Saznajte očekivani životni vijek profesionalnih sportaša koji tijekom cijele sportske karijere doživljavaju pretjeranu tjelesnu aktivnost. Sada nikome nije tajna da profesionalni sportaši primaju znatne honorare. Vrlo često u medijima postoje informacije o plaćama igrača poznatih nogometnih klubova, predstavnika NBA -a itd. Predstavnici olimpijskih sportova također dobivaju dobar novac za osvajanje glavnog četverogodišnjeg turnira.
Vrlo često roditelji žele poslati svoju djecu u sportske klubove upravo iz tog razloga. Imajte na umu da su moderni sportovi postali mnogo „mlađi“, jer kako bi se postigli visoki rezultati u mnogim sportovima, potrebno je početi se baviti već sa četiri ili pet godina. Nesumnjivo. Visoke plaće su dobre, ali i zdravlje bi moglo biti vrijedno razmatranja. Danas ćemo vam reći koliko sportaši žive.
Koliko žive sportaši - statistika
Za početak predstavljamo statističke podatke Federalnog centra za fizičku kulturu i sport Rusije. Odmah ćemo vas obavijestiti da vam se ovi brojevi definitivno neće svidjeti. Samo 12 posto profesionalnih sportaša može se smatrati zdravim na kraju karijere.
Ukupno u Rusiji postoji oko četiri milijuna pro-sportaša, od čega je oko 270 tisuća kandidata za različite reprezentacije. Sportaši koji se mogu natjecati na Olimpijskim igrama mogu računati na značajne honorare, a u Rusiji ih ima oko pet i pol tisuća. Kao rezultat toga, ako želite da se vaše dijete bavi sportom samo zbog mogućeg novčanog iznosa nagrade, tada ima samo devet od deset prilika za očuvanje zdravlja.
Zašto profesionalni sport ima negativan utjecaj na zdravlje?
Svuda se može čuti da je sport dobar za zdravlje. To je točno, ali samo ako vježbate na amaterskoj razini i koristite umjerenu tjelesnu aktivnost. U profesionalnom sportu s takvim pristupom treninzima nema se apsolutno ništa računati. Opterećenja koja pro-sportaši doživljavaju ne mogu imati pozitivan učinak na zdravlje, jer su prevelika za tijelo. Pogledajmo pobliže koliko sportaši žive i zašto je rizik od gubitka zdravlja za njih vrlo velik.
Srce je najvažniji organ za osobu i s tim vrijedi početi. Kako bi izdržao najjača opterećenja, bez kojih je profesionalni sport nezamisliv, srčani mišić prisiljen se promijeniti. Vjerojatno ste čuli za izraz "sportsko srce". Srčani mišići sportaša sposobni su pumpati od 150 do 160 mililitara krvi u jednoj kontrakciji. Za usporedbu, ova brojka kod obične osobe je od 50 do 60 mililitara.
Osim toga, srce sportaša sposobno je napraviti oko 180 kontrakcija u minuti. Za obične ljude, samo u stanju panike, ta brojka može doseći 130 otkucaja u minuti. Specijalisti sportske medicine uvjereni su da bi se obični liječnici bavili fenomenom "sportskog srca". Tada bi se jednostavno uhvatili za glavu, jer se to može činiti jednostavno nemogućim.
Naravno, srce sportaša se poboljšava, ali i njegovi resursi su mali. Srčani mišić jednostavno je fizički nesposoban za ispravan rad, recimo, 70 godina u takvom načinu rada kao tijekom treninga. Da bi nastavili živjeti normalnim životom nakon završetka sportske karijere, sportaši su prisiljeni biti u dobroj fizičkoj formi do posljednjeg trenutka.
Pouzdano se zna da je takav svjetski poznati boksač poput Muhammada Alija prije moždanog udara svakodnevno trčao na udaljenosti od 5 do 10 kilometara. Istodobno, problemi s radom srčanog mišića mogući su ne samo nakon završetka sportske karijere, već i mnogo ranije. Do 18. godine mogu se zabilježiti ozbiljne promjene u srčanom mišiću. Valja priznati da „sportsko srce“otkazuje puno ranije nego inače. Ovo je dio odgovora na pitanje, koliko sportaši žive?
Dugo su znanstvenici bili uvjereni da povećanje brzine protoka krvi dovodi do poboljšanja kvalitete prehrane za mozak. Teoretski, ova činjenica sugerira da bi se aktivnim sportom aktivnost mozga trebala poboljšati. Danas je dokazano da je to istina, ali ne u svim područjima mozga, već samo u određenim područjima.
Ako govorimo o mozgu sportaša, tada se maksimalni metabolizam, a samim time i aktivnost bilježi samo u onim odjelima koji su odgovorni za koordinaciju, motoričke sposobnosti i motoričku aktivnost. Točnije, sportaši imaju dobro razvijeno moždano deblo i područja u blizini središnjeg sulkusa.
To je sasvim razumljivo, jer se razvijaju oni odjeli koji su najčešće uključeni. Predstavnici različitih specijalnosti razvili su one dijelove mozga koji aktivno rade tijekom obavljanja profesionalnih dužnosti. Što se događa s drugim područjima? Ispostavilo se da je ovo pitanje vrlo jednostavno.
Ako bilo koji dio mozga prestane primati dovoljno hranjivih tvari, tada se njegova aktivnost smanjuje. To može objasniti česte depresije u sportaša koji su završili carter. Štoviše, neki od njih pokušavaju pronaći izlaz u alkoholu, što je također posljedica procesa o kojem smo upravo govorili.
Snažni fizički napori ne prolaze bez ostavljanja traga za zglobno-ligamentni aparat, čiji se svi elementi brzo troše i nakon toga se više ne mogu u potpunosti obnoviti. U zglobovima osobe postoji takav element kao što je geolinska hrskavica. Njegove karakteristike su prilično jedinstvene u smislu kliznih performansi. Kod obične osobe iznimno se rijetko ozlijeđuje, za razliku od sportaša. Ako je geolinska hrskavica oštećena, njezina obnova traje dugo. Naravno, uz pomoć suvremenih medicinskih sredstava ova se ozljeda može otkloniti, ali treba imati na umu da ovaj element zgloba nije predviđen za opterećenja koja sportaši doživljavaju tijekom treninga. To dovodi do trošenja, nakon čega se počinje razvijati artritis.
Dok je sportaš mlad, on to jednostavno ne može primijetiti. Međutim, s godinama sva oštećenja geolinske hrskavice izlaze na površinu. Također treba napomenuti da je metabolizam sportaša desetak puta veći od metabolizma obične osobe. To dovodi do činjenice da se kalcij aktivno ispire iz koštanog tkiva, što dovodi do razvoja osteoporoze. Brzo se troše i drugi mikronutrijenti, što značajno smanjuje resurse cijelog organizma.
Nastavljamo pričati o tome koliko sportaši žive i vidjeti kako profesionalni sport utječe na žensko tijelo. Kako bi ljudsko tijelo moglo izdržati dnevni križ, koji traje oko 40 kilometara (na treninzima sportaši trče približno jednaku ukupnu udaljenost), endokrini sustav mora raditi na granici svojih mogućnosti.
To dovodi do činjenice da broj različitih neurotransmitera u mozgu sportaša premašuje normalnu razinu za oko sedam ili osam puta. Slična je situacija i s drugim hormonima, poput adrenalina. Vodeći domaći stručnjaci iz područja sportske medicine napominju da tijekom aktivnih treninga u našim klimatskim uvjetima ogromno opterećenje pada na štitnjaču koja se brzo troši. Istodobno, cijeli hormonski sustav ima poteškoća.
Žensko tijelo uopće nije programirano za takva opterećenja pa stoga sportaši dobivaju više muškaraca. Štitnjača u ženskom tijelu regulira rad jajnika, što može i vrlo često dovodi do poremećaja u radu ovog organa. Tako je kod sportaša poremećen menstrualni ciklus, moguć je razvoj neplodnosti itd.
Nakon raspada SSSR -a, više od desetljeća, sportaši su zapravo ostali bez odgovarajuće farmakološke podrške. Kad su u Rusiji obnovljeni rehabilitacijski sportski centri, oko 70 posto članica ženskih timova u raznim sportovima imalo je ozbiljne ginekološke poremećaje.
Osim štitnjače, sportaši često imaju poremećaj u radu nadbubrežnih žlijezda. Njihovi se resursi brzo iscrpljuju i oni počinju obavljati svoj posao na sinusoidan način. Jednostavno rečeno, kada je tijelo sportaša pod jakim stresom, nadbubrežne žlijezde normalno se nose sa svojim zadatkom. Kada sportaš miruje, ovaj organ možda uopće neće raditi. To dovodi do kroničnog umora i osoba je sposobna izvesti čak i najjednostavniji posao kroz snagu.
Jednako važna prekretnica u radu hormonskog sustava je završetak sportske karijere. Tijelo se počinje prilagođavati novim životnim uvjetima, a budući da je štitnjača već oštećena, metabolički procesi ne mogu se odvijati normalno. Posljedica toga može biti pretilost ili distrofija. Kao što vidite, slika je mračna, ali mi ćemo nastaviti i odgovoriti na pitanje, koliko sportaši žive? Vrijedno je govoriti o živčanom sustavu, jer se često kaže da mnoge nevolje u osobi proizlaze upravo iz živaca. Sportska karijera svakog sportaša prepuna je stresnih situacija koje očito nisu od koristi.
Jaki fizički napor stres je za tijelo, svaki uspjeh ili neuspjeh sportaša također dovodi do stresa. Zapravo, tijekom godinu dana sportske karijere većina sportaša doživi toliko stresnih situacija koje obična osoba neće susresti u svom životu. Kao što znate, kad je tijelo pod stresom, ono mobilizira sve svoje rezerve. To dovodi do iscrpljivanja resursa svih organa. Dodajte ovu činjenicu onome što ste rekli. Evo odgovora na vaše pitanje - koliko sportaši žive?
Olimpijski prvaci u ovom videu govore o životu nakon umirovljenja iz profesionalnog sporta:
