Saznajte koje koristi med ima za zdravlje i kako vam može pomoći da se riješite trbuha. Također za vas - najučinkovitiji recepti i postupci na temelju njega. Danas je uporaba meda u kozmetičke svrhe postala vrlo popularna. Zbog činjenice da je prirodni proizvod, dobro ga prihvaća tijelo (uključujući kožu) i ne izaziva alergije. Koristi se za borbu protiv celulita, strija na tijelu, za pripremu pilinga za uklanjanje trbuha itd. Danas ćemo govoriti o tome kako se riješiti opuštenog trbuha s medom i koji se postupci za to koriste.
Ljekovita svojstva meda
Med je vrlo vrijedan proizvod koji se smatra neophodnim za ljepotu i zdravlje ljudi. Sadrži neograničenu količinu korisnih vitamina i minerala. Osim što je izvrstan za prehlade, normalizira probavu, sprječava i takve ozbiljne poremećaje kao što su rak i bolesti srca. Uostalom, sadrži ogromnu količinu flavonoida koji imaju imunostimulacijski učinak.
Svi znaju činjenicu da je ovaj proizvod odličan u borbi protiv stresa. Uostalom, od djetinjstva znamo da će vas čaša toplog mlijeka s medom umiriti i dobro naspavati. Stoga je za održavanje zdravlja jednostavno potrebno jesti med.
Recepti na bazi meda za borbu protiv trbuha
Među najčešćim postupcima korištenja meda su:
- Omotavanje. Prvo morate pripremiti mješavinu meda i eteričnog ulja: uzmite 2-3 žlice. l. meda i dodajte par kapi eteričnog ulja naranče ili limuna. U dobivenu smjesu možete dodati i 1 žličicu. sjeckani cimet ili đumbir (daju dodatni učinak u gubitku viška kilograma). Nakon što ste spojili sve sastojke, med nanesite na struk i trbuh, utrljavajući u malim obrocima. Zatim podmazane dijelove tijela čvrsto omotajte prozirnom folijom, a gore odjenite toplu odjeću i pričekajte 1 sat. Zatim isperite sve toplom vodom i trljajte tijelo mekim ručnikom. Osim obloga, izvrsna pomoć su i intenzivni sportovi koji u procesu znojenja također gube na težini. Neki kozmetičari vježbaju korištenje uobičajenog hula-hopa umjesto tjelesnih vježbi. Tvrde da takav postupak pomaže u učinkovitom uklanjanju viška centimetara u struku, jer se tijekom vježbanja poboljšava cirkulacija krvi, a tjelesna masnoća učinkovito smanjuje.
- Maske. Kad masaža ili obloga od meda traju dugo, tada se maske mogu napraviti kao alternativa. Ovaj postupak nije kompliciran, a dok to radite, možete paralelno raditi i druge stvari. Za pripremu takvih maski koristi se mnogo različitih sastojaka (vrhnje, kava, kvasac itd.), Gdje je med glavni. Na primjer, maska s kavom pomoći će ukloniti trbuh i time tonizirati kožu. U potrebnu količinu meda dodajte 1-2 žličice. crne kave i nanesite na trbuh i oko struka. Dobro je ako ovaj proizvod nanesete nakon tuširanja ili kupanja, koristeći poseban proizvod za čišćenje kože (mlijeko, sapun, piling itd.). Isperite masku ne vodom, već mokrim ručnikom kružnim pokretima.
- Kupke sa medom. Takve kupke preporučuje se uzimati 1-2 puta tjedno. Sakupite potrebnu količinu tople vode u kadi i otopite 100-200 ml u njoj. med. Možete dodati i čašu toplog mlijeka jer su mliječni proizvodi učinkoviti u mršavljenju. Za ugodan miris i opuštanje dodajte par kapi bilo kojeg eteričnog ulja (lavande, citrusa itd.). No, postoje neke kontraindikacije za takve vodene postupke: kardiovaskularne i onkološke bolesti, prisutnost upalnih procesa i opća netolerancija na med.
- Masaža. To može učiniti stručnjak, a može i samostalno, jer ovdje nisu potrebne posebne vještine. Med se koristi i u čistom obliku i s dodatkom eteričnih ulja i drugih sastojaka (sok od limuna ili aloja). Ako je med malo hladan, treba ga zagrijati, jer bi tijekom masaže obje ruke i sva sredstva za to trebala biti topla. Nanesite malu količinu tekuće mase i kružnim pokretima utrljajte u trbuh. Cijeli proces trebao bi trajati oko 10-15 minuta, dok se med ne otopi ili sjedini u elastične kuglice.
Ne zaboravite da konzumacija meda dodatno utječe na proces mršavljenja. Uostalom, njegove korisne tvari imaju pozitivan učinak na metabolizam zbog činjenice da med potiče redovitu stolicu. Treba ga uzimati svaki dan natašte po 1 žlica. l. isprati toplom vodom.
Poštujući sve preporuke i koristeći med, brinete se ne samo o svojoj ljepoti, već i o dobrom zdravlju i dugovječnosti. Stoga ne zaboravite na ljekovita svojstva meda i koristite ih!
Za više informacija o mršavljenju s medom pogledajte ovaj video:
