Pročitajte koji narodni lijekovi postoje za uklanjanje celulita. Daju se korisni, valjani recepti. Da biste prevladali celulit (saznajte o znakovima celulita), morate primijeniti složenu terapiju. Samo strpljenje i poseban pristup pomoći će da se riješite ovog problema.
Sportske aktivnosti
Idemo se prvo baviti sportom. Ili bolje rečeno, jutarnje vježbe donijet će više koristi. Opterećenjem tjelesnim vježbama normaliziramo metabolizam i poboljšavamo mikrocirkulaciju krvi u stanicama i tkivima tijela. Zaključak - količina tjelesne masti će se smanjiti. Plivanje, trčanje u parku ujutro i vježbanje u teretani također mogu biti dobri rezultati.
Pravilna prehrana ključ je lijepog tijela
Prije svega, morate pokušati isključiti iz prehrane hranu koja izaziva neispravan metabolizam. Manje koristimo poluproizvode i konzerviranu hranu. Više preferiramo bilje, povrće, voće, plodove mora i prirodna ulja. Ovom prigodom postoji izvrstan članak koji nudi poseban meni za prehranu protiv celulita.
Blatne maske za celulit
Kada se koristi blato iz Mrtvog mora, međućelijski metabolizam se ubrzava. Takva se prljavština može kupiti u bilo kojoj ljekarni. Izrađujemo masku i nanosimo je na željena područja kože. Omotajte vrh polietilenom i opustite se ležeći 30 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
To su bili glavni i najučinkovitiji narodni recepti za celulit. Primijenite naše korisne savjete i neka vas celulit više ne muči!
Kupelj i parna soba
Otvrdnjavanjem jačamo tijelo i poboljšavamo dobrobit. Uzimajući kontrastne vodene tretmane, radimo laganu masažu po cijelom tijelu vodom.
Učinkovitost posjeta kupelji također je velika. Visoke temperature povećavaju znojenje i povećavaju pore. To potiče oslobađanje toksina i toksina iz tijela, kao i sagorijevanje viška masti, koža je primjetno zategnuta. Pročitajte više o tome kako se pravilno kuhati na pari.
Maska s kiselim vrhnjem
Kiselo vrhnje pomiješajte sa soli. Okupajte se i utrljajte ovu smjesu po cijelom tijelu. Zatim isperite i nanesite na kožu med ili bobičastu kašu. Nakon nekoliko minuta isperite masku toplom vodom.
Piling za tijelo
Piling od taloga kave učinkovito se bori s problemom celulita i strija. Za njegovu pripremu uzmite talog kave i dodajte 1 žlicu. l. maslinovo ulje. Nanesite piling na kožu masažnim pokretima 5-10 minuta. Zatim ga isperemo pod tušem toplom vodom s glatkim prijelazom na hlađenje. Promjenom temperature vode pojačavamo učinak postupka. Piling nanosimo 3-4 puta tjedno.
Maslinovo ulje
Kako biste tijelu pomogli da bolje apsorbira masti, možete koristiti nerafinirano maslinovo ulje. Treba ga konzumirati ujutro: 1 žličica. ulja pola sata prije jela.
Anticelulitna masaža
Ne zaboravite na masaže. Svaki dan masiramo kožu eteričnim uljima. Eterična ulja limuna, geranija, čempresa ili komorača dobro djeluju. Pomiješajte 25 kapi eteričnog ulja i 60 ml biljnog ulja. Ova masaža je dobra za otvaranje pora.
Zavoj od kakaovca
Čokolada i kakao sadrže kofein koji pridonosi dobroj mikrocirkulaciji u stanicama i tkivima tijela.
Uzmemo 200 grama kakaa u prahu i pomiješamo s 0,5 litre vruće vode. Pustite da zavrije. Dobro promiješajte i ohladite na 40 stupnjeva. Zatim se nanosimo na mjesta na kojima se pojavljuje celulit. Nakon toga zamotajte ga u polietilen i ostavite pola sata. Nakon isteka vremena masku isperite toplom vodom.
