Strije tijekom trudnoće - uzroci i načini liječenja

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:39

Zašto se strije pojavljuju tijekom trudnoće, što povećava rizik od njihove pojave? Kako se riješiti strija, učinkovite mjere prevencije.

Strije tijekom trudnoće možda su jedan od najneugodnijih kozmetičkih nedostataka koji pokvare raspoloženje žene u jednom od najsvjetlijih razdoblja njezina života. Oteklina će nestati, pravilna prehrana i sport pomoći će se nositi s težinom, a biserno-bjelkaste razderane pruge na trbuhu, bokovima i prsima ostat će. Ali ne klonite duhom, zapravo, na ovom svijetu postoji vrlo malo nerješivih problema.

Što su strije?

Naša koža prirodno je obdarena nevjerojatnom elastičnošću. Kad se udebljamo, on se rasteže; kad smršavimo, vraća se u prvobitno stanje. No pod jednim bitnim uvjetom: i povećanje tjelesne težine i oslobađanje od nje trebali bi se događati postupno.

Ako se ti procesi izvode u velikim skokovima, koža nema vremena reagirati i počinju problemi:

• s oštrim gubitkom težine - mlohavost, nabori, opuštena "pregača" na mjestu trbuha;
• s oštrim debljanjem - strije ili, medicinski rečeno, strije.

Strije nastaju prekidom vezivnih vlakana dermisa, dubokog sloja kože koji se nalazi ispod epiderme. To se događa gotovo bezbolno, ozljede se brzo zacjeljuju, pa budućoj majci ne uzrokuju fizičke neugodnosti.

No, koliko estetskih iskustava sa sobom donose prvi jorgovano-ružičasti ožiljci ostavljeni na mjestu puknuća uslijed pucanja kapilara, a zatim i bjelkasti ožiljci! Posebno postaju uočljivi ljeti: zahvaćena područja lišena su melanina, pa stoga počinju biti uočljiva na koži dodirnutoj barem laganim preplanulošću.

Neugodna činjenica! Prema statistikama, 80 do 90% žena stječe strije tijekom trudnoće.

Razlozi za pojavu strija tijekom trudnoće

Strije su podmukle i nepredvidive, nema načina da se predvidi gdje će se i kada pojaviti na jučerašnjoj glatkoj koži. Strije su sposobne napasti mladu damu u prvim mjesecima trudnoće ili nikome ne daju do znanja o sebi do poroda; mogu obojati cijeli trbuh i prsa u boji tigra ili se ograničiti na pojavu 2-3 kratke pruge; ostati jedva primjetni ili izrazito upadljivi.

Neki čimbenici koji povećavaju rizik od strija:

1. Nasljedstvo … Budući da karakteristike kože, poput boje očiju ili krvne grupe, dobivamo zajedno s roditeljskim genima, logično je pretpostaviti da će buduća majka po tom pitanju biti predodređena vlastitoj majci ili baki.
2. Dob … Koža djevojaka mlađih od 18 godina još nema potrebnu elastičnost i gustoću, a kod žena nakon 30 godina više nema, stoga, trudovi ove dvije kategorije imaju veću vjerojatnost da će tijekom trudnoće dobiti strije na trbuhu i bokovima.
3. Igre s hormonima … Veliko restrukturiranje u tijelu buduće majke prati pravi nered hormona, a najiskusniji liječnik neće poduzeti izračun njihovog učinka. Ponekad višak aktivno proizvedenog estrogena dovodi do usporavanja brzine sinteze kolagena i elastina, bez čega koža gubi elastičnost.
4. Slabi trbušni mišići … Ako je žena održavala tijelo u dobroj formi, gusti mišići će preuzeti dio tereta i pomoći u očuvanju kože. No, vlasnici mlitavog, opuštenog trbuha nemaju što računati na zaštitni steznik.
5. Značajke tijeka trudnoće … Tako opasno stanje kao polihidramnios (obilje amnionske tekućine), ne samo da zahtijeva pažljiviji nadzor stručnjaka, već i doprinosi pojavi ružnih "mrlja" na tijelu.
6. Veličina ploda … Koža se rasteže jer rastuća maternica pritišće je iznutra, a što je beba veća, pritisak je jači. Ako se očekuju blizanci ili trojke, šanse žene koja nije najljepši dan da pronađe tragove puknuća dermisa na sebi višestruko se povećavaju.
7. Bolesti i loše navike … Kad je žensko tijelo otrovano nikotinom, prekomjernim lubanjem ili oslabi zbog bolesti koja utječe na metabolizam, recimo, dijabetes, nema sumnje da neće proći test na strije.

Bilješka! Strije na grudima tijekom trudnoće počinju se pojavljivati pred kraj termina ili nakon poroda, kada tijelo počinje proizvoditi majčino mlijeko.

Kako se riješiti strija tijekom trudnoće?

Ako su se strije već naselile na vašem tijelu, najvjerojatnije ih kućne metode neće moći izbrisati bez traga. Ne pokušavate sami ukloniti duboke ožiljke sa svoje kože, zar ne? No, vrlo često se strije mogu učiniti što nevidljivijima, tako da prestanu biti upečatljive. I što imate veće šanse za uspjeh, prije ćete početi raditi s njima.

Kreme i losioni protiv strija tijekom trudnoće

Glavni zahtjev za mlijeko ili vrhnje za strije tijekom trudnoće je "ne nanositi nikakvu štetu", jer nijedna žena neće pristati žrtvovati zdravlje buduće bebe radi glatke kože. To znači da biste trebali kupiti samo kozmetiku provjerenih proizvođača, namjenski stvorenu za upotrebu u ovom nevjerojatnom, ali teškom i iznimno ranjivom razdoblju za žensko tijelo. Morate ga potražiti u specijaliziranim trgovinama i ljekarnama.

Obratite pažnju na sastav kreme koja vam se sviđa. Dobro je ako postoje:

• vitamini A i E za hidrataciju;
• hijaluronska kiselina;
• masna ulja za omekšavanje;
• elastin, kolagen, aminokiseline i proteini za povećanje čvrstoće;
• biljni ekstrakti za veću korist.

Prevlast prirodnih sastojaka u kremi bit će veliki plus. No staklenku na čijoj se etiketi nalazi dugačak popis jasno kemijskih spojeva bolje je vratiti na policu. Također, uvijek provjerite rok trajanja proizvoda.

Liječnici upozoravaju da predoziranje retinolom (vitamin A) može biti opasno za fetus. Neki su reosigurani do te mjere da preporučuju budućim majkama da tijekom trudnoće uopće ne koriste strije s ovom komponentom. Istina, ako se žena neće trljati kremom svaka 2 sata, istodobno gutajući vitamine i grickajući mrkvu kantama, teško da će moći organizirati predoziranje. No u svakom slučaju potrebno je pitati liječnika za savjet.

Upamtite da hormoni koji brinu ponekad bacaju nevjerojatna koljena. Jučer ste svoju kožu navlažili kozmetikom određene marke, a danas ste alergični na nju. Prije trudnoće obožavali su miris prirodnog kokosovog ulja, ali sada vam je muka od toga. Želite li izbjeći razočaranje? Prije nego što kupite veliku bocu losiona ili kreme, pokušajte uzeti njezin uzorak kako biste na praktičan način utvrdili odgovara li vam.

Sljedeća su sredstva dobila najveći broj pozitivnih recenzija na mreži:

• Mustela materinstvo (Francuska). Krema njeguje kožu buduće majke s uljima avokada, suncokreta i karite; Ekstrakti japanske sofore i ariša; pčelinji vosak i vitamin E. Povećava elastičnost kože, sprječava pojavu novih strija i čini postojeće nevidljivima, ublažava osjećaj zategnutosti i suhoće. Cijena - oko 1400 rubalja. za 150 ml.
• Eko-krema Sanosan Mama (Njemačka). Sadrži prirodni životinjski vosak (lanolin) i pčelinji vosak visoke kvalitete, kao i proteine pšenice i mlijeka, kompleks masnih ulja, vitamin E, ekstrakt sjemenki hibiskusa. Krema potiče proizvodnju kolagena u stanicama, pokreće procese regeneracije, vlaži, hrani i čini kožu elastičnijom. Koristi se kao profilaktičko sredstvo od 1-2 tjedna trudnoće i kao krema za ispravljanje strija koje su se već pojavile. Cijena cijevi od 100 ml počinje od 440 rubalja.
• Avent krema (UK). Ekstrakt morskih algi daje koži vitamine i minerale za veću elastičnost, skup masnih ulja čini je mekšom i pomaže u zadržavanju vlage, ekstrakti citrusa njeguju i zaglađuju.
• Ecocream Belita-Viteks "Njega i prevencija strija tijekom trudnoće" (Ukrajina). 99% volumena kreme zauzima prirodni kompleks FITELEN, koji je stvoren na bazi biljnih komponenti i ima sposobnost prodiranja u duboke slojeve kože. Kompleks jača vezivno tkivo, štiti stanice od slobodnih radikala, tjera ih da aktivnije proizvode vlastiti kolagen i elastin. Cijena je 200 rubalja. za 150 ml.
• Mama Comfort (Rusija). Sastav ove kreme također uključuje jedinstveni patentirani kompleks Regy-Stretch, koji je dizajniran za zaštitu stanica od oštećenja i poticanje procesa popravljanja tkiva. Hijaluronska kiselina se ovdje koristi za vlaženje; za zasićenje vitaminima i mineralima - ekstrakti jagode, divljeg kestena, zobi, kamilice, čajevca; za omekšavanje - maslinovo, bademovo i ricinusovo ulje. Cijena počinje od 300 rubalja za 250 ml.

Bilješka! Svježi grimizni tragovi na koži najosjetljiviji su na vanjske utjecaje. Stariji bijelci tvrdoglavije se drže, ali i s njima se možete pokušati nositi.

Ulja za strije tijekom trudnoće

Mnogi ljubitelji kućne kozmetike u osnovi odbijaju kupiti gotove proizvode u korist prirodnih ulja, a njihov pristup je potpuno opravdan. Ulja dobro vlaže kožu, vraćaju joj elastičnost, zasićuju hranjivim tvarima.

No postoji jedno "ali": ako ste se odlučili na ovaj korak iz ekonomskih razloga, prisiljeni ste razočarati. Kupnja kvalitetnog proizvoda koštat će prilično novčić, a nema smisla tražiti jeftin u trgovinama za svoju osjetljivu svrhu.

Kako biste kožu tijekom trudnoće sigurno trljali uljem od strija, trebalo bi biti:

1. nerafinirano, odnosno dobiveno hladnim prešanjem bez uporabe kemikalija;
2. svježe - unatoč prilično dugom vijeku trajanja, bolje je da ulje ne stoji mjesecima u trgovini prije nego što vam dođe u ruke;
3. bez dodatnih nečistoća u sastavu (na primjer, neki proizvođači razrjeđuju skupo ekstra djevičansko maslinovo ulje jeftinijim kako bi smanjili cijenu);
4. proizvodi pouzdana tvrtka.

Ako želite, možete samostalno miješati prirodni eliksir za strije kombinirajući bilo koje masno ulje sa svježe iscijeđenim sokom aloe u omjeru 1: 1 te u smjesu dodati sadržaj 1-2 kapsule Aevite. Eliksir se može čuvati u hladnjaku nekoliko dana, ali bolje ga je odmah upotrijebiti i sljedeći put izmiješati novu porciju.

Nemojte obogaćivati masna ulja aromatičnim uljima, kao što se često radi s masažom. Osim što su "eteri" jaki alergeni, mnoge od njih strogo je zabranjeno koristiti dok čekaju bebu. A popis opasnih ulja toliko je širok da je lakše potpuno napustiti dodatak aroma nego svaki put provjeriti s njim.

Popularna ulja za njegu kože tijekom trudnoće:

• Bio-Oil (Južna Afrika). Kompleks hranjivih i hidratantnih ulja obogaćen je vitaminima A i E, a jedinstveni sastojak ulja PurCellin Oil daje mu bestežinsku konzistenciju koja povećava apsorpcijski kapacitet ulja. Iako su ovdje prisutni aromatični mirisi, proizvod je službeno priznat kao potpuno siguran za buduće majke i njihovu bebu. Kupnja boce od 25 ml olakšat će vam novčanik za 200 rubalja.
• Mustela (Francuska). Mustela, koja se već pojavila na ljestvici krema, opskrbljuje tržište ljepote raznim anti-strijama-posebice prehrambenom mješavinom ulja avokada, baobaba, nara, suncokreta i šipka, hranjivim sastojcima sjemenki lupine. Ovdje dodajte vitamin E i dobit ćete ekološko ulje za omekšavanje, vlaženje, pomlađivanje, glatku i čvrstu kožu. Cijena - 1300 rubalja. za 105 ml.
• Weleda (Njemačka). Ovaj proizvod sadrži pomiješana u pravim omjerima ulja pšeničnih klica, badema i jojobe, koja su popraćena biljnim ekstraktima i vitaminima. Ulje čini kožu mekom i hidratiziranom, poboljšava njezinu elastičnost, bori se protiv strija i sprječava stvaranje novih suza. Košta 1000-1300 rubalja. za 100 ml.
• La Cree (Rusija). Štiti kožu od pojave kozmetičkih nedostataka uz pomoć kompleksa ulja soje, pšeničnih klica i suncokreta. Ljekovita kamilica smiruje i ublažava iritacije, vitamin E pomlađuje i održava gustoću kože. Postoji bočica volumena 200 ml oko 300 rubalja.
• Aromatika (Ukrajina). Proizvod je mješavina ulja sjemenki grožđa, badema, jojobe i breskve, u koje su stručnjaci Aromatike dodali neka eterična ulja mandarine, limete i nerolija. Uz redovitu uporabu, mješavina poboljšava cirkulaciju krvi i prehranu tkiva, povećava elastičnost kože i inhibira stvaranje strija. Cijena je 150 rubalja po 100 ml.

Što je bolje od strija tijekom trudnoće - krema ili ulje? Nažalost, nema jedinstvenog odgovora na ovo pitanje, svaka žena sama o tome odlučuje.

Najučinkovitija prirodna ulja u borbi protiv strija su maslinova i kokosova ulja, kao i ulja argana, makadamije, kakaa i karitea. Ali možete koristiti i jeftinije ulje jojobe, badema ili pšeničnih klica.

Mumiyo od strija tijekom trudnoće

Lakom rukom Ekaterine Mirimanove, koja je proslavila "planinsku smolu" kao prvi lijek protiv strija, žene i djevojke diljem zemlje počele su mazati kožu ovom crno-smeđom mirisnom tvari. Ako želite osobno provjeriti njegovu učinkovitost, otopite 1-2 g mumiya u žlici vode ili vrhnja (u kremi će proces otapanja trajati dulje), nanesite na tijelo i nježno utrljajte u kožu.

Mumiyo se smatra relativno bezopasnom tvari, ali zlatno pravilo trudnica kaže: prije nego učinite bilo što sa svojim tijelom, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Nemojte to zanemariti ni ovdje.

Neki ljudi savjetuju da se mumiyo kupuje za trljanje, prodaje se u obliku komada "smole", a ne pakirano u tablete. Prema neprovjerenim podacima, ima izraženiji učinak na strije.

Prevencija strija tijekom trudnoće

Kao što znate, spriječiti kozmetički problem puno je lakše nego ga se kasnije pokušati riješiti. I premda žene koje već imaju djecu često tvrde da je nemoguće spriječiti pojavu strija. Naravno, nema zajamčenih sredstava koja bi spriječila bijele suze-ožiljke da vam se uvuku po tijelu, a nitko nije otkazao genetiku … Ali zašto se ne biste pokušali prepirati s prirodom? Štoviše, imat ćete cijeli arsenal različitih metoda na svojoj strani.

Koja je prevencija strija tijekom trudnoće:

1. Pravilna prehrana … Omogućite svom tijelu dovoljnu količinu proteina u obliku piletine i govedine, jaja, mliječnih proizvoda; zdrave masti koje će dobiti iz ribe, orašastih plodova i biljnih ulja; vitamine i minerale iz povrća, voća, bilja, žitarica i mahunarki. Uklonite maslac, šećer i kavu. Jedite manje soli i crnog čaja. Pijte puno negazirane vode, ali nemojte se zanositi kako ne biste izazvali oticanje. Sve ove mjere pomoći će stanicama kože da održe pravilnu proizvodnju kolagena i elastina te da se odupru strijama.
2. Kontrola težine … Nije potrebno spominjati da se žena udeblja tijekom trudnoće. Ali tko je rekao da morate jesti za dvoje? Posjetite svog liječnika, formulirajte s njim ispravnu prehranu koja će sadržavati sve potrebne tvari i pokušajte je se držati. Ako težina raste glatko, a ne udebljate više od 10-12 kg, postoji mogućnost da se riješite bez strija.
3. Sport … Već smo rekli da napeti mišići preuzimaju dio tereta koji je trebao ići na kožu, stoga pokušajte voditi aktivan način života - naravno, u skladu sa svojim položajem. Postoje mnoge mogućnosti tjelesne aktivnosti za trudnice: joga, plivanje, vodeni aerobik, posebna gimnastika i lagane šetnje. Naravno, bilo koja vrsta opterećenja mora se dogovoriti s liječnikom.
4. Udobna odjeća … Odaberite novi, deblji grudnjak koji će odgovarati vašim povećanim grudima i nemojte zanemariti trbušni aparatić u posljednjim mjesecima trudnoće.
5. Masaža i tuširanje … Prije večernjeg tuširanja kožu protrljajte rukavicom za masažu ili ručnikom. To će ubrzati krv i omogućiti bolju prehranu tkiva. Isti učinak imat će i kontrastni tuš, ali tome možete pribjeći samo pod uvjetom da niste u opasnosti od pobačaja. Čak i ako trudnoća teče besprijekorno, nemojte okretati slavinu miksera u stranu dok ne prestane: potrebno vam je malo tople i blago hladne vode, a ne ledeno hladne i vruće.

Budući da je puno lakše izbjeći strije tijekom trudnoće nego ih kasnije ukloniti, počnite koristiti kreme i ulja za borbu protiv strija unaprijed, ne čekajući da bijele pruge na koži podsjete na sebe. Pretvorite to u stalnu naviku: svaki put nakon tuširanja neka vam ruka posegne za bocom ulja ili staklenkom vrhnja. Nanesite proizvod nježnim pokretima masaže, izbjegavajući snažan pritisak i ograničavajući se na vrlo lagane poteze u predjelu trbuha i prsa.

Mnoge žene kažu da su se tijekom trudnoće osjećale kao da ih koža svrbi na onim mjestima gdje su kasnije nastale strije. Zabilježite njihovo iskustvo i, ako osjetite svrbež na bilo kojem dijelu tijela, nanesite na njega dvostruku dozu kreme ili ulja. Možda se "sabotaža" može spriječiti.

Bilješka! Ženskom tijelu potrebno je 2 godine da se potpuno oporavi nakon poroda. Ako razmišljate o ponovnoj djeci, pričekajte nekoliko godina pa tek onda pozovite rodu u posjet. Inače, vaša koža možda neće izdržati novi napad i "raspasti se po šavovima".

Kako se nositi s strijama - pogledajte video:

Znajući kako razmazati kožu od strija tijekom trudnoće, što jesti i piti, koje mjere treba poduzeti, možete omrznutim strijama objaviti rat, a vaše šanse za pobjedu bit će vrlo dobre. No, najvažnije, nemojte se zavarati oko istezanja. Trenutno činite pravo čudo sa svojim tijelom - nosite novi život. Osjetite ovo! I ne dopustite da vam neke strije pokvare raspoloženje. Na kraju se uvijek mogu riješiti salonskim metodama.