Eterična ulja neophodna su za održavanje ljepote i zdravlja. Saznajte zdravstvene prednosti kokosovog ulja i kako ga koristiti. Ljekovita svojstva kokosovog ulja poznata su stoljećima. Koristila se u kozmetologiji, medicini i kuhanju. Kokosovo ulje ima bogat sastav, zahvaljujući kojem se naširoko koristi u kućnoj kozmetologiji.
Kokosovo ulje sadrži veliku količinu zasićenih masti, uključujući antioksidante, vitamine C i A, prirodne ovlaživače i druge korisne tvari. Među prednostima ovog lijeka je i činjenica da ne izaziva povećanje štetnog kolesterola u krvi, dok tijelo lako asimilira zasićene masne kiseline koje čine kokosovo ulje.
Kokosovo ulje se pravi od uljane pulpe zrelog kokosa. Plodovi kokosove palme rastu na teritoriju Malezije, Šri Lanke, Indije, Filipina, poluotoka Malacca. Nakon što se kokosova pulpa oguli, osuši, zatim se iz nje ekstrahira ulje, u pravilu se koristi metoda vrućeg prešanja.
Kokosovo ulje može biti ne samo vruće, već i hladno prešano, međutim, u potonjem slučaju, proizvodi se u mnogo manjim količinama. Ako se koristi metoda hladnog prešanja, ne ekstrahira se više od 10% ulja. Ovaj je proizvod vrijedniji i korisniji za ljudsko zdravlje od vruće cijeđenog ulja.
Danas se nalazi rafinirano i nerafinirano kokosovo ulje. Prirodni lijek, koji nije kemijski tretiran, sadrži veliki broj korisnih i uistinu jedinstvenih tvari, zahvaljujući kojima je toliko vrijedan. Sadrži razne masne kiseline, od kojih svaka ima posebna svojstva.
Nakon procesa rafiniranja, ulje gubi korisne kvalitete i tvari koje su prirodno uključene u njega. Zato se danas jeftino rafinirano ulje koristi u proizvodnji sapuna, a koristi se i za druge industrijske potrebe.
U kozmetičke svrhe preporučuje se korištenje samo nerafiniranog kokosovog ulja jer nije sposobno izazvati alergije. Štoviše, može se dugo čuvati na sobnoj temperaturi. Ova vrsta ulja može se hladiti ili zagrijavati mnogo puta bez gubitka korisnih svojstava.
Važno je zapamtiti da pakiranje s nerafiniranim kokosovim uljem uvijek ima rok valjanosti koji ne može biti duži od 12 mjeseci. Da bi ovaj alat bio koristan, morate odabrati samo visokokvalitetan i svjež proizvod.
Prednosti i nedostaci kokosovog ulja
Kokosovo ulje sadrži vrijedne masne kiseline koje lako prodiru kroz stanične membrane i stanice ih brzo apsorbiraju, dok se one neće taložiti kao skladišne tvari.
Glavna karakteristika kokosovog ulja i drugih vrsta ulja je to što ne izaziva početak stvaranja potkožne masti. Uđe li u tijelo hranom, brzo se pretvara u energiju, koja se koristi tijekom procesa probave, dok se razina inzulina u krvi neće povećati. Zato je dovoljno uzeti samo jednu žličicu kokosovog ulja koje će biti potpuna zamjena za energetsku pločicu.
Kokosovo ulje lako podnosi promjene temperature pa se danas široko koristi u kuhanju i može se natjecati s biljnim, maslinovim i kukuruznim uljem. Štoviše, nekoliko je puta viši od njega u smislu pozitivnih kvaliteta. Tijekom toplinske obrade ne nastaju otrovni produkti raspadanja.
Upotreba kokosovog ulja u medicini
Oko 50% kokosovog ulja sastoji se od vrijedne laurinske kiseline koja se nalazi u gotovo svim vrstama biljnih ulja. Ta je kiselina bitna u medicini. Jednom u crijevu razlaže se na jednostavne komponente i ima sposobnost oduprijeti se opasnim virusnim stanicama gripe, herpesa i ospica, kao i jednostavnim parazitskim mikroorganizmima lambliji, uključujući HIV infekciju.
Kokosovo ulje ima sposobnost ne samo da se odupre raznim bakterijama i virusima, već ima i sljedeće pozitivne učinke na tijelo:
- proces mršavljenja se ubrzava, jer dolazi do povećanja metabolizma;
- koža zadržava svoju prirodnu elastičnost i izgleda potpuno zdrava;
- kokosovo ulje izvrstan je izvor probavne energije;
- rad štitnjače je normaliziran;
- poboljšava rad mozga;
- jača učinak na srčani mišić;
- prirodne zaštitne funkcije tijela (imunitet) znatno su pojačane.
Upotreba kokosovog ulja u kozmetologiji
Prirodni lijek poput kokosovog ulja danas se naširoko koristi u njezi kože, kose i tijela. Da biste riješili određene probleme, morate ga redovito koristiti.
Briga o koži
Kako biste očistili kožu na dekolteu, vratu i licu, nježnim masažnim pokretima nanesite kokosovo ulje i ravnomjerno ga rasporedite. Vlažna kozmetička salveta lagano se zagrijava, nakon čega uklanja ostatke proizvoda. Na kraju postupka kožu je potrebno nježno osušiti suhim ručnikom.
Kokosovo ulje može se koristiti i za skidanje šminke. U tu se svrhu mala količina proizvoda nanosi na kožu lica, nakon čega se ostaci kozmetike uklanjaju vlažnom krpom. Preporuča se napraviti tekući piling od kokosovog ulja za čišćenje kože lica. Mala količina kokosovog ulja i sode bikarbone pomiješana je u dubokoj zdjeli. Dobiveni sastav nanosi se na prethodno očišćenu kožu, radi se lagana masaža, nakon čega se morate oprati toplom vodom. Za njegu nježne i osjetljive kože, umjesto sode bikarbone, koristite sjeckane zobene pahuljice i malo cimeta.
Čvrsti piling možete napraviti sami. 200 g kokosovog ulja otopi se u vodenoj kupelji, doda se kakao i shea maslac. Mala količina herkulovskih pahuljica s ljekovitim biljem (na primjer, matičnjak, origano ili gospina trava) usitni se mlinom za kavu. Tekući i suhi sastojci se pomiješaju, zatim se posuda izvadi iz vodene kupelji, a sastav se ostavi da se infundira dva dana na sobnoj temperaturi. Od dobivene mase formiraju se mali komadići koji se stavljaju u zamrzivač. Nanesite čvrsti piling duž linija za masažu, nakon čišćenja kože.
Kokosovo ulje može se koristiti za izradu hidratantne kreme za njegu tijela i lica. Mikserom istucite maslac da dobijete laganu hranjivu kremu koja bi se trebala koristiti kao domaća hidratantna kozmetika. Kako bi takav kozmetički postupak donio više koristi, preporučuje se dodavanje bilo kojeg eteričnog ulja, uzimajući u obzir tip kože.
Za njegu nježne kože oko očiju. Lijek poput kokosovog ulja ima sposobnost savršeno nahraniti i vlažiti epidermu, sprječavajući je tako od istezanja i stanjivanja, te značajno smanjujući broj bora. Da biste to učinili, jednostavno nanesite ulje na problematična područja i isperite nakon 10-15 minuta.
Balzam za usne možete napraviti i od kokosovog ulja. U tu se svrhu pomiješaju 2 dijela prethodno otopljenog kokosovog ulja i 1 dio pčelinjeg voska. U dobiveni sastav unosi se 1 kapsula vitamina E, dodaje se par kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Sve se komponente temeljito promiješaju, nakon čega se dobiveni proizvod prebaci u prethodno pripremljenu staklenu posudu i može se koristiti ako je potrebno.
Njega tijela
Kokosovo ulje može se koristiti za izradu pilinga za tijelo. U tu se svrhu smeđi šećer pomiješa s kokosovim uljem. Dobiveni sastav ima blagi učinak ljuštenja i savršeno hrani epidermu.
Također se preporučuje korištenje ovog proizvoda za njegu kože tijekom brijanja. U slučaju da se mala količina kokosovog ulja nanese na površinu kože, postaje moguće spriječiti pojavu iritacije. Ulje sadrži jedinstvene kiseline koje imaju snažan antiseptički učinak.
Korisno je redovito koristiti hidratantnu kremu za tijelo koju je lako napraviti. U blenderu ili pomoću miksera umutite potrebnu količinu ulja, istodobno dodajte bilo koja eterična ulja. Rezultat bi trebala biti prozračna masa koja se nanosi na tijelo kao hidratantna krema bez ispiranja.
Kokosovo ulje možete koristiti i dok se kupate. U tom slučaju kupka se napuni vrućom vodom (preko 25 ° C) i dodaje se kokosovo ulje. Nakon ovog postupka koža postaje meka, nježna, savršeno navlažena i nije potrebna dodatna upotreba kreme ili mlijeka za tijelo.
Kokosovo ulje često se koristi za njegu kože stopala. Mala količina ulja pomiješa se s nekoliko kapi ulja čajevca, doda se eter matičnjaka, kao i čempres. Dobiveni sastav mora se svaki dan utrljati u kožu stopala.
Kokosovo ulje može se koristiti za brzu izradu hranjive i hidratantne kreme za njegu ruku i noktiju. Kokosovo ulje pomiješa se s eterom kamilice, dodaju se 2-3 kapi ulja naranče i limuna. Rezultat je balzam za ulje koji se preporučuje koristiti svaki dan.
Korištenjem kokosovog ulja možete se brzo riješiti ružnih znakova celulita. Da biste to učinili, uzmite u jednakim omjerima kokosovo ulje, jojobu, karite, kakao. Smjesi se dodaje 10 kapi grejpa, naranče, čempresa, etera komorača. Laganim pokretima masaže dobiveni se sastav utrlja u problematična područja. Nakon 10 minuta, smjesa se mora isprati toplom vodom.
Kokosovo ulje također se naširoko koristi kao sredstvo protiv pilinga protiv celulita. Zrna kave se samelju i pomiješaju s malo kokosovog ulja. Rezultat bi trebao biti smjesa slične konzistencije gustom kiselom vrhnju. Ovaj se sastav nanosi na problematična područja (važno je da je koža navlažena) i utrlja se nježnim pokretima masaže. Proizvod se ispire toplom vodom, ali bez upotrebe gela za tuširanje ili sapuna.
Redovitom upotrebom kokosovog ulja možete se u potpunosti riješiti ružnih strija. Kakao i kokosovo ulje se pomiješaju u jednakim količinama, unese se 10 kapi nerolija, kadulje, eteričnog čempresa. Gotovi sastav utrlja se u problematična područja, ispere toplom vodom.
Kokosovo ulje ima puno pozitivnih svojstava i može se koristiti i u medicini i u kozmetologiji. Ovaj lijek je potpuno prirodan, ali može izazvati alergije. Zato se prije početka uporabe provodi test osjetljivosti.
Za više informacija o korištenju kokosovog ulja pogledajte ovaj video:
