U kafeteriji ne morate piti ukusan milkshake, možete ga napraviti kod kuće. Skuhat ćemo ga s bananom i jagodama.
Jedno od mojih omiljenih ljetnih osvježenja je milkshake od jagoda od banane. Osvježavajući, zadovoljavajući i ukusan koktel zamijenit će vašu dnevnu užinu. Postoji mnogo mogućnosti za pripremu mliječnog napitka kod kuće. Mnogi predlažu dodavanje mlijeka, ali to povećava broj kalorija, ali njegova struktura se pokazuje gustom. Da biste postigli istu gustoću bez dodavanja kalorija u sladoled, zamijenite ga bananom. Šećer je naznačen u receptu za slatkiše, ali ga nije potrebno dodavati.
- Sadržaj kalorija na 100 g - 74 kcal.
- Porcije - 2 čaše
- Vrijeme kuhanja - 10 minuta
Sastojci:
- Mlijeko - 2-3 žlice.
- Jagoda - 200 g
- Šećer - 1 žlica. l. ili više
- Banana - 1-2 kom.
Kako korak po korak u blenderu napraviti milkshake od jagoda i banane
Da bi mliječni šejk bio ne samo mlijeko i voće, već i imao posebnu strukturu, mlijeko se mora zamrznuti! Kako ne biste čekali dok se cijela vrećica ne smrzne, a zatim podijelite komad mlijeka, zamrznite mlijeko u kalupima za led.
Dodajte kockice mlijeka u zdjelu miksera. Dodamo im jagode. Mala digresija o načinu pranja jagoda. Presavijte jagode u veliku zdjelu i podlijte s puno vode. Promiješajte rukama i ostavite 5 minuta. Zatim ocijedite i isperite jagode pod tekućom vodom pomoću cjedila.
Ručnim mikserom ili zdjelom za miješanje umutite mlijeko i voće.
To je to, koktel je spreman. Možete ga uliti u čaše ili pehare i uživati u osvježavajućem okusu.
Pogledajte i video recept:
1) Ukusan milkshake od banana s jagodama
