Pečene jabuke u mikrovalnoj pećnici jednostavan su i brz recept, a ako su plodovi još uvijek punjeni suhim šljivama, onda je ovo ipak ukusan i zdrav desert. Korak po korak recept s fotografijom. Video recept.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Korak po korak kuhanje pečenih jabuka u mikrovalnoj pećnici sa suhim šljivama
- Video recept
Pečene jabuke jednostavan su, pristupačni i ukusni desert. Pripremaju se sami ili pune raznim nadjevima. Najpopularnije su suhe marelice, grožđice, svježi sir, zobene pahuljice … Danas ćemo razmotriti recept za izradu pečenih jabuka sa suhim šljivama. Osušene šljive sadrže cijeli niz vitamina i minerala koji su potrebni osobama s kardiovaskularnom insuficijencijom. I pečene jabuke sadrže pektin, tvar koja skuplja toksine i toksine sa stijenki i nježno ih uklanja. Osim toga, suhe šljive se zajedno s pečenim jabukama pretvaraju u pravi ljekoviti desert koji normalizira stolicu i smanjuje apetit zbog spore probave hrane.
Desert od jabuka možete kuhati u pećnici. No, kako pokazuje praksa, mnogo je brže i prikladnije ispeći ih na moderan način - u mikrovalnoj pećnici. Ova je metoda osobito prikladna za brzi doručak, kada ujutro nema vremena za kuhanje mukotrpnih recepata. Osim toga, dio takvog deserta pružit će vam energiju i živost ujutro tijekom cijelog dana. Za recept je poželjno koristiti slatke i kisele sorte jabuka s tvrdom kožom. Na primjer, simirenko, antonovka, runet, mac.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 65 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 10 minuta
Sastojci:
- Jabuke - 1 kom.
- Suhe šljive - 4-5 kom.
Korak po korak kuhanje pečenih jabuka u mikrovalnoj pećnici sa suhim šljivama, recept sa fotografijom:
1. Operite i osušite jabuku papirnatim ubrusom, pažljivo izrežite jezgru s kutijom za sjeme oštrim nožem od voća.
2. Šljive operite i osušite papirnatim ubrusom. Ako u bobicama ima sjemenki, svakako ih uklonite. Ako je suho voće jako suho, prethodno ga opecite kipućom vodom. Zatim suhe šljive narežite na male komadiće.
3. Dobivenu šupljinu u jabukama napunite pripremljenim nadjevom. Ako ste slatki zub i želite desertu dodati još slatkoće, šljive prelijte žlicom meda. Odlično se slaže s jabukama i suhim šljivama.
4. Pokrijte fil s izrezanim poklopcem jabuke i repom te desert stavite u mikrovalnu pećnicu na 5 minuta. No, sami kontrolirajte vrijeme spremnosti jer je snaga električnog aparata za svakoga različita. Kuhane pečene jabuke poslužite u mikrovalnoj pećnici sa suhim šljivama odmah nakon kuhanja u toplom stanju. Odlično se slažu uz šalicu kave, kuglicu sladoleda ili šlag.
Pogledajte i video recept kako kuhati pečene jabuke s orasima i grožđicama. Recept Julije Vysotskaya.
