Koja su korisna svojstva breze, hrasta, koprive, crnogorice, eukaliptusa, metle jasena, kao i metle pelina? Kako ih pravilno nabaviti? O svemu ovome pročitajte ovdje. Što je kupalište bez metle? Ne kaže se uzalud da je "u kupalištu metla skuplja od novca". Neki ih, međutim, radije kupuju u trgovinama koje prodaju sve moguće stvari za kupanje. A neki ih sami beru. Pročitajte kakva je korist kupke za tijelo.
U međuvremenu, prilikom pletenja metle, najdeblje grane polažu se prema unutra, a najtanje se nalaze na rubovima, savijajući se prema unutra. Da biste metlice pripremili za zimu, malo ih osušite u sjeni, a zatim sakrijte u plast sijena. A u stanu se mogu čuvati u hladnjaku u plastičnim vrećicama ili zimi na balkonu. Smrznute grane se odmrzavaju prije odlaska u kupalište, ali se ne pare odmah. A nakon kupanja možete ga ponovno staviti u vrećicu i staviti u hladnjak ili na hladan balkon.
Brezova metla
Najpopularniji je brezova metla za kupanjekoji je fleksibilan, izdržljiv i udoban. Brezova metla sadrži enzime koji imaju zacjeljujuće rane, protuupalni, dijaforetski učinak.
Način nabave: prema drevnom običaju, takve se metle pripremaju na dan Trojstva (početkom-sredinom lipnja). Za to odaberite samo suh dan. Kad pripremate takvu metlu, birajte pahuljastiju mladu brezu jer će joj se grane dobro očuvati, a lišće neće biti sklisko ni nakon jako vruće pare.
Prednost: Korištenje brezove metle pomaže u ublažavanju bolova u mišićima i zglobovima nakon fizičkog napora i vježbe. Esencijalne tvari koje izlučuju grane i lišće breze doprinose izlučivanju sluzi i širenju bronha. Savršeno čisti kožu sklonu stvaranju pustula i osipa, liječi rane i ogrebotine, smiruje i poboljšava raspoloženje.
Posebno dostojanstvo
- uvelike proširuje male bronhije. Zato je nakon upotrebe takve metle vrlo lako disati. Za pušače i astmatičare brezova metla postat će nezamjenjiv alat. Listovi breze sadrže eterična ulja, vitamin C, tanine, provitamin A. Infuzija metlice može se koristiti za šamponiranje, ojačat će kosu i ukloniti prhut. Ova infuzija se dobiva nakon što metlu skuhate "vruću".
Hrastova metla
Odlikuje se velikom izdržljivošću.
Kako se bere: bere se u kolovozu - rujnu. Prije kupanja namočite suhu hrastovu metlu u hladnu vodu 15-20 minuta, a zatim je tri minute kuhajte u kipućoj vodi. Budući da je hrastovo lišće prilično gusto i široko, bit će im lako uhvatiti paru. Također će ih biti lako pričvrstiti.
Prednost: hrastovo lišće i kora sadrže veliku količinu tanina, zbog čega se infuzije i dekocije hrasta koriste za kožne bolesti i s jakim znojenjem nogu.
Hrastovu metlu trebali bi koristiti ljudi s masnom kožom, učinit će kožu čvrstom i matiranom te će imati protuupalni učinak. A uz pomoć arome hrasta u parnoj sobi, krvni tlak se neće puno povećati - stoga je izvrstan za osobe sklone hipertenziji.
Metla od eukaliptusa
Kako se nabavlja: metlu je bolje pripremiti u kolovozu. Jedini nedostatak eukaliptusa je što su grane previše tanke, što je nezgodno pri preklapanju. Idealna opcija bila bi kombinirati grane eukaliptusa s granama breze ili hrasta. Nakon što ste sebi napravili takvu metlu, ne samo da će vam biti ugodno kupati se, već ćete i osjetiti cijeli ljekoviti učinak na sebi.
Prednost: lišće eukaliptusa ima najvrjednija ljekovita svojstva, a infuzija iz njega koristi se kao antiseptik. Ovom infuzijom poprskajte drvene zidove parne sobe, a zatim ih stavite na vruće kamenje, a zatim ćete, osim antiseptika, osjetiti i učinak udisanja: dušnik, bronhije i grkljan zagrijat će se mirisnim para eukaliptusa.
Metla od koprive
Kako se bere: grane koprive režu se početkom ljeta i suše na tamnom mjestu. Metla od koprive trebala bi biti mala, prije nego što je upotrijebite, morate je uroniti 2 puta na tri minute iz vruće vode u hladnu vodu. I tek nakon takvih manipulacija možete ih sigurno šibati tako da nema opeklina. Ne koristi se često.
Prednost: ima snažan lokalni nadražujući, protuupalni i ometajući učinak. Pomaže u snižavanju krvnog tlaka, savršeno ublažava stres. Uklanja bolove u leđima, zglobovima, koristan je za osobe koje pate od reume, išijasa, gihta.
Četinarska metla (smreka, jela)
Kako se beru: Četinarske metle mogu se brati tijekom cijele godine. Da bi metla ostala mekana, kuhajte je u kipućoj vodi 15-20 minuta. Lezite 5-7 minuta u parnoj sobi, pa tek onda upotrijebite takvu metlu. A ako je koža previše osjetljiva, onda je bolje odbiti četinarsku metlu.
Prednosti: Potiče znojenje, povećava cirkulaciju krvi u mišićima, uz stalnu uporabu pomaže u uklanjanju bolova u kralježnici, dobro pomaže kod neuralgije, išijasa. Savršeno dezinficira zrak i bori se protiv respiratornih bolesti.
U metlu od breze ili hrasta mogu se dodati i eukaliptusove i crnogorične grančice. A infuzija četinarske metle može se preliti preko kamenja u parnoj sobi i koristiti za pranje.
Rowanova metla
Kako se beru: grane rowana suše se u dobro prozračenoj tamnoj prostoriji. Rasporedite svježe metle na pod ili ih objesite na zid i svakodnevno ih okrećite. Nakon što se osuše, nakon otprilike tjedan dana, dobro ih zavežite i stavite u ventilirano mjesto.
Prednost: metla od planinskog pepela pojačava procese u živčanom sustavu, eliminira opuštanje nakon kupanja, tijelo će nakon upotrebe takve metle biti dobro pripremljeno za rad, pa se preporučuje upotreba ujutro.
Metla od pelina
Metla od pelina ima puno korisnih svojstava.
Kako se bere: grane se odrežu s pelina odmah nakon cvatnje - to se radi kako stabljike pelina ne bi bile previše grube.
Prednost: Stabljike i listovi ove biljke sadrže eterična ulja, tanine i organske kiseline. Ljudi su pelin odavno koristili za bolesti zglobova, jetre, želuca, žučnog mjehura, za liječenje reume, žutice, pretilosti.
Za pripremu ljekovite metle za kupanje koristite i lipu, javor, orah, johu, jelu, tansy, jasen. Morate pažljivo rezati grane, i to ne s jednog stabla, već malo po malo i s nekoliko. Bolje je odrezati ne krune, već bočne izbojke.
Osušenu metlu najbolje je kuhati u hladnoj vodi, ali ne zadugo jer u protivnom može izgubiti aromu. Bit će bolje ako brzo uklonite metlu iz vode i stavite je na vruće kamenje. Tako će se iz mokrog lišća dizati para koja će ispariti metlu i moći će zasititi cijelu parnu sobu korisnom aromom. Ali pazite da na kamenju ne ostane lišće, samo će izgorjeti, što će izazvati pečenje.
Dakle, sada znate koju metlu odabrati, tako da postupci kupanja donose maksimalnu korist, a vi se dobro odmorite i napunite svježom energijom! Idite u kupalište na zdravlje!
