Ponos i razlozi nastanka ovog nedostatka osobnosti. Članak pruža praktične savjete o tome kako se sami riješiti problema uz popratne preporuke stručnjaka. Ponos je pretjerano samopouzdanje, oholost i arogancija osobe koja se stavlja jedan korak iznad ostalih. S tim porokom, osoba se često smatra nezasluženo uvrijeđenom, brine se ako mu se ne veličaju talenti, sam se često ponaša grubo s drugima. Čak i Biblija osuđuje ponos, upućujući ga na sedam smrtnih grijeha. Precijenjeni ego u većini slučajeva otežava adekvatnu procjenu postojeće stvarnosti, stoga se potrebno riješiti takvog stava prema sebi i društvu.
Glavni razlozi za razvoj ponosa
Formiranje arogancije i arogancije obično se temelji na sljedećim čimbenicima:
- Pogrešan model roditeljstva … Neki roditelji od djetinjstva ulijevaju svojoj djeci da su u svakom pogledu bolji od svojih vršnjaka. Zbog toga dijete izrasta u egoista koji se već u zrelijoj dobi počinje smatrati nebeskim.
- Sretno u svemu … Postoji takva kategorija ljudi koje Fortune voli. Osoba počinje uzimati sreću u životu zdravo za gotovo, pripisujući to svojim iznimnim sposobnostima i na kraju postaje arogantna osoba.
- Posjedujući upečatljiv izgled … Lijepi ljudi često su iskreno ponosni na svoj izvanredan izgled. I ne propuštaju priliku ostvariti maksimalnu korist, kao i naglasiti svoju superiornost nad ostatkom. U posebno teškim slučajevima toliko se uzvisuju da gotovo potpuno gube dodir s drugima, budući da nisu u stanju izdržati bahat stav i narcizam.
- Aktiviranje zaštitnog mehanizma … Nisko samopoštovanje također može dovesti do razmetljivog ponosa, baš kao i dobar izgled. U strahu od ismijavanja, osoba s kompleksom počinje pokazivati svoje "jedinstvene" mentalne sposobnosti i stavljati se iznad običnih ljudi.
- Živjeti u velikim gradovima … Neki snobovi, koji imaju svoje domove u velikim gradovima, otvoreno daju do znanja provincijalcima da su za njih ljudi drugog reda. Arogantne osobe pokazuju svoju superiornost pred sobom, čak i bez da ponekad imaju obrazovanje i prestižan posao.
- Aristokratski korijeni … Ponos često proizlazi iz ovog faktora. Poznati izrazi "plava krv" i "bijela kost" sami po sebi ukazuju na to da se neki ljudi smatraju elitom društva.
Važno! Bez obzira na podrijetlo formiranja ponosa, prilično je teško takve ljude nazvati ugodnim osobama. Oni praktički nemaju prijatelja, jer malo ljudi voli prezirni odnos prema sebi.
Manifestacije ponosa kod ljudi
Nije teško izračunati ljude s opisanim skladištem likova, jer se ponašaju prkosno, a u nekim slučajevima čak i agresivno:
- Zanemarivanje tuđeg mišljenja … Razmišljanja rodbine i stranaca ne samo da se ne slušaju, već ih u početku opovrgavaju arogantni ljudi. Za ljude s ponosom nema drugih autoriteta osim stajališta vlastite osobe.
- Nastojeći biti prvi … Možete čak reći da se osoba s takvim karakterom ne trudi izgledati najbolje od najboljih, već sebe smatra takvim. Suparništvo nastaje samo ako mu ista ponosna osoba stane na put.
- Nerazumna kritika ljudi … Nesavršenost svakoga sasvim jasno formulira osoba s neformalnim modelom ponašanja. Iluzija veličine dovodi ga u konačnici do okrutnosti i potpunog nedostatka takta u komunikaciji sa sugovornikom.
- Sebičnost … Ponosni ljudi obično idu u krajnosti, smatrajući sebe ili središtem svemira, ili posjedujući mnoge skrivene komplekse. Pri prvom problemu vrlo je teško održati kontakt s takvom osobom, jer je kako bi zadovoljila vlastite potrebe sposobna počiniti nedostojna djela.
- Želja voditi sve … S obzirom da su čak i najbliže okruženje mali ljudi, osobe sa znacima ponosa pokušavaju postati vođe u bilo kojem timu. Moć u ovom slučaju nadilazi sve granice dopuštenih moralnih normi, izazivajući nezadovoljstvo među najmirnijim osobama koje se suočavaju s takvim stavom prema sebi.
- Nemogućnost biti zahvalan … Ponosni ljudi uzimaju znakove pažnje prema svojoj osobi zdravo za gotovo. Dijeleći ljude na statuse i kategorije, ne smatraju se nikome dužnima zbog svog ranga u nižem rangu u društvu.
- Taština … Kad pojedinac ima takvu kvalitetu kao ponos, ne može mirno promatrati sretne i uspješne ljude. Slijedom toga, osobe gadnog i arogantnog karaktera pokušat će se afirmirati na račun drugih u svim sferama ljudskog djelovanja.
- Razmetanje … Pokazivanje pred brojnom publikom zaštitni je znak ponosnih. Mnoge njihove priče o životu, ljubavnim vezama i brzom rastu karijere zapravo se ispostavljaju kao banalna laž ili neosporno uljepšavanje činjenica.
- Patos … Ako osoba ima ponos, svi njegovi govori bit će ispunjeni veličanstvenim frazama i složenim pojmovima. Takvim pokazivanjem inteligencije i erudicije pokušavaju pokazati svoje obrazovanje, usredotočujući se na činjenicu da je ono primljeno u poznatoj i prestižnoj obrazovnoj ustanovi.
Načini borbe protiv ponosa
Psiholozi tvrde da takav nedostatak s vremenom može dovesti do potpune degradacije osobnosti. Stoga je potrebno ozbiljno razmisliti kako se riješiti postojećeg problema.
Radite na sebi dok iskazujete ponos
Osoba se ne može sama nositi samo s onim patologijama koje ozbiljno iskrivljuju njezinu viziju svijeta i njegovo mjesto u njemu. U drugim slučajevima, na dnevni red mogu se staviti sljedeći načini rehabilitacije kao osobe:
- Priznajući da postoji problem … Prvi korak u ostvarenju vašeg sna o tome da postanete punopravni član društva trebala bi biti odluka da promatrate vlastito ponašanje izvana. Ponos nije urođena osobina karaktera, jer s takvim nedostatkom ne dolaze na svijet, već ga u sebi oblikuju tijekom života.
- Analiza vlastitih ambicija … Nakon što priznate postojanje određenog problema, trebali biste shvatiti što točno iritira osobu u drugim ljudima. Možete ograničiti komunikaciju s takvim pojedincima, bez projiciranja njihovih nedostataka doslovno na svaku osobu. Međutim, u većini slučajeva detaljna analiza pokazuje da su osobne tvrdnje prema većini ljudi neutemeljene.
- Vođenje dnevnika … Preporučuje se podijeliti ga u dva dijela, koji će opisati pozitivne aspekte ponosa i negativne posljedice njegova izgleda. Nakon tjedan dana promatranja prema ovom obrascu, mnogi će ljudi biti neugodno iznenađeni usporedbom oba odjeljka dnevnika.
- Poučavanje poniznosti … Ova kvaliteta puno pomaže u životu, jer osoba ne pokušava skočiti iznad glave. Međutim, ponosan čovjek ne bi trebao ići u krajnosti i pokušati se upustiti u bičevanje sebe umjesto da shvati svoje postupke, a pritom postati marioneta u rukama nekih beskrupuloznih osoba.
- Odbijanje ocjenjivanja ljudi … Najbliži krug tvrdoglavog i ljudi izvan njega uopće nisu dužni poštivati njegove moralne kriterije i izmišljene norme ponašanja u društvu. Kao odgovor na takvu želju za promjenom poznanika ili kolega, primit će isključivo val negativnosti, koji se može spriječiti apstrahiranjem od tuđih nedostataka.
- Ljubazni trening … Kultura komunikacije podrazumijeva toleranciju i osjećaj takta u odnosu na sugovornika. Ovo pravilo trebalo bi postati zakon za osobu s porokom u obliku ponosa. Također se možete upoznati s djelima Dalea Carnegieja "Jezik uspjeha", "Kako pridobiti ljude" i "Kako osvojiti prijatelje".
- Rad na samoostvarenju … Potrebno je ne patiti od megalomanije, već zapravo svaki dan raditi na sebi. Ponosni ljudi često imaju osjećaj zavisti prema uspješnijim ljudima. Neće imati tako negativan izljev emocija samo ako se same odvijaju kao pojedinci.
- Prihvaćanje konstruktivne kritike … Teško je ne odgovoriti na bilo koju uvredu nekom vrstom poruge, ali mudrim savjetom morate ih naučiti slušati. U nekim slučajevima, tuđe iskustvo je neprocjenjiva informacija. Osim toga, ljude privlači sugovornik koji zna slušati i poštuje njihovo mišljenje.
- Altruizam … Suočavanje sa vlastitom sebičnošću na ovaj način bit će izvrstan način za borbu protiv ponosa. Osim toga, promjene u ponašanju u tom smjeru omogućit će vam da proširite svoj krug kontakata i steknete prave prijatelje.
- Raditi prljave poslove … Neki ljudi, koji sebe smatraju elitom društva, odbijaju bilo koja zanimanja koja su im neugodna. Ako se želite riješiti ponosa, možete raditi u vrtu ili sami napraviti generalno čišćenje kuće. Došla je nova faza u životu kada je potrebno zaboraviti na stare navike male kose.
- Odbijanje laskavih prijatelja … Ponos se može pojaviti čak i kod tolerantne osobe, pred kojom licemjerni prijatelji otvoreno laskaju. To se radi i iz želje da se približi osobi koja je popularnija u društvu, i u sebične svrhe. Takva komunikacija neće učiniti ništa osim štete, pa je potrebno kloniti se neiskrenih ljudi.
- Koristeći molitvu pokajanja … Ova metoda oslobađanja od ponosa pomoći će vjernim župljanima. Osim toga, čitajući je, duša se smiruje, a sve sumorne misli napuštaju svijest. Riječi molitve mogu biti proizvoljne, pod uvjetom da dolaze iz samog srca.
Bilo koja od predloženih metoda uklanjanja ponosa u vašoj duši pristupačna je metoda za svaku osobu. Glavna stvar u ovom slučaju je želja da se ispravi situacija i uspostavi kontakt s ljudima oko sebe.
Pomoć psihologa ako se želite riješiti ponosa
Paralelno s vlastitim pokušajima da promijenite svoj život na bolje, možete u praksi provesti sljedeće savjete stručnjaka:
- Metoda mentalnih lukova … Ova je metoda prilično popularna u azijskim zemljama, koje također imaju svoje ponosne ljude. Prilikom susreta čak i s osobom nižeg statusa i bogatstva u umu, potrebno joj se pokloniti. Na taj će se način izvršiti čin poštovanja koji se učinkovito bori protiv ambicija arogantne osobe.
- Metoda projekcije … Ako imate ponos, morate mentalno zamisliti unutarnji dijalog svojih prijatelja. U razgovoru s njima nedvojbeno je bilo pola napomena nezadovoljstva ponašanjem arogantnog čovjeka. Nelagodno razmišljajući o drugim ljudima, valja pretpostaviti kakvo mišljenje o arogantnoj osobi mogu imati s njihove strane.
- Analiza-usporedba … Antijunaci svih vremena i naroda uvijek su bili ponosni, čak i sa svojim postojećim kompleksima. Ovaj popis može započeti s Luciferom (Sotona), a završiti diktatorima koji su odgovorni za uništenje ogromnog broja ljudi. Mali postotak pacijenata nakon takve seanse s psihoterapeutom uz popratni tematski razgovor htjet će biti poput osobe s negativnom energijom.
- Metoda analize propadljive slave … Minuta trijumfa na račun ponižavanja druge osobe ne vrijedi usamljenosti u budućnosti nakon što ju je osudio unutarnji krug. Na pitanje kako se riješiti ponosa, trebali biste napraviti virtualni izlet u budućnost kako biste sišli s neba na zemlju i trezveno procijenili svoj stav prema ljudima.
- Princip "iznutra je jednako s vanjskim" … Neki čimbenici izvana moraju se mijenjati paralelno s ispravljanjem vlastitog "ja". Možete neko vrijeme promijeniti dekor, zamijenivši ga skromnijim stanom. Također se preporučuje da preispitate svoju prehranu, zamijenivši skupe delicije jeftinijom zdravom hranom.
- Grupna terapija … U nekim slučajevima stručnjaci preporučuju da ponosni ljudi razgovaraju s ljudima s istim problemom. Tuđe gorko iskustvo često se bolje percipira od učenja na vlastitim greškama. Tijekom takvih seansi pacijenti govore o sebi, prepoznajući činjenicu da u svom karakteru imaju aroganciju i aroganciju.
Kako se riješiti ponosa - pogledajte video:
Postavljeno sebi pitanje, kako se nositi s ponosom, već svjedoči o želji osobe da promijeni svoj život i odnos prema drugim ljudima. Ostaje samo poslušati preporuke izrečene kako bi se jednom zauvijek riješili postojećeg problema osobne prirode.
