Saznajte radi li ova metoda doista za sagorijevanje viška kilograma i kako je kombinirati s prehranom. Oblog za tijelo je kozmetički postupak koji ima ljekoviti učinak na tijelo. Štoviše, ovaj je učinak složen, a glavna prednost postupka je učinkovitost borbe protiv celulita. Postoje dvije vrste obloga - tople i hladne.
Različite vrste obloga dizajnirane su za rješavanje specifičnih problema, na primjer, odlaganje toksina itd. Hladnim omatanjem krvne žile se sužavaju i zbog toga krv i limfa brže prolaze kroz jetru. Kao što znate, upravo je ovaj organ glavni filter tijela. Vruće omatanje ubrzava protok krvi i znojenje. Toksini se iz tijela izlučuju znojem.
Tehnika omatanja ista je za bilo koju vrstu postupka:
- koža se čisti pilingom;
- vrši se zagrijavajuća masaža;
- primjenjuje se poseban kozmetički proizvod;
- tijelo je omotano prozirnom folijom ili drugim elastičnim materijalima, nakon čega je potrebno zamotati u deku;
- nakon pola sata do 40 minuta prethodno naneseni kozmetički proizvod ispire se pod tušem;
- na kožu se nanosi hidratantno mlijeko.
Trajanje postupka izravno ovisi o težini celulita i kreće se od tri mjeseca do šest mjeseci. Kako bi učvrstili dobiveni rezultat, poželjno je proći nekoliko tečajeva tijekom cijele godine. Dovoljno je proći kroz par sesija jer primijetite gubitak od dva ili tri kilograma. Također napominjemo da svaki kozmetički postupak zahtijeva određenu pripremu i zamatanje nije iznimka.
Ako patite od srčanih bolesti, alergija ili imate problema s radom unutarnjih organa, tada se prvo morate posavjetovati s liječnikom. Također se treba sjetiti da su sve vrste ovog postupka kontraindicirane tijekom trudnoće, hipertenzije, prisutnosti oštećenja kože. Osim toga, vruće omatanje ne smije se provoditi s proširenim venama.
Za postizanje maksimalnog učinka iz postupka omotavanja potrebno je stvoriti efekt staklenika. Gore smo rekli da se za to morate zamotati u deku, ali možete koristiti bilo koju toplu odjeću. Danas se hlače i kratke hlače proizvode posebno za mršavljenje. Izrađene su od posebnog materijala koji vam omogućuje da se zagrijete. Također imajte na umu da je jedina značajna razlika između hladnog i toplog obloga temperatura kozmetike.
Hladni oblog za celulit kod kuće: prednosti
Pogledajmo prednosti hladnog obloga od celulita kod kuće:
- Učinkovit lijek u borbi protiv celulita. Osim toga, omatanje se može koristiti i kao preventivni postupak.
- Oticanje kože se smanjuje, što pozitivno utječe na cijeli proces mršavljenja.
- Hladni oblog protiv celulita kod kuće može se izvesti s proširenim venama i bit će izvrstan način za ublažavanje umora s nogu nakon napornog dana.
- Ubrzavaju se procesi iskorištavanja toksina i troske.
- Poboljšava se tonus kože i pokazatelj njezine elastičnosti.
Kako izvesti hladni oblog protiv celulita kod kuće?
U usporedbi s toplim oblozima, hladno je sigurnije i ima manje kontraindikacija. Kao što smo gore rekli, može se koristiti čak i za proširene vene. Budući da hladni oblog sužava krvne žile i poboljšava njihov tonus, postupak može biti izvrstan način za borbu protiv opuštene kože.
Danas u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama kozmetike možete kupiti mnoge posebne proizvode koje možete koristiti za provođenje postupka hladnog omota za celulit kod kuće. Međutim, neki se proizvodi mogu pripremiti samostalno, a sada ćemo vas upoznati s nekoliko recepata:
- Mješavina plave gline i biljnog ulja - paket gline razrijedite vodom do konzistencije gustog vrhnja i dodajte 40 grama maslinovog ulja.
- Mješavina meda i mlijeka u prahu - Otopite mlijeko u malo vode i u smjesu dodajte 60 grama meda. Za pripremu proizvoda možete koristiti i obično mlijeko.
- Eterična ulja s medom - Ovo je jedna od najboljih mješavina hladnog obloga za celulit kod kuće. Pomiješajte tekući med i par kapi eteričnih ulja, a zatim nanesite proizvod na 45-60 minuta.
- Jogurt s medom - koristite ove sastojke u omjeru 1 do 2, držeći na tijelu oko sat vremena.
- Ulja za tijelo s eteričnim uljima - Razrijedite tri ili četiri kapi nekoliko vrsta eteričnih ulja s bilo kojim uljem za tijelo, zatim nanesite na kožu i ostavite 45-60 minuta.
- Krumpir - Ovo je najpristupačniji i najjeftiniji alat. Krumpir utrljajte na sitno ribež i držite na koži 50 minuta.
Kao što smo gore rekli, pri provođenju postupka hladnog omotavanja celulita kod kuće, umjesto prozirne folije, možete koristiti pamučne tkanine ili gazu. Prethodno ih treba namočiti u ocat razrijeđen vodom u omjeru 1 prema 1. Također podsjećamo da je potrebno koristiti voćni ocat, a ne stolni ocat.
Hladni oblog protiv celulita s algama
Izuzetno učinkovito sredstvo u borbi protiv celulita je hladni oblog za celulit kod kuće s algama, koji se može slobodno kupiti. Danas to sigurno znamo. Da sastav morske vode nalikuje krvi i upravo je s tom činjenicom povezano blagotvorno djelovanje algi na organizam.
Pomoću ovog alata možete poboljšati tonus kože i mikrocirkulaciju krvi, staviti veliku količinu mikronutrijenata u kožu, a također i ubrzati iskorištavanje toksina.
Najčešće se za postupak koriste alge i agar-agar. Štoviše, alge se mogu koristiti ne samo za hladno nego i za vruće omatanje. Najprije namočite alge u hladnoj vodi tri sata. Nakon toga nanesite ih na tijelo i omotajte folijom. Držite alge sat vremena, a zatim isperite pod tušem ili obrišite vodom u kojoj su alge namočene.
Ovaj se postupak može koristiti ne samo za borbu protiv celulita, već će biti izvrstan alat za zatezanje kože. Jedan tečaj sastoji se od 10-12 sesija, a tijekom tjedna treba ih provesti dva ili tri puta. Da biste povećali učinak, dvaput godišnje prođite tijek hladnog omotavanja morskim algama.
Nemojte izlijevati vodu u kojoj su natopljene alge. Preporučujemo zamrzavanje, a zatim kockicama leda možete obrisati lice i druga problematična područja kože. Pogodan je i za hladni oblog protiv celulita. Preporučujemo da se ovaj postupak provede navečer, kada se poveća aktivnost staničnih struktura kože. Nakon tuširanja nanesite na kožu hidratantnu kremu ili losion.
Evo nekoliko učinkovitih recepata:
- Sameljite alge i, pomiješajte ih s terapijskim blatom, nanesite na kožu. Držite oblogu na tijelu 60 minuta. Ovaj recept pomoći će smanjiti natečenost kože, poboljšati njezinu boju i pomoći u suočavanju s celulitom.
- Sjeckane morske alge (125 grama) moraju se preliti vrelom vodom i uliti pola sata. Zatim ih pomiješajte s eteričnim uljem citrusa (10 kapi), uljem kamfora (20 grama) i žumanjkom. Prilikom ispiranja smjese pod tušem, nemojte koristiti sapun. Recept je osmišljen za vlaženje i zatezanje kože.
- Napravite mješavinu plave gline i algi i razrijedite vodom do konzistencije kiselog vrhnja. Zatim dodajte 10 kapi eteričnog ulja naranče i nakon nanošenja na kožu držite 45 minuta. Ovaj recept je osmišljen kako bi poboljšao reljef kože.
- 125 grama algi mora se preliti kipućom vodom i uliti pola sata. Procijedite i dodajte 60 grama meda (tekućeg) i žumanjka u alge. Recept će vam pomoći da savršeno navlažite kožu.
Hladni oblog za celulit kod kuće pomoću morskih algi izuzetno je koristan za tijelo. Alge možete jednostavno kupiti u ljekarni. A njihova cijena nije visoka, što postupak čini jeftinim. Nakon samo nekoliko postupaka primijetit ćete pozitivne promjene.
Hladni oblog protiv celulita s eteričnim uljima
Eterična ulja danas su raširena u kozmetologiji i dio su velikog broja krema, maski itd. Međutim, moraju se pravilno koristiti i ako imate oštećenja na koži, put je beznačajan, tada uporaba eteričnih ulja nije dopušteno.
U kozmetologiji je vrlo popularno ulje limuna koje može značajno ubrzati stanični metabolizam. Prilikom korištenja ovog lijeka uklanja se višak tekućine iz potkožnog tkiva i poboljšava se situacija s celulitom. Zahvaljujući ulju ružmarina možete ubrzati metabolizam masti i poboljšati mikrocirkulaciju krvi.
Ulje komorača izvrstan je način za ubrzavanje iskorištavanja toksina i pozitivno utječe na metabolizam. Gotovo svako eterično ulje ima koristi za vašu kožu, ali još jednom budite oprezni s njima.
Više o hladnim oblogama potražite u nastavku:
