Što je postupak tamnjenja u solariju, moguće kontraindikacije i pravila boravka pod zrakama umjetnog ultraljubičastog zračenja, ovisno o boji i tipu kože. Sunčanje u solariju brza je i relativno sigurna opcija za postizanje ujednačenog tona kože. Da biste preplanuli, dovoljno je samo nekoliko puta posjetiti sobu ultraljubičastim svjetiljkama. No, istodobno je važno poštivati sigurnosne zahtjeve i pravila kako ne biste oštetili epidermu.
Koliko često se mogu sunčati i posjećivati solarij
Solarij je osobito popularan kod lijepog spola zimi i u proljeće, prije izlaska na otvorene plaže. Mnoge dame nastoje što prije dobiti ujednačenu čokoladnu boju kože i stoga žele što češće odlaziti u solarij. Međutim, treba imati na umu da je žurba u ovom slučaju neprihvatljiva. Ne možete često posjećivati kupke s umjetnim ultraljubičastim svjetlom.
Kako bi se postigao ujednačen ton kože, u većini slučajeva potrebno je četiri do šest odlazaka u solarij. Dermatolozi imaju univerzalnu formulu za učestalost posjeta sunčanju: 50/48, gdje je 50 najveći broj sunčanja u jednoj godini, a 48 je minimalni broj sati između njih. Princip tamnjenja je da ultraljubičasto svjetlo oštećuje kožu. Potonji, kao zaštitna reakcija, proizvodi posebnu tvar - melanin. Odgovoran je za smeđu nijansu epidermisa. Važno je dati koži jedan do dva dana da se smiri nakon ozljede. Međutim, pri odabiru prikladnog režima za posjet umjetnom sunčanju, trebali biste uzeti u obzir i individualne karakteristike vaše kože. Postoje četiri glavne vrste epidermisa za koje su dermatolozi razvili smjernice za učestalost posjeta solarijumima:
- Keltski tip … Ova vrsta uključuje oko dva posto Europljana. Takve ljude karakterizira vrlo svijetla bijelo-ružičasta koža, često imaju pjege i crvenu kosu, svijetle oči. Pigment u epidermi ovih ljudi praktički se ne stvara, pa je izlaganje suncu često ispunjeno opeklinama, a ne opeklinama. Stoga se "Keltima" uopće ne preporučuje posjet solariju. Maksimalno - ne više od tri do pet minuta pod lampom i ne više od jednom tjedno.
- Nordijski tip … Oni su skupina svijetloputih Europljana koji imaju plave, sive ili zelene oči, ponekad pjege. Imaju plavu ili svijetlosmeđu kosu. Ovi ljudi također imaju prilično osjetljivu kožu na sunčeve zrake pa se lako opeku. No, solarij možete posjetiti s oprezom. Preporučeno - najviše dva puta u roku od sedam dana.
- Srednjoeuropski tip … Ovo je najčešća skupina ljudi, koja čini oko 80% stanovništva Europe. Takvi predstavnici imaju blago tamnu kožu, bez pjegica. Prirodna boja kose - od svijetlosmeđe do smeđe. Ovi ljudi dovoljno dobro preplanule, lako mogu postići brončani ton kože. U solarij mogu ići tri do četiri puta tjedno.
- Mediteranskog tipa … Otprilike 8% Europljana je ovog tipa. Imaju tamnu kosu, oči, a koža im je prirodno tamna. Ti ljudi gotovo nikada ne dobivaju opekline od sunca; za to su odgovorne njihove genetske karakteristike. Brzo potamne i stečeni ton kože traje dugo. Oni mogu ići u solarij barem svaki dan, ali, naravno, ne isplati se to činiti, jer osim opeklina, umjetno sunce može nanijeti i drugu štetu koži - uzrokovati suhoću, ranije starenje, a također povećati rizik od raka.
Osim toga, postoje još dvije vrste epiderme - indonezijska i afroamerička. Međutim, na našim geografskim širinama takvi su ljudi prilično rijetki, a pitanje tamnjenja u solariju za njih je malo važno, jer njihova koža prirodno ima tamnu nijansu.
Koliko vam je minuta potrebno za sunčanje u solariju
Bez obzira na vrstu kože koju imate, imajte na umu da bi prva sesija u solariju trebala biti minimalno vremenska i ne bi trebala trajati duže od pet minuta, ako vaš dermis nije previše osjetljiv na sunčevu svjetlost.
Daljnje vrijeme određuje se pojedinačno:
- Osobama sa vrlo svijetlom kožom preporučuje se posjet solariju na najviše 10 minuta. Prvi postupak traje oko tri minute.
- Ako imate svijetlu kožu, ponekad peče, ali općenito dobro podnosi tamnjenje, tada bi vrijeme prve sesije trebalo biti od tri do pet minuta. Nadalje, možete povećati trajanje postupka do 10-15 minuta.
- Za žene smeđe kose s ne previše svijetlom kožom vrijeme posjeta solariju je maksimalno 20 minuta.
- Za tamnopute osobe, maksimalno trajanje sesije je također 20 minuta. Nekoliko postupaka dovoljno im je da postignu ujednačen ten kože.
Kontraindikacije za posjet solariju
Prije prve sesije morate saznati je li moguće sunčati se u solariju s zdravstvenim patologijama i svakako se posavjetovati s liječnikom. U idealnom slučaju, ovo je dermatolog, onkolog i ginekolog.
Prvo, postoje brojne zdravstvene kontraindikacije za sunčanje s umjetnim ultraljubičastim svjetlom. Drugo, postoje određeni lijekovi koji povećavaju osjetljivost na sunčevu svjetlost i mogu izazvati alergije na ultraljubičasto svjetlo.
Glavne kontraindikacije za posjet solariju su: razne ginekološke bolesti, genetska predispozicija za melanom, bolesti endokrinog sustava i štitnjače, dobroćudne i zloćudne novotvorine, teški oblici tuberkuloze, bronhijalna astma, bilo koje akutne tegobe i pogoršanja kroničnih.
Također se ne preporučuje posjet solariju za djecu mlađu od 16 godina. Koža im još nije potpuno formirana i vrlo je nježna pa se na njoj lako pojavljuju opekline. Ako na tijelu imate puno madeža ili staračkih pjega, također je bolje da ne idete u solarij.
Žene koje su nedavno posjetile kozmetički salon i izvršile razne kozmetičke postupke - piling, obnavljanje kože itd. - trebale bi pričekati s umjetnim ultraljubičastim svjetlom. Poželjno je pričekati barem mjesec dana na pauzu. Također se ne preporučuje posjet solariju odmah nakon uklanjanja dlaka.
Naravno, trudnice i tijekom dojenja ne bi se trebale sunčati pod umjetnim suncem. Solarij se ne preporučuje tijekom menstruacije. Što se tiče lijekova, kontraindicirano je sunčanje u solariju tijekom uzimanja antibiotika, hormonalnih lijekova, antidepresiva, lijekova koji su namijenjeni stabilizaciji krvnog tlaka. Ultraljubičasto svjetlo može smanjiti njihovu učinkovitost, a u interakciji su moguće nepredvidive reakcije tijela. Stoga je tijekom razdoblja liječenja bolje ne riskirati.
Kako se pravilno pripremiti prije prvog sunčanja u solariju
Ako nikada niste bili u solariju, najbolje je da napravite probni posjet kako biste saznali što vam je potrebno za prvi posjet. Obično osnovni komplet uključuje sljedeće osnovne stavke:
- Ručnik i papuče … U većini slučajeva dobri saloni pružaju jednokratne higijenske potrepštine. No, budući da idete prvi put, neće naštetiti uzeti sve svoje sa sobom.
- Gumica za kosu … Dugotrajno izlaganje ultraljubičastom svjetlu nema najbolji učinak na stanje kose pa je zaštitite šalom ili zavojem. Međutim, mnogi saloni nude šešire za jednokratnu upotrebu.
- Kozmetika za tamnjenje … U slučaju solarija, konvencionalne kreme za sunčanje na plaži nisu prikladne. Stoga ćete morati kupiti posebnu kozmetiku.
- Naočale … Izdaju se u solariju i podliježu obveznoj uporabi.
- Kupaći kostim … Ovo je preporučeni atribut. Pokrivanje bradavica i genitalija posebno je važno. Neke se žene radije sunčaju gole. U tom slučaju područje bradavica trebate prekriti naljepnicama i tankim nesintetičkim gaćicama za područje genitalija.
- Odstranjivač šminke … Šminka se mora ukloniti prije posjeta solariju.
- Kozmetika nakon sunčanja … Također bi trebao biti u vašoj torbici za šminku. Njegova je funkcija vlažiti i smirivati epidermu nakon izlaganja ultraljubičastom zračenju.
Prije posjeta solariju kožu je potrebno pripremiti. Preporuča se to učiniti u nekoliko faza ako se želite sunčati u solariju bez štete po zdravlje. Razmotrimo glavne faze:
- Piling kože … Prije sesije neće biti suvišno provesti lagani piling ili ribanje. Međutim, ne radite ove postupke u specijaliziranim salonima. U pravilu nude dubinsko čišćenje, nakon čega je nemoguće posjetiti solarij na određeno vrijeme. Lagani površinski piling može se napraviti tijekom tuširanja, oko sat vremena prije početka solarija. Time nećete samo očistiti kožu, već ćete i ukloniti mrtve stanice kože s njezine površine, što će koristiti vašem preplanulom tenu. Čak će i ležati i duže izdržati. U te svrhe možete koristiti svoj uobičajeni omiljeni piling.
- Uklanjanje šminke s lica … To je preduvjet za posjet solariju. Štoviše, najbolje je oprati šminku 2-3 sata prije sesije. Neka kozmetika duboko prodire u kožu. Također biste trebali isprati parfem s tijela.
- Nanošenje balzama za usne … U tim je područjima koža vrlo nježna i tanka. Stoga će se pod utjecajem ultraljubičastih svjetiljki osušiti i oguliti. Preporučuje se prekrivanje usana higijenskim ružem ili balzamom.
- Zaštita madeža i staračkih pjega … Poželjno je da madeži, osobito konveksni, ne potpadaju pod zrake umjetnog ultraljubičastog zračenja. Preporuča se pokriti ih odgovarajućim salvetama. Na isti način, tetovaže, osobito svježe, treba zaštititi od izravnog zračenja.
Kako se sunčati u solariju s kozmetikom
Da biste dobili lijep i zavodljiv preplanuli ten, morate slijediti jednostavna pravila. Posebno je važno slijediti preporuke tijekom prve sesije. Uzmite u obzir i savjete stručnjaka izravno u solariju, koji će naznačiti točno vrijeme provedeno pod svjetiljkama, uzimajući u obzir njihovu snagu.
Kako preplanuti u solariju pomoću kreme za svijetlu kožu
Previše svjetloputi ljudi moraju se sunčati u solariju pažljivo i uvijek uz upotrebu zaštitne kozmetike.
Ako želite dobiti lijepu preplanulost u kratkom vremenu, savjetuje se da odaberete kremu s bronzerima. Oni djeluju kao aktivatori tamnjenja, djelujući poput "samotamnjenja", ali pokazujući svoj učinak pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Tako žene sa vrlo svijetlom kožom mogu dobiti lijep zlatni ton kože bez nanošenja štete. Ako imate vrlo osjetljivu kožu, trebali biste se odlučiti za proizvode s biljnim uljima - maslinovo, sandalovino. Također, takvi bi predstavnici trebali što rjeđe posjećivati solarij, što znači da se morate pobrinuti da nastali preplanulost traje što dulje. Za to postoje kozmetika s vitaminom D i ekstraktom lubenice. Ako imate vrlo svijetlu kožu (keltski tip), tada bi kreme s bronzerima trebale biti prirodne i sadržavati ekstrakte kane, oraha.
Za ujednačenu zlatnu nijansu, umjesto smeđe nijanse, poslužit će krema za ubrzavanje. Ubrzava proizvodnju melanina.
Žene koje pripadaju drugom tipu kože i imaju svijetlu epidermu, ali nisu jako osjetljive na sunčevu svjetlost, mogu se odlučiti za kremu s prirodnim bronzerom. Međutim, volumen brončanih komponenti mora se kontrolirati. Dakle, možete se početi sunčati koristeći proizvod s malom količinom bronzera. Postupno možete prijeći na uporabu proizvoda s pojačanim učinkom tamnjenja. Imajte na umu da učinak bronzera nestaje nakon nekoliko dana, ali stvarna preplanulost ostaje.
Kreme s efektom rumenila za tijelo daju dobar učinak osobama svijetle puti. Pomažu poboljšati protok krvi, oksigeniraju epidermu i postižu lijep, prirodno preplanuo ten.
Kako brzo preplanuti u solariju pomoću kreme za tamnu kožu
Krema za tamnjenje u solariju neophodan je atribut za one koji žele dobiti ravnomjeran i zdrav ten pod umjetnim ultraljubičastim svjetlom. Nemojte zanemariti ovo pravilo, vjerujući da imate tamnu kožu, što znači da će vam preplanulost svejedno pasti. Posebna kozmetika potrebna je ne samo za pojačavanje tamnjenja, već i za vlaženje epiderme. Ultraljubičasto svjetlo snažno isušuje kožu zbog čega brzo stari.
Samo alergičari i osobe s vrlo masnom epidermom koje se kupaju u ultraljubičastim kupkama kako bi osušile kožu ne mogu koristiti posebnu kozmetiku u solariju.
Ako idete u solarij kako biste pojačali prirodnu tamu, kako biste čokoladnu nijansu učinili izraženijom, odaberite kremu s bronzerom koja odgovara vašem tipu boje. Također se možete odlučiti za kreme s ubrzivačima i kozmetiku s trncem. Potonji pomaže ubrzati protok krvi, pomaže u postizanju ujednačene boje u najkraćem mogućem roku. Međutim, takve kreme za pojačavanje sunca nisu prikladne za osobe s osjetljivom kožom jer su to ispunjene iritacijama i alergijama.
Kako se sunčati i posjetiti solarij bez kreme
U nekim je slučajevima za posjetu solariju dopušteno koristiti biljna ulja umjesto posebne kozmetike. To je opravdano u slučajevima kada žena ima sklonost alergijama. Preporučeni ovlaživači za posjet solariju su kokosovo ulje, karite, avokado, orah, maslina. Mogu se primijeniti u čistom obliku i u kombinaciji. U tom slučaju ne možete koristiti etere jakog mirisa. Preporučuje se nanošenje ulja neposredno prije sunčanja. Treba ih nanositi u tankom, ravnomjernom sloju po cijelom tijelu.
Nemojte koristiti mineralna kozmetička ulja, poput Johnson's Baby, za vlaženje kože u solarijima. Takav proizvod začepit će pore, stvoriti hermetičan film na površini kože, pa čak može uzrokovati i toplinske opekline.
Kako se najbolje sunčati u solariju: opće preporuke
Trenutno postoje dvije glavne vrste solarija - vodoravna i okomita. Obje ove vrste naširoko se koriste u kozmetičkim salonima. Štavljenje u njima ima svoje karakteristike.
Prikladno je ležati u vodoravnom solariju, opuštajući se tijekom postupka. Istodobno, tijelo se gotovo potpuno sunča, uključujući i stopala. Međutim, postoji opasnost da područja koja su bila u pregibu u ležećem položaju neće biti prekrivena preplanulom bojom. Takva područja mogu postati blijeda. Također, kada se postavi vodoravno, gornji dio tijela pogoršava. Osim toga, UV lampe u takvoj kabini su nešto slabije pa ćete pod zrakama umjetnog sunca morati ležati duže nego u okomitom solariju. U okomitom solariju klijent mora stajati tijekom cijelog postupka. Istodobno, ne dodiruje nikakve površine, što se smatra higijenskim. U okomitoj kabini gornji dio tijela bolje je preplanuo. Ovi solariji opremljeni su snažnijim svjetiljkama pa postupak traje manje vremena i može se smanjiti na 5-10 minuta, umjesto 15-20 u vodoravnoj kabini. Takva kratka seansa izlaže kožu manjem riziku od isušivanja i dehidracije, te se smatra nježnijom. Ljudima svijetle puti preporučuje se sunčanje u vodoravnim instalacijama sa svjetiljkama male snage. No tamnoputi mogu imati sastanke u okomitim kabinama s visokotlačnim svjetiljkama. Kako se sunčati u solariju - pogledajte video:
Sunčanje u solariju razlikuje se od prirodnog samo po vremenu provedenom pod ultraljubičastim zrakama. Trajanje sesija pod umjetnim suncem mnogo je kraće nego pod prirodnim. Zbog toga je koža manje suha, prijeti joj brzo starenje i razvoj raznih opasnih bolesti. No, kako ne biste ugrozili svoje zdravlje, važno je pridržavati se svih zahtjeva prilikom posjeta solariju.
