Što je pasivna agresija, njezina psihologija. Razvoj takvog poremećaja kod muškaraca i žena, kako se nositi s njim. Pasivna agresija je prešutni otpor govoru (uvjerenjima, postupcima) vašeg protivnika, kada s njim neće ući u otvorenu ljutu polemiku. Osoba koja je bila podvrgnuta takvom mentalnom pritisku ostaje "na umu" sa svojim, čak i pogrešnim, mišljenjem. Takvo pasivno-agresivno ponašanje smatra se mentalnim poremećajem, svojstvenim pojedincima koji se ne mogu otvoreno oduprijeti tuđem sudu, stalno su iritirani i traže nedostatke u drugim ljudima.
Što je pasivni agresor?
Pasivna agresija javlja se kod pojedinaca sa slabim živčanim sustavom, koji se ravnodušno suočavaju sa životnim teškoćama, čak i ne pokušavajući na neki način minimizirati svoj negativni utjecaj. Takvi ljudi su nemirni i neodlučni, preispituju svakoga, oprezni su u svakoj prilici. Na primjer, mogu šutke klimnuti glavom, kao da odobravaju protivnika, ali u isto vrijeme pomisliti, kažu: "Emeljina je plitka, plitka i vidjet ćemo što će se dogoditi."
Nespremnost da riješe svoje probleme čini osobu pasivnom, pokušavajući ne naići na sukob čak i kad je to neizbježno. Takvi ljudi idu putem najmanjeg otpora, radije ne rade ništa, već gledaju izvana i osuđuju postupke, recimo, vlasti, imajući o svemu svoje "posebno" mišljenje. Oni su osjetljivi na vanjske utjecaje, što omogućuje manipulaciju njihovom sviješću i ponašanjem.
Nespremnost da se otvoreno suprotstavi tuđem mišljenju izaziva nezadovoljstvo samim sobom, ali osoba ne može učiniti ništa po tom pitanju. Povlači se u sebe i jako je zabrinut, postaje mrzovolja, smatra sve oko sebe lošim, lažljivim i sebičnim. Takvi se ljudi mogu prepoznati po vječnom nezadovoljstvu, stalnim negativnim ocjenama drugih, pokušajima da se njihovi "pasivni" stavovi suprotstave drugačijem mišljenju.
Važno je znati! Pasivni agresor svakoga vidi u crnom svjetlu, njegovi ljudi su loši, ne treba im vjerovati.
Glavni uzroci pasivne agresije
Psihologija pasivne agresije slabo je shvaćena pojava, no psiholozi su otkrili da je pasivno-agresivni stil ponašanja manje izražen kod žena. Kod muškaraca se javlja 2 puta češće.
Česti uzroci pasivne agresije
Takvi se maniri očituju u ovisnim ljudima koji se plaše otvorenog izražavanja mišljenja zbog straha od kazne. U međuljudskim odnosima osjećaju se poniženo, potlačeni su osjećajem krivnje.
Razmotrimo sve ove čimbenike detaljnije. To uključuje:
- Pasivnost … Kad zbog slabosti svog karaktera zaziru od odlučnih radnji čak i na štetu sebe. Ne želim biti aktivna, bolje je da to dopustim. Takvom je osobom lako manipulirati, iako se možda ne slaže s drugim gledištem, ali je neće otvoreno kritizirati. Glavna stvar je vaša vlastita smirenost, pa je stoga bolje šutke "poslužiti" svako prigovorno mišljenje.
- Neodlučnost … Povezan je s niskim samopoštovanjem, nemogućnošću samostalnog rješavanja svojih problema. Osoba se boji izraziti svoje mišljenje, jer ga smatra nezrelim, neozbiljnim. Ako ponudi svoje gledište, smijat će mu se. Takav "pad" samog sebe dovodi do prešutnog slaganja s nametnutim pogledom. U duši se javlja tiha "agresija" na suprotno mišljenje.
- Anksioznost … Previše sumnjičavo u stalnoj tjeskobi da sve u životu uopće nije tako. To dovodi do depresije. Tjeskobno-depresivni pojedinci padaju u apatiju kad se nemaju snage oduprijeti. U tom se stanju mogu složiti s mišljenjem koje je u suprotnosti s njihovim. Kad bi samo bili ostavljeni. Premda se u duši javlja tihi otpor protiv onoga koji je "zapeo" sa svojim sudom.
- Želja da izgledate dobro u očima drugih … To je svojstveno neodlučnim ljudima. Povezan je sa slabošću karaktera, kada je vaš sud skriven duboko u duši. Učinit ću kako kažeš, samo da kažem dobro o sebi. Takav konformizam često skriva pasivnu agresiju, bijes ne izlazi van tako da drugi ne misle loše o osobi.
- Lakovjernost … Kad sklonost povjerenju graniči s naivnošću djeteta. Osoba ni ne razmišlja o tome što joj se može dogoditi ako se složi s tuđim mišljenjem, koje se oštro razlikuje od njegova. Samo mu vjeruje na riječ, a to dovodi do manipulacije njegovim umom.
- Strah od negativnih iskustava … Ne slažem se s drugim mišljenjem, ali ako govorim protiv toga, dobit ću hrpu negativnih emocija. Zašto su? Bolje je šutke prihvatiti drugačiji sud, ali povremeno uvijek imajte svoje "posebno" gledište. Neka vrsta prešutno agresivne, razdražljive osobnosti.
- Psihološka ovisnost … Osoba ovisi, na primjer, o svom poslodavcu. On "pritišće", nameće svoje gledište, iako je to potpuno neprihvatljivo, ali s tim se morate složiti, inače možete ostati bez posla. Ovako osoba postaje u "pozi" nijemog agresora.
- Nejasna samosvijest … Kad se sve uoči kao nedovoljno jasno, otuđeno. S takvom se percepcijom drugačije mišljenje percipira nekritički, iako se može oštro razlikovati od vlastitog.
- Ljubav za užitak … Osoba ima svoj položaj, ali žudnja za užitkom tjera ga da suzdrži svoje prosudbe jer to može utjecati na imidž. U takvim će se slučajevima ograničiti na "opreznu agresiju", prešutno ili potajno osuđivati ljude koji mu nameću svoje gledište.
- Upečatljivost … Često u kombinaciji sa sumnjičavošću i lakovjernošću. Pretjerano dojmljivi ljudi često žrtvuju svoje mišljenje nečemu drugom. Shvativši da su pogriješili, nerviraju se, ali ljutnju skrivaju iza pasivne agresije - oštre riječi na račun osobe koja im je nametnula svoj stav.
- Pohlepa … Oni koji su previše pohlepni prikrivaju svoje neslaganje s nekim tihom agresijom - svoj bijes ne izražavaju živo, jer se boje javno progovoriti o osobi od koje, primjerice, ovisi o njihovom materijalnom blagostanju.
- Bahatost … Previše sigurni u sebe mogu djelovati prenagljeno, bez savjetovanja s obitelji i prijateljima, a zatim se uzrujati, kriveći cijeli svijet za svoje neuspjehe. Shvativši da griješe, svoje nezadovoljstvo skrivaju iza pasivne agresije, na primjer, u uskom krugu raspravljajući o ljudima koji su ih natjerali da donesu pogrešnu odluku.
Važno je znati! Ljudi koji nemaju uspjeha u osobnom životu i profesionalnoj aktivnosti često postaju pasivno-agresivni.
Što tjera muškarce na tihu agresiju?
Zašto muškarci postaju tihi agresori ovisi o mnogim čimbenicima. Prije svega, to je zbog karaktera nastalog pod utjecajem slabog živčanog sustava. Recimo da osoba šuti o problemu ili ga ostavlja u prljavim šalama. To se događa jer se boji izraziti svoje gledište, kako ne bi upao u nevolje, iako nije sklon skandalu. Dobro je ako se odgoj, opća kultura pojedinca ogleda u takvom ponašanju. Međutim, to nije uvijek slučaj.
Da biste prepoznali pasivnu agresiju kod muškaraca, morate poznavati znakove pasivno-agresivnog ponašanja. To može uključivati:
- Loše govori o svima … Boji se biti otvoreno ljut, nezadovoljno pokazuje svoje nezadovoljstvo. Kao u vicu o lavu i zecu. Sjedili su u restoranu, lav se napio i lupio šakom o stol, kažu, sad ću vam pokazati kako se ne slažete sa mnom. Zec se prestrašeno otrgnuo i pobjegao. Kod kuće je čvrsto zatvorio sve prozore i također udario šakom o stol: "Nećeš me uplašiti!"
- Nedostatak inicijative … Kad šutke sluša i slaže se sa svime. Iako ima svoje mišljenje, boji se izraziti ga zbog svoje slabosti karaktera. Takva osoba uvijek pokušava prebaciti odgovornost na druge, često laže, ispričava se zbog sitnica.
- Izborno … Nikada ne ispunjava obećanje, nakon što je počeo raditi, može odustati riječima da će kasnije završiti. I ovo "poslije" će se dugo vući. Slabo reagira na prijedloge da se nešto učini, kažu, sve je to besmislica, ništa neće uspjeti. U takvim postupcima i riječima leži nedostatak povjerenja u vlastite postupke, koje je prekriveno skrivenom agresijom, protivljenjem vašem protivniku.
- Genofobija … Nesiguran muškarac boji se žena, ne zna razgovarati s njima, boji se, na primjer, čuti oštre riječi od njih na svoju adresu. Svoju tihu agresiju prema ženskom spolu skriva iza bravurnog ponašanja, često popraćeno riječima da su svi takvi i takvi, ne vrijedi s njima komunicirati.
- Skromnost u svakodnevnom životu … Takva osoba ne voli privlačiti previše pažnje na sebe. Njegovo ponašanje ne izaziva nikakve pritužbe, tih i agresivan tip s osmijehom čini gadne stvari ljudima. Neka vrsta nevinog janjeta.
- Lik slabe volje … Ne preuzima inicijativu, nastoji se sakriti iza tuđih leđa, često je to žensko. Potpuno pod palcem majke ili žene rješavaju mu sve kućanske probleme. Na poslu je ovisan o nadređenima, uvijek se u svemu slaže s njim. Čak i ako uopće ne misli tako. Zbog toga se stalno osjeća krivim, ali se "ne opire zlu nasiljem". Sav njegov otpor prelazi u tihu agresiju: loše kritike, na primjer, o šefu ili susjedu.
- Alkoholizam, zlouporaba tvari … Upečatljiv primjer pasivne agresije muškaraca je strast prema alkoholu ili bilo kojoj vrsti "manije", na primjer, ovisnost o drogama. Složenost, strah od otvorenog izjašnjavanja o svom stavu, ulaska u javni spor izazivaju zabrinutost. Osoba se sebi čini kukavicom, kako bi izgledala odvažno, počinje koristiti opojna sredstva. U stanju opijenosti osjeća nalet snage. Tada će pokazati onima koji ne računaju s njim! A kad se otrijezni, agresivnost nestaje, opet je tiši od vode ispod trave.
- Bezdušnost … Čovjek toliko pati od svoje bezvrijednosti, straha od dokazivanja, da nema vremena za druge. Jednostavno zaboravlja da je okružen ljudima koji žele biti ljubazni prema sebi. Nikada se ne ispričavaju ako su učinili nešto neugodno. A zašto, on (ona) i tako će preživjeti.
- Nikada ne iznosi jasno svoj stav … Uvijek ima nejasno i nejasno. Danas može postojati jedno mišljenje, ali nakon nekog vremena - potpuno drugačije. Sve ovisi o okruženju u kojem se nalazi.
- Dolazi kontradiktorno … Jučer sam rekao jedno, ali danas je potpuno drugačije, djeluje ovisno o situaciji, prilagođava se trenutnom mišljenju.
Važno je znati! Pasivno-agresivan čovjek je nezrela osoba slabe volje i bez inicijative koja ne može pravilno raspolagati sposobnostima koje joj je priroda dala, pa stoga svoju pasivnost prikriva skrivenom agresijom prema aktivnim, aktivnim ljudima.
Žena je tihi agresor
Pasivna agresija kod žena mnogo je rjeđa nego kod muškaraca. Lijep spol, došavši u neugodnu situaciju, pokušava izbaciti negativne emocije, bučno reagirajući na kritike upućene njemu. To je zbog osobitosti emocionalne sfere. Međutim, takva karakterna crta kao, na primjer, oprez, tjera vas da se suzdržite od oštrih ocjena vašeg sugovornika.
Razmotrimo detaljnije koje karakterne crte pomažu ženi da obuzda bijes, pretočeći ga u kanal tihe agresije. To uključuje:
- Sposobnost razmišljanja o posljedicama … Kažu da su žene jako emotivne, isprva viču, psuju, a zatim počinju shvaćati što su učinile. Ali ovo nije sasvim točna prosudba. Mnoge predstavnice ljepšeg spola sasvim adekvatno reagiraju u kritičnoj situaciji za njih. I obuzdavaju svoje negativne emocije, spremni vrištanjem i zlostavljanjem pobjeći s usana. Zato što razumiju da posljedice takvog ponašanja mogu utjecati na njihovu, recimo, karijeru. Bolje je suzdržati se i ne "parafinirati" svog šefa, već izraziti sve poruge protiv njega u uskom krugu, kada postoji povjerenje da ove riječi neće izazvati neželjene posljedice.
- Laskanje … Neka poznata osoba rekla je da je "laskanje agresija na koljenima". Ako osoba puno laska, to znači da mrzi, ali se boji otvoreno reći o tome, skrivajući svoju mržnju pod krinkom opsesije. U većoj mjeri ovo je ponašanje svojstveno ženama. Pretpostavimo da se boji čovjeka s kojim je donijela život, a svoj pravi odnos prema njemu skriva pretjeranim pohvalama. Zapravo, ona živi u poniženom položaju.
- Poniznost … Biti pretjerano podložan nikada nije bila dobra kvaliteta ni za muškarca ni za ženu. Pokorna osoba je poput otirača na kojem svatko tko želi može obrisati noge. To generira agresiju, koju osoba zbog prirode svog karaktera ne može javno izraziti. Pisac dobitnik Nobelove nagrade Elias Canetti (1905.-1994.) Posjeduje izraz da „Tko god ispuni nalog treba neku vrstu naknade. Poslušnost rađa agresivnost."
- Vječno nezadovoljstvo … Ako je žena nezadovoljna sa svima oko sebe, stalno osuđuje svakoga, s prezirom govori o ljudima. Svoju agresiju prema vanjskom svijetu prikriva negativnim izjavama.
- Pogrešna svijest o sebi … Kad svaka primjedba povrijedi ženski ponos, dama je sposobna za svako loše djelo, ali se boji otvoreno to učiniti, "kao da se nešto događa". Agresivnost se pretvara u miran, potpuno bezopasan oblik, često se skrivajući iza verbalnih "tajnih" napada prema počinitelju.
- Nezadovoljstvo sobom … Nezadovoljna je svojim postupcima, razumije to, ali ne može si pomoći. Nakupljena iritacija razbija se na druge, govori prema njima u agresivnom obliku, ali u granicama pristojnosti. Ne prati vrisak, suze i udaranje, na primjer, posuđa. Smiruje vas i daje lažni osjećaj superiornosti nad vašim navodnim neprijateljem.
- Ljubomora … Recimo da je djevojka voljena osoba. Ili na poslu hvale prijateljicu, a ne nju. Zavist se javlja, ali ne želite otvoreno prekinuti vezu. Kako će drugi reagirati? Na temelju toga nastaje tiha agresija koja se može izraziti pretjeranim hvaljenjem djevojke. Neprijateljski odnos prema njoj pažljivo se skriva.
- Nisko samopouzdanje … Od djetinjstva je djevojčica u obitelji bila ponižavana, loše je govorila o njoj. Pomirila se s takvom procjenom svoje osobnosti, bojala se otvoreno joj se suprotstaviti. S godinama se osjećaj inferiornosti čvrsto ustalio u duši. Djevojčica je odrasla nesigurna, uplašena, duboko skrivajući klice agresije u svom srcu, smatrajući svijet okrutnim i nepravednim. Stoga ga u svojim izjavama osuđuje.
Važno je znati! S psihološkog gledišta, pasivna agresija je korisna. Budući da je to svojevrsna duhovna uporišna točka, koja daje skriveni osjećaj superiornosti nad onima koji, voljno ili nesvjesno, vrijeđaju. Međutim, morate shvatiti da je to tipično za osobe koje su fizički i duhovno slabe.
Što ako se u blizini nalazi pasivni agresor?
Kako se oduprijeti pasivnoj agresiji, ako znate da se vaši, recimo, prijatelji prema vama ljubazno ophode riječima i blate vam iza leđa? Što treba učiniti kako bi se izbjegla neugodna komunikacija s njima, ili je možda potrebno zauvijek je prekinuti? Savjeti ovdje mogu biti različiti.
U ovom slučaju, borba protiv pasivne agresije ovisi prvenstveno o spoznaji činjenice da u vašem okruženju postoje osobe koje pate od ovog mentalnog poremećaja. Ako dođe do takvog razumijevanja, potrebno je poduzeti niz mjera kako bi se oslobodio utjecaja tih ljudi. Recimo da s njima iskreno razgovaramo.
Međutim, može postojati još jedna mogućnost kada i sami patite od takvog poremećaja. I što je onda potrebno učiniti, kako se nositi s pasivnom agresijom, kako ne biste narušili vlastiti mir, svoje voljene i prijatelje?
Prije svega, morate shvatiti zašto ta osoba u meni izaziva neugodan osjećaj. Tko je kriv za ovo, možda mu dajem razlog da o meni priča laskavo. Također, ne biste trebali osuđivati druge ljude zbog njihovih postupaka ako se oni vas ne tiču izravno. "A koga briga kamo će sprej otići?" To znači da uopće nije potrebno nervozno reagirati na nešto što vas osobno ne pogađa.
Da biste znali kako se riješiti pasivne agresije, morate shvatiti da je to hrpa slabih duhom. Razni psihološki treninzi pomoći će ovdje u radu na karakteru, na primjer, na introspekciji i ispravljanju njihovih postupaka.
Zavist nije najbolji savjetnik u životu. Jedna engleska poslovica kaže da je "trava uvijek zelenija s druge strane ograde". Kad su ljubomorni na druge, govoreći ljutito ili neljubazno o njima, uništavaju vlastite živote. Jer svaka agresija, bila ona otvorena ili tiha, u osnovi je uništenja, a ne stvaranja.
I mora se zapamtiti da nikada ne treba uništavati radost drugih. Čak i ako vam se čini sitnica. Neka se ljudi raduju ako im to pričinjava zadovoljstvo. A uliti svoju “žlicu” zajedljivosti u tuđu “bačvu” oduševljenja je zlo. Takva nenamjerna agresija, čak i ako je izrečena na potpuno bezopasan način, jamstvo je lošeg odnosa.
Pasivni agresori obično su gubitnici. Ne morate kupiti kartu za nesretni automobil. Ne možeš tako otići u dobar život. Što je pasivna agresija - pogledajte video:
Sigmund Freud je rekao da je "druga osoba uvijek objekt koji zadovoljava njegovu agresivnost". Ali ovo je za moralno nezrelu osobu. Samo duhovni rad na sebi pomoći će izbjeći sve nevolje povezane s pasivnom agresijom.
