Saznajte koji su povećavači tjelesne težine najbolji za oporavak od napornog treninga i dobivanje mišićne mase. Svaki sportaš koji je barem jednom uzeo sportske suplemente zna koliko je teško izabrati najbolji proizvod za sebe. Na tržištu je sada veliki izbor debljača, a samo čitanje recenzija o svakom od proizvoda neće biti dovoljno. Prije svega, potrebno je analizirati sastav proizvoda i točno znati u koje se svrhe kupuje. Za mnoge graditelje vrlo je važno pitanje koji je dobitak bolji. Sastavili smo ocjenu debljača koja bi vam trebala pomoći da napravite pravi izbor.
Ozbiljna masa - optimalna prehrana proizvođača
Ovaj dobitnik zauzima prvo mjesto u našoj ocjeni. Testiran je i s pravom možemo reći da je ovaj proizvod najbolji za graditelje. Sadrži mješavinu kvalitetnih proteina (kazein, jaje i surutka). Postotak ugljikohidrata je 74 posto, što je najbolji pokazatelj za mršave sportaše.
Dodatak je u stanju usporiti kataboličke reakcije, značajno povećati tjelesne rezerve energije, a također i povećati sadržaj kalorija u vašem programu prehrane. Imajte na umu da su mnogi graditelji sigurni u sposobnost ovog proizvoda da pomogne u izgradnji kvalitetne mase. Navodi o povećanju potkožnih masnih naslaga iznimno su rijetki.
Istinska misa
Ovaj proizvod na našoj ljestvici debljanja zauzima časno drugo mjesto. Jedna porcija dodatka sadrži oko 35 posto proteinskih spojeva i oko 15 grama glukoze. Proteinski matriks sastojao se od izolata sirutke, koncentrata i hidrolizata. Osim toga, pojačivač sadrži kazein s bjelančevinama iz jaja, što mu omogućuje održavanje bazena aminokiselina dugo vremena. Izvor ugljikohidrata je maltodekstrin.
Povećajte svoju masu
Ovaj igrač je imao čast upotpuniti prva tri mjesta. Proteinski matriks dobitka sastoji se od proteina kazeina, surutke i soje. Također bilježimo prisutnost amina iz skupine BCAA. Okus proizvoda je izvrstan, što je također važno.
Jedna porcija pojačala sadrži samo jedan gram šećera. Uz ovaj dodatak nećete osjećati glad, a moći ćete i zaustaviti kataboličke reakcije. Također treba reći da uzimanje vaše mase ne potiče promjene lučenja inzulina.
Mass-Tech
Riječ je o višefaznom proizvodu koji je zauzeo četvrto mjesto na popisu debljača. Odmah treba obratiti pozornost na visok postotak proteinskih spojeva u njegovom sastavu, naime 37,5 posto.
Od brzo probavljivih proteina pojačivač sadrži hidrolizat, koncentrat i izolat sirutke, dok su sporo probavljivi proteinski spojevi proteini jaja i kazeina. Gainer je izvrstan izvor složenih ugljikohidrata i, da nije po cijeni, mogao bi se natjecati za vodstvo u našem TOP -u.
Super dobitak mase
Ovo je vrlo atraktivan proizvod za mršave graditelje. Cijena mu je demokratska, a sastav vrlo jak. Proizvod sadrži BCAA amine i jednostavne ugljikohidrate. Proteinski matriks sadrži pet vrsta proteina odjednom, a njegova energetska vrijednost dovoljno je visoka da dobijete na masi.
Mutantna masa
Na šestom mjestu u ocjeni debljača nalazi se proizvod koji se zove Mutant Mass. Sadrži samo jednostavne ugljikohidrate, a proteinski matriks sastavljen je od deset vrsta proteinskih spojeva. Također sadrži približno 40 grama zasićene masti po obroku. Spori proteini održavaju tjelesni aminokiselinski bazen najmanje šest sati.
Gainer Fast 3100
U novije vrijeme ovaj je proizvod pouzdano zauzeo prva mjesta u raznim ocjenama debljača. Međutim, sve se u našem životu mijenja, pa je sada Gainer Fast 3100 osvojio tek sedmu poziciju. To je prvenstveno posljedica visokog sadržaja šećera, kojih u jednoj porciji ima čak 75 grama.
Osim toga, ima nizak sadržaj proteinskih spojeva, ali istodobno je opskrbljen sa skupom elemenata u tragovima i ekstraktima nekoliko biljaka. Ako imate problema s probavnim sustavom, bolje je zaobići ovaj proizvod jer je njegov glikemijski indeks vrlo visok.
Mega Mass 2000
Gainer sadrži maltodekstrin, protein soje i izolat sirutke. Ukupni udio proteinskih spojeva je 15 posto.
Masovno aktivno
Postotak ugljikohidrata i proteinskih spojeva u ovom proizvodu je 70 do 20. Ovaj proizvod je zbog visokog sadržaja šećera zauzeo deveto mjesto i bit će prilično teško dobiti kvalitetnu masu uz njegovu pomoć.
Power Pro Gainer
Iako je ovaj dodatak došao na deseto mjesto, može biti dobar alat za skupljanje. Sadržaj proteina je 30 posto.
Saznajte više o svrsi dobivača u bodybuildingu u ovom videu:
