Psihogimnastika i osnovne informacije o njoj. Skup vježbi i igara prema ovoj tehnici za djecu mlađe i starije predškolske dobi. Psiho-gimnastika za djecu nije samo moderna inovacija, već i jedna od važnih sastavnica programa mnogih predškolskih ustanova. Jednostavno rečeno, ova tehnika u obliku posebnih vježbi pomoću neverbalne komunikacije (pokreti, izrazi lica) namijenjena je općem razvoju djeteta i rješavanju nekih njegovih psiholoških problema.
Što je psiho-gimnastika?
Početkom 60 -ih godina opisani je pojam uveden u praksu. Najjasnije ga je izrazila češka specijalistica Ganya Yunova, koja je razvila cijeli sustav temeljen na posebnim elementima psihodrame. Njezin razvoj u početku je korišten u radu s djecom kojoj je bila potrebna korekcija svijesti. Međutim, tada se starija generacija zainteresirala za ovu tehniku, pretvarajući je u treninge za rješavanje emocionalnih problema kod odraslih.
Psiho-gimnastika je praktična korekcija djetetove svijesti pri komunikaciji bez riječi, s ciljem razvoja njegovih komunikacijskih vještina i sposobnosti da pronađe svoje mjesto u društvu. Provodi se u četiri faze kako bi se na kraju postigao maksimalni rezultat iz nastave.
Prvi od njih trebao bi imati za cilj razvoj umjetnosti pantomime, izraza lica, kao i pamćenja i pažnje. Druga faza uključuje proučavanje individualnih kvaliteta osobe. Treći dio lekcije uključuje rad sa slikama, kao i reinkarnaciju u njima. Posljednja faza psiho-gimnastike za predškolce je blokiranje emocionalnog stresa kod djece.
Takve aktivnosti ne oduzimaju puno vremena: od pola sata do 60 minuta. Međutim, ako štićenici to žele, mogu se donekle produžiti. U idealnom slučaju, grupa ne bi trebala imati više od 6 djece, a tečaj psiho-gimnastike trebao bi biti ograničen na 20 sesija. Preporučuje se njihovo organiziranje dva puta tjedno kako dijete ne bi izgubilo interes za predložene vježbe i igre.
Ako bolje pogledamo zvučnu tehniku, možemo istaknuti sljedeće njezine pozitivne aspekte:
- Istražujući ljudske emocije … Tijekom takvih satova djeca ne samo da uče svijet osjećaja drugih ljudi, već i uče kontrolirati vlastite impulse duše.
- Prevladavanje komunikacijskih poteškoća … Čak i notorno dijete nakon psiho-gimnastike u vrtu lakše ostvaruje kontakt s vršnjacima i odraslima.
- Ublažavanje psihičkog stresa … Vještine samoopuštanja prirodno se daju ograničenom broju ljudi. Tijekom formiranja male osobnosti važno joj je da može blokirati stresne situacije u svom umu, što će joj pomoći u zvučnoj tehnici.
- Mogućnost samoizražavanja … Mnoga djeca tijekom skica i pantomima pokazuju glumačke talente. Osim toga, u malom timu imaju priliku i učiti od drugih i dijeliti svoje znanje s vršnjacima.
- Poboljšanje izraza lica … Čak i energično dijete nema uvijek opušten pokret. Ponekad ide do krajnosti, a njegove geste ponekad izgledaju kao neprikladan izraz osjećaja. Završen tečaj psiho-gimnastike pomoći će mu u ispravljanju izgovorenog problema.
Metodologija provođenja psiho-gimnastike za djecu
Prije svega, treba se sjetiti da za dijete od 3-4 godine treba tražiti potpuno drugačiji pristup nego za učenika starije i pripremne skupine. Predložene preporuke bit će korisne i za radnike u vrtiću i za roditelje (s individualnom terapijom s djetetom). Treba zapamtiti da takva aktivnost mora biti popraćena odgovarajućom glazbom. Repertoar treba birati ovisno o izvedenoj vježbi, dajući prednost klasicima.
Psiho-gimnastika u ranoj predškolskoj dobi
Da biste postigli najbolje rezultate pri radu s bebama, trebali biste se pridržavati sljedećih taktika izvođenja lekcije:
- Pozdrav … U isto vrijeme, djeca se potiču da prikazuju svoj poseban osmijeh kada vide prijatelje. Čak i ako će dijete isprva napraviti grimasu, ne biste ga trebali spriječiti. Inicijativa u granicama razuma u takvim je razredima samo dobrodošla.
- Zagrijati se … U ovoj fazi dječje psiho-gimnastike preporučuje se privući pažnju djece nekom spektakularnom igračkom i zamoliti ih da je opišu uz pomoć gesta i izraza lica. U prvim satima potrebno je pomoći djeci riječima poput "Kako zeko galopira?" i "Koje su mu uši, šape i rep?" Istodobno, nema potrebe označavati onoga tko je bolje prikazao kretanje životinje, jer su učenici u ovoj dobi prilično ljubomorni na konkurenciju.
Vježbe za vježbanje osnovnih pokreta:
- Igra "Učini kao ja" … Ovaj prilično jednostavan zadatak kod djece stvara mnogo emocija. Rado će predstavljati lisičarke, medvjede, majmune i druge životinje.
- Igra "Žetva" … Nekoliko malih vrtlara mora pripremiti zemljište za sadnju sjemena i sadnica: olabaviti tlo i neprestano ga zalijevati. Zadatak ostale djece je da sami odaberu povrće ili voće, a zatim prikažu kako ono počinje rasti.
- Scena "Repa" … Nakon što su djecu prethodno upoznali sa sadržajem ove bajke, potrebno je rasporediti uloge i u potpunosti reproducirati radnju radnje uz pomoć učiteljevog recitiranja. Da biste igru učinili još uzbudljivijom, unaprijed možete pripremiti maske sa likom lika Repa. Sasvim je moguće zamijeniti ovu bajku s "Rukavicom" ili bilo kojim drugim djelom koje će biti dostupno za percepciju djece.
- Virtualna lopta … Psiho-gimnastičke igre za malu djecu mogu se raznovrsiti ovom zabavom. Djeca su pozvana da zamisle loptu, a zatim je uz pomoć ruku moraju "baciti" jedno na drugo, prateći svoje kretnje s osmijehom.
Vježbe za emocionalnu komunikaciju:
- Pokaži mi igru … Učenici u ovoj dobi vole kopirati sve što vide. Međutim, trebali bi razviti širu percepciju svijeta oko sebe. Možete ih pozvati da bez riječi prikažu kako se njihova majka, dobra vila i lijepa princeza smiješe (oblaci, strogi liječnici i morski valovi namršteni; nevaljala ili uvrijeđena djeca su ljuta; kukavički zečevi i mačke uplašeni su pri pogledu na psi).
- Igra "Nacrtaj heroje" … Da bi izrazilo svoje osjećaje, dijete ih mora naučiti ispravno pokazivati. Vaši štićenici moraju biti pozvani da bez riječi prikažu situacije koje su im pružene. Primjer je sljedeća epizoda iz poznate bajke. Crvenkapica trči kroz šumu do bake (radost), usput sreće mnoge šumske stanovnike (znatiželja i osmijeh). Odjednom je djevojka ugledala vuka (strah) itd. Uz emocionalnu percepciju bajke, djeca bi se trebala koristiti ne samo izrazom lica, već i kretati se.
Vježbe za promatranje ljudskog ponašanja i postupaka:
- Igra loptom … Tijekom ove zabave potrebno je da članovi grupe ponude sljedeće mogućnosti ocjenjivanja junaka: Baba Yaga je ljubazna, Kolobok je glup, Fox je lukav itd. Treba imati na umu da bi djeca trebala jasno znati o kome govore. U slučaju slaganja s izjavom, dijete mora uhvatiti loptu, pokazujući, uz pomoć izraza lica i gesta, svoju reakciju na izraženi lik.
- Rad na poeziji … Tijekom ove vježbe djeca se potiču da plješću rukama i kruže oko sebe u slučaju dobrog ponašanja protagonista. Ako se lik loše ponaša, tada je dopušteno izraziti emocije na bilo koji način prikladan za dijete. Najbolje je uzeti za osnovu katrene koje djeca lako percipiraju, poput "Domaćica je bacila zeku", "Volim svog konja" ili "Spustili su medvjeda na pod."
- Rastanak … Djeca u ovoj dobi rijetko su potpuno emocionalno zatvorena. Uz veselu glazbu, mogu se pozvati da pljesnu rukama, nasmiješe se pa čak i zagrle prijatelje. U posljednjoj fazi preporučuje se neverbalna komunikacija raznolikošću čitanjem pjesama ili izvođenjem zbirne pjesme.
Vježbe u psiho-gimnastici s djecom ne bi se trebale pretvoriti u banalnu nastavu tjelesnog odgoja. Učitelj bi trebao uložiti sve napore kako bi zainteresirao svoje učenike.
Psiho-gimnastika u starijoj predškolskoj dobi
Na samom početku događaja važno je stvoriti ugodno okruženje za djecu i postaviti ih na pozitivno. Djetetu treba ponuditi mogućnosti pozdrava od odrasle osobe, a zatim mu dati zadatak da smisli vlastite improvizacije. Potrebno je pohvaliti sve inačice koje su izrazila djeca, ali posebno treba istaknuti najneočekivaniju od njih. Djeca mogu pozdraviti svoje omiljene igračke, noseve, pa čak se i našaliti portretirajući koze.
Skice za razvoj emocionalne sfere (na primjeru scena iz poznatih bajki):
- "Snježna kraljica" … Kai se ruga gospodarici snježnih ravnica, zbog čega je jako ljuta na njega (dječakov prijezir je kraljičin gnjev).
- "Palčić" … Minijaturna ljepotica natjerana je u svoje muževe krastača, svibanjska buba, a zatim i krtica (Palčicino gađenje je bijes i zbunjenost odbačene gospode).
- "Zaykina koliba" … Sivog šumskog stanovnika lukava lisica tjera iz vlastite kuće (Dugooka tuga je agresija grabežljivca).
- "Tri svinje" … Vuk uništava jednu po jednu kuću braće (bijes sivog razbojnika je strah od tri prijatelja).
- "Cvijet sa sedam cvjetova" … Djevojka daje posljednju laticu bolesnom dječaku kako bi se oporavio (Zhenjina radost je zahvalnost novog prijatelja).
Vježbe za trening mentalnih mišića:
- "Zašto?" … Tijekom zagrijavanja djecu se potiče da prikažu znatiželjno dijete koje ništa ne zna. Trebali bi izraziti zbunjenost podizanjem ramena i obrva poput kuće.
- "Pomozite" … Djeca dobivaju zadatak da se pretvaraju da im se majka vratila iz trgovine s teškom torbom. Virtualnu prtljagu potrebno je nositi u kuhinju, prikazujući sve napore uložene tijekom izražene pomoći.
- "Mačka koja spava" … Učenici trebaju ležati na tepihu, sklupčati se u klupko i oponašati navike repatog prijatelja tijekom sna na svoj način. Treba pokazati kako diše, zijeva i rasteže se.
- "Pokreti peršina" … Zadatak ove vježbe je kopiranje skokova ovog heroja, koji se kreće na dvije savijene noge, s rukama obješenim uz tijelo i glavom nagnutom u stranu / naprijed.
- "Čaplja u močvari" … Djeca su pozvana da prikažu pticu kako stoji na jednoj ili drugoj nozi. S vremena na vrijeme mora uloviti žabu koja skače za šapu, a zatim je pustiti.
Vježbe za promatranje ljudskih osobina:
- Igra "Tko je tko" … Pri tome se djeca dijele u parove. Jednom djetetu se u uhu izražava lik ili prikazuje slika s njegovim likom. Lik iz bajke mora biti poznat djeci ove grupe. Zatim uz pomoć izraza lica i gesta učenik koji je dobio zadatak mora pokazati navike i karakterne crte ovog junaka bajke. Najbolje je odabrati slike poput Pinokia, Koloboka ili Mačka u čizmama kako ne biste zakomplicirali zadatak igraču koji pogađa pantomimsku zagonetku. Odmah trebate upozoriti djecu da moraju, uz izraze lica i geste, pokazati ne samo vanjske podatke junaka, već i njegove karakterne crte.
- Igra "Tko će se bolje pokazati" … Prvo se od sudionika u grupi za obuku traži da kopiraju ponašanje zlog lika (učitelj bira sliku). U isto vrijeme mogu pomicati obrve, režati, lupati nogama itd. Zatim će morati na isti način opisati ljubaznu osobu, čarobnjaka ili vilu. U ovom slučaju ništa neće spriječiti djecu da se široko osmjehuju, plešu i stavljaju ruke na srce. Najboljeg izvođača trebali bi izabrati sami mali glumci.
- Igra "Kaleidoskop likova" … Djeci se ova vježba jako sviđa, jer se mnoga od njih prepoznaju u likovima. Svaki sudionik igre dobiva sliku ždrijebom, koju mora demonstrirati svojim vršnjacima. Temelj su takozvane kribabe, nevoljne, ljute, vesele kolege, šuljači se, sramežljive itd. Svako dijete, uz pomoć gesta i izraza lica, trebalo bi maksimalno otkriti sliku koja mu se nudi.
- Rastanak … U ovoj fazi lekcije djeca se trebaju smiriti nakon što su u kratkom vremenu komunikacije s učiteljem primila veliki broj emocija. U tom slučaju možete sjesti na tepih i slušati opuštajuću glazbu. Zatim učenicima treba dati vremena da samostalno i po volji ponove ono što im se na satu najviše svidjelo.
Metode psiho-gimnastike za stariju predškolsku djecu sasvim su prikladne za učenike osnovnih škola. Neke njihove vježbe mogu se izvoditi umjesto minute tjelesnog odgoja.
Pogledajte video o psiho-gimnastici za djecu:
Psiho-gimnastika u vrtiću korektivni je rad s učenicima ove ustanove, koji može organizirati svaki učitelj, bez obzira na kvalifikacije i iskustvo. Tate i majke također bi trebale poslušati savjete ovog članka kako njihovo dijete ne bi odrastalo kao stegnuta i notorna osoba koja nije u stanju kontrolirati svoje osjećaje. Poznavanje "govora tijela" vrlo je važno za mlađu generaciju, što bi se trebali sjetiti odgajatelji i roditelji.
