U ovom ćemo članku odgovoriti na takva pitanja: što učiniti kako bi kosa bila zdrava i održala sjaj, koja bi prehrana trebala biti. Kao i narodni recepti za maske. Lijepa i zdrava kosa pravo je bogatstvo za djevojku. I, naravno, ne shvaćaju svi. No, ako želite, svaki problem s dosadnom, tankom ili rascijepljenom kosom može se riješiti.
Što ako vam kosa izgleda dosadno i nezdravo?
Nedostatak živog sjaja najčešće znači nedostatak vitamina. No, osim ovog trivijalnog objašnjenja, druga su možda točna. Na primjer, kosa ljeti često izgleda loše jer je sunčeve zrake umore. Također, razlozi mogu biti nedovoljna cirkulacija krvi, pretjerano korištena sušila za kosu, uvijači za kosu ili pogrešno odabrani kozmetički proizvodi. Stoga se problem mora riješiti sveobuhvatno. Odnosno, potrebno je ponovno razmotriti sve točke koje bi mogle dovesti do tuposti kose:
- konzumirana hrana;
- dnevni režim;
- učestalost korištenja uređaja koji oštećuju i dehidriraju kosu (na primjer, uvijač za kosu, sušilo za kosu);
- svi proizvodi koji dolaze u dodir s kosom.
Kozmetika za kosu - korist ili šteta?
Pogrešan kozmetički proizvod ne donosi gustoću i sjaj vašoj kosi, već nanosi štetu. Stoga, pri odabiru kompleksa za njegu kose, svakako dobro pogledajte za koju vrstu kose je namijenjen u trgovini. S normalnom kosom ne biste trebali birati šampon za masno korijenje samo zato što vam se sviđa njegov miris.
Ako vam je kosa već dosadna, onda biste trebali dati prednost proizvodima za njegu upravo ove vrste niti. Osim toga, u spremi za njih u pomoć će vam priskočiti razni sprejevi, maske i ulja. Na primjer, ulje za kosu od Vanesse prikuplja dobre kritike, ulje s ekstraktom kokosa, aloe i ogrozda, koje će, osim što će uprljati, učvrstiti vašu kosu i riješiti problem ispucalih vrhova.
Jesti ili ne jesti: što uključiti u prehranu
Budući da glavni korisni elementi ulaze u kosu kroz folikule dlake, odnosno iznutra, morate uzeti u obzir svoje prehrambene navike. Obroci trebaju biti uravnoteženi i uključivati suho voće, bjelančevine i jestivu želatinu. Osim toga, kako bi kosa oživjela, možete uzeti vitamin B što je vrlo korisno za tijelo. No, najvažniji za kosu je vitamin H. Ima ga u avokadu, mliječnim proizvodima, sjemenkama bundeve i sezamu. Stoga je poželjno svaki dan pojesti nešto s ovog popisa. Ako sumnjate da je vaš problem s kosom povezan s niskim hemoglobinom u krvi, tada ga također možete povećati unošenjem prave hrane. Crveno meso, šipak i sok od nara pomoći će u popunjavanju vašeg deficita.
Tradicionalna medicina pomaže u dosadnoj kosi
Ako ne vjerujete kupljenoj kozmetici i volite sami stvarati hranjive maske i šampone, tada možete riješiti i problem okaljanja. Postoji mnogo recepata za takvu pomoć u kući. Jedna od najpopularnijih je opcija sirovih jaja. U ovom slučaju, ne morate ga jesti. No jednom mjesečno preporučuje se korištenje ovog proizvoda umjesto uobičajenog sulfatnog šampona. Ako imate kratku kosu, lako ćete se snaći s jednim umućenim proteinom. Za dužu kosu morate potrošiti dva žumanjka. Sve se utrlja u glavu 15 minuta, zatim se nježno ispere toplom vodom. Također, jaje se može koristiti i kao maska. Najčešće varijacije recepata su:
- Prva opcija je maska s konjakom ili rumom. Pomiješanjem jednog testisa i 4 žlice alkoholnog pića u homogenu masu dobit ćete izvrsnu masku za kosu, a alkohol će koristiti tijelu, što je doista vrlo neobično čuti. Ova maska se utrljava u kosu 25 minuta. Cijelo to vrijeme drže se na toplom.
- Drugi način izrade maske od jaja - dodajući mu dvije žlice ricinusovog ulja, jedan glicerin i jedan ocat. Ova maska traje 40 minuta, a nakon toga se ispire šamponom za dosadnu kosu, poput SYOSS -a. Video o šamponu:
Postoji mnogo mogućnosti za njegu vaše kose, pa ako želite, uvijek možete postići svoj cilj i dobiti kovrče iz snova. Ali ne zaboravite da se ljepota mora stalno održavati. Stoga svakodnevno brinite o kosi i, ako je moguće, pokušajte je zaštititi od užarenog sunca, kovrča i sušila za kosu.
Gledamo video sa savjetima kako učiniti kosu sjajnom:
