Strije nakon poroda - uzroci i metode borbe

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:39

Uzroci strija nakon trudnoće i poroda. Možete li ih se u potpunosti riješiti? Učinkoviti načini za pospremanje tijela kod kuće i uz pomoć stručnjaka.

Strije nakon poroda pošast su za mlade majke. Čim žena ovlada novom ulogom i razmišlja o tome kako se vratiti u prijašnji oblik, problem se pojavljuje pred njom u svom njenom ružnom obliku. Čini se da su bijele, ljubičaste i plavkaste pruge, krivo obložene po tijelu, prava katastrofa! Međutim, ne žurite klonuti duhom. Imate sve šanse, ako ne da se u potpunosti riješite problema, onda barem da ga učinite manje uočljivim.

Što su strije?

Na fotografiji strije nakon poroda

Uglavnom, bijele obline strija, kako liječnici i kozmetolozi nazivaju ovaj fenomen, nisu ništa drugo do najstvarnije rane koje je žensko tijelo dobilo tijekom trudnoće, a koje su uspjele zacijeliti bez boli i krvi.

Jedina je razlika u tome što se na mjestu oštećenja gornjeg sloja kože pojavljuje običan ožiljak, a strije koje ostaju na trbuhu nakon poroda označavaju mjesta pucanja vezivnog tkiva skrivena ispod epiderme.

Glavni razlog njihovog pojavljivanja je rastući trbuh, koji se brzo povećava u volumenu i rasteže kožu. Ako pritisak postane prejak, vlakna dermisa se lome, ostavljajući tragove na tijelu vidljive golim okom. Nažalost, samo 1-2 od 10 žena uspije izbjeći ovu pošast.

Razlozi za pojavu strija nakon poroda

Zašto neke mlade dame do kraja trudnoće počnu izgledati poput zebre, dok druge uspijevaju roditi snažnog, teškog mališana, održavajući tijelo uvredljivo glatkim? Vaše šanse da budete jedan od ovih sretnika značajno će se povećati:

1. Povećana gustoća kože. U pravilu, prirodno tamne južne ljepotice rjeđe će se susresti s problemom strija, budući da im je koža u početku gušća od kože blijedih sjevernjaka, ali nasljednost je i dalje ovdje odlučujući faktor. Zato se sjetite kako su stvari sa strijama u ženama vaše obitelji.
2. Glatko povećanje tjelesne težine. Ako ste tijekom trudnoće jeli pravilno, ali umjereno, a dodana težina nije prelazila ukupno 10-12 kg, postoji šansa da se koža uspjela rastegnuti bez kidanja.
3. Izvrsno zdravlje. Odsutnost kroničnih bolesti, dobar metabolizam i navika zdravog načina života znači da je vaša koža u izvrsnom stanju, što znači da se vjerojatnije nećete morati pitati kako ukloniti strije nakon poroda.
4. Dob od 20 do 30 godina … U to vrijeme tkiva imaju veću elastičnost, lakše se istežu i prije se vraćaju u normalno stanje, a tijelo je maksimalno pripremljeno za rađanje djeteta.
5. Dobra fizička forma. Pouzdan sloj dobro razvijenih trbušnih mišića "dojit će" kako bi zaštitio trbuh i bokove te djelomično ublažio pritisak koji na njih vrši rastuća maternica.
6. Jednoplodna trudnoća … Logično je da blizanci, trojke ili čak jedno, ali veliko dijete zauzimaju više mjesta u majčinom trbuhu i tjeraju joj kožu da se rasteže gotovo do krajnjih granica.

Bilješka! Čak i svi gore navedeni čimbenici, uzeti zajedno, još uvijek ne jamče zaštitu od strija. Hormonske promjene previše nepredvidivo utječu na rad tijela, a osim toga smanjuju i brzinu proizvodnje kolagena i elastina neophodnih za elastičnost. Dakle, niti dob, niti zdrave navike, niti marljivo vlaženje tijela posebno odabranim kremama neće pružiti 100% zaštitu od poderanih blijedih "ožiljaka".

Kako se riješiti strija nakon poroda?

Ako su izdajničke strije već odabrale vaše tijelo. Prekasno je za raspravu iz kojeg se razloga to dogodilo, morate potražiti protumjere protiv "agresora". Koliko je ovo realno? Je li moguće riješiti se strija nakon poroda? Ako tragovi na koži nisu imali vremena izblijediti i imati svijetlu ružičasto-ljubičastu boju, još uvijek postoji šansa da ih izbrišete bez traga. Gotovo je nemoguće samostalno ukloniti stare, izražene bijele strije, ali ih možete i dočarati preko njih kako bi bile manje uočljive. Samo se nemojte prilagođavati brzom rezultatu, morat ćete raditi najmanje 3-4 mjeseca!

Dobra prehrana i zdrave navike

Čini se da kakve veze vaš sadržaj tanjura ima sa sredstvima protiv strija nakon poroda? Najizravniji!

Da bi obnova tjelesnih tkiva bila u punom zamahu, stanicama je potrebno:

• vitamin A za poticanje procesa regeneracije;
• vitamin C za poboljšanje sinteze kolagena i elastina;
• vitamin E - "jabuka za pomlađivanje" za kožu;
• vitamin B3 za poboljšanje općeg stanja pokrova tijela i sprječavanje procesa patoloških promjena u tkivima;
• cink za aktivan rast stanica i proizvodnju građevnih proteina;
• Omega-3 i Omega-6 su polinezasićene masne kiseline za elastičnost i mladolikost kože.

Možete ih nabaviti iz nemasnog mesa, jetre, ribe, jaja, mliječnih proizvoda, mahunarki, gljiva, povrća, voća, orašastih plodova, kruha od cjelovitih žitarica - odnosno onih proizvoda koji su tradicionalno uključeni u koncept "zdrave prehrane".

Bilješka! Tijekom dojenja, dojilja mora svoju prehranu graditi u skladu s potrebama djeteta. To je najbolje učiniti nakon savjetovanja s liječnikom.

Uz pravilnu prehranu, korisna tjelesna aktivnost, navika hodanja s bebom na svježem zraku, odbijanje nezdrave hrane i slatkiša korisni su. Sve to povoljno utječe na metabolizam i pomaže u obnavljanju kože. Naravno, same po sebi ove mjere ne mogu ukloniti strije na bokovima i trbuhu koje su se pojavile nakon poroda, ali će značajno ubrzati djelovanje drugih, učinkovitijih sredstava.

Piling

Kozmetičke mješavine s abrazivnim svojstvima u našem su slučaju korisne iz dva razloga: one ljušte stare mrtve stanice i poboljšavaju cirkulaciju krvi u tretiranim područjima, osiguravajući opskrbu mladih stanica hranjivim tvarima i kisikom. Kao rezultat toga, procesi obnove kože idu brže, što nam je potrebno.

U ulozi "stroja za mljevenje" može djelovati kao kupljeni proizvod bez kemijskih komponenti u sastavu, te samostalno pripremljen piling.

Vrlo ga je lako napraviti. Uzmite 1-2 žlice. l. proizvod zrnaste strukture: šećer, fino mljevena morska sol, mljevena zobena kaša.

Pomiješajte s podlogom koja će pomoći ravnomjerno rasporediti abrazivne čestice, a istovremeno hidratizirati, nahraniti i omekšati tijelo. To bi moglo biti:

• omiljeni gel za tuširanje;
• maslinovo ili drugo biljno ulje;
• pire od voća i povrća;
• kiselo vrhnje;
• med.

Odredite omjere okom, glavna stvar je da je piling prikladan za upotrebu. Nekoliko puta tjedno nakon tuširanja, dobivenu smjesu nanesite na problematična područja, nježno masirajte kožu 1-2 minute i temeljito isperite, a zatim tijelo nanesite kremom ili losionom.

Bilješka! Dojilje ne smiju trljati grudi. Bez obzira koliko marljivo ispirali kožu, najmanje čestice smjese mogu ostati na njoj i ući u bebina usta. Osim toga, s koricama od kave trebate biti oprezni. Malo je vjerojatno da će uspjeti upiti u krv i promijeniti sastav majčinog mlijeka, ali mogu ostaviti za sobom aromu koja će uzbuditi bebu i ometati njegov miran san.

Kako se nositi s strijama nakon poroda tijekom laktacije? Nježno obrišite grudi kockicama leda napravljenim od čiste vode, nosite udoban grudnjak i čekajte bolja vremena. U međuvremenu radite trbuh i bokove.

Omoti

Kako bi kožu nahranile hranjivim tvarima, učinile je svježijom, zategnutijom i elastičnijom, mnoge žene uključuju oblog u svoj program osobne njege. Ako je porođaj protekao bez komplikacija, ovaj se postupak dopušta provoditi već od 6-8 tjedana, ali za svaki slučaj posvetite ginekologa svojim planovima. Toplinska kupka, koja nastaje ispod filma tijekom omotavanja, nije prikazana svima.

Postupak:

1. Parite kožu pod tušem kako biste otvorili pore i ubrzali apsorpciju hranjivih tvari.
2. Na strije nanesite unaprijed pripremljenu masku.
3. Zamotajte tretirana područja plastičnom folijom.
4. Zagrijte se debelim ručnikom ili pokrivačem.
5. Lezite 30-40 minuta.
6. Isperite sve i navlažite kožu losionom.

Prirodne i sigurne mješavine za omote bit će:

• biljno ulje zagrijano u mikrovalnoj pećnici na ugodnu temperaturu za kožu i pomiješano sa sadržajem 1-2 kapsule AEvite;
• 1-2 g mumiya, otopljeno u žlici vode i pomiješano s kremom za bebe;
• kozmetička glina ili blato iz Mrtvog mora razrijeđeno umjereno vrućom vodom;
• čokoladica, koja se prvo mora otopiti u nekoliko žlica mlijeka, a zatim ohladiti na prihvatljivu temperaturu (može se zamijeniti suhim kakaom);
• blago zagrijani med;
• alge, spirulina i druge alge namočene u toploj vodi.

Bilješka! Badagi oblozi dobri su za strije, ali su previše agresivni na koži. Pribjegavajte njihovoj pomoći ne češće od 1 puta mjesečno i koristite pantenol nakon zahvata za liječenje mikrooštećenja.

Parafinski oblozi pokazuju dobre rezultate. Istina, ovaj materijal zahtijeva određenu vještinu:

1. Parafinski vosak otopite prema uputama.
2. Nanesite kremu ili kozmetičko ulje na kožu.
3. Namočite gazu u tekući parafin i nanesite je na tretirano područje kože.
4. Učvrstite plastičnom vrećicom i toplim ručnikom.
5. Nakon što se parafin ohladi, uklonite ga.

Bilješka! Ako je žena morala proći carski rez, svi kozmetički zahvati odgađaju se dok šav potpuno ne zacijeli.

Masaža

Cilj ove jednostavne i ugodne radnje i dalje je isti: potaknuti protok krvi, potaknuti metabolizam, ubrzati obnovu kože.

Na čistu kožu nanesite odgovarajuću kremu ili ulje i utrljajte je u tijelo nježnim kružnim pokretima. Nakon 1-2 minute, sila pritiska može se malo povećati (bez fanatizma!), Gnječenjem kože zajedno s mišićima koji leže ispod nje, te nakon još 5-6 minuta, masažu završiti nježnim milovanjem.

Dopušteno je započeti redovite postupke 2 mjeseca nakon što se majka vratila s djetetom kući, ako je porod bio bez komplikacija, i tek nakon savjetovanja s liječnikom, ako je bio potreban carski rez ili je ženi dijagnosticirana distaza (razilaženje trbušnih mišića).

Najbolje je napraviti masažu nakon pilinga kako ljuske mrtve kože ne ometaju aktivne tvari. A ako imate pri ruci vakuumsku limenku ili vakuumski valjkasti masažer, stvari će ići još bolje.

Kreme i ulja

Kao pomagači u uklanjanju strija nakon poroda, kreme, emulzije, losioni, mlijeko, ulja i slično ne ostavljaju veliki dojam - ovo je više način prevencije nego uklanjanja problema. No bilo bi pogrešno potpuno ih odbaciti. Upamtite, što je vaš program strija potpuniji i raznovrsniji, veće su vam šanse za pobjedu.

Odaberite boce na čijoj naljepnici u odjeljku "sastav" možete pronaći:

• vitamini A i E;
• kolagen;
• hijaluronska kiselina;
• prirodne alfa hidroksilne kiseline (ANA);
• biljna ulja;
• biljni ekstrakti.

Popularni vrhunski lijekovi protiv strija:

• Juliette armand … Vlaži i zateže kožu, vraća joj čvrstoću i zdravu boju, smanjuje strije djelujući na njih bogatim setom aminokiselina u kombinaciji s vitaminom C, ekstraktima kamilice i aloe vere te mnogim drugim komponentama. Proizvođač - Grčka. Cijena - 2800 rubalja. za 200 ml.
• Elancyl galenic … Programeri ove kreme, usput, dopustili su upotrebu tijekom trudnoće, što govori o njenoj sigurnosti, oslanjali su se na alge, ulje šafranike i badema, kao i na poseban obnavljajući kompleks. Krema čini kožu glatkom i mekom, a strije su nevidljive, ugodne arome i izuzetno je ekonomična za upotrebu. Proizvođač - Francuska. Cijena tube sa 150 ml kreme je 1600 rubalja.
• Mustela materinstvo … Krema vlaži, hrani i omekšava kožu masnim uljem avokada i karite; ispunjava energijom japanske sofore i ariša; pomlađuje vitaminom E. Proizvođač - Francuska. Tuba od 150 ml košta 1400 rubalja.

Krema i ulje za strije nakon poroda u srednjoj cjenovnoj kategoriji (do 1200 rubalja):

• Weleda … Impresivna zbirka ulja, sastavljena od stručnjaka tvrtke u jednu mješavinu, dodatno je opskrbljena vitaminskim kompleksima i ekstraktima biljaka. Redovitom upotrebom koža dobiva baršunastu, zdravu boju i čvrstoću, a strije postupno blijede. Proizvođač - Njemačka. Cijena - oko 1200 rubalja. za 100 ml.
• Avent krema … Lako se nanosi, ravnomjerno se razmazuje, brzo upija. Zasićuje kožu mineralima morskih algi, hrani je i omekšava zahvaljujući biljnim uljima, okrepljuje stanice ekstraktima citrusa. Proizvođač - Velika Britanija. Cijena - 900 rubalja. za 150 ml.
• Vichy Action Anti-Stretch … Ova krema će zadržati vlagu u vašoj koži (zahvaljujući glicerinu), aktivirati metaboličke procese (živjela termalna voda) i potaknuti proizvodnju kolagena (zahvaljujući aminokiselini hidroksiprolin). A biljna ulja i vitamini udvostručit će dobrobiti. Proizvođač - Francuska. Cijena - 750 rubalja. za 200 ml.

Kozmetika za masovno tržište (do 500 rubalja):

• Eko krema Sanosan Mama … Postiže rezultate zahvaljujući životinjskim voskovima, proteinima, biljnim uljima, vitaminu E i biljnim ekstraktima. Koža tretirana kremom pojačava sintezu kolagena, bolje zadržava vlagu i prima mnogo hranjivih tvari. Proizvođač - Njemačka. Cijena - oko 450 rubalja. za 100 ml.
• 9 mjeseci … Krema se preporučuje koristiti od prvih mjeseci trudnoće do kraja razdoblja laktacije. Karite maslac omogućuje koži da ostane elastična, ulje pšeničnih klica opskrbljuje je vitaminima i kolagenom, eter grejpa tonizira, vitamin PP štiti od agresivnih čimbenika okoliša, peptidi soje održavaju elastičnost. Proizvođač - Rusija. Cijena - od 350 rubalja.
• Aromati … Kombinacija masnih ulja, među kojima sjemenke grožđa i jojobe zaslužuju posebnu pozornost, zajedno s okrepljujućim koktelom od eteričnih ulja citrusa i nerolija, čini da krv aktivnije prodire kroz kapilare, puni stanice ljekovitim spojevima, vlaži, omekšava i daje elastičnost. Proizvođač - Ukrajina. Cijena - 150 rubalja. za 100 ml.

Bilješka! Kupljeni proizvodi mogu se zamijeniti prirodnim kakaom, arganom, maslinom i drugim.

Složeni pristup

Kako se što brže i učinkovitije riješiti strija nakon poroda? Osigurajte integrirani pristup! Napravite jasan plan kozmetičkih postupaka, uključujući sve moguće načine utjecaja na strije, i strogo ga se pridržavajte.

Poželjno je da vaš kozmetički program uključuje:

1. Trljanje problematičnih područja tvrdom krpom.
2. Dnevni kontrastni tuš.
3. Redovito ribanje (1-2 puta tjedno).
4. Zamotajte 1-2 puta tjedno + mjesečni oblog s badagom, ako nemate previše osjetljivu kožu.
5. Problematična područja masirajte ručno ili usisavačem 2-3 puta tjedno.
6. Svakodnevno liječenje strija kremom.
7. Pravilna prehrana.
8. Aktivan način života.

Naravno, mlada majka, zaokupljena brigom o djetetu, neće moći provesti cijeli niz mjera "od i do". Uvedite ih u svoju dnevnu rutinu postupno, počevši od najjednostavnijih. Navedene mjere bit će izvrsna prevencija, kako vam nove strije ne bi procvjetale na tijelu, što se može dogoditi sve dok se ne vratite u formu.

Salonski postupci

Je li uvijek moguće ukloniti strije nakon poroda ili postoje situacije u kojima jednostavno morate podnijeti strije? U pravilu, integrirani pristup opravdava sebe, ali se također događa da svi napori ne donose zadovoljavajuće rezultate, osobito ako su strije velike, stare ili previše gusto smještene. U ovom slučaju samo se profesionalna kozmetologija može nositi s njima.

Učinite kožu glatkom po snazi:

• Dijamantna mikrodermoabrazija, mehanički brušenje nedostataka s najmanjim dijamantnim zrnom;
• Kemijski piling koji "peče" gornji sloj kože;
• Mezoterapija, koja zasićuje tkiva hranjivim koktelima kroz injekcije;
• Ozonoterapija, u kojoj se atomski kisik i ozonska smjesa ubrizgavaju pod kožu radi obnove stanica;
• Karboksiterapija - tehnika koja se temelji na istim načelima, ali pomoću ugljičnog dioksida za aktiviranje sinteze kolagena;
• Bioreparacija temeljena na uvođenju hijaluronske kiseline, vitamina i aminokiselina pod kožu;
• Darsonvalizacija, borba protiv strija s malim strujama visoke frekvencije;
• Lasersko obnavljanje površine koje „isparava“gornji sloj kože;
• Laserska nanoperforacija, koja pridonosi izraženijoj i istodobno nježnoj obnovi dermisa;
• Frakcijska termoliza, u kojoj se toplinski tipovi lasera koriste za uklanjanje oštećenih područja.

Bilješka! Salonske postupke možete započeti tek nakon završetka razdoblja laktacije i u dogovoru s liječnikom.

Cijena cijelog tijeka liječenja izračunava se zasebno u svakom slučaju, ovisno o veličini i ozbiljnosti strija.

U iznimnim slučajevima pribjegavaju kirurškom izrezivanju zahvaćenih područja kože zajedno s njezinim dubokim slojevima. Operacija se izvodi pod općom anestezijom i ostavlja ožiljak koji se zatim zaglađuje laserom.

Kako se riješiti strija nakon poroda - pogledajte video:

Kako poslovica kaže: "Strpljenje i rad sve će samljeti." I premda se strije dugo zadržavaju na našoj koži, s njima se može i treba nositi. Štoviše, uspjeh u ovom teškom poslu uvelike ovisi o vašoj ustrajnosti, marljivosti i strpljenju.