Ispravan izlazak iz steroidnog ciklusa vrlo je važan za održavanje mišića i obnovu tijela. Saznajte kako i kada završiti steroidni ciklus. Sportaši mogu imati različite razloge za napuštanje AAS -a. Naravno, jedan od glavnih su zdravstveni problemi. To može biti iz financijskih razloga ili samo savjet prijatelja. Sportaši koji sudjeluju na natjecanjima završavaju tečaj na takav način da u njihovim tijelima nema tragova steroida.
Nakon završenog tečaja većina sportaša očekuje snažan povratak ili kad se prvi put susretnu s ovom pojavom ne razumiju trenutačnu situaciju. Ako je tečaj pogrešno završen, mišićna masa se smanjuje, pokazatelji snage padaju i počinje se nakupljati mast. Za mnoge ovo predstavlja potpuno iznenađenje, iako prilično predvidljivo. Danas ćemo govoriti o tome kako i kada završiti tečaj steroida.
Što se događa u tijelu nakon prestanka uzimanja steroida?
Svi gore opisani fenomeni povezani su s oštrim ubrzanjem kataboličkih procesa, što je posljedica smanjenja sinteze prirodnog muškog hormona. Opseg ovog procesa izravno ovisi o doziranju androgenih steroida.
Najmoćniji androgeni su Anadrol i Dianabol. Zbog uporabe manje androgenih AAS -a, recimo Winstrola ili Primobolana, sinteza testosterona u tijelu neće biti toliko značajna. Rezultati jedne studije pokazali su da kada se koristi prilično blaga doza Danabola, koja iznosi 20 miligrama dnevno, do desetog dana tečaja, tijelo proizvodi 30 posto manje testosterona.
Ovo je prvi problem s odvikavanjem od steroida. Drugi je gubitak prilično velikog postotka dobivene mase. Kada se koristi AAS, receptori za kortizol su blokirani, a većina ove tvari je u slobodnom stanju. Tijelo je prisiljeno sintetizirati nove receptore za kortizol kako bi smanjilo njegov sadržaj u krvi.
Kada se uzimaju steroidi, to nije veliki problem. No, ukidanjem anaboličkih lijekova receptori za kortizol su slobodni, što dovodi do ubrzanja anaboličkih procesa. Zbog toga se spojevi aminokiselina koji se nalaze u mišićnom tkivu razgrađuju, što dovodi do smanjenja mišićne mase.
Iz gore opisanih problema slijede zadaci koje sportaš mora riješiti:
- Obnavlja sintezu prirodnog muškog hormona.
- Smanjite kataboličku pozadinu.
S nekim znanjem to se može postići. Sportaši koji koriste AAS trebali bi se sjetiti kako i kada završiti steroidni ciklus.
Kako ispravno završiti tečaj steroida?
Prvo što trebate učiniti prije početka ciklusa je zakazati vrijeme pauze između tečajeva. To će sportašu dati vremena da se pripremi za završetak ciklusa. Pripremne mjere podrazumijevaju nabavu potrebnih pomoćnih lijekova, kao i moralnu pripremu za mogući neuspjeh.
Kad se izabere dan završetka tečaja, trebali biste se početi pripremati za njega. Mjesec dana prije ovog trenutka treba smanjiti dozu lijekova s visokim androgenim svojstvima. Na primjer, kada se koristi Dianabol, dozu treba smanjiti unutar dva tjedna kako bi se unos androgena završio približno 14 dana prije kraja ciklusa.
Kad koristite injekcijske lijekove, recimo estere testosterona ili parabolana, njihove doze treba postupno smanjivati na nulu tijekom mjesec dana, tako da se ovaj dan podudara s trenutkom završetka ciklusa.
Doziranje lakih steroidnih tableta treba smanjiti dva tjedna prije završetka cijelog tečaja. Vrlo je važno sve izračunati kako ne bi došlo do naglog povlačenja svih steroida. Ako se to dopusti, doći će do naglog ubrzanja kataboličkih procesa i, kao rezultat toga, do neželjenih posljedica. Ako antiestrogeni nisu uzeti tijekom tečaja, to bi trebalo započeti tijekom posljednja 3 tjedna ciklusa. Za to je hrpa Provirona i Nolvadexa vrlo učinkovita. Moraju se uzimati dnevno u količini od 25 odnosno 20 miligrama.
Zahvaljujući ovom koraku, neće doći do naglog skoka razine estrogena, što je vrlo važno pri daljnjoj uporabi lijekova namijenjenih ubrzanju sinteze prirodnog testosterona, na primjer, gonadotropina. Valja napomenuti da Proviron ima određena androgena svojstva, koja će ravnotežu estrogena i androgena pomaknuti prema potonjem.
Glavni lijekovi za ubrzavanje sinteze muškog hormona su već spomenuti gonadotropin. Dinerik se također može koristiti u ove svrhe. Gonadotropin se obično započinje dva tjedna prije kraja ciklusa AAS. Lijek treba primijeniti tri puta, jednom u tri dana, 5000 IU. Kad se upotrijebe svi potrebni gonadotropini, potrebno je prijeći na uzimanje Dinerika. Ovaj lijek se koristi najmanje dva tjedna. U prvom tjednu njegova doza je 50 miligrama dva puta dnevno, a u drugom se dnevna doza prepolovi.
Također biste trebali izmijeniti program prehrane. Nakon ukidanja anaboličkih steroida, metabolizam će se vratiti u normalu, zbog čega je potrebno smanjiti unos kalorija. Istodobno, važno je ostaviti nepromijenjenu količinu proteinskih spojeva uzetih s hranom. Dnevna doza proteina trebala bi biti 2 grama po kilogramu tjelesne težine.
Važno je smanjiti intenzitet treninga. Najbolje je iz programa treninga isključiti pomoćne vježbe i ostaviti samo osnovne. Nastava bi trebala trajati oko sat vremena i ne posjećivati teretanu više od četiri puta tijekom tjedna. Evo odgovora na pitanje kako i kada završiti uzimanje steroida? Slijedite li gore navedene preporuke, moći ćete zadržati većinu dobivene mase, a vaše će se tijelo brže oporaviti.
Za više informacija o pravilima za kompetentan izlazak sa steroidnog tečaja pogledajte ovdje:
