Pitate se kako povećati razinu testosterona bez steroida i ilegalnih lijekova? Zatim provjerite lijek koji su bodybuilderi dugo skrivali. Danas se velika pozornost posvećuje pitanju korisnosti korištenja Tribulus terrestris u bodybuildingu. Sportska zajednica bila je podijeljena u dva kampa. Neki sportaši i stručnjaci uvjereni su u potrebu korištenja tribulusa, dok druga polovica smatra da je lijek neučinkovit. Danas ćemo pokušati razjasniti ovo pitanje.
Što je Tribulus terrestris
Ova biljka raste u tropima i regijama s umjerenom klimom. U staroj Grčkoj pripravci dobiveni od tribulusa aktivno su se koristili kao diuretici, kao i za podizanje općeg tonusa. U kineskoj medicini biljka se koristila za razne bolesti srca, bubrega i jetre.
Tribulus sadrži veliki broj hranjivih tvari, na primjer, razne alkaloide, saponine, flavonoide itd. Koncentracija tih tvari izravno ovisi o tome koji su se dijelovi biljke koristili, kao i o vremenu sakupljanja i mjestu rasta.
Imajte na umu da se tribulus u balkanskim državama dugo koristio za povećanje libida. U Bugarskoj su provedena prva istraživanja ove biljke. Nakon što su sportaši iz cijelog svijeta saznali za aktivnu uporabu Tribulusa od strane sportaša iz istočne Europe, započela su njegova istraživanja po cijelom planetu.
Mehanizam djelovanja na tijelo Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, slično, recimo, androstenedionu službeno se smatra lijekom koji povećava lučenje muškog hormona. Istodobno, mehanizam djelovanja ovih tvari značajno se razlikuje. Ako je adrostenedion materijal za sintezu testosterona, tribulus povećava koncentraciju gonadotropnih hormona u tijelu. Veliki broj studija potvrđuje da lijek zapravo povećava sintezu luteinizirajućeg hormona.
To je jedan od razloga zašto se biljka u azijskim zemljama koristi za borbu protiv neplodnosti. Pokusi na životinjama potvrdili su da Tribulus terrestris ubrzava proizvodnju sjemena i testosterona, kao i stimulira testise.
Provedeni su pokusi na ljudima, zbog čega je utvrđeno da se svakodnevnom upotrebom 750 miligrama lijeka koncentracija luteinizirajućeg hormona povećala za više od 70 posto. Bilo je i pokusa s muškarcima koji pate od seksualne impotencije. U ovom slučaju također je zabilježeno povećanje razine LH i muškog hormona, iako ne kod svih ispitanika.
Istodobno, ovi rezultati ne mogu govoriti o obveznom povećanju sportskih rezultata. No, već je veliki broj sportaša neovisno koristio Tribulus terrestris u bodybuildingu i iz tog razloga možemo reći da lijek može biti koristan sportašima. Ne vjerujte prodavačima koji tvrde da Tribulus može izliječiti sve vrste bolesti. Također, ne računajte na povećanje mišićne mase. No, ako se lijek koristi zajedno s androstendionom, sasvim je moguće postići dobre rezultate. Ova dva proizvoda opskrbit će tijelo sirovinama za stvaranje testosterona i mogu stvoriti izvrsne uvjete za to. U prisutnosti velike količine građevinskog materijala i visoke razine luteinizirajućeg hormona, povećanje koncentracije muškog hormona može biti prilično značajno.
Ako na mreži pažljivo proučite recenzije sportaša koji su danas koristili Tribulus terrestris u bodybuildingu, tada su u većini slučajeva pozitivni. Nećemo govoriti o uspjehu u spolnom životu nakon uporabe tribulusa, već o činjenici da je došlo do povećanja mase i tjelesnih pokazatelja, na primjer.
Koliko je Tribulus terrestris siguran za zdravlje
Odmah treba reći da prema recenzijama lijeka svaki deseti sportaš spominje probleme s probavnim traktom. Ako koristite lijek nakon obroka, situacija se značajno poboljšava. Također je vjerojatno da ovaj negativan utjecaj neće dugo trajati.
Poželjno je uzimati Tribulus terrestris za bodybuilding u ciklusima od oko šest tjedana. To je zbog činjenice da većina lijekova, kemijskog i biljnog podrijetla, utječući na unutarnje procese, s vremenom gube svoju učinkovitost. Tijelo im se prilagođava i najbolje je zastati u uzimanju tribulusa. Trajanje prijema i odmora trebalo bi biti približno isto.
Nije bilo ozbiljnih negativnih učinaka uzimanja lijeka. To se može reći ne samo o njegovoj primjeni u bodybuildingu, već i oslanjajući se na rezultate znanstvenih istraživanja. Jedina kategorija ljudi kojima se ne preporučuje uporaba lijeka su muškarci s hipertrofiranom prostatom. Prije uporabe lijeka pročitajte upute za uporabu i slijedite sve zahtjeve navedene u njemu.
Prosječna doza Tribulus terrestrisa u bodybuildingu je 750 do 1200 grama dnevno. Ovu količinu lijeka treba ravnomjerno rasporediti tijekom dana i uzeti s hranom. Također, kako bi povećali učinkovitost tribulusa, sportaši bi ga trebali uzimati zajedno s androstenedionom ili DHEA. Istodobno, valja podsjetiti da su istraživanja o učincima lijeka na sportaše još uvijek u tijeku. Definitivno nećete naštetiti svom zdravlju i možete povećati svoje sportske performanse. Za to još uvijek nema znanstvenih dokaza, a po ovom pitanju potrebno je usredotočiti se na sportaše koji su već uzimali lijek. Istodobno će se vaš seksualni život definitivno poboljšati.
Saznajte više o upotrebi Tribulus terrestrisa u bodybuildingu u ovom videu:
