Kaša od griza s breskvama izvrsna je opcija za obilan i ukusan doručak. Umjereno tekuće, homogeno i bez ijedne grudice. A breskve ukrašavaju izgled i daju nevjerojatan okus.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Kuhanje korak po korak
- Video recept
Odnos prema griz uvijek je bio kontroverzan. Nekima to oduševljava, dok drugi jednostavno ne mogu podnijeti. Iako ako se žitarice skuhaju ispravno i ukusno, tada će ih i odrasli i djeca jesti sa zadovoljstvom. Glavna stvar je znati kako to učiniti. Shvativši neke suptilnosti, možete ga koristiti ne samo za pripremu kaše, već i za druga ukusna i zdrava jela, poput mane, pudinga, muffina, palačinki, pa čak i za kuhanje kreme za kolače. Bez obzira na odnos prema griz, ne smije se zaboraviti na visok sadržaj korisnih tvari u njemu. Stoga se mora konzumirati, osobito za neformirano dječje tijelo. Pa, u slučaju potpune netolerancije na žitarice, savjetujem vam da je skuhate s dodatkom voća, bobičastog voća, sirupa, čokolade i drugih okusa. Tada varalica neće biti jako uočljiva. Primjer takvog recepta je grizna kaša s breskvama. Kad se takva kaša posluži s komadima svježeg voća, jelo je još zasićenije okusom. Osim toga, breskve se mogu koristiti ne samo svježe, već i konzervirane. Tada će obično jelo postati pun doručak, pa čak i desert koji će se i velikim i malim definitivno svidjeti. A u slučaju netolerancije na breskve, u kašu se može dodati i drugo slatko i sočno svježe ili smrznuto voće i bobičasto voće, poput jagoda, malina, marelica, šljiva …
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 98 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 10 minuta
Sastojci:
- Griz - 2 žlice
- Mlijeko - 200 ml
- Med - 1 žlica
- Breskve - 3-4 kom. ovisno o veličini
Korak po korak priprema kaše od griza s breskvama:
1. Ulijte mlijeko u lonac ili lonac.
2. Sljedeće stavite med. Ako ste alergični na pčelinje proizvode, zamijenite med šećerom ili nemojte dodavati zaslađivače. Kad poslužujete kašu, možete je poslužiti s nekom vrstom sirupa.
3. Stavite mlijeko na štednjak i uključite srednju vatru. Pustite da zavrije. Pazite da ne pobjegne.
4. Čim se pojavi mliječna pjena, koja ima tendenciju podizanja, znači da je mlijeko zakuhalo. Zatim polako dodajte griz.
5. Spustite temperaturu na minimalnu postavku i kuhajte kašu redovito miješajući kako ne bi bilo grudica.
6. Kuha se najviše 3-5 minuta. Kad se masa počne zgušnjavati, to znači da je dostigla pripravnost. Maknite je sa štednjaka, ali nastavite miješati još pola minute kako bi bila homogena. Po želji u vruću kašu dodajte komadić maslaca kako bi jelo bilo zadovoljnije.
7. Prebacite kašu u zdjelu za posluživanje. Breskve operite, nožem pažljivo prepolovite i izvadite im koštice.
8. Izrežite polovice voća na tanke polu -kolutiće ili kockice i stavite na tanjur do kaše. Poslužite toplo. Međutim, ohlađena kaša nije ništa manje ukusna. Jedino što će postati gušće i deblje.
Pogledajte i video recept kako kuhati griznu kašu s voćem.
