Ljepotu i mladolikost kože možete lako i brzo vratiti sami kod kuće. Da biste to učinili, dovoljno je koristiti jednostavnu, ali učinkovitu kozmetiku. Svaka djevojka želi imati lijepu, njegovanu i savršeno glatku kožu, bez ikakvih kozmetičkih nedostataka. S godinama i negativnim utjecajem čimbenika okoliša koža lica gubi svoju lijepu boju, pojavljuje se problem mitesera i prijevremenih bora. Malo ljudi uspijeva održavati lijepu kožu tijekom svog života.
Svake godine na površini kože lica mogu se pojaviti tragovi akni, staračkih pjega, osipa, široko otvorenih pora i tankih linija izraza. Zbog toga koža ne izgleda njegovano i poprima nezdravu sivu nijansu. Čini se da je žena jako umorna ili bolesna. Naravno, jednostavno to možete podnijeti ili pronaći učinkovit lijek koji će brzo riješiti ovaj kozmetički problem i vratiti koži zdrav i atraktivan izgled.
Nezdrav ten: uzroci
Kad se pojavi ovaj neugodan problem, morate se početi boriti s njim, ali većina žena čini pogrešnu stvar i svako jutro samo maskira vidljive nedostatke. Naravno, jednostavno možete koristiti podlogu ili puder i brzo vratiti koži atraktivan izgled. No, ovaj je problem posljedica nepravilnog načina života i njege koja se nakuplja godinama.
Pokušate li jednostavno prikriti vidljive nedostatke, postoji rizik od samo pogoršanja problema, pa biste trebali prestati koristiti kozmetiku. Nezdravi ten vidljive su izbočine, tupa koža, mrlje, letargija, crvenilo, umoran izgled, sivilo itd.
Glavni razlozi zašto koža gubi svoju privlačnost su:
- Bolesti želuca, bubrega, krvnih žila, srca, gušterače.
- Prisutnost genetske predispozicije.
- Onkološke bolesti.
- Nedostatak hranjivih tvari u tijelu.
- Česta izloženost stresnim situacijama, bolestima živčanog sustava i emocionalnoj nestabilnosti.
- Poremećaji rada kardiovaskularnog sustava.
- Metabolička bolest.
- Prisutnost zaraznih kožnih bolesti.
- Ljekovito i trovanje hranom.
- Nepravilna i neuravnotežena prehrana.
- Zlouporaba zaslađenih gaziranih pića, kave i čaja.
- Kisikovo gladovanje - razvija se kao posljedica dugotrajnog boravka u zatvorenoj prostoriji u kojoj nema svježeg zraka.
- Loše navike - na primjer, pušenje, zlouporaba alkohola.
- Nekontrolirana i dugotrajna uporaba lijekova (oni uključuju antibiotike, diuretike, hormonalne lijekove itd.).
- Nepravilni obrasci spavanja, česti prekomjerni rad, snažni fizički napori.
- Dugi boravak za računalom.
- Starost preko 45 godina - u tom razdoblju počinje se mijenjati hormonska pozadina, usporavaju se metabolički procesi u tijelu, što može negativno utjecati na stanje i ljepotu kože.
- Prečesto posjećivanje solarija ili dugotrajno izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti.
- Korištenje nekvalitetne kozmetike, nepravilna njega kože.
Na stanje kože mogu negativno utjecati niske ili visoke temperature, nepovoljni vremenski uvjeti, nedostatak vitamina D i drugih korisnih elemenata.
Kako sami poboljšati ten?
Ako ovo stanje nisu potaknuti zdravstvenim problemima, morate poduzeti jednostavne mjere koje će vam pomoći da se riješite problema:
- Normalizacija prehrane. Najmanje jednom tjedno u prehrani bi trebalo biti prisutno voće i povrće, uključujući orahe i svježe začinsko bilje. Potrebno je smanjiti potrošnju masne hrane i peciva, konzervirane hrane, začinjene i začinjene hrane.
- Odgovarajući san i odmor. Važno je stalno pratiti raspored spavanja - morate spavati najmanje 6 sati dnevno, po mogućnosti više. Šetnje na otvorenom i umjerena tjelovježba također su vrlo korisne. U slučaju da veći dio dana morate provesti u zatvorenim prostorijama, potrebno je povremeno provjetravati prostoriju kako biste osigurali protok svježeg zraka.
- Ispravan režim pijenja. Važno je popiti najmanje 6 čaša čiste vode dnevno, dok se druga pića ne uzimaju u obzir. Preporučljivo je potpuno napustiti ili smanjiti upotrebu jake kave i čaja. Zeleni čaj, juha od šipka i sok od bobica bili bi izvrsna alternativa.
- Loše navike. Kako bi koža uvijek izgledala mlada i lijepa, morate ih se u potpunosti riješiti. Zlouporaba alkoholnih pića i pušenje, prije svega, negativno utječu na stanje kože lica i zdravlje općenito.
- Stres. Morate pokušati mirnije prihvatiti sve promjene u životu i neočekivane situacije. Vrijedno je zapamtiti da svako uzbuđenje i iskustvo negativno utječu na stanje zdravlja i ljepote. Samostalno uzimanje lijekova protiv anksioznosti nije dobra ideja, jer bi ih trebao propisati samo liječnik. Na stanje kože negativno utječe produljena uporaba anaboličkih i hormonskih sredstava, uključujući antibiotike.
- Ljeti morate prije izlaska obavezno izaći. štite nježnu kožu lica od izlaganja ultraljubičastim zrakama. Od proljeća do sredine jeseni na kožu treba nanositi kremu za sunčanje. Ne preporučuje se boravak u podne u podne, a ni solarij ne smijete posjećivati prečesto jer to negativno utječe na stanje i ljepotu kože.
- Posebnu pozornost morate posvetiti izboru kozmetike, budući da svi proizvodi moraju biti visoke kvalitete i imati što prirodniji sastav.
- Njega kože lica mora biti ispravna i trajna. Prije spavanja obavezno uklonite ostatke kozmetike, sebum i prašinu. Ne zaboravite na prednosti maski, pilinga i pilinga - sasvim je dovoljno nekoliko puta tjedno napraviti kozmetičke zahvate. Za pranje je najbolje koristiti toplu vodu i potpuno napustiti jednostavan sapun, jer jako isušuje kožu.
Kako brzo poboljšati ten kod kuće?
U tu svrhu možete koristiti visokokvalitetnu kozmetiku, ali da biste konsolidirali rezultat, morate naučiti kako pravilno njegovati svoju kožu i stalno to raditi:
- Ujutro se koža mora očistiti - morate se oprati hladnom vodom kako biste zatvorili pore i brže se probudili, kao i uklonili višak sebuma koji se luči noću.
- Kozmetičke kockice leda možete pripremiti unaprijed koristeći biljni uvarak od nevena i kamilice ili slabi čaj umjesto vode.
- Važno je svakodnevno čistiti kožu pomoću posebne kozmetike.
- Ne smijemo zaboraviti na blagodati toniziranja kože koja pomaže u obnavljanju prirodne ravnoteže epiderme.
- Potrebno je redovito nanositi hidratantnu ili hranjivu kremu čiji izbor ovisi o tipu kože, tako da stanice dobivaju potrebne hranjive tvari.
Kao ekspresnu metodu možete koristiti posebnu olovku za maskiranje koja se točkasto nanosi izravno na problematična područja. Također bi izvrsna opcija bila BB krema, rumenilo, puder ili CC krema, podloga. Potrebno je odabrati ta sredstva uzimajući u obzir tip kože i njezino stanje. Idealna opcija bila bi prethodna konzultacija s profesionalnom kozmetičarkom. Svi korektori nanose se kistom, a ne prstima, inače bakterije dospijevaju na kožu, što može izazvati osip i upalu.
Maske za poboljšanje tena
Koristeći pristupačne i prirodne lijekove, možete relativno brzo poboljšati ten kod kuće. Ove se maske temelje na svježim bobicama, voću i sastojcima prirodnog podrijetla. Prije nanošenja ove ili one maske, kožu morate pripremiti - očistiti je, popariti tako da se pore otvore, a korisne tvari slobodno prodiru u svaku stanicu.
Maska od jaja s narančom
- Uzima se bjelanjak, domaći jogurt (50 g) i prirodni svježi sok od naranče (20 ml).
- Bjelanjke umutite pjenjačom, možete koristiti vilicu.
- Postepeno se dodaje prirodni jogurt i sok od naranče.
- Sve se komponente temeljito miješaju.
- Gotova maska se nanosi na prethodno pripremljenu kožu lica.
- Nakon 20 minuta masku isperite hladnom vodom.
Maska od zobenih pahuljica od jagoda
- Morat ćete uzeti svježe jagode (3 kom.), Uklonite repove, bobice operite i zgnječite vilicom kako biste dobili svježi pire.
- Miješalicom zobene pahuljice se usitne (koristi se 30 g ili gotovog zobenog brašna) i preliju vrućim mlijekom (150 ml).
- Nakon 5 minuta smjesi se dodaje glicerin (20 g) i pire od jagoda.
- Sve se komponente temeljito miješaju.
- Maska se nanosi na kožu i ostavi da djeluje 30 minuta.
- Nakon navedenog vremena morate se oprati vodom na sobnoj temperaturi.
Maska od krumpira
- Krumpir je izvrstan lijek koji je jednostavno nezamjenjiv za dosadnu kožu. Njegova uporaba pomaže u izglađivanju sitnih bora, jača i hrani kožu.
- Prvo morate skuhati krumpir u ljusci, a zatim oguliti i naribati.
- Sirova mrkva se oguli i nariba.
- Pomiješaju se krumpir, mrkva, dodaje se žumanjak i maslinovo ulje (1 žličica).
- Sve komponente se dobro miješaju.
- Dobivena smjesa se nanosi na kožu.
- Nakon 30 minuta, ostaci maske se isperu hladnom vodom.
Maska za pivo
- Da biste se riješili masnog sjaja i vratili svježinu koži lica, možete upotrijebiti masku od piva.
- Uzmite sirovu mrkvu (1 kom.), Svijetlo pivo (50 ml), krumpirovo brašno (30 g), bjelanjak.
- Mrkvu ogulite i nasjeckajte.
- Bjelanjak se istuče pjenjačom.
- Sve komponente su pomiješane.
- Dobivena maska se nanosi na kožu.
- Nakon 20 minuta morate se oprati toplom vodom.
Maska od jabuka
- Velika jabuka se usitni na sitno rende, jer je za masku potreban svježi sok.
- Sok od jabuke pomiješa se s ohlađenom mineralnom vodom (100 ml), dodaje se hladno mlijeko (50 ml).
- U dobivenu smjesu impregnira se gaza i nanosi na kožu lica.
- Gaza se ne bi trebala osušiti, pa je odozgo prekrivena slojem filma.
- Nakon 40 minuta morate se oprati toplom vodom.
Maska sa sokom od lubenice
- Za pripremu proizvoda trebat ćete uzeti svježi sok od lubenice i sok limete (komponente se uzimaju u jednakim količinama), zatim se dodaje samo nekoliko kapi meda.
- Maska se nanosi na kožu i ostavi da djeluje 10 minuta.
- Nakon navedenog vremena, morate se oprati toplom vodom.
Maska od jaja
- Istučeni bjelanjak nanosi se na prethodno očišćenu kožu.
- Nakon 15 minuta, ostaci proizvoda se isperu toplom vodom.
Pridržavate li se nekoliko jednostavnih i osnovnih pravila za njegu kože, koristite samo visokokvalitetnu kozmetiku i redovito nanosite prirodne maske. Rezultat će biti jednostavno nevjerojatan - koži se vraća čvrstoća, sjaj i zdrav izgled.
Koje će maske pomoći poboljšati ten kod kuće, pogledajte video ispod:
