Saznajte zašto je korisno staviti klistir za mršavljenje i kako će takav postupak ubrzati proces sagorijevanja masti. Ljudi rijetko razmišljaju o činjenici da je proces samočišćenja crijevnog trakta izravno povezan s prehranom. Mnogi ljudi konzumiraju velike količine hrane, a tijelo nema vremena za odlaganje svih toksina. Kao rezultat toga, to dovodi do prekomjernog nakupljanja fekalnih tvari u debelom crijevu, čija težina može doseći 15 kilograma.
Ovo nije samo razlog za pojavu prekomjerne težine, već i ispunjeno ozbiljnom opasnošću za tijelo. Izmet povećava opterećenje srčanog mišića. Probavni organi i jetra. U tom slučaju tijelo se otrova produktima razgradnje. Danas ćemo govoriti o jednom učinkovitom načinu čišćenja tijela, a vi ćete naučiti kako postaviti klistir za mršavljenje kod kuće.
Prednosti klistira za mršavljenje
Klistir se već duže vrijeme koristi kao sredstvo za čišćenje crijevnog trakta i izvrstan je način za uklanjanje nelagode. Ovaj postupak proizvodi snažan laksativni učinak koji čak i najmoćniji lijekovi ne mogu proizvesti. Imajte na umu da se prethodnih godina klistir uglavnom koristio samo za borbu protiv zatvora. Posljednjih godina mnoge žene koriste klistir za mršavljenje kod kuće.
Prema recenzijama ljudi koji često koriste ovaj alat, u samo sat vremena možete se riješiti sedam kilograma. Sasvim je očito da je gubitak težine povezan s uklanjanjem otpadnih tvari iz rektuma. Ne oslanjajte se na domaći klistir za mršavljenje kako biste riješili sve svoje probleme. Postupak će biti učinkovit samo ako vodite zdrav način života.
U medicini se često koristi klistir, a postupak se propisuje za simptom iritabilnog crijevnog trakta, onkološke bolesti rektuma, kronični zatvor, hemoroide, parazitske tegobe itd.
Mehanizam rada klistira za mršavljenje
Klistir je postupak čišćenja tijela, ali nepravilna upotreba može biti štetna. Tijekom postupka iz crijevnog trakta ne uklanjaju se samo toksini, već i korisna mikroflora. Podsjećamo, ove bakterije dovršavaju preradu hrane.
Budući da korisna mikroflora umire, njezino mjesto brzo zauzima patogena. Zbog toga se u tijelu razvija disbioza. To uzrokuje nadutost, bol i zatvor se izmjenjuju s proljevom. Napomenimo glavne prednosti koje klistir za mršavljenje daje kod kuće:
- toksini se uklanjaju iz tijela;
- crijevni trakt je oslobođen zatvora;
- smanjuje se otrovno opterećenje cijelog tijela;
- uklanjaju se paraziti crijevnog trakta;
- nadutost prolazi i nadutost je potisnuta.
Kako se klistir za mršavljenje radi kod kuće?
Nemojte razmišljati o klistiru kao o čarobnom lijeku za sve probleme pretilosti. Postupak treba provesti samo ako odlučite započeti post ili prijeći na pravilnu prehranu. U takvim situacijama ima smisla osloboditi crijevni trakt od toksina nakupljenih u njemu.
Tijekom postupka potrebno je u donji dio debelog crijeva umetnuti cijev spremnika čiji je kapacitet predviđen za dvije litre tekućine. Da biste smanjili nelagodu tijekom postupka, morate odgovorno pristupiti samom procesu.
Evo koraka koje morate slijediti kada koristite klistir za mršavljenje kod kuće:
- Pripremite šalicu Esmarcha, ulja (vazelin), štapić za podmazivanje vrha i kantu.
- Šalica bi trebala biti dvije trećine napunjena vodom sobne temperature. Zatim zatvorite slavinu i postavite šalicu na visinu od najmanje jednog metra.
- Lezite na bok u kupaonici s nogama do trbuha i opustite se.
- Ispod stražnjice stavite uljnu krpu i vrh potpuno umetnite u anus, prethodno je podmazujući uljem (vazelin).
- Kad je slavina otvorena, polako počnite ubrizgavati vodu u crijevni trakt.
- Pazite na potrebu da se ispraznite i pokrijte vodu da pričeka.
- Čim se ubrizga sva voda u šalici, izvadite vrh i po mogućnosti ležite na boku još deset minuta. Nakon toga se može isprazniti crijevni trakt.
Koliko često možete staviti klistir za mršavljenje kod kuće?
Mnogi se pitaju koliko često se klistir za mršavljenje može koristiti kod kuće. Prema riječima liječnika, postupak se provodi svaki drugi dan tijekom dva tjedna. Ako to radite češće, tada mogu nastati ozbiljni problemi s funkcioniranjem probavnog sustava i metabolizmom. Zapamtite da je klistir hitan slučaj i ne treba ga previše koristiti. Ne preporučujemo održavanje više od dva puta godišnje.
Klistir ne može utjecati na procese sagorijevanja masti, ali ima za cilj poboljšati pokretljivost crijevnog trakta. Ako nastavite jesti puno hrane, otpadni proizvodi nastavit će se nakupljati u crijevnom traktu. Korištenje klistira samo je prvi korak prema gubitku kilograma, koji neće biti učinkovit bez promjene načina života i prehrambenih načela.
Popularni recepti za klistire za čišćenje
Svaka je osoba slobodna samostalno odabrati najprikladniji način mršavljenja. Za neke je ovo sport, drugi vole programe dijetalne prehrane, a neki ih kombiniraju i dodaju upotrebu klistira za čišćenje. Do danas je stvoreno mnogo recepata za klistir, ali pročišćena voda je najpopularnija. Međutim, s nekim posebno pripremljenim otopinama mogu se postići bolji rezultati. Uz njihovu pomoć, ne samo da ćete očistiti crijevni trakt, već ćete i spriječiti određene bolesti. Sada ćemo o njima.
Kafić
Klistir od kave savršen je za detoksikaciju, zatvor i oslobađanje od nekoliko kilograma. Nakon zahvata osjećat ćete se lagano i energično. Imajte na umu da klistir od kave povećava učinkovitost jetre, ubrzava proizvodnju žuči i time ubrzava proces iskorištavanja toksina. Da biste izvršili postupak, morate poduzeti sljedeće korake:
- Uzmite prirodnu mljevenu kavu.
- Pripremite spremnik za klistir i sav pribor potreban za postupak.
- Ulijte 0,5 litara vode u mali lonac i dodajte mu dvije žlice kave. Smjesa se mora kuhati četvrt sata da se sve komponente sjedine.
- Ulijte ostatak tekućine, čime se postiže temperatura smjese od 37 stupnjeva.
- Izvršite postupak i istuširajte se.
Sol
Znanstvenici su dokazali da je klistir soli koristan za zdravlje. Uz njegovu pomoć možete vratiti alkalnu ravnotežu crijevnog trakta i time poboljšati njegovu izvedbu. Podsjetimo da klistir za mršavljenje kod kuće može biti učinkovit samo u kombinaciji s pravilnom prehranom i tjelovježbom. Glavna prednost klistira s fiziološkom otopinom je spora apsorpcija tekućine, što dovodi do brzog omekšavanja izmeta i njihovog prirodnog iskorištavanja.
Za pripremu fiziološke otopine i provedbu postupka slijedite ove korake:
- Ako želite brzo smršavjeti, tada morate otopiti 4 žlice soli u 1,5 litre vode. Nakon uvođenja otopine potrebno je ležati najmanje četvrt sata.
- S medicinskim postom, dan nakon odbijanja hrane, u 1,5 litre vode dodajte nekoliko kapi kalijevog permanganata, 0,5 žlice meda i 2 žlice soli. Postupak se izvodi ujutro natašte, a tijekom dana trebate piti puno tekućine. Ne govorimo samo o vodi, već i o sokovima od agruma.
Na bilju
Biljni klistir daje izvrsne rezultate. Za pripremu otopine za postupak koristite biljke koje imaju pozitivan učinak na rad crijevnog trakta. Evo postupka za postupak:
- Dajte klistir s čistom vodom kako biste očistili crijevni trakt i dodatno poboljšali apsorpciju biljne otopine.
- Za pripremu otopine potrebno je u 0,5 litre vode dodati jednu ili jednu i pol žlice biljne kolekcije. Skuhajte smjesu i sjedinite s preostalom tekućinom. Preporučujemo korištenje mente, kamilice, stolisnika i kadulje.
- Dobivena smjesa se unosi u crijevni trakt, nakon čega je potrebno leći. Tako da se hranjive tvari apsorbiraju.
- Ispraznite crijeva i istuširajte se.
Da biste vratili ravnotežu tekućine u tijelu nakon zahvata, potrebno je konzumirati puno tekućine tijekom dana.
Soda klistir
U današnje vrijeme soda je postala vrlo popularno sredstvo u borbi protiv masti. Dovoljno je prisjetiti se kupki sa sodom. Treba priznati da soda klistir može učinkovito očistiti crijevni trakt. Za pripremu otopine. Za dvije litre vode dodajte dvije žličice sode bikarbone. Nakon uvođenja tekućine pokušajte ležati barem četvrt sata kako biste omekšali stolicu.
S limunovim sokom
Ovo je jedan od najboljih recepata, jer klistir s limunovim sokom ne samo da će savršeno očistiti crijevni trakt, već će i proizvesti tonik na tijelo. Osim toga, stanje korisne mikroflore neće biti uvelike potisnuto. Za pripremu otopine upotrijebite litru vode temperature 36 do 39 stupnjeva, dodajući joj 50 miligrama limunova soka. Postupak je poželjno provesti ujutro kako biste osjetili lakoću i riješili se nelagode u trbuhu tijekom sljedećeg dana.
Klistir glicerinom
Ovaj klistir omogućuje vam da omekšate izmet u kratkom vremenu i pažljivo ga zbrinete. Za jednu i pol litru prokuhane vode trebate dodati dvije žlice morske soli i sličnu količinu ljekarničkog glicerina. Prve rezultate osjetit ćete nekoliko dana nakon zahvata.
S jabučnim octom
Jabučni ocat mnoge žene koriste kao učinkovito sredstvo za mršavljenje. No, s gastritisom, a još više s ulkusom, ovaj se recept ne smije koristiti. Nema drugih kontraindikacija za postupak. Za pripremu otopine u dvije litre tople vode morate otopiti jednu žličicu octa.
Klistir s medom
Med je izvrstan izvor mnogih minerala u tragovima. Koristeći ovaj proizvod za postupak, ne samo da ćete ubrzati proces mršavljenja, već ćete i opskrbiti tijelo hranjivim tvarima. Za dvije litre tople prokuhane vode dodajte jednu žlicu meda. Otopina u vrijeme postupka trebala bi imati temperaturu od oko 38 stupnjeva.
Više o korištenju klistira za mršavljenje naučit ćete iz sljedećeg videa:
