Med i cimet poznati su "slatki par" koji se koristi za mršavljenje. Od ovih proizvoda priprema se piće, kao i oblozi protiv celulita. Sadržaj:
-
Recepti za piće
- Sastojci za piće
- Kako kuhati
- Medna voda od cimeta
- Čaj od đumbira
- Zeleni čaj
-
Primjena meda s cimetom
- Kontraindikacije
- Kako popiti piće
- Koliko čaja popiti
- Oblozi od meda i cimeta
Cimet je začin koji nam je postao poznat zahvaljujući stanovnicima Kine. Sadrži mnogo vitamina i minerala. Još prije naše ere Slaveni su koristili med od divljih pčela za liječenje prehlade i normalizaciju metabolizma. Kombinacija pčelinjeg nektara i cimeta smatra se jedinstvenom. Koristeći mješavinu, možete smršavjeti i poboljšati imunitet.
Recepti za mršavljenje s cimetom i medom
Postoji mnogo recepata za upotrebu cimeta s medom. Ova mješavina koristi se za pripremu čaja za mršavljenje, anticelulitnih obloga za tijelo, pa čak i maski protiv starenja. Vrijedi napomenuti da se napitak od ovih sastojaka koristi ne samo za mršavljenje, već i za jačanje imunološkog sustava te za liječenje mnogih bolesti.
Sastojci za napitak od meda od cimeta
Prema nutricionistima, ovo piće pomaže poboljšati metabolizam i riješiti se viška kilograma. Naravno, pijenje se ne smije smatrati glavnim načinom mršavljenja, ali u kombinaciji s prehranom i tjelovježbom postići ćete izvrsne rezultate.
Obično se koristi mješavina cimeta i meda koja se dodaje u prokuhanu vodu, no ponekad se tim sastojcima dodaju i drugi proizvodi - đumbir, limun, zeleni čaj.
Da biste postigli dobre rezultate, morate biti oprezni pri odabiru sastojaka. Za cimet je začin najbolje kupiti u štapićima. Začin sameljite u prah u mlinu za kavu ili mortu prije upotrebe.
Svakako kupite prirodni med. Da biste to učinili, napravite nekoliko jednostavnih pokusa na tržištu. Stavite malo nektara na ubrus i gledajte što se događa s kapljicom. Oko njega se ne smiju stvarati vlažne mrlje niti masne mrlje. Da biste provjerili ima li škroba ili brašna u medu, otopite žlicu proizvoda u prokuhanoj vodi i u tekućinu ispustite alkoholnu otopinu joda. Ako tekućina postane plava, preskočite kupnju nektara.
Kako napraviti napitak za mršavljenje
Za pripremu najjednostavnijeg napitka za mršavljenje trebat će vam sljedeći sastojci: žlica cimeta, žlica meda, 0,5 litara kipuće vode. Za pripremu ljekovitog eliksira morate začin preliti kipućom vodom i pričekati da se tekućina ohladi. Mora biti toplo. U napitak dodajte med i promiješajte.
Pravila pripreme pića:
- Osnovno pravilo pri pripremi napitka je dodavanje meda ne u vruću, već u toplu otopinu.
- Obično se cimet prelije kipućom vodom, što vam omogućuje da sve korisne tvari začina prebacite u tekućinu. Ako koristite med s cimetom za liječenje zglobova, tada začin ne treba preliti kipućom vodom, već toplom vodom.
- Ako koristite đumbir, stavite ga u termosicu ili šalicu zajedno s cimetom.
- Sok od limuna ulijeva se na kraju, kad je tekućina jedva topla.
Nemojte dodavati previše začina, to potiče proizvodnju želučanog soka i iritira stijenke jednjaka. U svrhu gubitka težine obično se koristi neutralna mješavina 1: 1 ili 1: 2 (više meda). Ako slatki par koristite za liječenje artritisa ili mjehura, potrebno je povećati količinu začina u čaju.
Ovaj lijek pijte 3 puta dnevno prije jela. Kao što znate, uzimanje tekućine prije jela smanjuje apetit, a cimet potiče metaboličke procese. Zbog toga ubrzavate sagorijevanje masti i probavu hrane.
Napitak se mora ohladiti i piti hladan. To je zbog činjenice da se energija troši na zagrijavanje tekućine, zahvaljujući kojoj ćete smršavjeti.
Medena voda s cimetom za čišćenje organizma
Medova voda od cimeta koristi se za čišćenje organizma. Zbog uklanjanja toksina i starog izmeta, smanjuje se težina, a smanjuju se struk i bokovi.
Za pripremu medene vode prelijte žlicu cimeta kipućom vodom i ostavite da stoji 20-30 minuta. Ne zaboravite posudu pokriti tanjurićem. Zatim dodajte žlicu meda i potpuno ohladite smjesu.
Smjesa se kuha samo jednom dnevno. Pola se popije navečer, a druga polovica ujutro. Mednu vodu čuvajte u hladnjaku. Ujutro ga nije potrebno zagrijavati.
Medena voda pomaže pri mršavljenju, jer kad se medu doda voda dobivamo strukturiranu tekućinu koja aktivira metaboličke procese i veže slobodne radikale. U kombinaciji s cimetom dobiva se eliksir za čišćenje koji iz crijeva uklanja toksine koji usporavaju metabolizam i apsorpciju vitamina.
Čaj od đumbira s medom i cimetom za mršavljenje
Možete napraviti čaj za mršavljenje od meda i cimeta. Obično se osim ovih komponenti piću dodaju đumbir i limun. Vjeruje se da upravo ti sastojci sagorijevaju potkožnu masnoću i aktiviraju metaboličke procese. Suhi i svježi đumbir koristi se za pripremu čaja.
Za pripremu čaja za mršavljenje dodajte žlicu cimeta, žlicu naribanog svježeg đumbira u termosicu i prelijte kipućom vodom. Zatvorite termosicu i pustite da se malo ohladi. U toplu tekućinu dodajte sok od pola limuna i med. Lijek morate uzimati 3 puta dnevno prije jela.
Ne žurite govoriti o rezultatima. Potrebno je više od tjedan dana da popijete čaj kako bi vam se trbuh počeo smanjivati. Napitak od đumbira, cimeta i meda pije se prije jela, pa prvu porciju popijte natašte. Navečer popijte 1 sat prije spavanja.
Zeleni čaj s medom i cimetom
Često se začini i pčelinji proizvodi kombiniraju sa zelenim čajem. Sadrži antioksidanse i kofein. Ljekovita svojstva zelenog čaja poboljšavaju cimet i med.
Za pripremu lijeka potrebno je žličicu listova čaja preliti čašom vruće vode. Ne morate uliti kipuću vodu. Dodajte cimet i pričekajte da se tekućina malo ohladi. Dodajte med i procijedite čaj.
Uzimati nekoliko puta dnevno prije jela. Imajte na umu da je med prilično kaloričan proizvod pa ga ne biste trebali pretjerivati. Dnevni iznos za odraslu osobu iznosi 50 g.
Značajke uporabe meda s cimetom za mršavljenje
Način primjene i količina cimeta i meda u piću ovise o zadatku koji je pred vama. Za borbu protiv bakterijskih infekcija preporučuje se korištenje 2 dijela začina i 1 dio pčelinjeg nektara. Kako bi se smanjila težina, potrebno je pomiješati med s cimetom u omjeru 1: 1 ili 2: 1.
Kontraindikacije za korištenje meda s cimetom
Ne biste trebali odmah trčati u trgovinu i kupiti sastojke za izradu napitka, jer postoje brojne kontraindikacije za uporabu "slatkog para":
- Pretilost;
- Čir, gastritis;
- Povećana kiselost želuca, žgaravica;
- Alergija na sastojke;
- Trudnoća;
- Toplina;
- Anksioznost i nesanica.
Kako popiti piće s cimetom i medom za mršavljenje
Ljekoviti čaj s cimetom i medom morate piti po čašu dva puta dnevno. Prvi unos je natašte, a sljedeći je prije spavanja. Ovaj eliksir uklanja parazite iz tijela i "struže" troske i krhotine sa crijevnih stijenki. Zahvaljujući tome, hrana se bolje apsorbira i brže probavlja.
Najzanimljivije je to što cimet neko vrijeme zadržava hranu u želucu. Time se smanjuje osjećaj gladi. Zbog toga ćete jesti manje, što će vam pomoći da smršavite.
Tečajeve morate piti ljekoviti čaj. Najbrži će početi gubiti na težini u trbuhu, a zatim bokovima i nogama. Čim primijetite da težina stagnira, prestanite uzimati eliksir. Nakon 2 tjedna, ponovite tečaj.
Za liječenje srca i smanjenje razine kolesterola, preporučuje se ustajali kruh namazati medom i posipati cimetom u prahu. Ovakvu hranu treba jesti natašte.
Nedavna istraživanja znanstvenika sa Sveučilišta u Kopenhagenu pokazala su da redovito pijenje vode s cimetom i medom može smanjiti bol kod artritisa. Da biste to učinili, otopite žličicu pčelinjeg nektara i 1/2 žličice cimeta u prahu u čaši vode.
Uz pomoć ljekovite mješavine možete se riješiti cistitisa. Uz upalu mjehura, morate koristiti lijek s žličicom lažnog cimeta 3 puta dnevno i? žličica meda. Ova količina sastojaka mora se otopiti u čaši tople vode.
Koliko piti čaj s cimetom i medom
Potrošnja čaja s medom i cimetom je 2-3 čaše dnevno. To je zbog činjenice da cimet potiče lučenje želučanog soka, pa gastritis možete dobiti ako često pijete čaj. U idealnom slučaju, trebali biste popiti čašu dva puta dnevno.
Što je piće više začina, to biste ga rjeđe trebali piti. Obično je dovoljno 2 puta dnevno vidjeti rezultat za nekoliko tjedana. Najbolje je koristiti čaj i obloge za tijelo u kombinaciji. To će vam pomoći u borbi s masnoćom iznutra i izvana.
Ako eliksir čuvate u hladnjaku, ne smijete ga zagrijati prije uzimanja. Kad se med zagrije na + 50 ° C, nastaje karcinogen, koji uz dulju uporabu može izazvati rast zloćudnog tumora.
Oblozi od meda i cimeta za mršavljenje
Moguće je utjecati na problematična područja ne samo oralnim pijenjem čaja, već i uz pomoć obloga. Mnogi saloni sada nude obloge od meda i cimeta, ali postupak možete obaviti kod kuće.
Da bi postupak bio koristan, morate se pridržavati sljedećih pravila:
- Prije zamatanja nanesite piling na problematična područja i umasirajte tijelo.
- Pokušajte koristiti toplu smjesu.
- Kućanske poslove možete obavljati tijekom zamatanja.
- Nakon zahvata nemojte se previše ohladiti, zbog čega se preporučuje obloge raditi navečer prije spavanja.
Za pripremu paste protiv celulita stavite veliki lonac vode na vatru. U to stavite manji spremnik i u njega stavite 3 žlice meda. Kad je pčelarski proizvod tekuć, dodajte 2 žličice mljevenog cimeta. Imat ćete tamno smeđu pjegavu smjesu. Potrebno je pričekati dok se slatka masa ne može pokupiti bez opečenja.
Četkicom ili plastičnom rukavicom nanesite smjesu na trbuh, bedra, stražnjicu i noge. Ne brinite, masa neće poteći. Prilikom distribucije smjese pokušajte pritisnuti tijelo, trljajući med i cimet. Pokrijte tijelo prozirnom folijom i obucite staru trenirku. Saloni koriste toplinsku deku, ali možete se pokriti toplom dekom. Obloge morate držati 40-60 minuta.
Istuširajte se toplom vodom i završite hladnom vodom. Nakon omatanja koža postaje meka i nježna. Postupak se preporučuje raditi svaki drugi dan. Za učinak je potrebno 15 puta.
U salonima se takvi oblozi nadopunjuju eteričnim uljima naranče, čajevca i lavande. Dodavanjem nekoliko kapi ulja lavande u anticelulitnu pastu možete se opustiti i smiriti živčani sustav. Ekstrakt citrusa potiče razgradnju kapsula potkožne masti i pomaže u smanjenju "narančine kore" na bedrima i stražnjici.
Kako napraviti napitak s cimetom i medom za mršavljenje - pogledajte video:
Tako je cimet s medom vrlo učinkovita mješavina za mršavljenje kojom ćete očistiti tijelo i poboljšati metabolizam.
