Prilikom stvaranja tečaja steroida važno je pridržavati se određenih pravila. Naučite kako izgraditi svoj AAS tečaj za brzo i učinkovito dobivanje mase. Prije nego počne koristiti anaboličke lijekove, sportaš mora biti siguran da je ovaj korak neophodan. Prvo morate biti sigurni da ne postoje drugi načini za dobivanje mišićne mase. Možda ćete samo morati promijeniti svoje programe prehrane i treninga te optimizirati odmor.
Nakon toga morate se upoznati s teorijom uporabe AAS -a i barem površno saznati o svojstvima različitih steroida. Osim toga, potrebno je imati osnovno znanje o metodama uzimanja lijekova, prije svega, to se odnosi na injekcijske steroide. Ako se injekcija ne izvrši ispravno, moguće su komplikacije. Ako ste sigurni da su sve rezerve za rast mišića već iscrpljene, trebate znati osnovne principe izgradnje steroidnih tečajeva.
Načelo # 1: Pređite s jednostavnog na složeno
Ovo je možda osnovni princip stvaranja ciklusa AAS -a. Ne morate razvijati nove visoko učinkovite kombinacije lijekova. Sportaš bi trebao pokušati postići željene rezultate uz minimalan stres na tijelo. Jednostavno rečeno, početnici ne bi trebali koristiti složene kombinacije lijekova, već se ograničiti na solo tečaj. Na primjer, to može biti turinabol s dnevnom dozom od 40 miligrama, podijeljen u dvije doze. Metandienon se također može koristiti u istoj dozi, ali treba ga uzimati 10 miligrama svakih pet sati. Trajanje tečajeva ovih lijekova može biti tjedan dana. To je dovoljno za prvi ciklus steroida.
Načelo # 2: Istražite moguće nuspojave
Čak i prije nego što počne koristiti steroide, sportaš bi trebao znati koje nuspojave mogu biti uzrokovane njegovom uporabom. Prije svega, to se odnosi na sposobnost anaboličkih steroida da potisnu sintezu prirodnog testosterona. Tako, na primjer, kada se tijekom 20 tjedana koristi 20 miligrama stanozola, proizvodnja testosterona smanjuje se za 30 posto. Moguća je i stagnacija žuči čiji je simptom bol na desnoj strani hipohondrija. Često to sportaši uzimaju zbog bolova u jetri, međutim, to nije slučaj.
Iz tog razloga potrebno je uzimati koleretičke lijekove poput ursosana. Ako AAS koji upotrebljavate aromatizirate, tada biste trebali uzeti inhibitore aromataze. Najpopularniji lijek u ovoj skupini je anastrozol. Ovo su samo glavne moguće nuspojave. Ovo je vrlo važno načelo pri izradi steroidnih tečajeva jer morate biti spremni na nuspojave.
Načelo # 3: Rehabilitacija Rehabilitacija
Pitanje ispravnog izlaska iz ciklusa AAS nije manje važno od samog ciklusa anaboličkih steroida. Ako se sve radi prema pravilima, učinak vraćanja bit će minimalan. Činjenica da će dio mase stečene tijekom tečaja biti izgubljen je neosporna činjenica i s tim ćete se morati pomiriti. Ali ovaj gubitak se može smanjiti.
Da biste to učinili, tijekom rehabilitacije nakon ciklusa potrebno je uzimati tamoksifen ili klomid. Ovi lijekovi imaju slična svojstva, ali razlika leži u doziranju i mogućim nuspojavama. Specifična doza lijekova određuje se na temelju individualnih karakteristika sportaša.
Također je potrebno zapamtiti gonadotropin, koji se također mora koristiti u pojedinačnim slučajevima. U tom smislu treba napomenuti da je uporaba gonadotropina vrlo velika tema i da zaslužuje zaseban članak.
Načelo # 4: Program prehrane, odmora i treninga
Kada se koriste steroidi, rezultat se može postići samo korištenjem pravilno formuliranog programa prehrane i optimiziranog odmora. Kod uporabe steroida povećava se izdržljivost, a sportaš može provesti mnogo više vremena u teretani nego inače. Naravno, bez intenzivnih treninga, upotreba AAS -a gubi smisao, ali treba imati na umu da tijelo mora imati vremena za oporavak. Nijedan od sklekova kod kuće neće biti dovoljan za postizanje željenog rezultata. Steroidi nisu čarobne pilule koje će odmah povećati mišićnu masu kada se uzmu.
Također je važno posvetiti posebnu pozornost prehrani. Vrlo često, zbog nedovoljne količine unesenih hranjivih tvari, sportaši ne dobivaju tako poželjne kilograme. Vaša prehrana treba biti bogata bjelančevinskim spojevima i ugljikohidratima.
Načelo # 5: Kontroliranje razine hormona
Imperativ je provjeriti razinu hormona prije početka tečaja, u vrijeme korištenja steroida i na kraju anaboličkog ciklusa. Prije nego počnete uzimati AAS, trebate provjeriti razinu sljedećih hormona:
- Luteinizirajući hormon (LH);
- Folikul-stimulirajući hormon (FSH);
- Razina testosterona;
- Prilikom korištenja lijekova skupine 19-nor na tečaju, treba provjeriti razinu prolaktina i progesterona;
- Kortizol;
- SHBG.
Kako bi bili sigurni da je odabrana doza steroida točna, tijekom uporabe treba poduzeti testove. To će također biti potrebno za određivanje doze inhibitora aromataze, ako se ukaže potreba za njihovom primjenom.
Zaključak o izgradnji tečaja AAS
Naravno, svakog sportaša početnika koji se prvi put odluči na upotrebu steroida zanima pitanje maksimalno moguće dobivene mase. Međutim, trebali biste znati da vam nitko ne može dati odgovor na to. Brzina rasta mišićnih vlakana ovisi o velikom broju čimbenika, na primjer, genetskim sklonostima, brzini metaboličkih procesa u tijelu, stupnju propusnosti staničnih membrana itd.
Na neke se čimbenike može utjecati, ali čast nije. Na primjer, propusnost staničnih membrana može se poboljšati uključivanjem omega-3 i omega-6 masnih kiselina u prehranu. Treba imati na umu da ove tvari moraju uvijek biti prisutne u vašem programu prehrane. Samo što u određenim trenucima tijelo osjeća povećanu potrebu za raznim hranjivim tvarima.
S ciklusom AAS -a trebali biste postupati vrlo pažljivo, a ti principi izgradnje steroidnih tečajeva, o kojima smo danas govorili, trebali bi vam pomoći u pridobivanju mase.
Više ćete saznati o pravilima izgradnje steroidnog tečaja iz ovog videa:
