, oštećeni ligamenti potpuno vraćaju prijašnje performanse. Međutim, ne zaboravite da sve vježbe terapije vježbanjem bira zdravstveni radnik. To je zbog potrebe korištenja individualnog pristupa svakoj specifičnoj ozljedi.
Za više informacija o tome kako vježbati za jačanje ligamenata i tetiva pogledajte ovaj video:
