Naučite kako njegovati boksački karakter i popiti dobre rezultate u ovoj vrsti primijenjenih borilačkih vještina. Savjeti profesionalnih boksača. Često se ljudi počinju baviti sportom, ali brzo prestanu posjećivati odjeljak i više se ne vrate. Naravno, svaki od njih može imati osobne razloge za to, ali ipak postoji nekoliko glavnih. Stoga ćemo danas pogledati pitanje - zašto početnici brzo napuštaju boksačku sekciju.
Nedostatak motivacije za početnike
Trenere rijetko zanima zašto je neka osoba odlučila početi pohađati boksačku sekciju. Osim toga, češće početnici neće govoriti istinu. No, postoji nekoliko glavnih motiva za ljude da počnu posjećivati boksačku teretanu:
- Prvi od njih je danak modi. Ova je motivacija relevantna za sve vrste borilačkih vještina, ali je nitko ne shvaća. Glavni problem ovdje je što osoba, nakon što je odlučila početi vježbati, jednostavno nema pojma s čime će se suočiti. Najčešće takvi ljudi imaju dovoljno strpljenja za par tjedana i ne više. Nakon prvih nekoliko sparinga, odlučuju prestati boksati i u najboljem slučaju otići na fitness.
- Drugi ništa manje popularan razlog je želja da naučite boriti se. U pravilu su takvi početnici ugodan nalaz za trenere, koji marljivo uče i slijede sve upute. No u većini slučajeva studiraju oko šest mjeseci, nakon čega odlučuju da su već spremni za praktičnu primjenu stečenih vještina. Nakon toga postoje dva moguća scenarija za razvoj događaja. U prvom slučaju, početnik zahtijeva da ga privuče sudjelovanje na turnirima, a iskusni treneri, iz očiglednih razloga, odbijaju ispuniti ovaj zahtjev. Kao rezultat toga, osoba se uvrijedi i napušta sport. Ali čak i ako ga puste u ring, tada u gotovo sto posto slučajeva izgubi prvu borbu i također napusti dvoranu. Drugi je scenarij najgori za sport, jer osoba ide tražiti korištenje svojih vještina na ulici. Najčešće dovoljno brzo završi u bolnici, nakon čega jednostavno više neće biti primljen.
- Treći razlog koji ohrabruje ljude da počnu boksati je želja za poboljšanjem tjelesne kondicije. Naravno, ako se nikada prije niste bavili sportom, tada će se razina tjelesne spremnosti povećati. Međutim, morate biti svjesni onoga što vas čeka u budućnosti. Većina ljudi nema pojma kakvom opterećenju su izloženi boksači.
Naravno, početnici uvijek treniraju prema individualnom programu, ali to je i dalje vrlo ozbiljno opterećenje. Morate raditi u učionici na granicama tjelesnih mogućnosti i rijetko tko to može izdržati.
Zanemarivanje vlastitog zdravlja kod novopridošlica
Često je osoba prisiljena prestati boksati zbog zdravstvenih problema. U ovoj se situaciji mogu razlikovati dvije kategorije sportaša. Prvi bi trebao uključivati one koji uopće ne razmišljaju o svom zdravstvenom stanju. Mogu nastaviti vježbati s neliječenim ozljedama, groznicom, visokim krvnim tlakom itd.
Naravno, ako trener to primijeti, osobu će odmah poslati kući na liječenje, ali to se ne može uvijek uzeti u obzir. U povoljnom scenariju, sportaš može izgubiti svijest ili pasti od jake boli. U teškim slučajevima moguće su vrlo ozbiljne posljedice, počevši od problema s ligamentarno-zglobnim aparatom pa do srčanog udara.
U drugu skupinu treba uključiti one koji pokušavaju riješiti bilo koji problem sa svojim zdravljem uz pomoć lijekova ili povećati sportske performanse korištenjem sportske farme. Nije tajna da se mnogi amateri, čak i za sudjelovanje na manjim turnirima, koriste dopingom kako bi došli do višeg ranga. Vjerojatno ne postoji takav profesionalni boksač koji barem jednom ne bi koristio sportsku farmu. No, sada govorimo o amaterima koji sami uzimaju steroide, a istodobno čine ozbiljne pogreške.
Odabir pogrešnog boksačkog trenera ili teretane
Možda će nekima to zvučati smiješno, ali često se pojave situacije kada osoba napusti boks samo zato što nije mogla pronaći zajednički jezik s trenerom ili je pogriješila pri odabiru teretane. Kako bi vaši sportovi bili uspješni, vrlo je važno odgovorno odabrati trenera i teretanu. Što god mislili, svaka soba ima svoju atmosferu ili, ako želite, auru. Nemoguće ga je promijeniti, baš kao i vizija trenera o trenažnom procesu.
Većina trenera daje sve od sebe da se što više prilagodi svojim igračima, a posebno početnicima. On vam može objasniti istu stvar nekoliko desetaka puta u nadi da ćete ispraviti pogreške, ali ako je navikao da preporuke prati opscenostima ili manšetama, to nećete moći izbjeći. Ako vam se tijekom prvih nekoliko seansi ne sviđa trenerov pristup treningu i vama osobno, bolje je odmah početi tražiti novog mentora.
Nedostatak napretka i rezultata u boksu
Ovo je također vrlo čest uzrok koji je uobičajen u svim sportovima, a ne samo u boksu. Razloga može biti mnogo, ali često osoba želi dobiti sve odjednom i odmah. Međutim, treba shvatiti da je svatko sposoban napredovati određenom brzinom.
Netko će za par godina moći postati kandidat za majstora sporta, dok drugi u sličnom razdoblju neće moći osvojiti ni prvenstvo mikrosredstva. Ovdje poanta može biti i u fizičkim pokazateljima boksača i u njegovom odnosu prema sportu. Iz ove situacije može postojati samo jedan izlaz - razgovor s trenerom. Zaključno, postoji nekoliko savjeta za početnike. Prije svega, nakon što ste se odlučili baviti borilačkim vještinama, trebali biste to zaista i sami poželjeti. Vrlo je važno naučiti čuti tijelo što je prije moguće. Često je vrijedno preskočiti par sati kako ne biste u budućnosti imali zdravstvenih problema. Ni pod kojim uvjetima nemojte početi koristiti sportsku farmu. Ovo je veliki broj profesionalaca i to vam uopće ne treba. Morate samo voljeti boks ili sport kojim se odlučujete baviti.
Pogledajte motivacijski video za boksače početnike:
