Kompleks izvrsnih učenika i razlozi za pojavu želje da se postane ideal u svemu. Perfekcionizam: simptomi njegove manifestacije i kako riješiti problem. Izvrsni učenički kompleks ženska je težnja idealu, koji se kasnije razvija u perfekcionizam (neurotično stanje kada je potraga za savršenstvom uzdignuta u kult). S zadanim životnim položajem možete postići sjajne rezultate u karijeri i osobnim odnosima, ali vrijedi razumjeti i suprotnu stranu medalje ovog fenomena.
Razlozi nastanka kompleksa izvrsnih učenika
Pokušaj biti dosljedan doslovno u svemu nije zabranjen, ako ne prelazi granicu razuma. Želja da postane osoba bez mane može imati sljedeće podrijetlo formiranja, koje se obično postavlja u djetinjstvu:
- Nedostatak topline … Svaka beba želi biti voljena ne zbog nekih zasluga, već jednostavno zbog činjenice da je imaju roditelji. Ako se to ne dogodi, tada beba počinje prebacivati krivnju odraslih na sebe. Istodobno, dijete se ponaša prema shemi "ne sviđa im se - jako sam loš - morate zaraditi ljubav roditelja". Kao rezultat toga, razvija se perfekcionizam, kada zrela djevojka želi ugoditi doslovno svima u svom okruženju.
- Zahtjevni roditelji … Ponekad djetetu polažu prevelike nade, koje tada ne može opravdati. Dok se formira, djevojka počinje razmišljati da je u svijetu odraslih potrebno zadržati prethodno postavljenu visoku ljestvicu.
- Neispravna nagrada … Neki roditelji nastoje djecu uvjeriti u marljivost financijskim podupiranjem u ispunjavanju određenih obveza. U ovom slučaju takav model obrazovanja može dovesti do stvaranja izvrsnog učeničkog kompleksa. Djevojka postaje posebna odrasla osoba, ali nastavlja nastojati biti idealna u svemu za stjecanje materijalnog bogatstva.
- Neispravna usporedba … Ako se beba od ranog djetinjstva negativno usporedi sa njezinom sestrom ili drugom djevojčicom, to će djetetu nanijeti značajne mentalne traume. Do kraja života pokušat će svima (prvenstveno roditeljima) dokazati da je najbolja od najboljih.
- Kritika vršnjaka … Dječji tim ponekad je okrutan prema onima koji su nekako drugačiji od njega. Djevojka s izvanrednom vizijom stvarnosti može pasti pod svojevrsno "klizalište" javnog mnijenja. Kao rezultat toga, ona će pokušati postati ne samo poput svih ostalih, već bolja od bilo koga i svih.
- Urođena ambicija … Psiholozi inzistiraju na činjenici da genetika vrlo često utječe na formiranje svjetonazora djece. Da su mama ili tata perfekcionisti, onda bi se i njihovo dijete moglo ponašati na isti način. Zapravo, on jednostavno kopira obrazac ponašanja roditelja.
- Neispravna instalacija … Ako u kući ne žive samo roditelji djevojčice, već i starija generacija, onda od njega možete očekivati svakakva iznenađenja. Sve počinje natjecanjem za najbolji stih ili crtež, a završava natjecanjem s prijateljima za titulu najsjajnije unuke.
- Natjecanja … Nedavno su postali popularni događaji na kojima djevojke moraju pokazati svoj izgled ili kreativnost. Starost natjecatelja svake se godine smanjuje, što psihologe sve više zabrinjava zbog toga. Ako se beba od malih nogu uči da bi trebala biti najbolja, tada će iz nje na kraju izrasti stopostotni perfekcionist.
- Školske olimpijade … Djevojke koje imaju značajna postignuća u nekoliko predmeta često se s takvom provjerom znanja nađu u stresnoj situaciji. Moraju dokazati svoje znanje u kontekstu žestoke konkurencije, koja tada postaje norma.
- Sirotanstvo … Neke djevojke koje ostanu bez roditelja vrlo oštro reagiraju na tu činjenicu. Ako su završili u društvenoj ustanovi ne zbog smrti tate i mame, tada mogu cijeli život posvetiti tome da postanu idealna supruga i majka.
Bilješka! Gotovo svi gore navedeni razlozi izvrsnog učeničkog kompleksa povezani su s nekom vrstom mentalne traume u djetinjstvu. Stoga roditelji trebaju posvetiti što je moguće više pažnje svojim kćerima kako se problem njihova djeteta u budućnosti ne bi razvio u neurozu.
Manifestacije kompleksa izvrsnih učenika
Simptome idealne djevojke ili žene nije teško identificirati. Perfekcionisti se obično izdvajaju od običnih ljudi jer se ponašaju ovako:
- Složenost … Čudno što zvuči, ali takve su dame nesigurne. Upravo iz tog razloga pokušavaju dokazati sebi i svima da su idealni u svakom smislu osobe.
- Utrka za nagradu … U školi i na fakultetu ovo se ponašanje očituje u želji za postizanjem iznimno visokih ocjena, čak i po cijenu živčane iscrpljenosti. U osobnom životu perfekcionizam karakterizira potraga za savršenim životnim partnerom, sterilna čistoća u stanu, savršene kulinarske vještine i drugo.
- Samopožrtvovanje … Takva je žena sposobna povući kola tuđih problema samo kako bi osjetila vlastiti značaj. Uvijek je spremna odgovarati za tuđe greške, ispravljajući ih čak i na svoju štetu.
- Povećana samokritika … Perfekcionist vrlo bolno reagira na najmanju primjedbu. Odmah se počinje upuštati u samobičevanje, čak i ako su je nezasluženo ukorili.
- Odbacivanje "zlatne sredine" … Znakovi izvrsnog učeničkog kompleksa očituju se u maksimalizmu. Za takve djevojke ili žene ne postoje riječi "u redu", "nije loše" i "dobro", jer za njih postoji samo presuda u obliku "izvrsno" i "besprijekorno".
- Strah neuspjeha … Svi se ljudi boje pogriješiti, ali obično uče od njih i zaboravljaju na gorko iskustvo. Perfekcionisti su prestravljeni prije početka bilo kakvog posla, bojeći se da ne opravdaju nade drugih ljudi.
- Kategoričan prema drugim ljudima … Život čak i stranaca, perfekcionista može se doslovno promatrati pod mikroskopom. Nerviraju ih ljudi sa svojim slabostima, koje ne skrivaju.
- Želja za promjenom svijeta … Žene ovog tipa pokušavaju poboljšati ne samo sebe i svoju neposrednu okolinu, već i cijelo društvo u cjelini. U nekim slučajevima to se izražava u želji za dokazivanjem u politici ili bilo kojoj drugoj javnoj aktivnosti.
Načini rješavanja kompleksa izvrsnih učenika
Ako je takav problem postao kamen spoticanja u potrazi za sretnim životom, tada ga se mora ukloniti. Ako želite smisliti kako se riješiti kompleksa izvrsnih učenika, trebali biste poslušati savjet psihologa. Oni, kao nitko drugi, znaju učinkovite metode za rješavanje problema. No, važna je i uloga same osobe.
Samostalne radnje kako biste se riješili kompleksa izvrsnih učenika
Perfekcionizam je psihološki problem koji se može sam poništiti na sljedeći način:
- Daj slabost … Domoroci nas vole ne zbog nekih velesila, već jednostavno tako. Stoga je potrebno prestati glumiti željeznu damu koja doslovno može sve. U slučaju neuspjeha, čak se možete požaliti na svoju kratkovidnost, a ne još jednom skupiti svu svoju volju u čeličnu šaku.
- Naučite oprostiti svoje nedostatke … Vrijeme je da zaboravimo na zabludu da na svijetu postoje idealni ljudi. Oni nisu i ne mogu biti, jer je svatko od nas podložan jednoj ili drugoj ljudskoj slabosti. Potrebno je ljubazno predbacivati sebi propust i zauvijek to zaboraviti.
- Organizirajte svoj godišnji odmor … Prošli su dani rada na sebi i svom domu 24 sata dnevno. Svakodnevno proljetno čišćenje će pričekati neko vrijeme, jer sada morate svoje slobodno vrijeme posvetiti čitanju knjiga, šetnji ili omiljenom hobiju.
- Otići na putovanje … Trebamo ostaviti sumorne misli da će se kuća bez perfekcionista srušiti, a djeca i muž umrijeti od gladi. Svi će se oni savršeno nositi sa svakodnevicom i bez svoje idealne žene i majke.
- Promijenite sliku … Žene ovog tipa uvijek imaju urednu frizuru, kosu do kose i odjeću u klasičnom stilu. Vrijeme je da se malo poigrate huliganizmom i eksperimentirate sa svojim izgledom (bez dovođenja takvih manipulacija do apsurda).
- Pronađite novi hobi … Perfekcionisti su skloni osuđivati one koji rade neobične stvari. Međutim, ako se želi riješiti kompleksa izvrsnog učenika, žena može početi skupljati čepove i naljepnice iz boca ili omota slatkiša. Što je novi hobi ozbiljniji, to će za nekada idealnu osobu biti bolji.
- Posjetite neobična mjesta … Svaki perfekcionist bit će užasnut nad mogućnošću da obrati pozornost na bikerski festival ili natjecanje barmena. Nemojte se zastrašiti takvim događajima, jer će se u opuštenoj atmosferi među oslobođenim osobnostima super-dama moći osjećati kao obična osoba.
- Dogovorite dan samouprave … Stan perfekcionista nalikuje odjelu intenzivne njege, pa ga čak i nadmašuje po sterilnosti. Došao je trenutak kada možete dopustiti svojoj djeci da se zezaju (u razumnom roku), a vaš muž može ostaviti prljave čarape na najuočljivijem mjestu.
- Promijenite svoj stil govora … Kad razgovaraju s gospođom koja ima izvrstan učenički kompleks, ljudi se osjećaju kao delinkventna djeca. Pravilnost, razboritost svake riječi i ton mentora uvijek bezglavo odaju perfekcionista. Trebali biste se opustiti, nasmiješiti se sugovorniku i voditi dijalog s njim bez moraliziranja i analize vlastitog života.
- Počnite tražiti pomoć … Žena nije rođena da danima drži tavu ili usisavač u rukama. Vrijeme je da zavolite sebe i dio odgovornosti prenesete na svoju obitelj. Na poslu također više nije zabranjeno tražiti podršku od kolega prilikom izvršavanja teškog zadatka.
- Imati kućnog ljubimca … Žene s izvrsnim učeničkim kompleksom možda imaju svog favorita, što zagađuje njezin dom na minimum. U većini slučajeva to su akvarijske ribe ili kratkodlake mačke. Psa ili zamorca možete nabaviti ako im date nestandardni nadimak.
- Preuredite kuću … Ovaj proces će sam po sebi ukazivati na to da je došlo vrijeme za promjene. Perfekcionist ima sav namještaj posložen po strogom redu. Vrijeme je da ga razbijemo kako bismo se jednom zauvijek riješili stereotipa koji su se stvorili u umu.
- Provedite večer gledajući film … U ovom slučaju prikladan je film "Dnevnik Bridget Jones". Glavni lik ove poučne priče ne krije oduševljenje i ponos što je njezin izabranik voli sa svim njezinim nedostacima.
Savjeti stručnjaka za uklanjanje kompleksa izvrsnih učenika
Ovaj model ponašanja psiholozi uspješno ispravljaju na sljedeći način:
- Povjerljiv razgovor … Na sastancima sa specijalistom žena konačno može skinuti masku idealne dame. Moderna Mary Poppins moći će povjeriti psihologinji one tajne koje se stidjela otkriti svojim najmilijima.
- Zamjena instalacije … Od pacijentice se traži da napiše na papir sve pritužbe na sebe. Tada mora izgovoriti razlog svakog nezadovoljstva sobom. Nadležni stručnjak lako će raskinuti svaku stavku s ovog popisa, jer u većini slučajeva na vidjelo izlazi slika dalekosežnog problema.
- Metoda teških pitanja … Psiholog poziva ženu s izvrsnim učeničkim kompleksom da s njim provede svojevrsni kviz. Pitanja su raspoređena prema shemi „želja za boljim rezultatom - utrošak vremena i truda - svrsishodnost učinjenog - razočaravajući zaključci“.
- Metoda analize budućnosti … Pacijentica bi tijekom razgovora s liječnikom trebala opisati svoj život koji je čeka za 20 godina. Rezultat je tužna slika: djeca su odrasla i osnovala vlastite obitelji, a muž je s tako idealnom ženom postao lijen i doslovno počeo parazitirati na njezin račun.
- Obiteljska terapija … Tijekom takve sjednice vodi se razgovor s oba supružnika. Mužu se postavljaju pitanja o tome što točno cijeni u svojoj voljenoj ženi. U većini slučajeva, perfekcionist je šokiran svojim priznanjima, jer se izražava njezina ljepota i inteligencija, a ne sposobnost da radi stotinu stvari u isto vrijeme. U nekim su obiteljima muškarci općenito jako umorni od idealnosti svoje druge polovice, situacija dolazi do apsurda, kada umjesto izvrsnih jela muž jednostavno traži kuhanje juhe s tjesteninom odmah na dogovoru psihologa.
- Grupna terapija … Nakon individualnih konzultacija sa specijalistom, možete početi pohađati edukacije, gdje tim psihologa poziva svoje pacijente da dovrše određene zadatke. Tijekom takvih događaja možete se naći u nevolji prijatelja kako biste si ubuduće pomagali u suočavanju sa nezadovoljstvom sobom.
Kompleks izvrsnih učenika i njegove posljedice
U ovom slučaju prisjećam se riječi majke školarke u kultnom filmu "Nikad nisi sanjala" da ne voli previše moralne žene. Problemi nekih perfekcionista mogu završiti frustracijom ako ne stanu na vrijeme u potrazi za savršenstvom:
- Gubitak vjere u sebe … Takva se mentalna nelagoda počinje očitovati kod onih dama koje sumnjaju u svoje mentalne sposobnosti i vanjsku privlačnost. S kompleksom izvrsnih učenika ove manifestacije mogu postati još izraženiji čimbenici koji ne dopuštaju ženi da postane sretna.
- Fobije … Perfekcioniste često muče različiti mentalni poremećaji. Imaju strah od ogledala, gdje se boje vidjeti bilo kakvu manu u svom izgledu. U većini slučajeva razvija se i atifobija u kojoj se žena boji pogriješiti.
- Sindrom kronične boli … Uz stalnu težnju da postanete idealna majka, supruga i zaposlenica, stvarno je, umjesto očekivanog rezultata, doći do kršenja funkcija živčanog sustava. U pozadini zatajenja psihoemocionalne sfere, sindrom boli formira se kao neovisna bolest.
- Nemogućnost da postane majka … Neki perfekcionisti ulaze u ovo pitanje toliko duboko da se počinju smatrati nedostojnima za reprodukciju potomaka.
- Odbacivanje tuđih grešaka … Ne dopuštajući si da se opuste ni na minutu, žene sa sličnim životnim položajem zahtijevaju isto od drugih ljudi. Malo će se ljudi svidjeti takve tvrdnje, zbog čega perfekcionisti često postaju usidjelice bez prijatelja.
- Razvod … Ne može svaki muškarac uvijek biti savršen u očima svoje žene. Zahtjevna supruga može oduševiti samo u ranim fazama obiteljskog života. U budućnosti će se muž jednostavno umoriti od činjenice da od njega pokušavaju napraviti osobu bez ijedne mane.
- Neuroza … U pozadini kroničnog umora s stalnim emocionalnim stresom, ova patologija se može razviti. U budućnosti će neuroza postati kronična pojava koju će morati liječiti psihijatar.
- Alkoholizam … Stručnjaci kažu da previše zahtjevno prema sebi može izazvati razvoj ove ovisnosti. Uz sustavno nezadovoljstvo sobom, ruke nekih dama automatski posežu za čašom alkohola.
- Samoubojstvo … Neopravdane nade povrijede svaku osobu i dovedu je u stanje depresije. Istodobno, nakon određenog vremena, emocionalno se obnavlja. Za perfekcionisticu, slom snova ponekad postane tako težak udarac da odluči oduzeti si život.
Važno! Kompleks izvrsnih učenika kod odraslih i djece postaje opasna pojava ako se težnja ka idealu pretvori u smisao ženskog života. U drugim slučajevima ovo je dodatni poticaj da postanete samodostatna osoba. Kako se riješiti kompleksa izvrsnih učenika - pogledajte video:
Izvrsni učenički kompleks neće stvarati probleme samo toj djevojci ili ženi, koje ne ometa potpuno uživanje u životu. U suprotnom, zajamčena im je emocionalna iscrpljenost, što će utjecati i na njihovo fizičko stanje.
