Žene koje se bave sportom često koriste oralne kontraceptive kako bi ubrzale oporavak tijela. Saznajte kako i zašto to rade? Najčešće u sastav oralnih kontraceptiva ulaze spojevi čija je struktura bliska estradiolu i progestagenu. Osim svoje glavne svrhe, lijekovi iz ove skupine mogu se koristiti za regulaciju menstrualnog ciklusa i otklanjanje njegovih nepravilnosti. Istodobno, kontraceptivi u obliku pilula često se koriste za ubrzavanje oporavka tijela nakon treninga. Danas ćemo razmotriti upotrebu oralnih kontraceptiva u ženskom bodybuildingu.
Karakteristike oralnih kontraceptiva
Do danas su dostupna tri oblika kontracepcijskih pilula:
- Fiksna doza;
- Dnevni pripravci progestina;
- Pripreme kombinirane faze.
Višefazni lijekovi sadrže određenu količinu estrogena i progestina, koji se koriste tijekom menstrualnog ciklusa. Kada se koriste dvofazni i trofazni lijekovi, doza progestina se smanjuje u skladu s prirodnim fiziološkim procesom.
Glavne aktivne komponente ovih lijekova: etinilestradiol i mestranol sintetički su ženski hormoni. U suvremenim lijekovima sadržaj mestranola značajno je smanjen u usporedbi s prvim kontraceptivima. Također treba napomenuti da su lijekovi treće generacije koji su danas u prodaji praktički bez nuspojava.
Učinci oralnih kontraceptiva na sportske performanse
Nedavno su znanstvenici proveli nekoliko opsežnih studija o utjecaju kontracepcijskih pilula na sportske performanse. Budući da je došlo do ozbiljnih promjena u sastavu lijekova, ranije se studije značajno razlikuju od ovih posljednjih.
Aerobne performanse
Za procjenu aerobnog kapaciteta tijela najčešće se koristi pokazatelj maksimalne potrošnje kisika. Tijekom normalnog funkcioniranja tijela, promjene u hormonskoj razini ne utječu na ovaj pokazatelj.
Prilikom proučavanja učinka kontracepcijskih pilula na tijelo korištene su različite doze i vrste lijekova. Tijekom proučavanja učinka uporabe 1 miligrama noretindrona u kratkom vremenskom razdoblju (20 dana) također nisu otkrivene promjene pokazatelja maksimalne potrošnje kisika. Slični su rezultati dobiveni u duljim pokusima pomoću trofaznih lijekova.
Znanstvenici vjeruju da drugi čimbenici, poput udarnog volumena, kapaciteta kisika u krvi itd., Mogu promijeniti aerobne performanse. S tim u vezi, smanjenje / povećanje pokazatelja može biti uzrokovano promjenom ovih čimbenika.
Anaerobni pokazatelji
Situacija s promjenom anaerobnih parametara pri uporabi kontracepcijskih pilula je nešto drugačija. Malo je istraživanja provedeno u tom smjeru. Prilikom uporabe lijekova prve generacije u pokusima, zabilježeno je smanjenje pokazatelja jačine. Još je rano govoriti o bilo kakvim točnim podacima i potrebno je pričekati rezultate novih studija.
Isto se može reći i za proučavanje učinka estradiola na oštećenje mišićnog tkiva. U ovom trenutku nema dokaza koji bi potvrdili učinak glavnog ženskog hormona na kreatin kinazu pod utjecajem treninga snage.
Istodobno, postoje dokazi o odgođenom bolu u mišićima pri uporabi kontraceptiva. Zasad znanstvenici ne mogu objasniti mehanizme ovog fenomena. Također je provedeno istraživanje o oštećenju mišića pri izlaganju ekscentričnim kontrakcijama. U te se svrhe pola sata koristilo trčanje uzbrdo. Predstavnici dviju skupina (kontrolne i eksperimentalne) pokazali su porast koncentracije kreatin kinaze i stupnja mišićne boli. U sportašica koje su uzimale kontraceptive, u usporedbi s kontrolnom skupinom, došlo je do kašnjenja u pojavi osjeta boli s razlikom od 72 sata.
Ovi rezultati mogu ukazivati na zaštitna svojstva estradiola protiv oštećenja mišićnog tkiva. Bilo je još nekoliko studija na ovu temu, ali još nema točnih odgovora na postojeća pitanja.
Treba priznati da se sada žene koje se bave sportom sve više koriste kontracepcijske tablete. Učinak ovih lijekova na tjelesne performanse sportašica još nije do kraja utvrđen. S pouzdanjem možemo reći da su najnoviji lijekovi treće generacije praktički bez nuspojava. To je postao glavni razlog šire uporabe kontracepcijskih sredstava u sportu.
Smanjenje aerobnih performansi, primijećeno u nekoliko studija, vjerojatno je povezano s promjenom obrasca protoka krvi. To pak može biti uzrokovano potiskivanjem simpatičkog živčanog sustava, zajedno sa smanjenjem koncentracije kateholomina u krvi.
Slične promjene u ženskom tijelu moguće su tijekom trudnoće. S druge strane, danas nema dokaza o mogućim promjenama anaerobnih pokazatelja pri uporabi kontracepcijskih pilula. Moguće je promijeniti procese termoregulacije tijela, što je potvrđeno u nekoliko studija.
Valja napomenuti da se slični fenomeni javljaju u tijelu pod utjecajem fizičkog napora tijekom lutealne faze menstrualnog ciklusa. Zasad ne treba žuriti sa zaključcima i bolje je pričekati nove opsežne studije o ovoj temi. Vjerojatno će se uskoro dobiti konkretni odgovori na postojeća pitanja.
Više informacija o oralnim kontraceptivima u ovom videu:
