Pivski trbuh ne samo da kvari izgled osobe, već i negativno utječe na zdravstveno stanje. Znati kako se riješiti pivskog trbuha dobit će i muškarci i žene. Koja su najučinkovitija i najučinkovitija sredstva za rješavanje ovog problema.
Ako vaša vlastita figura počne uzrokovati ozbiljnu nelagodu, morate učiniti nešto po tom pitanju i morat ćete odmah djelovati. U posljednje se vrijeme sve zanimljiviji pojam poput "pivskog trbuha" sve češće čuje i može se koristiti ne samo za muškarce, već i za žene. Mnogi će se iznenaditi, ali takav trbuščić nema apsolutno nikakve veze sa zlouporabom piva.
Razni načini pomoći će vam da se riješite viška masnoće u trbuhu. No, da biste dobili ravni i napeti trbuh, morat ćete uložiti sve napore i biti strpljivi, jer će gubitak težine na ovom području potrajati dugo.
Razlozi za pojavu pivskog trbuha
Vjerojatno ne postoji drugo piće na svijetu koje ima tako bogatu povijest. Znanstvenici su otkrili kemijski sastav piva tijekom različitih arheoloških iskopavanja. Slaveni su koristili riječ "pivo" za bilo koje piće, uključujući običnu vodu. Danas je pivo popularno piće s niskim udjelom alkohola, dobiveno fermentacijom sladovine. Pivo se razlikuje po jačini i boji, sirovinama i načinu fermentacije.
Pivo je vrlo visokokaloričan proizvod koji izaziva pojavu pretilosti u trbuhu. Ovaj napitak sadrži tvari slične estrogenima koje polako daju ženske obrise muškoj figuri. Izravno utječe na brzinu rasta masnog sloja u trbušnoj regiji.
Najčešći uzroci pivskog trbuha kod muškaraca i žena su
- mala pokretljivost;
- konzumiranje velikog broja visokokaloričnih grickalica;
- oslabljeni trbušni mišići;
- genetska predispozicija;
- zarobljavanje tijekom jedenja zraka;
- nadutost;
- nedostatak kisika u tijelu.
Šteta pivskog trbuha po zdravlje
Znanstvenici su proveli brojna istraživanja, zahvaljujući kojima su uspjeli uspostaviti vezu između velikog trbuha i razvoja raznih opasnih bolesti.
Ako se mjere ne poduzmu na vrijeme, pivski trbuh može dovesti do ozbiljnih komplikacija
- Ako se u trbuhu nakuplja samo potkožna mast, to je relativno sigurno. Međutim, u slučaju kada se pojavi unutarnja masnoća i ispuni prostor između organa, ona prekriva vanjske strane stijenki organa. Ova vrsta masti naziva se visceralna i vrlo je opasna po zdravlje.
- U prisutnosti velikog trbuha, rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti povećava se nekoliko puta. To je posljedica povećanja koncentracije masnoće u krvi.
- Izaziva razvoj arterijske hipertenzije, što opet može dovesti do moždanog udara ili srčanog udara.
- Povećava se rizik od takve opasne bolesti kao što je dijabetes melitus.
- Znanstvenici su uspjeli uspostaviti vezu između velikog trbuha i razvoja demencije. Mikro udari dovode do postupne smrti moždanih stanica, dolazi do povećanja razine šećera u krvi, što uništava vrijedne proteine u mozgu.
Za muškarce, mjerenje struka od 94 cm smatra se normom, za žene bi ta brojka trebala biti unutar 80 cm. U slučaju kada je struk puno veći, a trbuh snažno strši prema naprijed, to je prvi znak da je vrijeme za određene promjene u načinu života. Na prvi pogled pivski trbuh djeluje potpuno bezopasno, ali može izazvati početak razvoja ozbiljnih bolesti krvnih žila, srca i mozga.
- Oblozi od octa - to je ocat koji ima ugodan rashladni učinak tijekom isparavanja. Kao rezultat toga, tijelo počinje koristiti dodatne rezerve iz potkožne masti. Ova radnja objašnjava učinkovitost cijelog postupka.
- Oblozi od kave - u ovom slučaju mora se koristiti mljeveni proizvod. Talog kave pomaže smanjiti struk i značajno poboljšati stanje kože. Upravo je kava jedno od najučinkovitijih sredstava za poboljšanje metaboličkih procesa u koži, a ima i učinak ribanja.
- Oblozi od meda i senfa - pod uvjetom da se za zamatanje koristi "zapaljiva" smjesa, željeni rezultat bit će vidljiv već nakon prvog postupka. Kombinacija senfa s medom zagrijava tijelo, izazivajući nalet krvi na površinu kože.
- Filmski omoti - u ovom slučaju problematično područje jednostavno je omotano slojem prozirne folije, bez upotrebe dodatnih sredstava. Kako bi postupak bio korisniji, preporučuje se izvođenje jednostavnih tjelesnih vježbi usmjerenih na vježbanje trbušnih mišića tijekom obloga.
Kako ukloniti pivski trbuh oblozima?
U borbi protiv pivskog trbuha možete koristiti i tako ugodan kozmetički postupak kao oblozi. Međutim, treba imati na umu da ni stalna uporaba različitih krema za mršavljenje neće pomoći u uklanjanju potkožnog masnog tkiva u trbuhu.
Ono što je najvažnije, uvijek se morate pridržavati načela dobre prehrane. No, kao složene mjere, možete koristiti i sljedeće vrste obloga za trbuh:
Ako ste stariji od 40 godina i imate prilično impresivan pivski trbuh, a zabrinuti ste zbog skokova krvnog tlaka, problema s kolesterolom i razinom šećera u krvi, morate odmah poduzeti mjere za smanjenje tjelesne težine. Potrebno je pratiti stanje zdravlja i tijela od najranije dobi, što će pomoći da se brže i lakše riješite pojave bilo kakvih nedostataka na figuri.
Kako se riješiti pivskog trbuha - pogledajte video:
