Prilikom stvaranja tečaja steroida uzimaju se u obzir postavljeni ciljevi. Stručni tečaj razlikuje se od amaterskog. Saznajte više o specifičnostima oblikovanja tečajeva bodybuildinga. Cilj bodybuildinga je povećanje mišićne mase. U početnoj fazi vaše karijere pravilna prehrana i trening dovoljni su za postizanje ovog cilja. Međutim, svaki sportaš ima trenutak kada jednostavne metode postaju neučinkovite i prestaje dobivanje mase. Zbog toga se sportaš suočava s ozbiljnim izborom: ostati na postignutoj razini i nadati se da će je s vremenom prevladati ili početi koristiti steroide.
Vrlo važan aspekt pri stvaranju anaboličkog ciklusa je razumijevanje za koga se on stvara. Profesionalci i hobisti imaju različite ciljeve, pa će se iz tog razloga njihovi tečajevi značajno razlikovati. Danas ćemo pokušati razumjeti specifičnosti izgradnje tečaja bodybuildera.
Značajke profesionalnih i amaterskih tečajeva
Glavni zadatak amatera pri upotrebi steroida, naravno, ne računajući prirast mase, je održavanje zdravlja. Taj bi faktor trebao biti glavni pri odabiru lijekova i njihovih doza. Moguće je osigurati potpunu odsutnost nuspojava ili ih minimizirati kada se koriste male doze u kratkom vremenskom razdoblju. Najjednostavniji primjer takvog ciklusa bila bi uporaba turinabola tjedan dana u količini od 40 miligrama dnevno. Također, na kraju ciklusa potrebno je provesti restorativnu terapiju.
Temelj tečaja trebali bi biti najsigurniji lijekovi, na primjer, metandienon, boldenone, turinabol, nandrolon. Moraju se koristiti u minimalnim dozama. Kad učinak ovih steroida na tijelo više nije dovoljan, tada se mogu koristiti jači, recimo, esteri testosterona, drostanolon ili trenbolon.
Posljednjih je godina vrlo primjetno korištenje načela izgradnje profesionalnih ciklusa anaboličkih steroida za amatere. Zauzvrat, za profesionalca je najvažnije postići maksimalno povećanje mišićne mase, što dovodi do namjernog zanemarivanja zdravlja. Većina profesionalaca dugo koristi najveće doze AAS -a. Možemo reći da profesionalni sportaši stalno koriste steroide s kratkim stankama, tijekom kojih se najčešće koristi "most", ili, drugim riječima, sportaš nastavlja koristiti steroide u minimalnoj dozi.
Upotreba steroida
Amaterski tečaj
Sve specifičnosti izgradnje tečaja za amaterskog bodybuildera trebale bi se pridržavati jednostavnog pravila - ako steroid daje pozitivan učinak pri minimalnoj dozi, onda ga se više ne smije uzimati.
- Prvi tečajevi mogu biti samostalna uporaba metandienona. Lijek se uzima svakodnevno, 10 miligrama svakih 5 sati. Rehabilitacijska terapija uključuje uzimanje tamoksifena (20 miligrama ujutro i 10 miligrama navečer ili Clomida (50 miligrama dva puta dnevno). Trajanje takvog ciklusa ne smije biti duže od jednog tjedna.
- Drugi tečaj za sportaše početnike može biti kombinacija oksandrolona i primobolana. Oxandrolone se konzumira u količini od 70 do 80 miligrama dnevno, a cijelu dozu treba podijeliti u četiri doze. Doziranje Primobolana kreće se od 500 do 700 miligrama. Ovu količinu steroida treba podijeliti u dvije doze tijekom tjedan dana. Trajanje ciklusa je najmanje 12 tjedana. Rehabilitacijska terapija provodi se u skladu s gore navedenim preporukama.
Stručni tečaj
Kao što je gore spomenuto, profesionalni sportaši koriste steroide tijekom cijele godine, a kratke stanke između anaboličkih ciklusa ispunjene su "mostovima".
Tečaj za masovno zapošljavanje mora se provoditi izvan sezone. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće lijekove:
- Oksimetolon u dnevnoj dozi od 150 miligrama;
- Nandrolon dekanoat u količini od 600 do 700 miligrama tijekom tjedna;
- Doziranje sustanona je 1500 miligrama tijekom tjedan dana.
Također, kako biste smanjili rizik od nuspojava, trebali biste koristiti anastrozol u dozi od 1 miligram svaki drugi dan.
Kako se bliži početak natjecanja, esteri muškog hormona mogu se uvesti u ciklus. Također, da bi se mišićima olakšalo, potrebno je uzimati lijekove za sagorijevanje masti i diuretike.
Hormon rasta
Nedavno je hormon rasta stekao veliku popularnost među sportašima. Istina, zbog visoke cijene uglavnom ga koriste profesionalci. No, neki amateri također mogu priuštiti kupnju ovog lijeka, nakon što su zauzvrat dobili visokokvalitetnu masu i potpuno odsustvo nuspojava.
Na internetu možete pronaći prilično velik broj shema za uporabu ovog lijeka, ali za početnike su vrlo složene i uglavnom su kombinacija hormona rasta s drugim lijekovima koji mogu izazvati nuspojave. Sportašima početnicima može se savjetovati da koriste jedan od dva tečaja hormona rasta:
- Boldenone u količini od 800 miligrama tjedno i dnevni unos GH u dozi od 10 IU. Ovaj ciklus trebao bi trajati 12 tjedana i na kraju njega možete udebljati oko 10 kilograma.
- Primobol se primjenjuje tjedno u količini od 900 miligrama. Doza GH je 10 IU dnevno.
Kada koriste hormon rasta, profesionalni sportaši također koriste inzulin u malim dozama. No, sportaši početnici to ne bi trebali činiti, budući da je pri uporabi inzulina potrebno imati određenu količinu znanja. Istodobno, treba priznati da kombinacija inzulina s AAS -om može dati vrlo opipljiv rezultat. No potrebno je zapamtiti specifičnosti izgradnje tečaja bodybuildera povlačeći granicu između profesionalnog i amaterskog ciklusa anaboličkih steroida.
Saznajte više o značajkama izgradnje tečaja za bodibildere u ovom videu:
