Metabolizam je vrlo važan za tijelo svake osobe, a posebno za sportaša. Za njegovo poboljšanje koriste se zvučnici. Saznajte kakvi mogu biti učinci ovih lijekova. Sadržaj članka:
- Što je metabolizam
- Kako tijelo dobiva proteine
- Kada uzimati steroide
- Prednosti steroida
Za većinu ljudi steroidi ili anabolički steroidi su sredstvo za povećanje mišićne mase. Prema dostupnim statističkim podacima, oko 90% sportaša koji se bave sportovima snage uzimali su takve lijekove, ili to nastavljaju. Isto se može reći i za mladiće koji vježbaju u teretanama. Trenutno se vodi borba protiv ilegalne distribucije ove vrste droga. U medijima se pojavljuju članci o nepopravljivoj zdravstvenoj šteti koju steroidi mogu nanijeti. No, istodobno, iz nekog razloga, svi zaboravljaju da među takvim lijekovima postoje i oni koji se koriste za liječenje različitih bolesti. A stvoreni su na bazi prirodnih sastojaka.
Što je metabolizam?
Proteinski spojevi mogu se podijeliti u dvije skupine: proteini i proteini. Proteini se sastoje od aminokiselina, a osnovu proteina čine složeniji spojevi, koji su u pravilu ne-proteinske prirode (na primjer, nukleinska kiselina). Prisutnost aminokiselina u sastavu proteinskih spojeva određuje njihovu biološku vrijednost. Glavna razlika između metabolizma proteina i sličnih procesa ugljikohidrata i masti je nemogućnost sinteze aminokiselina iz amonijaka.
Bjelančevine se nalaze u svim tkivima i tekućinama u tijelu, a kada nema redovite opskrbe proteinima, stanične strukture počinju se djelomično urušavati.
Kada se proteini razgrađuju u probavnom traktu, aminokiseline nastale tim procesom ulaze u krvotok. Nakon toga, stanice tijela iz njih sintetiziraju protein, koji se po sastavu razlikuje od onog što je uključeno u sastav hrane. Ovaj proces je beskonačan. Tijekom života postoji stalna zamjena mrtvih stanica novim, a za taj proces potrebni su proteini. Tijelo može primiti te tvari samo kroz probavni trakt. Kada se proteini ubrizgaju izravno u krvotok, moguće su najteže posljedice, uključujući smrt.
Kako tijelo dobiva proteine?
Odmah treba napomenuti da su proteinski spojevi životinjskog i biljnog podrijetla. Različitog su sastava, a obje ove vrste tvari neophodne su za dobru prehranu tijela.
U prosjeku, osoba tijekom dana unese oko 10 grama proteina. Svi proizvodi sadrže različite količine proteinskih spojeva. Na primjer, voće i povrće ima malo ove vrste tvari, dok meso ili grah imaju visoku vrijednost.
Razlike u sastavu biljnih i životinjskih bjelančevina dovode do činjenice da je osobi potrebna mješovita hrana. To je jedini način da tijelo opskrbite svim potrebnim tvarima. Nijedna vegetarijanska prehrana ne može zamijeniti potpune proteine životinjskog porijekla.
Kada uzimati steroide
Kad je opći princip metabolizma i sinteze proteinskih spojeva jasan, o temi anaboličkih steroida može se raspravljati detaljnije. Općenito, ovo ime dolazi od riječi "anabolizam" što znači sinteza. Slijedom toga, skupina anaboličkih steroida uključuje tvari različite strukture i podrijetla. Štoviše, svi su usmjereni na poboljšanje anaboličkih procesa u tijelu, od kojih je glavna sinteza proteina.
Postoji mnogo lijekova koji mogu utjecati na ovaj proces u različitim stupnjevima, ali steroidi su najučinkovitiji. Mogu se koristiti za bolesti popraćene kataboličkim procesima, u vrijeme kada dodatni unos proteina ne daje pozitivan učinak. Prije svega, to se odnosi na onkološke bolesti, s izlaganjem zračenju. Možda ne zna mnogo ljudi da su čak i s dijabetesom propisani steroidi.
Naravno, ovu vrstu lijekova koriste i sportaši. Danas je prilično jednostavno kupiti steroide. Mnogi od ovih lijekova su legalni i ne mogu naštetiti tijelu. Već 1895. godine opisan je odnos između muških spolnih hormona i povećane mišićne mase. I prvi put anabolički lijek sintetiziran je 50 -ih godina prošlog stoljeća.
Zahvaljujući ovoj vrsti lijekova, brzina sinteze glikogena značajno se povećava, povećava se učinak inzulina na tijelo, a smanjuje se razina glikemije. Također je vrijedno napomenuti sposobnost steroida da pojačaju učinak hormona rasta.
Oni ljudi koji počnu koristiti anaboličke steroide moraju se sjetiti da će to dovesti do značajnog povećanja unosa proteina. Stoga je potrebno prilagoditi prehranu dodavanjem hrane bogate bjelančevinama i smanjenjem unosa ugljikohidrata i masti. Studije su pokazale da kada postoji nedostatak proteina u hrani, učinkovitost steroida naglo pada. Predoziranje steroidima može dovesti do nuspojava koje se prije nisu mogle dogoditi. U osnovi, to je posljedica povećanja rada štitnjače i sposobnosti anaboličkih lijekova da zadrže natrijeve ione u tijelu.
Prednosti steroida
Vrlo često možete pronaći izjave da steroidi imaju negativan učinak na ljudsko tijelo. Posebno je naglasak bio na pogoršanju muške spolne funkcije u radu. Nakon brojnih studija može se tvrditi da su sve takve optužbe neutemeljene. Ako govorimo konkretno o spolnoj disfunkciji kod muškaraca, onda kao primjer suprotnog možemo navesti lijek "Retabolil", koji se koristi upravo u liječenju impotencije.
Pa, sada o tome što anabolički steroidi mogu sportašima učiniti korisnima. Zapravo, najvažnije za ono što se ti lijekovi koriste jest povećanje pokazatelja jačine. Međutim, steroide treba koristiti pod nadzorom trenera nakon što za vas razviju odgovarajuću prehranu bogatu bjelančevinama.
Naravno, sada svaka trgovina sportske farmakologije prodaje lijekove ove vrste, ali morate ih pametno uzeti. Većina mitova o opasnostima anaboličkih steroida nastala je upravo zbog njihove nepromišljene uporabe.
Osim što povećavaju snagu, bodibilderi široko koriste steroide za izgradnju mišića. Veliku ulogu u tome imaju mikroorganizmi zvani miofibrili, koji se stimuliraju uporabom lijekova.
Steroidi povećavaju proces stvaranja krvi i brzinu njezina kretanja. Dakle, prema nedavnim studijama, unutar 2-3 tjedna od uzimanja anaboličkih steroida, količina krvi u tijelu se povećava za 10%. Ovo je vrlo značajna brojka za povećanje mišićne mase. Opće je poznato da su sportaši ozlijeđeni ili da mogu razviti određene bolesti. Steroidi se mogu uspješno koristiti u liječenju artroze, artritisa i drugih bolesti zglobova. Osim toga, povećava se sadržaj hemoglobina, brže dolazi do zacjeljivanja rana, zbog sposobnosti lijekova da zadrže dušik u tijelu.
Anabolički steroidi koriste se već duže vrijeme. A sada s pouzdanjem možemo reći da mogu imati negativan učinak na tijelo samo u slučaju predoziranja. Postoji veliki broj lijekova koji se temelje na biljnim sastojcima i iz tog razloga nisu sposobni nanijeti štetu.
Video o metabolizmu:
