Imate li višak kilograma kojih se ne možete riješiti? Da biste riješili ovaj problem, te uklonili par kilograma iz struka, pripremite salatu Panicle sa zeljem, ciklom i rajčicom. Ova čudesna salata vratit će lijepe njegovane oblike.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kuhanje korak po korak
- Video recept
Teške dijete, teretane, trčanje u večernjim satima, čudesne tablete za mršavljenje … Što ne radimo samo da bismo se riješili viška kilograma? Je li vrijedno svih ovih odricanja? Uostalom, možete pronaći najjednostavniji, a što je najvažnije, koristan način gubitka kilograma. Kako? Jako jednostavno! Salata Pjenasto umutiti sa zeljem, ciklom i rajčicom. Proizveden je od sirovog svježeg povrća, zbog čega je vrlo bogat vlaknima, koja dobro čiste crijeva, uklanjaju toksine i toksine iz tijela. Jedenjem ove salate poboljšat će vam se pokretljivost i rad crijeva, osjećat ćete se lako, teški metali napustit će tijelo, bubrezi i žučni mjehur će bolje raditi. Sve će to dovesti do gubitka viška kilograma, dobre forme i dobrobiti.
Revidiranjem prehrane, isključujući hranu koja doprinosi pretilosti i uključivanjem ove salate u svakodnevni jelovnik (za doručak ili bolju večeru), brzo ćete povratiti svoj lijepi oblik. Osim toga, na ovoj salati postoji tjedna dijeta koja će vam omogućiti da se riješite do 5 kilograma.
Količina povrća u ovom receptu je približna, jer svaki jedec može promijeniti svoj omjer prema svom ukusu. Za salatu je pogodno razno svježe povrće i voće. Poželjno ga je napuniti rafiniranim biljnim ili maslinovim uljem, prirodnim nemasnim jogurtom ili sokom od limuna.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 35 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 10 minuta
Sastojci:
- Bijeli kupus - 150 g
- Repa - 100 g
- Maslinovo ulje - za preljev
- Sol - prstohvat
- Peršin - nekoliko grančica
- Rajčice - 1 kom.
Korak po korak kuhanje salate Metla s kupusom, ciklom i rajčicom:
1. Rajčicu operite, osušite papirnatim ubrusom i narežite na male kockice. Uzmite plodove koji su elastični i gusti kako bi zadržali oblik i ne raspadali se u posudi.
2. Odrežite potrebnu količinu bijelog kupusa, operite i osušite. Nasjeckajte na tanke tanke trakice i lagano posolite. Pritisnite ga rukama tako da pusti sok. To nije potrebno ako je glavica kupusa mlada. Svježi kupus i tako sočan.
3. Repu ogulite, operite i narežite na tanke trakice ili naribajte na krupno ribež.
4. Stavite svo povrće u zdjelu i dodajte nasjeckani peršin. Začinite hranu biljnim uljem.
5. Promiješajte salatu i poslužite je do stola.
Pogledajte i video recept o tome kako pripremiti dijetalnu četku za salatu (pjenjačicu) za mršavljenje i čišćenje crijeva.
