Kako napraviti i okupati se s kamilicom za djecu i odrasle. Prednosti i razni recepti za kupke od kamilice. Kupka od kamilice je jeftin, pristupačan, ugodan kozmetički i ljekoviti postupak. Uz njegovu pomoć moguće je izliječiti kožne osipe, povoljno djelovati na živčani sustav, riješiti se akutnih upalnih procesa u nazofarinksu, kao i nekih problema mišićno -koštanog sustava i genitourinarnih organa.
Prednosti kupke od kamilice
Prije izvođenja bilo kakvog postupka liječenja, čak i ako se na prvi pogled čini sigurnim, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Kupka od kamilice za žene
Prednosti kupke od kamilice ne mogu se precijeniti, evo popisa njezinih glavnih ljekovitih svojstava:
- Protuupalno … Kupke od kamilice ubrzavaju procese regeneracije tijela, rane i čirevi na koži brže zarastaju. Ljekovito djeluju i na hemoroide i ginekološke bolesti.
- Sedativ … Uzimanje ovih kupki smiruje živce i poboljšava san.
- Antiseptički … Zbog svojih dezinfekcijskih svojstava, kamilica zaustavlja reprodukciju i širenje patogene mikroflore, smanjuje akne, ublažava upalu i iritaciju.
- Analgetik … Kupke s izvarom kamilice pojačavaju obranu tijela, ublažavaju umor i bolove u leđima i zglobovima, a pare koje se oslobađaju udisanjem olakšavaju stanje u slučaju prehlade.
- Dijaforetski … Ovo svojstvo kamilice doprinosi blagom smanjenju tjelesne temperature prilikom kupanja s njom.
Kupka s kamilicom tijekom trudnoće
Navikli smo kamilicu smatrati potpuno sigurnom biljkom čak i za liječenje djece, pa je za trudnice iznenađujuće da uporaba kamilice, uključujući i za kupke, tijekom razdoblja rađanja djeteta, izaziva dvosmislenu reakciju različitih stručnjaka ili čak potpunu zabranu.
Zapravo, samo trebate pažljivo koristiti ovu biljku, kao i slijediti posebna pravila za kupanje, kako ne biste previše opteretili žensko tijelo:
- Alergijski test … Prvi korak je provjeriti reakciju vaše kože na kamilicu. Čak i ako je prije sve bilo u redu, trudnica može razviti individualnu netoleranciju.
- Temperatura vode … Voda ne smije biti vruća, samo topla, 36-37 stupnjeva. Tijelo ne smije biti potpuno uronjeno kako bi se izbjeglo pregrijavanje.
- Vrijeme … Kako se ne biste pregrijali, ne smijete se predugo kupati, optimalno vrijeme je 15 minuta. Postupak je najbolje izvesti noću, jer kamilica ima sedativni učinak.
- Koncentracija … Infuzija bi trebala biti slaba kako ne bi uzrokovala povećanje tonusa maternice. Uzmite 2-3 žlice. l. suhe kamilice i prelijte je kipućom vodom (2-3 l). Zatim zagrijavajte četvrt sata u vodenoj kupelji, procijedite i dodajte u vodu. Možete učiniti bez naprezanja ako volite klasičnu biljnu kupku s lišćem i cvijećem u njoj.
Kupka za bebe s kamilicom
Brojna ljekovita svojstva i bezopasnost učinili su kamilicu popularnom ljekovitom biljkom, koja se neustrašivo koristi za djecu.
Prilikom kupanja kamilica se koristi za dezinfekciju vode i poboljšanje stanja kože beba. Osim toga, kupka od kamilice vrlo je korisna za normalizaciju genitourinarnog sustava djevojčica i prevenciju vaginitisa i atrezije.
Optimalna temperatura vode za kupanje djeteta je 37 stupnjeva.
Za vodene postupke beba obično se koristi infuzija kamilice. Uzmite emajlirani lonac, dodajte 1 žlicu. l. suhe trave i podlijte s 1 litrom vrlo vruće vode. Zatim pokrijte poklopcem, zamotajte ručnikom i ostavite sat i pol. Infuzija bi trebala biti slaba, blago obojena. Kako biste izbjegli alergijske reakcije, ne uzimajte više od 30 g ove infuzije po kupki. Treba ga prethodno naprezati kako male čestice stabljika i lišća ne bi ozlijedile osjetljivu kožu djeteta. Infuziju ne možete pohraniti, svaki put morate pripremiti novu, najviše 5 sati prije kupanja, inače se korisna svojstva neće sačuvati.
Infuzija kamilice može se dodati u kupku neposredno prije kupanja bebe, a ne biste trebali koristiti sapun i šampon. Isperite običnom vodom nakon kupanja u kamilici nije potrebno, samo osušite kožu ručnikom. Ako je potrebno koristiti deterdžente, infuzija se ne dodaje u vodu, već se dijete ispire sapunom najprije čistom vodom, zatim vodom s infuzijom, nakon čega se kupka završava.
U preventivne svrhe kupke s infuzijom kamilice koriste se najviše 1-2 puta tjedno. Za liječenje kožnih problema - mjesec dana, nakon čega se pauzira najmanje tjedan dana.
Molim Zabilježite! Prije prvog kupanja u infuziji kamilice, svakako se pobrinite da beba nema alergijsku reakciju. Da biste to učinili, navlažite pamučni jastučić i kliznite ga po djetetovoj koži na ručki blizu unutarnje strane pregiba lakta. Provjerite stanje kože nakon četvrt sata. Mali osip ili crvenilo signal su protiv upotrebe kamilice.
Kupka od kamilice za starije osobe
Za starije osobe kupke od kamilice izvrsne su za osteokondrozu i probleme s mišićno -koštanim sustavom jer poboljšavaju cirkulaciju krvi, a zbog analgetskog i antispazmodičnog učinka ublažavaju napetost mišića i bolove u kralježnici.
Za pripremu juhe od kamilice uzmite 300 g suhe biljke, prelijte s 5 litara vode, prokuhajte i ostavite sa strane 2 sata da se ulije, a zatim odmah upotrijebite.
Temperatura vode u kadi igra važnu ulogu, ovisi o stanju ljudskog zdravlja:
- Vruća kupelj … Temperatura vode je od 40 stupnjeva i više. Ne uzima se dulje od 10 minuta jer stavlja veliki stres na kardiovaskularni sustav.
- Topla kupka … Temperatura vode je 37-39 stupnjeva. Uzima se ne duže od 10-15 minuta.
Nakon kupanja s izvarom kamilice, morate se dobro osušiti, odjenuti, toplo skloniti i malo prileći.
Važno! Ne znaju svi da s pogoršanjem osteohondroze vruće i tople kupke mogu povećati bol.
Kupka od kamilice za muškarce
Takva neugodna bolest kao što je prostatitis kod muškaraca snažno je povezana s impotencijom, jer je njezin uzrok. Kupke od kamilice mogu pomoći jer ova biljka ima protuupalna i ublažavajuća svojstva. Ubrzava zacjeljivanje i umirujuće djelovanje kamilice, pomažući u ublažavanju tjeskobe tijekom intimnosti.
Kako bi izliječili prostatitis, muškarci se moraju okupati sjedećim kupkama (razina vode trebala bi biti blizu pupka) kako bi se osigurao dotok krvi u problematični dio tijela.
Sesija traje 15 minuta. Temperatura vode na početku je 36 stupnjeva, postupno ulijevajući vruću vodu, potrebno ju je povećati na 40-42.
Bolje je okupati se noću, nakon dodavanja infuzije kamilice. Za to, 6-7 žlica. l. suho bilje treba skuhati s 5 litara kipuće vode i ostaviti da se kuha 15 minuta. Zatim upotrijebite, infuzija se ne može napraviti u rezervi.
Usput! Kupku s kamilicom, kao i čajeve od nje, muškarci mogu uzeti za prevenciju endokrinih poremećaja, kako bi održali normalnu brzinu proizvodnje testosterona i spriječili patologije nadbubrežnih žlijezda i testisa.
Kako skuhati kamilicu za kupku
Kako ne bi izgubila ljekovita svojstva kamilice, mora se pravilno skuhati. Za kupanje s ovom biljkom možete pripremiti izvarak ili infuziju.
Infuzija kamilice priprema se kuhanjem kamilice s kipućom vodom, nakon čega se neko vrijeme odvaja za infuziju, odnosno prijenos hranjivih tvari u vodu iz njezinih cvjetova, stabljika i lišća. Po želji, infuzija se može filtrirati prije upotrebe.
Za pripremu juhe, sirovina se prelije vodom (hladnom ili vrućom) i dovede do kuhanja, ponekad u vodenoj kupelji. Kako bi se očuvala ljekovita svojstva, juha se ne smije kuhati "ključem". Čim prokuha, maknite s vatre.
Koncentracija sirovina u infuziji i juhi može biti različita, ovisno o željenom učinku i naznačena je u određenom receptu.
Skuhajte i prokuhajte u emajliranoj zdjeli, ulijte u staklo. Ne smije doći u dodir s plastikom ili aluminijem.
Kako napraviti kupku od kamilice
U kombinaciji s raznim dodacima ili biljem, ljekovito djelovanje kupke od kamilice može se pojačati i nadopuniti.
Kako napraviti kupku od kamilice i soli
Zanimljiv rezultat za mnoge žene je kombinacija kamilice sa soli. Takva kupka ne samo da poboljšava stanje kože, smanjuje pojavu celulita, jača nokte, već i potiče mršavljenje, a također vam omogućuje da se opustite nakon posla i smirite živce.
Kako bi imali jasan pozitivan učinak, potrebno je provesti tijek takvih solnih kupki, 10-15 postupaka, zatim napraviti pauzu od 2 tjedna.
Vrijeme kupanja - 10-15 minuta, temperatura vode - 20-39 ° C. Hladna kupka će vas okrijepiti, a vruća opustiti.
Prije postupka preporučljivo je nanijeti piling za tijelo.
Za jedno kupanje trebat će vam 500 g morske ili obične soli i 2 litre odvara kamilice (možete ga pomiješati s nevenom). Da biste ga skuhali, uzmite 10 žlica. l. suhe sirovine, sipati u emajliranu zdjelu, uliti 2 litre tople vode, prokuhati, zatim ostaviti 2 sata i procijediti kroz gazu presavijenu u nekoliko slojeva.
Nakon kupanja ulijte sol, dodajte 20 kapi ulja bergamota i ulijte infuziju kamilice.
Zatim obrišite i obrišite ručnikom ili posebnom krpom. Obucite se, zamotajte u toplu deku, popijte topli zeleni ili biljni čaj s medom i ležite pola sata.
Važno! Dok se kupate u soli, držite područje srca iznad razine vode kako biste spriječili povećanje pritiska. Ovaj postupak može negativno utjecati na vaše zdravlje, stoga se svakako posavjetujte s liječnikom!
Kupka s kamilicom i lipom
Kupka od kamilice u kombinaciji s lipovim cvjetom učinkovito pomaže kod poremećaja sna, razdražljivosti i stresa, te smiruje nadraženu kožu.
Uzmite 2 žlice. l. cvjetova kamilice i 2 žlice. l. cvjetova lipe u obliku srca, prelijte 1 litrom vrele vode, kuhajte 5 minuta na laganoj vatri. Zatim ostavite 3 sata i okupajte se. Temperatura vode je 36-37 ° C.
Da biste učvrstili učinak, bolje je uzeti tečaj od 3-4 kupke.
Kupka s kamilicom i hrastovom korom
Takva kupka pomoći će kod teškog bronhitisa, kompliciranog astmatičnom komponentom, te će smanjiti nastalo jako znojenje. Poželjan je tečaj od 8-10 kupki.
Pripremite mješavinu cvjetova kamilice (4 žlice), hrastove kore (3 žlice) i kadulje (5 žlica). 6 žlica. l. Takvu smjesu prelijte s 3 litre vruće vode, kuhajte 5 minuta na laganoj vatri i ostavite 2 sata. Zatim ulijte u vodenu kupelj (32-34 ° C). Trajanje postupka je 10-15 minuta.
Kupka s kamilicom i nanom
Ova kupka preporučuje se osobama koje pate od čestih glavobolja, kroničnog umora i živčanog uzbuđenja.
Kupke s kamilicom i nanom umanjit će nervozu, poboljšati raspoloženje, osvježiti i tonizirati kožu. Za trajni učinak preporučuje se tečaj od 8-10 kupki.
Za pripremu juhe uzmite 2 žlice. l. suhih cvjetova kamilice i lišća mente, prelijte 1 litrom vrele vode, prokuhajte i pirjajte na laganoj vatri 5 minuta. Zatim ostavite 1 sat, procijedite i okupajte se. Prije zahvata trebali biste se istuširati i kožu očistiti pilingom.
Kako se okupati u kamilici
S obzirom na sedativni učinak kamilice, s njom biste se trebali okupati navečer, najbolje prije spavanja.
Neće škoditi uključiti ugodnu opuštajuću glazbu i unaprijed pripremiti termosicu s čajem kako biste je mogli popiti odmah nakon zahvata.
Ni u kojem slučaju nemojte iskočiti iz kade, ne žurite se baviti sportom ili bilo kakvom tjelesnom aktivnošću, ne brinite i ne preopterećujte mozak informacijama.
Pripremite toplu, udobnu kućnu odjeću, poput frotira i kućnih haljina. Na njih stavite grijaći jastučić kako bi odjevni predmet bio ugodno topao dok ga oblačite.
Nakon kupanja obrišite se, možete tijelo protrljati ručnikom, odjenuti se i ležati pokriveno pokrivačem barem pola sata.
Kako napraviti kupku od kamilice - pogledajte video:
Kupka s izvarom kamilice dugo je poznat kao izvrstan postupak općeg jačanja za ljude bilo koje dobi, omogućavajući smirivanje živčanog sustava, rješavanje kozmetičkih problema s kožom, a također i liječenje nekih ozbiljnih bolesti.
