Jagode su kraljica slastica. Jedna od popularnih mogućnosti njegove uporabe je smoothie od zobenih pahuljica od jagoda. Kako napraviti ukusno i izvrsno piće, pročitajte u ovom korak-po-korak receptu sa fotografijom. Video recept.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kako korak po korak napraviti smoothie od zobenih pahuljica od jagode
- Video recept
Zdrav doručak ne mora biti zobena kaša. Kako biste ujutro uživali u ukusnom doručku od zobenih pahuljica, možete napraviti gusti smoothie od jagoda. I ne samo u ljetnoj sezoni, već i zimi po hladnoći od smrznutih bobica ili kaše od jagoda. Stoga predlažem da napravite nevjerojatno ukusan i zdrav smoothie od jagoda s zobenom kašom. Ako ne znate nahraniti dijete zobenom kašom, svakako vodite računa o receptu! Ovo je vrlo zdrava i mega ukusna poslastica! Ovo je hranjiv i lagan vitaminski napitak koji zamjenjuje puni doručak onima koji žele smršavjeti, baviti se sportom ili održavati formu. Stoga je ovaj smoothie svakim danom sve popularniji među onima koji žele smršavjeti. Koktel može biti desert, popodnevni zalogaj ili zalogaj tijekom dana. Čaša hladnog bobičastog užitka nije samo zadivljujućeg okusa, već i fontana korisnih vitamina i tvari.
Zobene pahuljice, koje su dio ukusnog voćnog napitka, daju sitost, a bobičasto voće - hrpu vitamina. Napitak postaje još korisniji zbog mlijeka koje ulazi u njega. Ovo je najzdraviji doručak za djecu i izvrstan osvježavajući koktel za cijelu obitelj. Započnite dan s ovim prekrasnim gustim smoothiejem i zajamčena vam je snaga i energija. Osim toga, možete eksperimentirati s koktelom i tijekom procesa pripreme uvijek ispraviti njegov okus. Uostalom, jednostavno ga je nemoguće pokvariti. Borovnice, med, sjemenke lana itd. Ovdje su savršene.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 72 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 5 minuta
Sastojci:
- Mlijeko - 150 ml
- Zobene pahuljice - 35 g
- Jagoda - 100 g
Korak po korak priprema jagoda od zobenih pahuljica, recept s fotografijom:
1. Sortirajte jagode sortiranjem trulih bobica. Mogu pokvariti okus pića. Razvrstane bobice isperite pod hladnom vodom i obavezno ih osušite kako ne bi došlo do kapi vlage. Jagode će se brže osušiti ako ih rasporedite na pamučni ručnik, dobro će upiti višak vlage.
Ako koristite smrznute bobice, pustite ih da se malo odmrznu, ali ne do kraja. Nemojte izlijevati sok koji se otpusti tijekom odmrzavanja, već dodajte u smoothie.
2. Od bobica otkinuti repove i staviti ih u zdjelu miksera.
3. Pomiješajte mikserom jagode do konzistencije pire.
4. Zobene pahuljice ulijte u masu od jagoda i hranu opet sameljite mikserom dok se pahuljice ne pretvore u male mrvice.
5. Ulijte mlijeko u hranu. Podesite njegovu temperaturu prema ukusu. Smoothies se obično hlade. Stoga se piće često nadopunjuje ledom.
6. Pomoću miksera ponovo istucite hranu dok ne postane glatka. Okusite smoothie od zobenih pahuljica od jagode odmah nakon kuhanja, ukrasite bobičastim voćem ili zobenom kašom.
Pogledajte i video recept kako napraviti smoothie od zobenih pahuljica od jagode.
