Kako rasti duge nokte

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:39

Zašto se nokti često lome i sporo rastu. Kako ih uzgajati kod kuće, preporuke za održavanje lijepe manikure. Značajke proširenja ploča za nokte. Dugi nokti nisu samo znak njegovane žene, već i pokazatelj zdravlja. Bilo kakvi organski problemi i tegobe utječu na kvalitetu ploča za nokte. Postaju dosadni, krhki, mekani, odmah se prekidaju, rast se značajno usporava. Za izradu lijepe manikure, prije svega, potrebno je vratiti strukturu obrazovanja.

Glavni uzroci lomljivih noktiju

Nokat je keratinizirana stanica koja se nalazi u nekoliko slojeva. Na mjestu spajanja ploče s epidermom nalazi se nokatni sloj koji kroz korijen hrani mnoge kapilare, njegov nevidljivi dio koji ide ispod kože. Zona rasta ploče nokta naziva se matrica. Odgovoran je za kvalitetu nokta, potiče rast novih stanica, zahvaljujući čemu se slobodni rub proteže izvan kreveta. U zdravoj ploči nokta lunula, vidljivo područje u blizini zanoktice (mjesto gdje koža prelazi u keratinizirane stanice), bijela je i ima izrazit oblik polumjeseca.

Znanstveno je dokazano da nokti brže rastu kod onih s dugim prstima i na pozadini hormonalnih promjena, na primjer, kod djevojčica u pubertetu ili tijekom trudnoće. Povećana opskrba krvlju pozitivno utječe na rast, pa dešnjaci imaju duže nokte na desnoj, a ljevaci na lijevoj ruci. Na brzinu rasta ploče nokta utječe kvaliteta strukture i brzina diobe stanica na razini matrice.

Razlozi za lomljive nokte:

Neuhranjenost ploče nokta, nedovoljna opskrba kisikom i hranjivim tvarima: magnezijem, kalcijem i fosforom. Nedostatak hranjivih tvari može biti povezan sa strogim dijetama, pothranjenošću i sezonskim nedostatkom vitamina.
Kršenje organskih metaboličkih procesa, izazvano raznim bolestima kardiovaskularnog i endokrinog sustava, tireotoksikozom, dijabetes melitusom.
Neuroze, prekomjerni rad, česti stres, nemogućnost dobrog odmora.
Kemoterapija i radioterapija, uporaba određenih lijekova.
Infekcije različite etiologije, u kojima su zahvaćene ploče nokta, češće mikoze. Onihomikoza se može zaraziti tijekom manikure ili, rjeđe, u bazenu, hvatanjem za rukohvat u transportu.
Česte klimatske promjene, na primjer, tijekom poslovnih putovanja.
Loša kvaliteta pitke vode.
Loše navike: zlouporaba droga, pušenje, alkohol.
Nepravilna njega ruku: grickanje, nepismeno obrezivanje, zaljubljenost lakovima niske kvalitete i upotreba proizvoda s acetonom, zanemarivanje kupki za nadopunu ploče nokta.
Zloupotreba toplinskih postupaka, odlasci u solarij, kupke, saune.
Zanemarivanje uporabe kućanskih rukavica u dodiru s kemikalijama za kućanstvo.

Visoka vlaga, potreba za čestim kontaktom s vodom, osobito hladnom vodom, negativno utječu na kvalitetu nokta. Gumene rukavice ne štite od hladnoće, a hipotermija ometa dotok krvi u ploču nokta, što povećava krhkost i zaustavlja rast.

Kombinacijom wellness aktivnosti i kompetentne njege noktiju možete postići značajne rezultate. Keratinizirane stanice koje se nalaze na nokatskom ležištu bit će ujednačene ružičaste boje, slobodni rub i lunula bit će bijeli, a struktura nokta gusta.

Poticanje opskrbe krvlju za rast noktiju

Nemoguće je značajno poboljšati kvalitetu ploče nokta u tjedan dana, ali povećanje duljine za 3-4 mm izvediv je zadatak. Maska od crvene paprike koristi se kao stimulans. Pomiješajte vrlo masnu kremu za tijelo i mljevenu papriku (po žličicu), dodajte prokuhanu vodu da dobijete masu koja se lako nanosi na ploču nokta. Ovisno o viskoznosti kreme, smjesi se dodaje 10-15 kapi vode. Svi sastojci se temeljito promiješaju, a zatim zagrijavaju u vodenoj kupelji. Za zagrijavanje možete koristiti mikrovalnu pećnicu, ali je teško kontrolirati temperaturu grijanja.

Nanesite ovu smjesu prstima na površinu nokta, temeljito trljajući. Isperite toplom vodom nakon 15 minuta slabom otopinom sapunaste pjene. Nakon uklanjanja stimulativne maske, nokti se prekriju svježim sokom od limuna.

Prije spavanja uobičajeno je lunulu tretirati jodom. Do jutra će se upiti, a na noktu neće biti žutih mrlja.

Osim toga, masiraju rupu za nokte. Zanoktica u blizini lunule se gnječi, pritiskajući prema dolje palcem i kažiprstom slobodne ruke, najmanje 5-7 minuta 4-5 puta dnevno. Nakon izlaganja, koža bi trebala postati crvenkasta. Treba izbjegavati previše kompresije kako se ne bi ozlijedile žile koje hrane korijen nokta i matricu.

Nedostatak ovakvog rasta dugih noktiju u tjedan dana je nemogućnost nanošenja laka cijelo to vrijeme. Čak i najskuplji proizvodi sadrže kemikalije koje izvlače vodu iz ploča nokta. Dehidracija remeti metaboličke procese, stimulacija je neučinkovita.

Racionalna prehrana za lijepe duge nokte

Ako je unos hranjivih tvari poremećen, tada se rast noktiju usporava. Potrebno je da u dnevnom jelovniku ima mjesta za proizvode s visokim udjelom vitamina A, C, E i kompleksa B - B1, B5, B6 i B12.

Osnove prehrane za lijepe duge nokte:

Vitamin A ili retinol dobiva se iz krumpira, kupusa, mrkve, krkavine, hurmi, marelica i pileće jetre.
Kompleks B nalazi se u heljdi, špinatu, mesu i ribi, peradi, jajima, mahunarkama, agrumima, bananama i krumpiru.
Vitamin C ne samo da potiče rast ploče nokta, već i sprječava raslojavanje. Namirnice bogate askorbinskom kiselinom: agrumi, ribiz, luk, paprika, špinat, brusnica, rajčica.
Kako bi se nadoknadila količina vitamina E, potrebno je redovito konzumirati sjemenke, orašaste plodove (pogotovo ima puno tokoferola u pistacijama), začiniti salate suncokretovim uljem. Preporučuje se naslanjati se na "zdravu" hranu - salate od kupusa, mrkve, začinjene peršinom, kao i prehranu nadopuniti zdrobljenim krkavinom ili pepelom.

Da biste ubrzali metaboličke procese, trebali biste se pridržavati produženog režima pijenja, piti do 1,5 litre tekućine dnevno. Pločica nokta je lomljiva i presušena kada se dehidrira. Nemoguće je rasti dugačke nokte bez zdrave prehrane.

Kupke za učvršćivanje dugih noktiju

Vruće kupke potiču rast ploče nokta i jačaju strukturu. Trajanje postupka je najmanje 25-30 minuta. Ako u sastavu proizvoda nema ulja, tada se punjenje provodi nakon sesije za 10-15 minuta kako bi se spriječilo isušivanje nokta.

Najpopularnije kupke za lijepe duge nokte kod kuće:

Sol … Otopite 2, 5 žlice morske soli u čaši vruće vode. Ako ga nema, tada će tijekom postupka, kad se tekućina ohladi, biti potrebno dodati 4-5 kapi običnog joda. Ako kupka ne izaziva iritaciju, količina soli se može povećati. Poželjno je da je otopina zasićena.
Slana kupka s limunom … Otopina se priprema prema već opisanoj metodi, ali se dodatno u vodu ulije sok od limuna - 3-4 žlice. Ovaj alat ima učvršćujući učinak i poboljšava boju ploče nokta, uklanjajući žutost.
Slana kupka s jodom … Sol se razrjeđuje vodom, kao u prethodnom slučaju, a umjesto soka od limuna dodaju se 2 žlice joda. Trajanje postupka je prepolovljeno, budući da sastav otopine sadrži alkohol, koji može imati negativan učinak na ploču nokta, pojačavajući svojstvo soli da izvlači vodu.
Uljna kupka s jodom … Sastojci za kupanje: 3 žlice maslinovog ulja, 2 kapsule vitamina Aevit ili 2 kapsule vitamina A i E, 3 kapi običnog joda. Sve komponente se miješaju, zagrijavaju u vodenoj kupelji tako da je temperatura smjese nešto viša od tjelesne temperature.
Želatina s medom i mlijekom … Ovaj alat pomaže u rastu dugih noktiju i poravnavanju ploče nokta, ako nakon izgradnje postane neravnomjerna, pojavljuju se izrasline na krevetu nokta. Želatinu razrijedite u pola čaše mlijeka tako da dobijete mliječni mliječ, a zatim dodajte žličicu meda. Konzistencija otopine je viskozna, ali kapljice trebaju slobodno teći po prstima.
Želatina s kamilicom … Otprilike jedna žlica bio-sirovina inzistira se u čaši vruće vode. Dok boja infuzije ne postane zasićena, tekućina će se imati vremena toliko ohladiti. U njoj se uzgaja žlica želatine bez straha da će se skutriti. Postignite ujednačenu konzistenciju, filtrirajte i spustite prste u sastav. Učinak želatinskih kupki mekši je od vodenih kupki, nokti se ne isušuju.
Kupka s uljem od limuna … Preporuča se korištenje ulja masline, badema, sjemenki grožđa, breskve ili krkavine. Maslina ima hidratantni učinak. Badem sprječava lomljive nokte i raslojavanje, ujednačava strukturu i uklanja bijele mrlje. Ulje sjemenki grožđa potiče regeneraciju i zasićuje korisnim tvarima na staničnoj razini, može se duboko apsorbirati u keratiniziranu ploču. Breskva vlaži, obnavlja oštećene zanoktice, čini nokat elastičnijim. Krkavina ima antimikrobno djelovanje, sprječava povećanje aktivnosti patogene gljivične flore, pogodna je za oštećene nokte, ali treba imati na umu da ih boji. Sok od limuna pomiješa se s odabranim uljem u omjeru 1: 1.

Alternativno, možete koristiti lak za nokte s limunom i solju. Limun prepolovite, u svaki dio ulijte pola žlice morske soli, iscijedite pulpu tako da se upije i pusti sok. Zatim umoče vrhove prstiju svake ruke u polovice limuna i okupaju se apsolutno "prirodno".

Pravilna njega noktiju

Kako se nokti ne bi slomili, potrebno ih je pravilno njegovati. Postoje pravila kućne njege koja ubrzavaju rast ploča nokta:

Pločice nokta imaju oblik badema. Prvo se slobodni rub ravnomjerno reže, a zatim se rubovi popune turpijom za fino brušenje.
Nokte ne smijete gristi, koristiti za otvaranje uskih poklopaca, ne pokušavajte nešto ostrugati uz njihovu pomoć.
Prilikom pranja posuđa ili rada s kemikalijama pod gumenim rukavicama, potrebno je nositi konac, pamuk. Prilikom rada u vrtu dovoljne su platnene rukavice.
Trebaju se upotrijebiti lakovi za jačanje koji pomažu smanjiti štetne učinke i ne uništavaju ploču nokta, poput ukrasnih premaza. Najpopularniji proizvodi: Smart Enamel, Eveline ili Sally Hansen.
Nakon uklanjanja umjetnog pokrova, noktima je potrebno dopustiti da se odmore kako bi se ploča nokta obnovila.

Kako napraviti duge nokte s ekstenzijama

Najlakši način da brzo dođete do dugih noktiju je odlazak u kozmetički salon.

Metode nadogradnje noktiju:

Akril … Materijal je izdržljiv i jeftin. Manikura ne ometa svakodnevne aktivnosti. Nedostaci metode: postoji veliki rizik od razvoja alergijske reakcije, potrebno je ažurirati manikuru svaki mjesec, nakon uklanjanja, prirodne ploče nokta zahtijevaju dug oporavak, jer postaju mekane, prorijeđene. Vrhovi prstiju mogu udariti.
Gel … Polimerni premaz izrađen je od prirodnog materijala, crnogoričnih smola. Površina je savršeno glatka i može se nositi dugo. Proizvod sadrži baktericidne tvari koje sprječavaju razvoj gljivica. Nedostaci: zahtijeva česte korekcije, alergije se mogu pojaviti pri nakupljanju, poteškoće u uklanjanju. Prilikom rezanja matrica se često ozlijedi. Ako je umjetna trava oštećena, mora se potpuno zamijeniti.
Smola … Takvo nakupljanje je sigurno, premaz je hipoalergen, nokat je gust, sjajan i fleksibilan. Dugi nokti mogu se otisnuti, oprati, nema opasnosti da ogrebete bebu. Nedostaci: visoki troškovi produženja i potreba za čestim ispravljanjem.
Tkani nastavak … U tom se slučaju koristi svila, lan ili stakloplastika. Materijal se stavlja ispod biogela kako bi se spriječilo oštećenje ploče nokta i stvorio izvorni premaz. Može se koristiti za oštećene nokte. Nedostaci: nokat je dekorativan, lomi se čak i pri manjim fizičkim utjecajima.
Biogel … Ojačava ploču nokta, lako se skida, hipoalergena, može se ostaviti dugo, premaz je izdržljiv i fleksibilan. Glavni nedostatak je cijena.
Savjeti … Za takvo nakupljanje koriste se umjetni nokti od plastike, koji su ljepilom zalijepljeni na prirodne. Možete odabrati bilo koji oblik nokta i nositi se s njim kod kuće. Metoda je jeftina, ali ima vrlo značajan nedostatak: pod utjecajem ljepila vaši nokti brzo propadaju.

Međutim, nijedna umjetna ploča za nokte ne može zamijeniti prirodnu manikuru. Ne možete graditi nokte ako posao zahtijeva apsolutnu sterilnost, tijekom profesionalnih aktivnosti povezanih s finom motorikom ili s povećanim rizikom od ozljeda. Stoga je bolje razmisliti o tome kako brzo sami izrasti nokte.

Kako uzgojiti duge nokte - pogledajte video:

Ako ploče noktiju rastu za 4-6 mm mjesečno, njihova je struktura gusta, nema pukotina, ne lome se, tada je dovoljno jednom tjedno napraviti preventivne kupke u preventivne svrhe. Ako nokti rastu sporo, stalno pucaju i ljušte se, boja ploča je žućkasta, imaju raznobojne mrlje, tada ih je potrebno ojačati ili kompletan pregled tijela. Ovo stanje noktiju signal je kršenja opskrbe krvlju matriksa ili simptom pogoršanja zdravlja.