Saznajte kako su trenirali veliki prvaci prošlosti i koja je njihova tajna fenomenalne mišićne mase i velike snage. Tjelesna kultura važna je sastavnica svakog društva. Što se tiče tjelesnog poboljšanja osobe, čini se da je najprikladniji izraz "bodybuilding", a ne uobičajeniji - "bodybuilding". Na primjer, šezdesetih godina, u SSSR -u, bodybuilding je bio na cijeni. Nešto kasnije ovom su se sportu pridružili i kriminalni elementi.
Bit fizičke kulture je sposobnost učenja i sistematiziranja znanja o ljudskom tijelu, pripremajući tako teren za duhovni rast. Nažalost, rijetko je tko uspio postići takvo savršenstvo, a kad se to dogodilo, ti su ljudi postali uzor nekoliko generacija. Georg Gackenschmidt, koji je ušao u povijest bodybuildinga, definitivno pripada takvim ljudima.
Biografija Georga Gackenschmidta
U mladosti Georg nije mogao steći pristojno obrazovanje, završio je samo pravu školu. Međutim, uvijek je težio znanju. 1911. objavio je knjigu "Put do snage i zdravlja", koja bi mnogima i danas mogla biti korisna. Iako se sada sve više ljudi počinje baviti sportom, ovaj se fenomen još ne može nazvati masovnim.
Danas se, zahvaljujući razvoju medicine, broj epidemioloških bolesti naglo smanjio, ali još uvijek ima dosta slabih i slabih ljudi. Razlozi za ovaj fenomen leže na površini i ne treba im puno vremena da ih pronađu. Broj ljudi koji propovijedaju neaktivan način života stalno raste, a pokušaji da ih se upozna sa sportom izgledaju potpuno neshvatljivi.
Nitko se ne želi razboljeti, ali većina nas vjeruje da ne postoji način da se to izbjegne. No, valja se vratiti osobnosti samog Georga Gackenschmidta, koji, inače, nije bio samo poznati sportaš, već i filozof. Širina pogleda ovog čovjeka jednostavno je nevjerojatna.
Tih je dana većina sportaša dolazila iz nižih slojeva društva i, zahvaljujući sportu, mogli su računati na pristojan život u izobilju. Međutim, Georg nikada nije organizirao turnire, što je bio vrlo unosan posao.
U sportu je Georg Gackenschmidt proveo samo trinaest godina, od 1898. do 1911. godine. U to su vrijeme dizanje utega i hrvanje bili popularni sportovi, no samo je druga sportska disciplina mogla poslužiti za zaradu. No, Georg je nastupio upravo na natjecanjima u dizanju utega. Njegova prva godina nastupa (1898) donijela je dva svjetska rekorda odjednom i bila mu je posljednja na amaterskoj razini. Iste godine sudjeluje na Svjetskom prvenstvu u dizanju utega i Europskom prvenstvu u hrvanju. Na prvom turniru zauzima treće mjesto, a među hrvačima ispada najbolji.
Vrlo zanimljiva činjenica ovih natjecanja je da su se održavala paralelno. Tako je Georg Gackenschmidt dizao utege u pauzama između borbi na podlozi za hrvanje. Godinu dana kasnije Georg počinje aktivno sudjelovati na prvenstvima u hrvanju, ali njegov prvi pokušaj da osvoji naslov svjetskog prvaka bio je neuspješan zbog ozljede. Međutim, publika je već vidjela njezin potencijal, koji je ubrzo u potpunosti ostvaren.
Godine 1902. Hackenschmidt se preselio u Englesku na stalni boravak. Njegov niz pobjeda na Svjetskom prvenstvu nastavio se do 1908. godine, kada je izgubio od američkog Gotcha. Dvije godine kasnije napustio je sport i o ovoj se stranici njegova života ne zna gotovo ništa. U poslijeratnim godinama, kada su SSSR-ovi timovi za dizanje utega i hrvanje otišli u inozemstvo, Georg Gakkenschmidt često je posjećivao turnire s njihovim sudjelovanjem i razgovarao s trenerima i sportašima. U povijesti je njegovo ime ovjekovječeno hakerskim strojem koji je poznat svim modernim bodybuilderima.
Kako ispravno izvesti hakiranje čučnjeva, naučite iz ovog videa:
