Saznajte koje alate i tehnike možete koristiti sami kod kuće za uklanjanje bora na čelu. Bore na čelu mogu se pojaviti u prilično mladoj dobi, što nije najugodniji dodatak vašem izgledu. Zato je toliko važno pravilno i redovito njegovati svoju kožu. Najpopularniji uzroci bora su aktivni izraz lica, promjene povezane s dobi i način života. No, svaka djevojka može odgoditi pojavu bora do kasnijeg datuma. Kako biste koži dugo osigurali mladost i zdravlje, potrebno je pridržavati se integriranog pristupa i ne zaboravite njegovati kožu lica.
Zašto se bore pojavljuju na čelu?
Svaka djevojka zna da je pojava bora na čelu neizbježna, ali uz pravilnu njegu koža izgleda privlačno i svježe čak i sa 40 godina. A ponekad se s 30 godina na čelu pojavljuju ružni utori.
Sljedeći razlozi mogu izazvati pojavu bora na čelu:
- Genetska predispozicija.
- Prirodno starenje kože. S godinama se smanjuje proizvodnja hijaluronske kiseline, kolagena i elastina, a cirkulacija krvi usporava. Svi ti čimbenici dovode do smanjenja elastičnosti i čvrstoće kože. Zbog toga koža postaje neravna, na čelu se pojavljuju duboki utori.
- Nagli gubitak težine.
- Aktivni izrazi lica. Ako imate običaj često se mrštiti ili previše aktivno izražavati vlastite emocije, ružni nabori pojavljuju se na čelu već u 25. godini. U takvim se slučajevima često pojavljuje okomiti utor između obrva.
- Nepravilna i neuravnotežena prehrana, što dovodi do razvoja nedostatka proteina i vitamina.
- Opće stanje i zdravlje tijela imaju izravan utjecaj na ljepotu kože. Stalni nedostatak sna, boravak u stresnim situacijama, velika tjelesna aktivnost dovode do početka preranog starenja epidermisa i pojave dubokih bora na čelu.
- Prisutnost loših navika. Zlouporaba alkohola i pušenje nikada nisu imali pozitivan učinak na kožu, te ne čine lice privlačnim.
- Okolišni čimbenici. Živjeti u lošim uvjetima okoliša, prevrućoj ili hladnoj klimi.
Kombinacija gore navedenih čimbenika dovodi do pojave poprečnih i uzdužnih bora na čelu. No, to nije razlog za uzrujavanje i očaj, jer će pravilna i redovita njega kože produljiti mladolikost i ljepotu lica dugi niz godina.
Kako ukloniti bore na čelu - vježbanje mišića lica
Jednostavna vježba pomaže u jačanju mišićne strukture čela, čime se sprječava pojava preuranjenih bora. Korisno je redovito izvoditi sljedeće vježbe:
- Sjednite za stol i postavite laktove na njegovu površinu. Zatim stavite kažiprste na obrve i učvrstite ih u izvornom položaju. Sada se morate 10 puta namrštiti i 10 puta podići obrve, kao da ste iznenađeni. Ako to ne učinite, vježbu ste izveli ispravno. Glavni cilj lekcije je riješiti se vodoravnih pruga na čelu.
- Stavite prste u visinu obrva ili malo niže i popravite položaj. Mišićima čela pokušajte podići obrve što je više moguće, dok bi prsti trebali spustiti obrvu prema dolje. Vježbu ponovite 10 puta, svaki pristup trebao bi biti najmanje 2-3 sekunde.
- Podignite obrve što je moguće glatko i dovedite ih do nosnice, zatim ih podignite, pa ih raširite. Izvedite najmanje 5 ponavljanja.
- Dovedite obrve do nosnice i istodobno ih rastegnite prstima prema sljepoočicama. Vježbu izvedite najmanje 5 puta.
Pod uvjetom da se ove jednostavne vježbe izvode redovito (nekoliko puta tjedno), dolazi do učinkovitog treninga mišića čela.
Kako ukloniti bore masažom čela?
Jednostavna masaža ovog područja, koja se sastoji od niza vježbi, pomoći će u uklanjanju bora na čelu. Svi pokreti moraju biti precizni, glatki i lagani. Poboljšava se proces cirkulacije krvi, tonus mišića održava se normalnim, zbog čega se obnavlja izgubljena elastičnost tkiva.
Važno je redovito i pravilno izvoditi sve pokrete masaže, a kao rezultat toga bore na licu na čelu postaju manje izražene, a ne tako duboke:
- U prvoj fazi koža se mora očistiti. Vrlo je važno ukloniti ostatke dekorativne kozmetike s kože, uključujući i nečistoće koje se nakupljaju tijekom dana. Zahvaljujući korištenju prirodnog pilinga, ostaci mrtvih stanica uklanjaju se s površine čela. Za to se uzimaju zobene pahuljice, svježe jagode, crni kruh i mekinje. Sve komponente temeljito se usitne miješalicom, doda se mala količina vode. Sastav treba koristiti 1-2 puta tjedno, a nakon čišćenja obavezno se operite toplom vodom.
- Potrebno je ne samo pripremiti kožu lica, već i prste za masažu. Ruke obavezno operite sapunom, prste možete tretirati i antiseptikom. Koristite kokosovo ili maslinovo ulje za povećanje učinkovitosti vaše masaže.
- Zaglađivanje je pripremna vježba koja zagrijava kožu prije daljnjih manipulacija. Vrhovima prstiju izvodi se 10 vodoravnih pokreta milovanja u smjeru od središta čela do sljepoočnica. Nekoliko sekundi morate držati prste blizu sljepoočnica. Zatim povucite crte uz desnu i lijevu polovicu čela. Ova vježba jedna je od najučinkovitijih u borbi protiv bora lica na čelu.
- Štipanje - Izvedite lagano štipanje čela i glatko se pomaknite od nosnice do sljepoočnica.
- Trljanje - Stavite prste jedne ruke na sredinu čela. Prstima druge ruke nacrtajte osmice na problematičnom području. Zatim promijenite ruku i ponovite vježbu. Naizmjence crtajte okomite i vodoravne osmice. Na kraju vježbe izvodite lagane kružne pokrete jastučićima prstiju u smjeru od sredine čela do područja sljepoočnica.
- Cik -cak - postavite prste na središnju liniju čela, napravite lagane cik -cak pokrete i postupno se krećite prema sljepoočnicama.
- Tapkanje - ova vježba dovršava kompleks. Lagano lupkanje vrhovima prstiju izvodi se po cijeloj površini čela.
Ovaj skup vježbi vrlo je jednostavan, ali najučinkovitiji. Da biste postigli zapažen rezultat, morate provesti najmanje 20 sesija. Idealna opcija bila bi vježba svaki drugi dan.
Maske protiv bora na čelu kod kuće
Nisu sve gotove kozmetičke maske učinkovite, osim toga, proizvodi kupljeni u trgovini mogu izazvati pojavu prilično jake alergijske reakcije i dovesti do pogoršanja stanja kože. Za sigurnu, ali učinkovitu alternativu možete koristiti domaće maske koje se lako pripremaju i koje sadrže samo prirodne sastojke.
Maska od kukuruznog brašna
- Morat ćete pomiješati prirodni tekući med (30 ml) i kukuruzno brašno (1 žlica).
- Dobiveni sastav nanosi se na prethodno očišćenu kožu čela i ostavlja dok se potpuno ne osuši.
- Maska se ispire toplom vodom.
Maska od povrća
- U jednakim količinama uzima se krastavac, prethodno nasjeckan na rende, i sirovi krumpir.
- Sastav se nanosi na kožu čela.
- Nakon 15 minuta morate se oprati hladnom vodom.
Maska od kvasca
- Kiselo vrhnje (3 žlice. L.) I suhi kvasac (1 žlica. L.) se miješaju.
- Sastav se temeljito miješa dok se ne dobije homogena masa.
- Maska se nanosi na kožu čela i ravnomjerno razmazuje.
- Nakon 15 minuta maska se osuši, nakon čega se može isprati toplom vodom.
Maska od kamilice
- Potrebno je uzeti ljekarničku kamilicu (2 žlice. L.) I uliti kipuću vodu (1 žlica.).
- Nakon otprilike sat vremena, kad se juha dobro ulije, morate je filtrirati.
- Zatim se u juhu dodaje malo tekućeg meda, glicerina i ulja sjemenki grožđa. Sve komponente se uzimaju u jednakim količinama.
- Sastojci se miješaju - rezultat bi trebao biti gusta, homogena masa.
- Smjesa se nanosi na kožu čela i ostavi preko noći.
- Ujutro se morate oprati hladnom vodom.
Maminska maska
- Potrebno je uzeti mumiju (1 g) i otopiti u prokuhanoj vodi (100 ml).
- Sastav se nanosi na meku i čistu krpu, možete uzeti gazu.
- Oblog se stavlja na čelo i ostavlja nekoliko minuta.
Voćna maska
- U jednakim količinama uzima se kivi, mlijeko, banana i avokado.
- Sastav se mora temeljito promiješati, nakon čega se dobivena kaša nanosi na čelo.
- Nakon 15 minuta morate se oprati toplom vodom.
- Ovu masku preporučuje se raditi nekoliko puta tjedno.
Maska od lana i avokada
- Pomiješaju se sok od grejpa (1 žličica) i pulpa avokada (1 žlica).
- U sastav se dodaje laneno ulje (1 žličica) i sve se komponente temeljito promiješaju.
- Maska se nanosi na problematično područje i ostavi nekoliko sati, nakon čega se ispere toplom vodom.
Maska sa svježim sirom i bananom
- Uzmite pulpu jedne zrele banane i gnječite je vilicom dok ne dobijete pire.
- Skuta (4 žlice) i tekući med (2 žlice) dodaju se banani.
- Sve se komponente temeljito miješaju dok se ne dobije homogen sastav.
- Maska se nanosi na kožu 15 minuta, zatim se ispere hladnom vodom.
Maska sa svježim sirom i maslinovim uljem
- Uzmite maslinovo ulje (4 žlice. L.) I svježi sir (0,5 žlice.).
- Komponente se dobro miješaju, a u sastav se dodaje limunov sok (1 žličica).
- Gotova maska se nanosi na kožu 15 minuta, a zatim je morate oprati toplom vodom.
Maska od krumpira i breskve
- Uzmite pulpu zrele breskve i zgnječite vilicom, pa dodajte kiselo vrhnje (1 žličica).
- Dodajte pire krumpir i dobro promiješajte.
- Sastav se nanosi na čelo 20 minuta.
- Nakon navedenog vremena operite toplom vodom bez sapuna, a zatim nanesite hranjivu kremu na kožu.
Maska s uljima
- Uzmite ricinusovo ulje (1 žlica) i ružinu vodu (1 žlica).
- Dodajte punomasno sirovo mlijeko (1 žlica) - temeljito promiješajte sve sastojke.
- Dobiveni sastav se nanosi na kožu i ostavi 15 minuta.
- Isperite toplom vodom i nanesite bilo kakvu hidratantnu kremu.
Izvrstan učinak daje brisanje kože čela prije spavanja s malom količinom ulja krkavine.
Parafinska maska
- Otopite malu količinu kozmetičkog voska u vodenoj kupelji.
- Ako je koža lica jako suha, prvo ju je potrebno namazati maslinovim uljem, a masnu kožu obrisati alkoholom.
- Uz pomoć čiste gaze, parafin se nanosi na čelo, odstupajući oko 1 cm od linije kose i obrva.
- Nakon što se vosak stvrdne, mora se pažljivo ukloniti.
- Nakon uklanjanja parafinskog voska, nježno umasirajte bore.
- Parafin je učinkovit tretman za prerane bore, ali prečesto ga ne treba koristiti.
- Dovoljno je dovršiti cijeli tečaj - u roku od 1 mjeseca takva maska se radi 2 puta tjedno.
Kako ukloniti bore na čelu - korisni savjeti
Da biste spriječili pojavu bora na čelu, morate se pridržavati jednostavnih preventivnih mjera:
- Dovoljan san neophodan je jer ne samo da pomaže u održavanju dobrobiti, već i u održavanju savršenog stanja kože lica. Zdrav san trebao bi trajati najmanje 7 sati.
- Ne zloupotrebljavajte alkoholna pića, pokušajte prestati pušiti.
- Vodite aktivan način života - šetajte se na svježem zraku, bavite se sportom i ne zaboravite na blagodati svakodnevne tjelovježbe.
- Obroci trebaju biti cjeloviti, uravnoteženi i raznovrsni.
- Pokušajte izbjeći nagle skokove u težini.
- Pijte najmanje 2 litre čiste vode dnevno.
- Prestanite se mrštiti i napraviti grimasu.
- Nemojte koristiti previše šminke.
- Ljeti ne zaboravite zaštititi kožu od negativnih učinaka UV zraka.
- Redovito izvodite vježbe za lice kako biste bili u tonu.
Također je korisno povremeno brisati lice kockicama leda. Da biste to učinili, možete zamrznuti ne samo čistu vodu, već i biljne dekocije (na primjer, gavez, neven, kamilicu itd.), Uključujući sok od aloe.
