Kako napraviti parnu kupelj za svoje lice

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:39

Prednosti i kontraindikacije parnih kupki za lice. Recepti i načini kuhanja dekocija. Parna kupelj za lice ljekovit je i preventivni tretman koji će vam pomoći da se riješite brojnih kožnih problema. Istodobno, vruća para djeluje na dermis, čime se otvaraju pore, što pridonosi brzoj apsorpciji ljekovitih komponenti krema ili maski.

Korisna svojstva parnih kupki za kožu lica

Parne kupke ne pokazuju se samo osobama s problematičnom kožom, mogu poboljšati cirkulaciju krvi, što pozitivno utječe na stanje epiderme.

Prednosti parnih kupki za lice:

• Pomaže u borbi protiv akni … Unutarnji prištić nastaje kada folikul dlake blokiraju komadići kože i sebum. Para pomaže pri otvaranju začepljenih pora, olakšavajući čišćenje gnoja i infiltraciju iz njih.
• Usporite starenje … Parne kupke zagrijavaju kožu, što poboljšava cirkulaciju krvi i aktivira sintezu elastina i kolagena. Zahvaljujući tome, dermis izgleda elastično, smanjuje se broj bora.
• Uklonite komedone … Komedoni su miteseri koji predstavljaju začepljenje folikula sebumom i prljavštinom. Tijekom postupka pore se otvaraju i iz njih se oslobađa prljavština.
• Normalizirajte boju kože … Tijekom korištenja kupke koža se zagrijava i poboljšava cirkulacija krvi. Time se poboljšavaju metabolički procesi u epidermi i pomaže vratiti normalan ten. Sivilo i žuti ton kože nestaju.
• Uklonite toksine … Tijekom ribanja i nanošenja maski, komponente ovih sredstava ne ulaze uvijek u duboke slojeve epiderme. Parna kupelj otvara pore za dubinsku detoksikaciju.

Kontraindikacije za korištenje parne kupelji za lice

Unatoč jednostavnosti, prednostima i naizgled bezopasnosti, parne kupke mogu uzrokovati širenje postojeće infekcije. Postoje i druge kontraindikacije za postupak.

Kontraindikacije za parne kupke za kožu:

1. Couperose … Vaskularna mreža može postati izraženija s poboljšanom cirkulacijom, što se događa tijekom ovog postupka.
2. Gnojne akne … Ako na koži imate ogromnu količinu mitesera ispunjenih infiltratom, ne biste trebali pribjegavati manipulaciji. Zagrijavanjem gnoj postaje tanji i tečniji, što dodatno širi infekciju po cijelom licu.
3. Hipertenzija … U slučaju povišenog krvnog tlaka, zabranjeni su svi postupci pomoću tople vode i zraka. Izazivaju dotok krvi u lice i povećavaju krvni tlak.
4. Bronhijalna astma … Ovo je hiperaktivnost bronha, u kojoj svaki alergen, prašina ili male kapljice vruće vlage, ulazeći u dišne puteve, izazivaju njihov grč. Tijekom postupka pacijent ima kašalj i gušenje.

Recepti za parnu kupku za kožu lica

Postoji mnogo načina za provođenje postupka. Vrlo često se za pripremu ljekovitih pripravaka koriste ljekovito bilje, soda bikarbona, eterična ulja i parafin. Sastav tekućine za kupanje odabire se ovisno o kožnim problemima.

Parne kupke za čišćenje lica

Parne kupke vrlo se često koriste za čišćenje lica od prljavštine i mitesera. Kapljice tople vode otvaraju pore, olakšavajući uklanjanje prljavštine. Da biste to učinili, nakon postupka provodi se ribanje ili se nanose maske za čišćenje.

Recepti za parnu kupelj za čišćenje epiderme:

• Sa stolisnikom … 2 žlice biljke ulijte u termosicu ili lonac i prelijte kipućom vodom. Zatvorite posudu poklopcem i po potrebi zamotajte ručnikom. Ostavite 15 minuta i procijedite juhu. Ulijte tekućinu u veliki lonac i sjednite preko nje. Pokrijte glavu ručnikom i udahnite paru 5 minuta.
• S metvicom … Najbolje je koristiti svježe lišće, ali ako ih nema, poslužit će osušena ljekarna. Žlicu sirovina prelijte s 500 ml vode i pustite da zavrije. Kuhajte 2 minute. Isključite toplinu i uklonite talog filtriranjem. Držite lice iznad pare s ručnikom iznad glave. Nakon 5 minuta na pari, možete nanijeti piling od kave na kožu. Da biste to učinili, pomiješajte talog kave s medom i nanesite na lice, masirajte 1 minutu.
• Peršin i konac … Hrpu peršina i žlicu suhe žice prelijte 500 ml kipuće vode. Ostavite u dobro zatvorenoj posudi 120 minuta. Skinite poklopac i uklonite talog. Sjednite iznad lonca i stavite ručnik za kupanje preko glave kako biste zadržali paru na koži i ne raspršili se sa strana. Postupak traje 5 minuta. Kamilica i sukcesija smanjuju proizvodnju sebuma te su antiseptička i isušujuća svojstva.
• S limunom … Prokuhajte 700 ml vode i ulijte 50 ml limunovog soka. Dodajte nekoliko kapi ulja čajevca. Sjednite na stolac i sjednite iznad pare s ručnikom preko glave. Izvršite postupak 5 minuta. Nakon kupanja obrišite lice bilo kojim pilingom. Zaostala prljavština i sebum bit će uklonjeni.

Parne kupke za lice protiv akni

Akne su čest problem među tinejdžerima. U to vrijeme počinje pubertet, karakteriziran oslobađanjem velike količine hormona u krvotok. Zbog toga je rad lojnih žlijezda poremećen. Pore se začepljuju i pojavljuju se prištići. Da biste ih se riješili, nije dovoljno koristiti maske i losione. Potrebno je otvoriti pore, a za to morate znati napraviti parnu kupelj za svoje lice.

Recepti za parnu kupku s aknama:

1. Kamilica sa soli … Zagrijte 700 ml vode na štednjaku i u nju dodajte 10 g suhog cvijeta kamilice. Pokrijte lonac poklopcem i ostavite da se krčka 2 minute. Procijedite i ulijte juhu u veliku zdjelu. U tekućinu ulijte 20 g morske soli i miješajte žlicom dok se kristali ne otope. Sjednite iznad zdjele otopine s ručnikom iznad glave. Sjednite na pari 3-7 minuta. Nakon kupanja možete napraviti piling koristeći sol, sodu bikarbonu i sapunu.
2. Soda … Ovaj recept se koristi samo ako imate masnu kožu sklonu aknama. U posudu s litrom kipuće vode potrebno je uliti 20 g sode bikarbone. Promiješajte otopinu i sjednite iznad nje. Ne zaboravite pokriti glavu ručnikom, to će spriječiti rasipanje pare na strane, a više vrućih kapljica će vam doći na lice. Sjednite na pari 5 minuta i možete nanijeti masku od kvasca. Zategnut će vam pore. Za njegovu pripremu u posudu ulijte 20 g kvasca i prelijte s 50 ml vode. Kad se pojavi pjena, jednostavno je prenesite na lice.
3. Kopriva … Ova biljka odavno je poznata po svojstvima čišćenja. Za postupak u veliku posudu ulijte 1000 ml vode i dodajte 2 žlice lišća koprive. Pustite da zavrije i ostavite poklopljeno 5 minuta zagrijano. Kad se lišće slegne, ocijedite tekućinu i sjednite iznad lonca s ovom ljekovitom otopinom. Pokrijte se krpom i udahnite koprivu 7 minuta.
4. Neven … U medicini se neven koristi za liječenje gnojnih rana i otvorenih rana. Odlikuje se antiseptičkim svojstvima. Ova biljka se također koristi za liječenje akni. U kombinaciji s parnim kupeljima moći ćete brzo ukloniti male osipe ili pojedinačne apscese. Za pripremu kupke prelijte 20 g cvjetova nevena kipućom vodom (potrebno je 750 ml) i ostavite da odstoji 20 minuta ispod poklopca. Procijedite juhu i ponovo zagrijte do vrenja. Sjednite na paru s ručnikom iznad glave 3-5 minuta. Koristite bilo koji losion.

Parne kupke za mitesere na licu

Komedoni su čest problem ne samo adolescenata, već i odraslih. Pojava takvih ružnih mrlja može biti uzrokovana previše proširenim porama i velikom količinom lučenog sebuma. Uklanjanje komedona može biti prilično teško, čak i pomoću filmskih maski i posebnih flastera. U tom se slučaju za lice preporučuju parne kupke.

Recepti za parnu kupku s miteserom:

• Lipa … Za pripremu otopine šaku lipovog cvijeta prelijte litrom kipuće vode i kuhajte 2 minute. Cvjetove izvadite iz tekućine i premjestite u veliku zdjelu. Sjednite na pari 5 minuta, pokrivajući kosu ručnikom. Sjednite ispred ogledala i zalijepite traku na nos, obraze i bradu. Otkinite flaster, sadržaj pora će ostati na ljepljivoj strani.
• Oskoruša … Uzmite šaku voća i sameljite ih u stroju za mljevenje mesa. Nanesite smjesu na gazu i iscijedite sav sok. Trebali biste popiti 50 ml narančaste tekućine. Ulijte ga u litru kipuće vode i sjednite iznad posude. Pokrijte glavu ručnikom i sjednite iznad pare.
• Gospina trava … U velikom loncu skuhajte 20 grama suhih sastojaka. Voda treba 1 litru. Ostavite juhu na vatri 2 minute. Procijedite smjesu i stavite je na stol. Sjednite i pokrijte se dekom ili ručnikom. Sjednite na pari 3 minute. Nakon postupka istisnite sadržaj pora. Kako biste ih suzili, trljajte epidermu ledom od čaja od kamilice.
• Serum … Sipajte litru sirutke od kiselog mlijeka u lonac i pustite da zavrije. Sjednite iznad lonca tekućine s dekom iznad glave. Sjednite na pari 5 minuta. Odvojite vrijeme za brisanje lica. Nanesite malo zobenih pahuljica i pročistite najproblematičnija područja. Operite kožu i utrljajte je tonikom.
• Mješavina ulja … Ulijte 1200 ml vode u lonac i pustite da zavrije. U kipuću tekućinu dodajte 1 ml bademovog ulja i nekoliko kapi ulja naranče i nane. Sjednite iznad lonca i udahnite paru 5 minuta, ne zaboravite pokriti kosu krpom. Obrišite lice ledom, a zatim tretirajte tonikom.

Parne kupke za kožu lica od bora

Ni starije žene ne bi trebale odustati od parnih kupki. Kad se pravilno koriste, mogu kožu učiniti mlađom i tonusirati je. Za uklanjanje mlitavosti i zaglađivanje bora preporučuje se masaža biljnim i eteričnim uljima nakon parnih kupki.

Recepti za parnu kupelj protiv bora:

1. S ružom … Sipajte litru vode i šaku ružinih latica u veliki lonac. Dodajte nekoliko kapi ulja ružmarina. Sjednite na pari 7 minuta. Nakon postupka, lice obrišite ručnikom i nanesite mješavinu maslinovog ulja i ekstrakta matičnjaka. Prođite prstima duž masažnih linija, izbjegavajući pretjerano rastezanje kože. Vrhovima prstiju dodirnite u području nasolabijalnog trokuta.
2. S klekom … Šaku iglica kleke ulijte u metalnu posudu i prelijte litrom kipuće vode. Stavite na vatru i pirjajte 5 minuta. Ocijedite tekućinu u drugu posudu i sjednite iznad nje. Potrebno je da para dođe na lice. Morate sjediti iznad lonca 5 minuta. Zatim na lice nanesite kremu ili masku protiv starenja.
3. S narančom … Uzmite jednu naranču i narežite je na male kriške zajedno s kožom. U lonac ulijte naranču i ulijte 1000 ml vode. Stavite na vatru i pirjajte 2 minute. Odbacite naranču u cjedilo i iscijedite sav sok u juhu. Sjednite na lonac i pokrijte kosu plahtom. Postupak traje 5 minuta. Nakon kupanja nemojte rastezati kožu niti je brisati. Preostalu vlagu samo obrišite maramicama.
4. S alojom … Ogulite tri lista aloe. Samljeti pulpu u blenderu i uliti je u litru kipuće vode. Promiješajte žlicom i sjednite iznad tekućine na pari. Postupak traje 5 minuta. Pokrijte se dekom kako se para ne bi raspršila. Nakon manipulacije obrišite lice kockicom leda i masirajte.

Kako pravilno napraviti parnu kupelj

Parna kupelj jednostavan je i pristupačan postupak koji ne zahtijeva određena znanja i vještine. Ali postoje pravila, pridržavajući se kojih ćete to učiniti učinkovitijim.

Pravila parne kupke:

• Prije postupka vrijedi ukloniti ostatke kozmetike i prljavštinu s lica. Preporučuje se nanošenje masne kreme ispod očiju. Koža je na ovom području jako suha i para je može oštetiti.
• Ne stavljajte lice previše blizu kipuće vode jer ćete na taj način smanjiti rizik od opeklina. Za postupak je dopušteno koristiti parni inhalator. Učinit će manipulaciju sigurnijom.
• Za postupak se preporučuje korištenje emajliranih zdjela i lonaca. Ne možete raditi pladnjeve i kuhati juhe u aluminijskim posudama. Nemojte sipati juhe i tekućine u plastične posude.
• Kako biste spriječili da se para raspršuje po prostoriji i da više tamo dospije, pokrijte glavu ručnikom povezujući njegove rubove s ručkama posude.
• Za žene sa suhom kožom, postupak treba provoditi najviše jednom u 14 dana. Lijepi spol s masnom dermisom može pribjeći manipulaciji jednom tjedno. Žene s borama trebaju se namakati jednom mjesečno.

Kako napraviti parnu kupelj za kožu lica - pogledajte video:

Parne kupke za lice kod kuće dodatni su postupci koji maske čine učinkovitijima. Osim toga, takve manipulacije otvaraju i čiste pore.