Kombinacija različitih sastojaka omogućuje vam da dobijete ukusan, zdrav i bogat vitaminima napitak. Danas pripremamo čaj s mentom, crnim ribizlom i začinima. Korak po korak recept s fotografijom. Video recept.
Okus i miris voćnog čaja nastaje mješavinom bobica, lišća, cvijeća i voća. Klasični recept napitka isključuje uporabu listova crnog ili zelenog čaja. To je glavna značajka pića, jer piću nedostaje kofein koji se nalazi u listovima čaja. Međutim, ljepota ovog čaja leži u ekskluzivnosti i mogućnosti stvaranja jedinstvenih recepata, kojih ima ogromna raznolikost. Glavna komponenta pića mogu biti agrumi, jabuke, jagode, jagode, borovnice itd. Na primjer, savršeno će utažiti žeđ u vrućoj sezoni kada je hladno, a zimi će vas ugrijati vruće - čaj s mentom, crnim ribizlom i začinima.
Ovaj čaj drži rekord po sadržaju vitamina i mikroelemenata. Savršeno osvježava i tonizira, poboljšava imunitet, normalizira krvni tlak, čisti tijelo od toksina i toksina te normalizira rad gastrointestinalnog trakta. Kako biste poboljšali svojstva čaja, njegov sastav možete nadopuniti suhim voćem. Doista, nakon sušenja većina plodova zadržava svoja korisna svojstva i donosi maksimalnu korist tijelu. Osim toga, čaj na bazi sušenog voća dostupan je kod kuće u svakom trenutku, a vrlo ga je jednostavno pripremiti.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 68 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 5-7 minuta
Sastojci:
- Crni ribiz - 1-1, 5 žlice
- Grašak paprike - 1 kom.
- Listovi mente - 2-5 kom. ovisno o veličini
- Šećer ili med - po ukusu i po želji
- Štapić cimeta - 1 kom.
- Pupoljci karanfila - 2 kom.
Korak po korak priprema čaja s nanom, crnim ribizlom i začinima, recept s fotografijom:
1. Oprano i osušeno lišće mente stavite u šalicu ili čajnik.
2. Operite bobice crnog ribiza i stavite ih u šalicu do latica mente.
3. U šalicu umočite štapić cimeta, pupoljke klinčića i grašak papra.
4. Prelijte hranu vrućom vodom, sjetite se bobica žlicom i sve promiješajte.
5. Stavite poklopac na šalicu ili čajnik i ostavite da se čaj kuha 3 minute. Zatim, ako želite zasladiti piće, dodajte med, jer ne stavljaju ga u vruću vodu, inače će izgubiti sva korisna svojstva.
Gotov čaj s metvicom, crnim ribizlom i začinima procijedite kroz fino sito i poslužite.
Pogledajte i video recept o tome kako napraviti zdrav zeleni čaj od mente, maline i ribizla.
