Saznajte zašto je terapija nakon ciklusa važnija od steroida za postizanje i održavanje mišićne mase! O tehnikama izlaska iz tečaja AAS danas se aktivno raspravlja na svim specijaliziranim resursima. To je prvenstveno zbog nedostatka doista učinkovitih metoda. Nikome više nije tajna da je jednostavnom upotrebom anaboličkih steroida učinkovitost tečajeva prilično niska, a dobivena masa brzo nestaje. Samo s prirodnim treningom mišići se čuvaju i to je također svima poznato. Danas ćemo govoriti o tome kako istovremeno prekinuti tečaj steroida i vratiti zdravlje.
Koji su problemi s odricanjem od steroida?
- Gubitak dobivene mišićne mase. Ovo nije toliko ozbiljno kao psihološki poremećaj. U većini slučajeva oni se doživljavaju teže od fizioloških problema, a to se posebno odnosi na djevojčice.
- Pojava depresije. Lako je objasniti, jer je vrlo teško vidjeti kako postupno gubite težinu, smanjujete tjelesne karakteristike itd.
- Smanjenje lučenja prirodnog muškog hormona. To pak uzrokuje smanjenje potencije. Tome treba dodati i povećanje koncentracije estradiola, što pogoršava situaciju. Sve ove činjenice ukazuju na to da je potrebno postupno dovršiti tečaj.
Kako ispravno izaći iz steroidnog ciklusa
Unatoč činjenici da danas postoji mnogo shema za izlazak iz steroidnog ciklusa, najoptimalniji je sljedeći:
- U prvom koraku smanjite količinu korištenih snažnih androgena, poput metandrostenolona ili estera testosterona. Vaš je zadatak dovesti dozu ovih AAS na nulu u roku od 3 ili 4 tjedna.
- Kad se ovaj problem riješi, trebali biste prijeći na blage steroide s visokim anaboličkim svojstvima i niskim androgenim svojstvima.
- Postupno, također unutar 3 ili 4 tjedna, smanjujte dozu ovih anaboličkih steroida, istovremeno uvodeći Proviron ili slične lijekove u tečaj. Istodobno koristite gonadotropin i primobolan.
Kad je unos steroida završen, potrebno je provesti potpuno čišćenje organizma. Idite izravno na načelo odvojenog hranjenja. U tom razdoblju trebate kombinirati unos hrane koja sadrži proteinske spojeve i ugljikohidrate samo s neutralnom hranom. Ne možete kombinirati proteine i ugljikohidrate.
Također treba reći da se za korištenje dinja i mliječnih proizvoda moraju odvojiti posebni dani jer se ne kombiniraju ni s čim.
Čišćenje crijevnog trakta
Ovaj se postupak može započeti istodobno s prijelazom na zasebnu shemu napajanja. Uz pomoć klistira potrebno je uvesti otopinu koja uključuje jednu žlicu limunova soka (može se zamijeniti jabučnim octom) za dvije litre prokuhane ohlađene vode. Prilikom uvođenja rješenja koristi se sljedeća shema:
- 1 tjedan - svaki dan;
- 2 tjedna - jednom u dva dana;
- 3 tjedna - jednom u tri dana;
- 4 tjedna - jednom u četiri dana;
- 5 i svi naredni tjedni - jednom tjedno.
Optimalno vrijeme za postupak je od 5 do 7 ujutro. Također u ovoj fazi morate ukloniti disbiozu. Da biste to učinili, jedan ili dva tjedna morate dnevno konzumirati 2 režnja češnjaka. Prvi obrok treba obaviti 60 minuta prije doručka, a drugi 120 minuta prije posljednjeg obroka.
Čišćenje jetre
Kad se pročisti crijevni trakt i ukloni crijevna opijenost, potrebno je očistiti jetru. Da biste pripremili jetru za tjedno čišćenje, trebate koristiti vegetarijanski program prehrane. Nakon sedam dana tijekom dva dana, stavite klistir prije jela. U tom slučaju treba konzumirati samo sok od jabuke, najbolje svježe iscijeđen.
Treći dan postupak se ponavlja, ali sok treba piti samo do 19 sati. Nakon toga morate otići u krevet i staviti grijaći jastučić na jetru, koristeći mješavinu soka od limuna (3 žlice) i maslinovog ulja (3 žlice) svakih 15 minuta. Grijaći jastučić trebao bi biti na tijelu 2 do 3 sata. Ovaj postupak treba ponoviti nakon 2 ili 4 tjedna.
Čišćenje zglobova
Zglobovi su najosjetljiviji na ozljede tijekom treninga visokog intenziteta. Iz tog razloga, trebali biste ih i očistiti. Da biste to učinili, kuhajte 5 grama lovorova lista 5 minuta, a zatim inzistirajte otopinu u termosu 3 do 4 sata. Ovaj sastav uzimajte u malim gutljajima 12 sati tri dana uzastopno. Za to vrijeme morate se pridržavati vegetarijanskog programa prehrane.
Čišćenje zglobova potrebno je tijekom prve godine jednom tromjesečno, a zatim jednom tijekom 12 mjeseci. Vrlo je važno da se ovaj postupak provede nakon čišćenja crijevnog trakta.
Čišćenje genitourinarnog sustava i bubrega
Za čišćenje bubrega trebali biste jesti lubenicu i smeđi kruh. U prisutnosti urolitijaze, najbolje vrijeme za čišćenje kamenaca je između 2 i 3 ujutro. Sjednite u toplu kupku i konzumirajte lubenicu.
Za čišćenje genitourinarnog sustava potrebno je pripremiti određeni doručak. Uzeti 10 grama riže i preliti je? litre vode. Voda se mora promijeniti u roku od pet dana, zatim isperite rižu i skuhajte je. Jelo treba jesti bez dodavanja ulja i soli. Ovaj postupak se izvodi svakodnevno 2 ili 3 mjeseca.
Pročišćavanje limfe
Trebate pripremiti smjesu sa sljedećim sastavom:
- Sok od grejpa - 900 grama;
- Sok od naranče - 900 grama;
- Sok od limuna - 20 grama;
- Rastopljena voda - 2 litre.
Ovo je dnevna doza smjese. Nakon buđenja napravite klistir i uzmite otopinu Glauberove soli (1 žlica tvari na 100 mililitara vode). Nakon toga morate se pariti u kadi ili istuširati. Svakih pola sata morate uzeti pripremljenu smjesu u količini od 100 grama. Postupak se provodi u roku od tri dana. Valja napomenuti da se osim smjese ne može uzimati ni druga hrana.
Saznajte više o terapiji nakon ciklusa u ovom videu:
