Što je neurastenija, uzroci i simptomi bolesti, manifestacije u djece, muškaraca i žena, metode liječenja. Neurastenija (astenična neuroza) je težak poremećaj živčanog sustava, kada se pod utjecajem bilo kojih čimbenika pojavi povećana razdražljivost i umor, iscrpljuju se psihofizički resursi tijela, smanjuje se mentalna aktivnost i gubi se interes za život.
Opis bolesti neurastenije
Među mnogim vrstama neuroza, najčešća je neurastenija. Pojedinci s slomljenim živčanim sustavom podložni su tome. U današnje vrijeme, vrlo česta bolest, oko 5% ljudi u radnoj dobi pati od takvog poremećaja.
Primjer je poznata slika, mislim, mnogima: mršava, trznuta osoba nervozna je iz bilo kojeg razloga, pokreti su joj oštri, govor je razdražljiv. Obično govore o takvim neugodnim vrstama: neka vrsta neurastenika. Krajem 19. stoljeća američki liječnik Georg Beard skrenuo je pozornost na neurasteničke manifestacije i došao do zaključka da one karakteriziraju ozbiljnu bolest živčanog sustava. Uzroci neurastenije povezani su s osobitostima tjelesnog i mentalnog razvoja, kada neželjene abnormalnosti u tijelu dovode do iscrpljivanja "živaca" i zastoja u aktivnosti.
Primjer je ozbiljan prekomjerni rad, na primjer, osoba puno radi i zbog toga joj nedostaje sna ili ne zna pravilno organizirati odmor.
Tijelo oslabljeno dugom bolešću, mentalnim traumama, lošom prehranom, alkoholom, drogama, kućanskim problemima koji dovode do stresa, kad vas nemogućnost pronalaska izlaza iz teške situacije čini nervoznom, postaje razdražljivo bez razloga - sve su to provokatori neurastenije.
Ako takvi nepovoljni čimbenici djeluju dulje vrijeme, iscrpljuje živčani sustav i utječe na izgled. Slika postaje tanka, lice dobiva nezdravu blijedožutu boju, pojavljuje se znojenje, nagle promjene raspoloženja popraćene su skokovima pritiska, mišići ruku i nogu postaju bolesni.
Osoba postaje apatična, smanjuje se sposobnost podnošenja velikog fizičkog i psihičkog stresa. Spreman je danima ležati na kauču, zureći u strop, sve dok ga ne dotaknu, a ako daju komentar, eksplodira od plača. Pred vama je gotova neurastenična osobnost, u komunikaciji s kojom nitko ne pruža zadovoljstvo.
Astenična neuroza može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Neurastenija u djece razvija se kao posljedica dugotrajne stresne situacije, u koju dijete može ući, primjerice, još u vrtiću. Dječak osjeća nelagodu u komunikaciji sa svojim vršnjacima, cijelo vrijeme plače i zove majku. Odrasli tome ne pridaju dovoljno pažnje, ne razumiju što se događa s bebom i ne poduzimaju ništa. Razvija stres, postaje nervozan, neuravnotežen u ponašanju.
Teški fizički rad doprinosi razvoju neurastenije kod muškaraca. Kad se nakon njega nije moguće dobro odmoriti, postupno se nakuplja umor, javlja se iritacija. Tijelo radi do krajnjih granica svojih mogućnosti, što se osjeća stalnim bolovima, na primjer, u mišićima lista.
Neurastenija u žena mnogo je teža nego u muškaraca. Opća letargija tijela dovodi do smanjenja mentalne i radne aktivnosti, smanjuje se libido, javljaju se problemi u intimnom životu. Mlade dame najaktivnije dobi i obitelji koje stvaraju obitelj češće obolijevaju od starijih osoba.
U gradovima ima mnogo više neurastenika nego u ruralnim područjima. To je izazvano brzim tempom života i velikim društvenim krugom. Stanovnici grada često komuniciraju sa strancima, što ne utječe uvijek dobro na raspoloženje. Slab živčani sustav u kritičnim situacijama je "ogorčen", što dovodi do živčanog sloma, stresa. Posljedica je astenična neuroza.
Neurastenija nije psihoza, kada se poremeti percepcija stvarnosti, izgubi se kontrola nad ponašanjem i osobnost postane neodgovarajuća. Iscrpljenost živčanog sustava ne remeti aktivnost mozga, pa se uspješno liječi. Nakon rehabilitacijskog tečaja pacijent se vraća svom prijašnjem normalnom životu.
Važno je znati! Ako je osoba prezaposlena i razdražljiva, to uopće ne znači da je neurasteničan. Samo mu je potreban dobar odmor.
Glavni uzroci neurastenije
Uzrok neurastenije je iscrpljenost živčanog sustava. Drugi nepovoljni čimbenici uključuju somatske bolesti, na primjer, srčane, endokrine ili respiratorne bolesti. Kronična opijenost tijela nekvalitetnim prehrambenim proizvodima, alkoholom, drogama također je uzrok bolesti.
Temeljni razlozi zašto se neurastenija (astenična neuroza) "hvata" uključuju:
- Kronični umor … Stalni naporan rad, nemogućnost opuštanja i odmora, nedostatak razumne životne rutine - sve to dovodi do prekomjernog rada. Ako se to dugo ponavlja, slab živčani sustav zataji. U takvim slučajevima kažu da su se "živci predali". Povećana razdražljivost i razdražljivost dovode do bolesti.
- Odstupanja u kućanstvu … Naporan posao, ni kod kuće ne ide sve kako treba. Negativne emocije izazivaju stres. Apetit nestaje, snaga slabi, psiha radi do krajnjih granica. Loše domaće okruženje čini vas nervoznim.
- Mentalna trauma … Recimo da je smrt nekoga od vaših bliskih osoba utjecala na vašu dobrobit, to je postalo uzrok neurastenije.
- Teška rana na glavi, drugim dijelovima tijela … Duboka iskustva da možete ostati invalid za cijeli život mogu dovesti do astenične neuroze.
- Pothranjenost … Posao je težak, nema razlike - psihičke ili fizičke. A stol je neuravnotežen, siromašan kalorijama. Kao rezultat toga, gubitak težine, kronični umor, iritacija i živčani slom.
- Opijenost tijela … Zlouporaba alkohola, opojnih i psihotropnih tvari, nekvalitetna hrana dovodi do razvoja neurastenije. Zaključak: nemojte jesti jeftinu kobasicu i razne sumnjive iznutrice. Bolje gladovati nego jesti bilo što. Ovo je jamstvo da nećete biti nervozni, a zatim otiđite liječniku zbog briga.
- Značajna opterećenja … Ako je osoba tjelesno i psihički slaba, posljedice prenapona zasigurno će utjecati na zdravlje. Nakuplja se umor, zbog toga je poremećen san.
- Poremećaj autonomnog živčanog sustava … Dovodi do bolesti unutarnjih organa: srca, jetre, bubrega, gastrointestinalnog trakta. Endokrini sustav, dišni organi su uznemireni, cirkulacija krvi je poremećena. Sve je to uzrok astenične neuroze.
- Loša nasljednost … Kad postoji nedostatak u genetskom bazenu. Jake glavobolje (migrene) ili Klinefelterov sindrom (muška neplodnost) su nasljedne i mogu dovesti do neurastenije.
- Razne infekcije … Teška bolest unutarnjih organa kao posljedica infekcije.
- Nevažna ekologija … Često se to tiče radnih uvjeta. Recimo da gradilište mora raditi po toplom i hladnom vremenu. To postaje uzrok raznih somatskih bolesti, razvija se neuralgija.
- Onkologija … Razni tumori, operacije za to, naknadna kemoterapija, kada se osjeća izuzetno loše, dovode do depresivnog, neurasteničkog stanja.
Važno je znati! Neurastenija nije rečenica. Prilično se liječi. Jedino ne treba započeti bolest.
Faze astenične neuroze
U toku su tri stadija bolesti. Ne znajući za sebe, osoba se spušta ljestvama koje vode do ozbiljnog zdravstvenog problema, kada je već potrebno posjetiti liječnika.
Razmotrimo detaljnije razvoj astenične neuroze:
- Hiperstenična faza … Karakterizira ga povećana mentalna razdražljivost, čak i mala buka čini vas nervoznim. Samokontrola se lako gubi i nezadovoljstvo se očituje kad čuje glasan razgovor između članova obitelji ili kolega, kažu, ometaju koncentraciju. Pažnja je u ovom trenutku raspršena, nema mogućnosti okupljanja kako bi se posao započeo na vrijeme i učinkovito. Spavanje je slabo, osobi se čini da se probudilo s bolnom glavom, mora popiti tabletu. Raspoloženje je narušeno za cijeli dan.
- Faza iritabilne slabosti … Prati ga pojačan umor. Iznenadne epidemije iz beznačajnog razloga brzo prolaze, ne zbog mekoće karaktera, već zbog živčane i fizičke iscrpljenosti. Osoba je jednostavno slaba, ne izgleda dobro. Poteškoće s podnošenjem glasnih zvukova, buke, burno reagiraju na mirise. Raspoloženje je suzno i depresivno. Letargija u pokretima, interesi su svedeni na fiziološke potrebe: jesti, piti, ići u toalet. Spolna aktivnost opada. Nesanica pati, a pospanost nastupa tijekom dana. Pojavljuju se jake glavobolje. Nema apetita, počinju želučani problemi (žgaravica, podrigivanje).
- Teško neurasteničko stanje … Osobnost je potpuno došla do "ručke". Napadi neobuzdane iritacije do ljutnje postaju sve učestaliji. Živčani sustav je apsolutno iscrpljen. Rad doslovno izmiče kontroli. Prevladava mračno raspoloženje, apatija za sve, samo da se nekako skine s posla i što prije ode kući spavati. Iako nema sna, ležeći u krevetu, osoba je potpuno fiksirana na svoje probleme, stalno ih mentalno pomiče. Ne očajava, ne vjeruje da je u životu sve pogrešno, ali je raspoloženje cviljenje. U ovoj je fazi indikativno liječenje u bolnici.
Važno je znati! Ako se neurastenija ne liječi na vrijeme, ona će preći u kronični oblik koji praktički nije podložan terapiji.
Kako prepoznati neurastenika
Simptomi neurastenije su oštra promjena izgleda i ponašanja, suzno raspoloženje i česte pritužbe na loše zdravlje. Somatovegetativna disfunkcija živčanog sustava također je karakteristična za neurastenike.
Razmotrimo detaljno sve ove čimbenike:
- Loše raspoloženje (disforija) … Ne samo "ispod ruke", već svaki dan. Može ga izazvati, primjerice, loše vrijeme ili žlica koja je slučajno pala za doručkom. Za takve kažu da su "na krivu nogu ustali". Takav je "ustajao" cijeli dan u tmurnom cmizdravom raspoloženju, stalno gunđa, ima nerazumne izljeve iritacije. I ljudi, i životinje, i priroda - sve okolo izaziva nezadovoljstvo. Ponekad loše raspoloženje poprima obilježja blagog depresivnog oblika, ali se ne pretvara u tešku depresiju.
- "Jedva duša u tijelu" … To je kad je osoba apatična, ne zanima ga više ništa. Naglo se smanjuje vitalnost. Svaki rad, čak i omiljeni prije toga, ispadne im iz ruke. Krug interesa se naglo smanjuje, ne želim se sastajati s prijateljima.
- Nesanica … Ne može spavati noću, ali danju ima tendenciju spavati. Takva pospanost čini vas letargičnim i nedostatkom inicijative, kvari vam raspoloženje. Drugi pokazuju anksioznost, stalno se kreću bez razloga, ne mogu sjediti na jednom mjestu ili stalno premještati nešto na radnoj površini.
- Bolno mršavljenje … Izgled se dramatično mijenja. Blijedo, utonulo lice sa zrncima znoja, mršavog tijela.
- Povećan umor … Živčani sustav je iscrpljen, čak i mali napor uzrokovat će umor. Performanse su smanjene. Na primjer, partner je rekao da "ti radi, a ja ću se odmarati". Ovdje možete pomisliti da je samo lijen. Zapravo, to nije lijenost ili lukavstvo s njegove strane, već simptom bolesti.
- Povećana ili smanjena osjetljivost … Jarko svjetlo ili glasan zvuk se percipira bolno, do vriska i skandala. U drugim slučajevima to uopće ne izaziva emocije, kako kažu, osobu "nije briga". To ukazuje na smanjenje praga osjetljivosti. Osobnost je toliko nervozna da čak nije sposobna adekvatno odgovoriti na jake vanjske podražaje.
- Bol u predjelu srca … Grč srčanih žila izaziva osjećaj da je "motor" zdrobljen kamenom. Čovjek se cijelo vrijeme hvata za grudi, kažu, srce se zeza.
- Migrena … Stalne jake glavobolje, koje zrače u sljepoočnicama i zatiljku, utječu na izvedbu i raspoloženje.
- Tlak pada … Krvni tlak tijekom dana naglo skače gore -dolje.
- Problemi sa želucem … Česta žgaravica, podrigivanje, težina u želucu nakon jela, mučnina.
- Loš apetit … Ne želim jesti, miris hrane je odvratan.
- Odsutnost … Kad je teško usredotočiti se na jednu stvar. Pažnja je raspršena, pamćenje je oslabljeno, jednostavne radnje teško je zapamtiti. Na primjer, stavio sam mapu na stol i odmah zaboravio. Uhvatio se i počeo je posvuda tražiti.
- Seksualna "nevezanost" … Trajni zdravstveni problemi, emocionalna nestabilnost i loše raspoloženje utječu na seksualne performanse. Znatno se smanjuje. Oporavlja se tek nakon tretmana.
Važno je znati! Ako netko otkrije barem jedan od navedenih znakova u sebi ili u nekom od svojih najmilijih, treba se obratiti liječniku.
Metode liječenja neurastenije
Način liječenja neurastenije ovisi o stupnju bolesti. U blažim slučajevima mogu se izbjeći kućni postupci koji će smanjiti i ukloniti negativne čimbenike koji su uzrokovali bolest. U teškoj situaciji potrebno je liječenje lijekovima podržavajućom psihoterapijom. Razmotrimo detaljnije sve faze.
Značajke liječenja neurastenije kod kuće
Liječenje neurastenije kod kuće svodi se na aktivnosti koje ograničavaju utjecaj štetnih uzroka.
Raspored rada trebao bi biti štedljiv, prekovremeni rad morat će biti isključen kako pacijent ne bi dao sve od sebe.
Odmor, dan i noć, trebao bi biti pun trajanja, miran i tih, bez nepotrebnih zvukova koji izazivaju napade iritacije.
Prehrana je nužno uravnotežena, ovisno o dobi i stanju pacijenta.
Sportske aktivnosti korisne su za vraćanje poljuljanog zdravlja. Na primjer, biciklizam ili pješačenje.
Za ublažavanje prekomjerne napetosti dobro je ovladati jednom od tehnika opuštanja - opuštanjem tijela. To su joga, vježbe disanja, vodeni ili masažni tretmani. Samo u ovom slučaju postići će se uspjeh u neovisnom liječenju neurastenije.
Važno je znati! Za neurastenike, alkohol je kontraindiciran. Treba ga odbaciti. Čak i mala doza alkohola može izazvati snažno živčano uzbuđenje.
Kako se neurastenija liječi u bolnici
Liječenje neurastenije u bolnici provodi se kada se neurastenik ne može sam nositi sa svojim problemom. Adaptogeni - prirodni ili sintetski lijekovi koji povećavaju otpornost tijela na štetne utjecaje vanjskog okruženja - postaju glavni u tijeku rehabilitacije.
U slučaju povećanog umora preporučuju se proizvodi na biljnoj, životinjskoj ili mineralnoj osnovi. To su ginseng, eleutherococcus, limunska trava, đumbir, bokvica, med i njegovi derivati (na primjer, apilak,) rogovi sobova, mumija i drugi. Za jačanje živčanog sustava i poboljšanje pamćenja, vitamini B se primjenjuju intravenozno.
S uznapredovalim oblikom neurastenije, kada je pojačan osjećaj tjeskobe, trajni poremećaj sna, pacijent je zloupotrijebio alkohol, sredstva za smirenje i antipsihotike. To može biti, na primjer, rudotel i tioridazin.
Lijekovi se kombiniraju s psihoterapijskim seansama. Psihoterapeutske tehnike mogu biti različite, na primjer, hipnotički učinci, ali bit svega je ista: prilagoditi pacijenta da napusti prijašnji neuredan način života. Liječnik pokušava radikalno promijeniti razmišljanje i ponašanje pacijenta tako da je ponovna bolest nemoguća.
Važno je znati! Neurasteniku je potrebna podrška voljenih osoba. Samo u ovom slučaju dolazi do potpunog oporavka. Kako liječiti neurasteniju - pogledajte video:
Neurastenija je bolest preopterećenja i nemogućnosti pravilnog odmora. Karakteristično je za ljude sa slabim živčanim sustavom, koji vode kaotičan način života. Kako se to ne bi dogodilo, vrijedno je ograničiti naporan rad "od jutra do mraka". A ako stvarno radite, opustite se! Recimo da je dobro odmoriti se u naručju prirode bez žestokih pića i svih vrsta brze hrane. I naravno, zdravi odnosi u obitelji i s kolegama. Općenito, čuvajte se i nemojte biti nervozni!
