5 savjeta psihologa kako se ispravno ponašati s ljudima koji su odvratni.
U životu susrećemo mnogo različitih ljudi, među kojima će neizbježno naići na one s kojima komunikacija neće uspjeti od samog početka. Za to postoji mnogo razloga, no najtipičniji su različiti pogledi, način života i svjetonazor općenito. Nažalost, nije uvijek moguće izbjeći komunikaciju s takvim ljudima, jer to mogu biti naše kolege, punica, dečko ili suprug najbolje prijateljice itd. Naravno, nitko nije savršen, ipak, kako biste zadržali svoju psihološku smirenost i smirenost drugih, možete upotrijebiti 5 savjeta za uspješnu komunikaciju s ljudima koji ne izazivaju ništa osim iritacije.
1. Prihvatite činjenicu da se ne možete slagati sa svima
Bilo bi sjajno održati ujednačen i ugodan odnos sa svima, ali morate shvatiti da je to nemoguće. To ne znači da ste loša osoba ili, naprotiv, osoba koja vas živcira. Kao što je gore spomenuto, svi smo različiti. Stoga, nemojte preuzimati inicijativu, nemojte vršiti pritisak na svoju vezu, a još više ne izazivati konfliktne situacije. Upamtite da što manje želite učiniti, manje ćete truda uložiti u to!
2. Obratite pažnju na svoje emocije
Čudno, ali samo mi sami biramo kako ćemo reagirati na situaciju. Ako samo pojavljivanje osobe izaziva jaku iritaciju i ljutnju, to je samo zato što i sami dajete priliku osjetiti te emocije. Stoga je toliko važno pratiti svoje emocionalno stanje i prepoznati najmanje znakove ljutnje, ne dajući im pri tom izlaz. Glavna stvar je odnositi se prema svima s kojima se susrećete s istom razinom poštovanja ili barem neutralnosti.
3. Držite se na distanci
U mnogim slučajevima neslaganje s nekim počinje zbog nesporazuma. U ovom slučaju uvijek je korisno pokušati sagledati situaciju sa stajališta druge osobe. Dopuštajući si burnu reakciju, provocirate protivnika da učini isto, a to je izravan put u sukob. Stoga, ako je moguće, držite se podalje i procjenjujte riječi, a ne osobnost osobe koja ih izgovara.
4. Pronađite kompromis
Nema smisla osvajati svoju opoziciju na bilo koji način. U većini slučajeva ovo je samo gubitak vremena i energije. Razmislite je li vaša iritacija uzrokovana pukom prisutnošću te osobe ili stvara stvarne probleme? Ako je pitanje na vrijeme, vjerojatno se ne biste trebali mučiti. S druge strane, ako smatrate da bi se situacija mogla pogoršati, vrijedi razgovarati o tome i pokušati riješiti problem.
5. Zapamtite da je sreća sposobnost izbora
Kad nas netko živcira, može biti teško ostati miran i staviti stvari u perspektivu. No, da se razumijemo: nitko nas ne može usrećiti osim nas samih! Stoga, ako nečije riječi ili postupci izazivaju negativne emocije, zapitajte se zašto. Je li osobno? Jeste li zabrinuti zbog nečega? Ako je tako, onda se morate usredotočiti na to (bilo na poslu ili u osobnom životu), a ne trošiti energiju hraneći svoju negativnu opsjednutost nekim. Ne dopustite da vam itko i bilo što pokvari raspoloženje i negativno utječe na vaš život!
