Povećat će imunitet, pomoći u liječenju akutnih respiratornih infekcija, dobra prevencija gripe i prehlade - čaj s crnim ribizlom, medom, agrumima i cimetom. Korak po korak recept s fotografijom. Video recept.
U jesensko-zimskom razdoblju u godini potrebno je tijelo podupirati. S obzirom na kišno i snježno vrijeme, nedostatak vitamina, kratki ljetni sati smanjuju imunitet i negativno utječu na tonus. Posljedica je depresija i smanjene performanse. Tada sve dolazi na snagu, uklj. i narodni recepti, koji uključuju čaj s crnim ribizlom, medom, citrusima i cimetom. Osim toga, ljeti, kada je hladno, spasit će vas od sparne vrućine, rashladiti i osvježiti tijelo. Stoga je univerzalno piće za sve prigode i godišnja doba.
Crni ribiz za recept u ljetnoj sezoni može se uzeti svjež, a zimi smrznuti ili konzervirati. Agrumi se također mogu uzimati svježi zimi, a ljeti osušene korice. Cimet se može dodati štapićem ili mljevenim. Daje zadivljujući miris. Prilikom odabira cimeta imajte na umu da se u prodaji može naći lažni. Stoga je bolje odbiti kupnju u prahu odabirom začina u štapićima. Med je slatka poslastica koja pomaže u liječenju prehlade i poboljšava metabolizam. Odaberite prirodno, ne smije teći niti se jako kristalizirati. Ove komponente čine ukusno piće i dobro poboljšavaju imunitet.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 45 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 10 minuta
Sastojci:
- Crni ribiz - 1 žlica
- Cimet - 2 štapića
- Osušena narančina kora - 1 žličica
- Med - 1 žličica ili po ukusu
Korak po korak priprema čaja s crnim ribizlom, medom, citrusima i cimetom, recept s fotografijom:
1. Sortirajte crni ribiz, uklanjajući pokvarene bobice. Stavite ih u cjedilo i operite. Zatim osušite papirnatim ručnikom.
2. Stavite voće u čašu ili čajnik.
3. Zatim spustite štapiće cimeta.
4. Dodajte koricu naranče.
5. Hranu prelijte kipućom vodom.
6. Zatvorite posudu poklopcem i ostavite da se ulije 5 minuta.
7. Zatim dodajte med u sve proizvode i promiješajte. Med se ne smije stavljati u kipuću vodu, inače će se u njemu izgubiti sva korisna svojstva. Dodaje se samo u malo ohlađeno piće.
Pogledajte i video recept o tome kako napraviti čaj od ribizle.
